Løperprofil
Truls Angell
Lillomarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
268 løp
Sprintrankingen
24 løp
Skogsrankingen
nr. 2920 av 3547
Nr. 2920 av 3547 blant menn i Norge · nr. 254 av 319 i klassen H65–69 · nr. 53 av 64 i 1960-kullet
- Forventet kmtid
- 15.32
- Løpskapasitet
- 13.09
- O-evne
- 2.23
- Jevnhet ±
- 6,1 %
- Usikkerhet ±
- 0.09
- Sikkerhet
- 86
- Bommer per løp
- 4,0
- Typisk bom
- 108 s
- Disk/brutt
- 12 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 267 (sist 21.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1533 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1532 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0611 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0092 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 19,8 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 85,55 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,4691 |
| bomVekt | 645,16 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6812 |
| bomStorSigma | 0,8659 |
| antallBom | 879 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,12 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0993 |
| havariVekt | 38,62 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0085 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3687 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0103 |
| fartSesongSin | −0,004 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3503,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4136,6 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10.42
- Løpskapasitet
- 10.14
- O-evne
- 0.28
- Jevnhet ±
- 6,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.22
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 1,7
- Typisk bom
- 82 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i november (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 24 (sist 21.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2384 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2448 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0664 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0336 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,16 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,5 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,9495 |
| bomVekt | 56,81 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4127 |
| bomStorSigma | 0,6332 |
| antallBom | 47 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1149 |
| havariVekt | 2,11 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0793 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0038 |
| fartSesongSin | 0,0039 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3816,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3988,7 |
| beregnet | 01.10.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15.12
- Løpskapasitet
- 13.15
- O-evne
- 1.57
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 2.10
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 23.05.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0337 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0524 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0874 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1332 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,09 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,61 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9446 |
| bomVekt | 3,23 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5851 |
| bomStorSigma | 0,8237 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0575 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0812 |
| havariVekt | 0,23 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2347 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3114,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3572,3 |
| beregnet | 01.10.2026 |
N-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13.56
- Løpskapasitet
- 12.24
- O-evne
- 1.32
- Jevnhet ±
- 10,0 %
- Usikkerhet ±
- 9.07
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 11.10.2014)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0182 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1371 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1003 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,5038 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,08 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9976 |
| bomVekt | 0,11 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4252 |
| bomStorSigma | 0,8209 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0351 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0331 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2092 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 753,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2960,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3327,2 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 11 | 21.09.2026 Tour of Lillomarka 2026 # 13, bom 3.21 | 68 | nr. 4918 |
| Bom over fem minutter | 19 | 14.09.2026 Tour of Lillomarka 2026 #12, bom 5.30 | 156 | nr. 6055 |
| Bom over ti minutter | 41 | 07.09.2026 Tour of Lillomarka 2026 #11, bom 11.10 | 478 | nr. 6507 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 # 13 | HA | 52.52 | 45 /49 | 4.57 | 14.47 | 1.23 | 15.32 | 2.23 | |
| 14.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #12 | HA | 1.02.02 | 32 /41 | 7.39 | 15.19 | 1.53 | 15.32 | 2.23 | |
| 09.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1.03.25 | 37 /58 | 6.51 | 13.54 | 1.30 | 15.32 | 2.23 | |
| 07.09.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #11 | HA | 1.13.32 | 29 /38 | 18.54 | 18.16 | 4.42 | 15.32 | 2.23 | |
| 24.08.2026 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 / Tour of Lillomarka 2026 #9 | SvartA | 53.59 | 43 /55 | 5.48 | 13.42 | 1.28 | 15.30 | 2.25 | |
| 19.08.2026 | Andy Cap klubbmesterskap 2026 | H60 | 38.32 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest | Mellom | 1.24.52 | 65 /68 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2026 | VBIL/VeteranTour | VBIL-Mellom | 48.43 | 3 | 8.16 | 16.28 | 2.48 | 15.35 | 2.25 | |
| 24.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1.11.57 | 39 /46 | 14.43 | 17.40 | 3.48 | 15.29 | 2.26 | |
| 17.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1.09.11 | 20 /28 | 6.33 | 14.10 | 1.20 | 15.29 | 2.26 | |
| 15.06.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #8 | HA | 58.50 | 33 /43 | 4.18 | 13.26 | 0.59 | 15.29 | 2.26 | |
| 10.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1.07.08 | 28 /39 | 5.12 | 13.37 | 1.06 | 15.29 | 2.26 | |
| 04.06.2026 | Østmarka Open løp 5, og Klubbmesterskap mellomdistanse | H 50- | 1.31.42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #5 | HA | 1.21.05 | 58 /60 | 17.15 | 17.40 | 3.48 | 15.35 | 2.28 | |
| 11.05.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #4 | HA | 1.09.40 | 53 /56 | 11.16 | 15.16 | 2.29 | 15.35 | 2.28 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 65- | 59.55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #2 | HA | 59.48 | 35 /43 | 6.41 | 14.37 | 1.40 | 15.29 | 2.25 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 1.06.44 | 46 /57 | 14.15 | 17.10 | 3.48 | 15.29 | 2.25 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H60 | 47.24 | 38 /49 | 12.49 | 14.58 | 4.04 | 10.52 | 0.31 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AM-Åpen | 183.00.05 | 63 /67 | 14.03 | (3446.43) | 4.25 | 15.24 | 2.24 | |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 1.08.48 | 50 /60 | 19.55 | 18.51 | 5.27 | 15.23 | 2.22 | |
| 06.12.2025 | Tapas & Sushi - OSI/Geoform Rankingløp 27 | Lang | 37.53 | 37 /48 | 2.57 | 9.58 | 0.47 | 9.40 | 0.17 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 1.04.13 | 26 /45 | 3.48 | 13.25 | 0.48 | 15.17 | 2.18 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 2.09.48 | 74 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Gromløpet Nord Sør | H10km | 3.15.07 | 48 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 10 | HA | 57.01 | 42 /42 | 4.32 | 14.26 | 1.09 | 15.22 | 2.21 | |
| 01.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 9 | HA | 1.09.36 | 29 /33 | 11.02 | 15.19 | 2.26 | 15.22 | 2.21 | |
| 25.08.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 8 | HA | 59.55 | 40 /50 | 8.53 | 13.45 | 2.02 | 15.21 | 2.22 | |
| 20.08.2025 | Andy Cap klubbmesterskap 2025 | H60 | 32.14 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | Andy Cap klubbmesterskap 2025 | H60 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2025 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 | SvartA | 1.26.22 | 15 /16 | 22.13 | 19.10 | 4.56 | 15.21 | 2.22 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 1.08.35 | 53 /71 | 6.39 | 14.00 | 1.21 | 15.21 | 2.22 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1.27.43 | 48 /52 | 18.37 | 18.21 | 3.54 | 15.21 | 2.22 | |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 65- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 65- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 65- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 65- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 7 | HA | 1.30.05 | 43 /44 | 27.19 | (22.35) | 6.51 | 15.11 | 2.18 | |
| 04.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Mellom | 59.48 | 16 /46 | 0.17 | 12.15 | 0.03 | 15.11 | 2.18 | |
| 02.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 6 | HA | 50.34 | 42 /53 | 2.07 | 12.48 | 0.32 | 15.11 | 2.18 | |
| 26.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 5 | HA | 56.46 | 46 /55 | 7.26 | 13.56 | 1.49 | 15.10 | 2.18 | |
| 19.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 4 | HA | 59.22 | 40 /49 | 6.05 | 13.45 | 1.25 | 15.10 | 2.18 | |
| 12.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 3 | HA | 1.07.01 | 55 /61 | 20.40 | 17.52 | 5.31 | 15.10 | 2.18 | |
| 05.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 2 | HA | 1.01.10 | 45 /50 | 5.51 | 15.25 | 1.28 | 15.10 | 2.18 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 65- | 56.51 | 11 /12 | 8.16 | 15.22 | 2.14 | 15.10 | 2.18 | |
| 28.04.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 1 | HA | 55.36 | 39 /44 | 6.35 | 13.14 | 1.34 | 15.10 | 2.18 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 57.12 | 43 /59 | 3.38 | 14.09 | 0.54 | 15.15 | 2.19 | |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Mellom | 48.47 | 21 /33 | 5.48 | 12.52 | 1.32 | 15.15 | 2.19 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1.32.30 | 51 /58 | 33.23 | 19.46 | 7.08 | 15.20 | 2.20 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 1.13.43 | 49 /51 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1.57.51 | 46 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1.02.20 | 41 /53 | 11.39 | 14.27 | 2.42 | 15.20 | 2.20 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 46.57 | 18 /40 | 3.54 | 12.41 | 1.03 | 15.21 | 2.14 | |
| 13.10.2024 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 54.56 | 8 /27 | 1.56 | 12.35 | 0.27 | 15.21 | 2.14 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Mellom | 1.02.41 | 35 /58 | 3.05 | 12.38 | 0.41 | 15.21 | 2.14 | |
| 18.09.2024 | Raumarkarusell nr. 11 | HM | 1.26.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 14 | HA | 48.42 | 34 /37 | 3.27 | 13.29 | 0.57 | 15.36 | 2.19 | |
| 09.09.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 13 | HA | 1.15.59 | 26 /28 | 15.34 | 18.00 | 3.41 | 15.36 | 2.19 | |
| 26.08.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 11 | HA | 1.17.24 | 37 /40 | 22.45 | 18.08 | 5.20 | 15.31 | 2.18 | |
| 21.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1.18.55 | 45 /55 | 16.20 | 17.44 | 3.40 | 15.31 | 2.18 | |
| 19.08.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 10 | HA | 1.05.56 | 32 /38 | 2.27 | 13.17 | 0.30 | 15.31 | 2.18 | |
| 17.08.2024 | NNM Langdistanse | H 60- | 1.26.18 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1.22.40 | 48 /57 | 6.16 | 16.08 | 1.16 | 15.31 | 2.18 | |
| 07.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1.26.30 | 37 /43 | 13.05 | 16.52 | 2.33 | 15.31 | 2.18 | |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 1.07.37 | 20 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2024 | Veritas åpent sommerløp nr 1 - OSI/Geoform Rankingløp nr. 8 | Mellom | 1.13.02 | 39 | 10.33 | 15.31 | 2.15 | 15.24 | 2.13 | |
| 19.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 1.09.12 | 48 /52 | 12.54 | 16.33 | 3.05 | 15.24 | 2.13 | |
| 10.06.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 9 | HA | 55.18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 8 | HA | 1.10.55 | 33 /38 | 8.32 | 15.29 | 1.52 | 15.24 | 2.13 | |
| 30.05.2024 | Østmarka Open løp 4 | AM-åpen | 1.11.20 | 5 /8 | 10.30 | 15.58 | 2.21 | 15.19 | 2.09 | |
| 27.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 7 | HA | 1.10.38 | 31 /32 | 6.53 | 16.06 | 1.34 | 15.19 | 2.09 | |
| 23.05.2024 | O-jakt løp 3 - Sørreisa stadion - WOW | B-løypa | 40.56 | 3 | 1.38 | 11.55 | 0.29 | 13.36 | 1.38 | – |
| 22.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 1.20.37 | 28 /47 | 3.37 | 14.24 | 0.39 | 15.19 | 2.09 | |
| 13.05.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 6 | HA | 56.17 | 47 /59 | 4.29 | 14.21 | 1.09 | 15.19 | 2.09 | |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 | AK-1 | 58.41 | 8 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 4 | HA | 53.43 | 52 /68 | 7.45 | 13.54 | 2.00 | 15.14 | 2.15 | |
| 15.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 2 | HA | 55.23 | 45 /49 | 8.56 | 15.04 | 2.26 | 15.14 | 2.15 | |
| 08.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 1 | HA | 51.49 | 42 /49 | 8.00 | 14.50 | 2.17 | 15.14 | 2.15 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 60- | 24.34 | 35 /49 | 0.10 | 9.57 | 0.04 | 10.02 | 0.16 | |
| 16.12.2023 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 1.15.00 | 25 /30 | 23.42 | 17.29 | 5.32 | 15.20 | 2.14 | |
| 02.12.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1.15.42 | 25 /25 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1.02.58 | 21 /33 | 8.04 | 13.34 | 1.50 | 15.23 | 2.12 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 1.02.15 | 24 /30 | 4.47 | 13.29 | 1.05 | 15.23 | 2.12 | |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1.34.23 | 49 /49 | 12.53 | 18.01 | 2.36 | 15.23 | 2.12 | |
| 30.10.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale | AM | 1.08.17 | 20 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2023 | GRANKVISTLØPET (66. utgave) | Herrer - kort løype | 1.20.58 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 45.01 | 4 /14 | 1.48 | 12.58 | 0.31 | 15.26 | 2.10 | |
| 18.09.2023 | Tour of Lillomarka Høst - Løp 5 | HA | 59.59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1.24.53 | 28 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2023 | Tour of Lillomarka Høst - Løp 1 | HA | 1.13.55 | 42 /45 | 16.49 | 17.37 | 4.01 | 15.33 | 2.13 | |
| 16.08.2023 | IL GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 1.10.36 | 31 /57 | 7.03 | 15.01 | 1.30 | 15.33 | 2.13 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1.07.02 | 46 /61 | 6.42 | 14.04 | 1.24 | 15.33 | 2.13 | |
| 26.07.2023 | VBIL Sommerløp Fossum | Mellom | 1.16.12 | 28 | 7.11 | 15.27 | 1.27 | 15.34 | 2.11 | |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H60 | 56.09 | 26 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H60 | 1.28.17 | 33 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2023 | Raumarkarusell nr. 7 Skog | HM | 58.51 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2023 | Andy Cap 2023 | AndyCap | 59.52 | 28 /33 | 2.11 | 14.47 | 0.32 | 15.31 | 2.10 | |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AK | 25.20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 8 | HA | 1.15.37 | 46 /55 | 20.22 | 17.55 | 4.49 | 15.31 | 2.10 | |
| 08.06.2023 | Østmarka Open løp 5 | Herrer-AK | 49.42 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 7 | HA | 1.12.22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 1.00.38 | 30 /40 | 1.51 | 13.59 | 0.26 | 15.28 | 2.08 | |
| 22.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 6 | HA | 49.44 | 41 /57 | 3.22 | 12.49 | 0.52 | 15.28 | 2.08 | |
| 15.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 5 | HA | 52.27 | 36 /50 | 3.39 | 13.34 | 0.57 | 15.28 | 2.08 | |
| 11.05.2023 | Østmarka Open løp 2 | Herrer-AK | 1.17.54 | 4 /5 | 13.28 | 15.29 | 2.41 | 15.28 | 2.08 | |
| 08.05.2023 | Tour of Lillomarka vår - Løp 4 | HA | 1.06.20 | 35 /40 | 7.11 | 16.13 | 1.45 | 15.28 | 2.08 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 60- | 1.17.42 | 41 /42 | 8.54 | 16.06 | 1.51 | 15.35 | 2.12 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 1.25.54 | 33 /41 | 13.52 | 17.18 | 2.48 | 15.29 | 2.11 | |
| 26.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 23 | Mellom | 1.05.35 | 18 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 19.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 22 | Mellom | 1.13.07 | 32 /47 | 10.45 | 14.55 | 2.12 | 15.23 | 2.10 | |
| 05.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 20 | Mellom | 1.20 | 19 /20 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | GRANKVISTLØPET (65. utgave) | Herrer A Kort | 1.18.48 | 7 | 0.02 | 13.30 | 0.00 | 15.27 | 2.10 | |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 44.34 | 12 /36 | 0.38 | 12.44 | 0.11 | 15.27 | 2.10 | |
| 08.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 17 | Mellom | 1.23.11 | 31 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 6 | HA | 1.22.13 | 27 /27 | 13.50 | 18.59 | 3.12 | 15.30 | 2.12 | |
| 19.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 5 | HA | 1.06.56 | 36 /41 | 10.05 | 14.48 | 2.14 | 15.30 | 2.12 | |
| 14.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 14 | Mellom | 1.26.25 | 44 /48 | 27.12 | 19.09 | 6.02 | 15.30 | 2.12 | |
| 12.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 4 | HA | 45.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 12 | Mellom | 54.21 | 47 /73 | 0.31 | 13.44 | 0.08 | 15.20 | 2.06 | |
| 29.08.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 2 | HA | 1.15.49 | 37 /43 | 10.49 | 16.04 | 2.17 | 15.20 | 2.06 | |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 60- | 1.49.01 | 16 /19 | 13.08 | 16.58 | 2.03 | 15.20 | 2.06 | |
| 24.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 11 | Mellom | 1.16.21 | 45 /46 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 58.39 | 41 /52 | 7.03 | 13.53 | 1.40 | 15.20 | 2.06 | |
| 27.07.2022 | Hønefoten | Mellom | 1.07.27 | 26 | 6.54 | 17.22 | 1.47 | 15.14 | 2.07 | |
| 20.07.2022 | Østernvannsvingen | Mellom | 1.04.11 | 16 | 6.45 | 14.16 | 1.30 | 15.14 | 2.07 | |
| 13.07.2022 | VBIL Sommerløp 2 Låkeberget | Mellom | 1.13.08 | 21 | 7.06 | 17.46 | 1.43 | 15.14 | 2.07 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Mellom | 1.23.04 | 32 | 15.53 | 16.13 | 3.06 | 15.14 | 2.07 | |
| 18.06.2022 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 60- | 38.36 | 7 /7 | 5.36 | 16.09 | 2.21 | 15.07 | 2.04 | |
| 15.06.2022 | Andy Cap 2022 | H 60- | 1.04.00 | 3 /3 | 3.07 | 16.07 | 0.47 | 15.07 | 2.04 | |
| 13.06.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 7 | HA | 56.45 | 32 /40 | 4.55 | 13.10 | 1.08 | 15.07 | 2.04 | |
| 08.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | M | 1.14.36 | 16 /24 | 9.40 | 14.35 | 1.53 | 15.07 | 2.04 | |
| 30.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 6 | HA | 1.00.26 | 53 /65 | 5.40 | 14.47 | 1.23 | 15.07 | 2.06 | |
| 23.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 5 | HA | 59.50 | 39 /46 | 5.10 | 14.45 | 1.16 | 15.07 | 2.06 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Mellom | 34.49 | 47 /47 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 4 | HA | 1.01.35 | 37 /38 | 7.42 | 16.13 | 2.02 | 15.07 | 2.06 | |
| 09.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 3 | HA | 57.49 | 45 /48 | 6.54 | 14.39 | 1.45 | 15.09 | 2.07 | |
| 02.05.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 2 | HA | 1.03.58 | 51 /56 | 8.34 | 14.43 | 1.58 | 15.07 | 2.06 | |
| 25.04.2022 | Tour of Lillomarka vår 2022 - Løp 1 | HA | 58.41 | 47 /49 | 13.58 | 17.38 | 4.12 | 15.04 | 2.09 | |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 1 - Lillomarka | VHk | 1.00.43 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 3 - Oppsal | VHK | 1.07.51.7 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2022 | Påsketrippelen 2 - Østmarka | H veteran kort | 50.37 | 3 /4 | 3.38 | 14.10 | 1.01 | 15.04 | 2.09 | |
| 11.12.2021 | Ribbe & Loff | H 60- | 37.10 | 8 /27 | 1.39 | 9.30 | 0.25 | 9.27 | 0.20 | |
| 04.12.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | M | 1.17.32 | 24 /26 | 13.09 | 15.56 | 2.42 | 14.56 | 2.08 | |
| 27.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 20 | Mellom | 1.28.17 | 40 /64 | 19.37 | 16.50 | 3.44 | 14.54 | 2.06 | |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 1.15.34 | 57 /67 | 16.21 | 16.31 | 3.34 | 14.54 | 2.06 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | M | 1.11.11 | 43 /54 | 9.46 | 14.40 | 2.01 | 14.54 | 2.06 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Mellom | 1.11.40 | 51 /64 | 13.16 | 15.21 | 2.51 | 14.46 | 1.58 | |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1.00.26 | 47 /56 | 4.14 | 14.51 | 1.02 | 14.46 | 1.58 | |
| 09.10.2021 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 2.38.17 | 34 /45 | 2.51 | 14.24 | 0.16 | 14.46 | 1.58 | |
| 27.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 6 | HA | 1.10.10 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 5 | HA | 59.16 | 26 /29 | 9.20 | 14.55 | 2.21 | 14.43 | 1.58 | |
| 13.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 4 | HA | 43.29 | 29 /36 | 2.29 | 12.47 | 0.44 | 14.43 | 1.58 | |
| 08.09.2021 | OSI/Geoform rankingløp 10 | Mellom | 1.17.46 | 29 /39 | 18.27 | 16.35 | 3.56 | 14.43 | 1.58 | |
| 06.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 3 | HA | 51.36 | 25 /39 | 3.25 | 12.34 | 0.50 | 14.43 | 1.58 | |
| 01.09.2021 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 1.12.38 | 23 /39 | 8.20 | 14.35 | 1.40 | 14.43 | 1.58 | |
| 30.08.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 2 | HA | 51.13 | 17 /28 | 1.49 | 13.28 | 0.29 | 14.42 | 1.57 | |
| 23.08.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 1 | HA | 59.57 | 20 /22 | 7.47 | 14.46 | 1.55 | 14.42 | 1.57 | |
| 11.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 6 | Mellom | 52.56 | 30 /71 | 1.26 | 12.02 | 0.20 | 14.42 | 1.57 | |
| 04.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | Mellom | 1.27.46 | 45 /58 | 18.45 | 17.43 | 3.47 | 14.42 | 1.57 | |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 1.03.11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2021 | Sommerløp Sognsvann | Mellom | 1.05.03 | 21 | 8.32 | 14.41 | 1.56 | 14.40 | 1.58 | |
| 21.07.2021 | Heggedal | Mellom | 1.13.16 | 13 | 4.28 | 14.04 | 0.51 | 14.40 | 1.58 | |
| 07.07.2021 | Veritas sommerløp | Mellom | 57.34 | 16 | 8.30 | 14.41 | 2.10 | 14.40 | 1.58 | |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AM | 1.20.53 | 35 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2021 | VBIL Sommerløp Brunkollen | Mellom | 1.14.24 | 18 | 7.28 | 15.03 | 1.31 | 14.35 | 1.59 | |
| 23.06.2021 | Andy Cap 2021 | H 60- | 1.03.28 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Mellom | 1.02.12 | 49 /71 | 3.15 | 13.03 | 0.41 | 14.26 | 1.59 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 1.17.43 | 53 /73 | 8.55 | 14.37 | 1.41 | 14.26 | 1.59 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | H 60- | 1.22.11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Mellom | 53.54 | 42 /63 | 7.20 | 13.30 | 1.50 | 14.26 | 1.59 | |
| 21.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Finale | HA | 51.07 | 31 /43 | 4.49 | 13.14 | 1.15 | 14.28 | 2.00 | |
| 15.09.2020 | Østmarka Open 12 | Herrer-AM | 46.59 | 10 /13 | 6.53 | 14.32 | 2.08 | 14.28 | 2.00 | |
| 14.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 4 | HA | 1.02.59 | 42 /48 | 6.37 | 14.18 | 1.30 | 14.28 | 2.00 | |
| 08.09.2020 | Østmarka Open 11 | Herrer-AM | 1.06.48 | 13 /13 | 13.48 | 15.42 | 3.15 | 14.28 | 2.00 | |
| 07.09.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 3 | HA | 1.00.56 | 36 /44 | 5.58 | 14.13 | 1.24 | 14.28 | 2.00 | |
| 31.08.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 2 | HA | 49.11 | 32 /47 | 3.31 | 13.21 | 0.57 | 14.23 | 2.00 | |
| 26.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1.05.59 | 26 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2020 | Tour Of Lillomarka høst 2020 - Løp 1 | HA | 45.08 | 22 /34 | 2.53 | 12.30 | 0.48 | 14.23 | 2.00 | |
| 19.08.2020 | Andy Cap 2020 | H 60- | 1.10.06 | 3 /3 | 10.39 | 16.20 | 2.29 | 14.23 | 2.00 | |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Mellom | 1.15.16 | 74 /75 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 59.56 | 50 | 10.37 | 15.08 | 2.41 | 14.23 | 2.00 | |
| 29.07.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs | Mellom | 1.23.05 | 40 /42 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellom | 59.12 | 26 | 6.29 | 14.13 | 1.33 | 14.17 | 1.59 | |
| 29.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 3 | HB | 43.01 | 7 /11 | 10.50 | 15.50 | 3.59 | 14.13 | 1.59 | |
| 22.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 2 | HB | 49.30 | 7 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2020 | Tour of Lillomarka 2020 - Løp 1 | HB | 59.08 | 10 /11 | 8.13 | 16.35 | 2.18 | 14.13 | 1.59 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 53.29 | 34 /106 | 1.28 | 11.40 | 0.19 | 14.02 | 1.57 | |
| 07.12.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 56.21 | 24 /39 | 4.07 | 13.00 | 0.57 | 14.06 | 2.01 | |
| 30.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1.05.46 | 10 /26 | 7.51 | 12.59 | 1.33 | 14.07 | 2.02 | |
| 23.11.2019 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 1.08.13 | 30 /33 | 15.41 | 15.16 | 3.31 | 14.07 | 2.02 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1.24.53 | 35 /37 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 1.04.54 | 25 /43 | 11.26 | 13.55 | 2.27 | 14.07 | 2.02 | |
| 20.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 1.05.37 | 27 /34 | 15.21 | 16.46 | 3.55 | 14.11 | 2.00 | |
| 12.10.2019 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2.37.59 | 53 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1.09.03 | 55 /63 | 13.44 | 17.40 | 3.31 | 14.11 | 2.00 | |
| 23.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Finale | HA | 46.45 | 19 /35 | 1.55 | 12.38 | 0.31 | 14.01 | 1.55 | |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1.08.57 | 40 /55 | 16.31 | 15.56 | 3.49 | 14.01 | 1.55 | |
| 16.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 10 | HA | 1.18.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2019 | Østmarka Open 8 | Herrer-AM | 1.34.28 | 5 /6 | 17.16 | 16.13 | 2.58 | 14.01 | 1.55 | |
| 26.08.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 7 | HA | 1.04.03 | 25 /28 | 11.39 | 15.06 | 2.45 | 13.54 | 1.53 | |
| 21.08.2019 | Andy Cap 2019 | H 55- | 46.35 | 1 /2 | 1.34 | 12.41 | 0.26 | 13.54 | 1.53 | |
| 20.08.2019 | Østmarka Open 6 | Herrer-AM | 1.01.19 | 6 /9 | 7.30 | 14.05 | 1.43 | 13.54 | 1.53 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1.15.13 | 17 /50 | 7.30 | 12.35 | 1.15 | 13.54 | 1.53 | |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 55.04 | 27 /83 | 4.57 | 11.50 | 1.04 | 13.54 | 1.53 | |
| 31.07.2019 | VBIL Sommerløp Bjølsenparken | Mellom | 49.26 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2019 | Veritas sommerløp Vestmarksetra | Mellom | 48.11 | 21 | 4.49 | 12.45 | 1.16 | 13.59 | 1.55 | |
| 10.07.2019 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 1.06.58 | 27 | 0.41 | 13.48 | 0.08 | 13.59 | 1.55 | |
| 26.06.2019 | Raumarkarusellen løp 10 | HM | 59.53 | 9 /13 | 13.11 | 14.36 | 3.13 | 13.57 | 1.59 | |
| 17.06.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 6 | HA | 1.20.09 | 16 /21 | 13.46 | 16.15 | 2.47 | 13.57 | 1.59 | |
| 11.06.2019 | Østmarka Open 4 | Herrer-AM | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 5 | HA | 1.00.11 | 15 /20 | 5.08 | 13.31 | 1.09 | 13.57 | 1.59 | |
| 27.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 4 | HA | 53.17 | 28 /34 | 5.52 | 14.10 | 1.34 | 13.57 | 1.56 | |
| 13.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 2 | HA | 53.44 | 20 /25 | 2.52 | 13.32 | 0.43 | 13.57 | 1.56 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 26.58 | 47 /67 | 1.51 | 9.28 | 0.39 | 9.06 | 0.28 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 25.41 | 58 /71 | 1.14 | 8.49 | 0.25 | 9.06 | 0.28 | |
| 15.12.2018 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 59.25 | 19 /42 | 6.57 | 13.00 | 1.31 | 13.45 | 1.59 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 51.35 | 39 /87 | 2.40 | 12.10 | 0.38 | 13.45 | 1.59 | |
| 24.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 55.05 | 26 /48 | 5.55 | 12.23 | 1.20 | 13.50 | 2.03 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 57.36 | 31 /76 | 3.11 | 12.13 | 0.40 | 13.50 | 2.03 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1.15.22 | 69 /70 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 51.37 | 22 /50 | 7.22 | 13.32 | 1.56 | 13.55 | 2.05 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2.17.23 | 36 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2018 | Østmarka Open - Løp 5 | Herrer-AK | 1.22.31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-AK | 1.23.36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 | HA | 1.03.36 | 27 /32 | 8.45 | 14.14 | 1.57 | 13.55 | 2.04 | |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H55-59(MELLOM) | 53.00 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | Østmarka Open - Løp 3 | Herrer-A Kort | 1.16.54 | 8 /8 | 12.59 | 16.01 | 2.42 | 13.55 | 2.04 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 | HA | 1.01.13 | 13 /15 | 3.29 | 13.24 | 0.46 | 13.44 | 2.02 | |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Mellom | 1.42.43 | 34 /62 | 13.36 | 12.38 | 1.40 | 13.44 | 2.02 | |
| 20.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 7 | HA | 57.49 | 13 /19 | 5.22 | 12.22 | 1.09 | 13.44 | 2.02 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Mellom | 52.27 | 24 | 4.18 | 12.25 | 1.01 | 13.50 | 2.06 | |
| 27.06.2018 | Raumar sommerkarusell 2 | HL | 1.14.39 | 8 /12 | 11.41 | 13.34 | 2.07 | 13.52 | 2.07 | |
| 18.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 | HA | 52.46 | 15 /22 | 3.35 | 11.39 | 0.47 | 13.52 | 2.07 | |
| 13.06.2018 | Andy Cap 2018 | AC | 1.10.12 | 34 /38 | 21.33 | 19.10 | 5.53 | 13.52 | 2.07 | |
| 11.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 | HA | 49.49 | 17 /30 | 2.33 | 11.43 | 0.36 | 13.52 | 2.07 | |
| 04.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 | HA | 57.04 | 15 /27 | 4.48 | 12.07 | 1.01 | 13.52 | 2.07 | |
| 28.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 3 - WOD edition | HA | 53.50 | 22 /30 | 1.52 | 13.38 | 0.28 | 14.02 | 2.07 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | H55-59(MELLOM) | 1.22.55 | 8 | 10.51 | 18.21 | 2.24 | 14.02 | 2.07 | |
| 07.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 | HA | 59.44 | 18 /27 | 11.11 | 13.57 | 2.37 | 14.02 | 2.07 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 34.00 | 42 /56 | 3.44 | 14.10 | 1.33 | 13.55 | 2.09 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 55.49 | 37 /68 | 13.31 | 15.26 | 3.44 | 13.55 | 2.09 | |
| 28.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 54.23 | 40 /59 | 7.54 | 13.25 | 1.57 | 13.52 | 2.09 | |
| 21.10.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1.09.03 | 30 /32 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2.12.11 | 20 /44 | 3.42 | 10.56 | 0.18 | 13.52 | 2.09 | |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2.33.14 | 25 /44 | 14.14 | 12.41 | 1.11 | 13.52 | 2.09 | |
| 04.09.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 9 | HA | 1.00.01 | 14 /19 | 6.55 | 14.24 | 1.40 | 13.59 | 2.10 | |
| 28.08.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 | HA | 58.42 | 21 /27 | 6.13 | 13.25 | 1.25 | 13.51 | 2.10 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 55- | 1.24.25 | 27 /32 | 12.02 | 9.45 | 1.23 | 9.11 | 0.34 | |
| 23.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 1.02.05 | 33 /76 | 6.13 | 13.42 | 1.22 | 13.51 | 2.10 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1.26.57 | 48 /77 | 9.23 | 14.04 | 1.31 | 13.51 | 2.10 | |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Mellom | 1.01.51 | 58 | 15.34 | 15.24 | 3.53 | 13.51 | 2.10 | |
| 19.07.2017 | VBIL Sommer løp 4 Trollvan | Mellom | 1.14.21 | 23 | 11.56 | 13.43 | 2.12 | 13.48 | 2.11 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Mellom | 47.55 | 24 | 4.30 | 13.39 | 1.17 | 13.48 | 2.11 | |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Mellom | 59.53 | 33 | 3.00 | 13.34 | 0.41 | 13.48 | 2.11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 55- | 38.01 | 14 /25 | 5.55 | 11.48 | 1.50 | 13.48 | 2.11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 55- | 1.01.28 | 17 /98 | 8.51 | 12.11 | 1.45 | 13.48 | 2.11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 55- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 6 | HA | 54.38 | 9 /13 | 4.24 | 12.15 | 0.59 | 14.00 | 2.19 | |
| 14.06.2017 | Andy Cap 2017 | H 55- | 57.31 | 3 /4 | 8.56 | 13.10 | 2.03 | 14.00 | 2.19 | |
| 12.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 5 | HA | 59.40 | 14 /18 | 7.34 | 14.08 | 1.47 | 14.00 | 2.19 | |
| 29.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 4 | HA | 48.20 | 15 /20 | 3.15 | 11.53 | 0.48 | 14.06 | 2.21 | |
| 22.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 3 | HA | 1.00.18 | 20 /25 | 8.53 | 14.33 | 2.09 | 14.06 | 2.21 | |
| 15.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 2 | HA | 51.17 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 1 | HA | 44.49 | 11 /15 | 2.07 | 11.18 | 0.32 | 14.06 | 2.21 | |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50- | 31.02 | 41 /49 | 0.48 | 9.32 | 0.15 | 9.19 | 0.31 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 50- | 29.41 | 46 /66 | 2.28 | 9.19 | 0.46 | 9.19 | 0.31 | |
| 26.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 30 | Mellom | 1.35.02 | 42 /55 | 20.37 | 17.05 | 3.42 | 14.13 | 2.26 | |
| 19.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 29 | Lang | 1.01.49 | 80 /81 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 53.49 | 37 /71 | 8.10 | 13.35 | 2.04 | 14.03 | 2.21 | |
| 15.10.2016 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 2.16.15 | 19 /35 | 11.01 | 12.15 | 0.59 | 14.03 | 2.21 | |
| 27.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 høst | A-Åpen | 1.06.33 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 5 | HA | 58.00 | 8 /9 | 4.35 | 12.52 | 1.01 | 14.04 | 2.19 | |
| 12.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 4 | HA | 1.07.25 | 14 /15 | 7.26 | 13.07 | 1.27 | 14.04 | 2.19 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | A-Åpen | 1.01.50 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 55- | 1.32.46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H55-59(KORT-A) | 49.34 | 7 | 3.22 | 12.25 | 0.51 | 14.04 | 2.19 | |
| 29.08.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 2 | HA | 59.15 | 12 /18 | 16.08 | 15.57 | 4.21 | 14.03 | 2.21 | |
| 24.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1.03.51 | 46 /53 | 10.06 | 14.50 | 2.21 | 14.03 | 2.21 | |
| 22.08.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 1 | HA | 55.35 | 10 /13 | 4.22 | 12.32 | 0.59 | 14.03 | 2.21 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H55-59(KORT-A) | 1.10.48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Mellom | 1.01.55 | 44 | 8.32 | 14.10 | 1.57 | 14.03 | 2.21 | |
| 20.07.2016 | Veritas Sommer O-løp | Mellom | 51.57 | 9 | 0.29 | 10.46 | 0.06 | 13.56 | 2.19 | |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | A-Åpen | 1.12.04 | 2 /2 | 15.13 | 16.47 | 3.33 | 14.05 | 2.24 | |
| 08.06.2016 | Andy Cap 2016 | H 55- | 45.49 | 4 /4 | 4.24 | 11.33 | 1.07 | 14.05 | 2.24 | |
| 06.06.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 9 | HA | 1.16.39 | 17 /20 | 15.00 | 16.36 | 3.15 | 14.05 | 2.24 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 55- | 1.35.32 | 15 /15 | 22.01 | 15.09 | 3.30 | 14.05 | 2.24 | |
| 31.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 vår | A-Åpen | 20.58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 8 | HA | 1.17.09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2016 | Nordmarkskarusellen, løp 2, 2016. Kollhytta. Merket fra Sognsvann T-banestasjon | H55-59 | 53.12 | 11 /17 | 4.25 | 12.08 | 1.00 | 13.50 | 2.14 | |
| 09.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 6 | HA | 1.12.03 | 15 /17 | 12.32 | 14.41 | 2.33 | 13.50 | 2.14 | |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | H50- | 22.43 | 34 /46 | 0.05 | 8.33 | 0.02 | 9.13 | 0.40 | |
| 18.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 3 | HA | 59.53 | 18 /22 | 8.28 | 13.13 | 1.52 | 13.59 | 2.17 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 50- | 28.08 | 31 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 2 | HA | 54.45 | 13 /16 | 3.45 | 11.50 | 0.49 | 13.59 | 2.17 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 50- | 29.52 | 39 /52 | 3.44 | 9.18 | 1.10 | 9.13 | 0.40 | |
| 04.04.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 1 | HA | 1.05.14 | 22 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2015 | Night Hawk Teamløp | Løype: DVH-3b | 53.24 | 7 | 9.13 | 15.22 | 2.39 | 14.08 | 2.21 | |
| 07.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Lang | 1.39.54 | 39 /40 | 20.12 | 15.26 | 3.07 | 14.08 | 2.21 | |
| 17.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1.23.54 | 20 /29 | 7.49 | 13.19 | 1.14 | 13.54 | 2.15 | |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 1.27.50 | 40 /47 | 9.33 | 14.37 | 1.35 | 13.54 | 2.15 | |
| 21.09.2015 | Tour of Lillomarka høst 5 | HA | 49.28 | 8 /20 | 3.48 | 12.37 | 0.58 | 13.54 | 2.22 | |
| 14.09.2015 | Tour of Lillomarka høst 4 | HA | 44.30 | 12 /16 | 4.07 | 13.14 | 1.13 | 13.54 | 2.22 | |
| 24.08.2015 | Tour of Lillomarka høst 2 | HA | 55.12 | 13 /15 | 7.36 | 12.46 | 1.45 | 13.54 | 2.27 | |
| 17.08.2015 | Tour of Lillomarka høst 1 | HA | 54.32 | 16 /24 | 11.24 | 13.47 | 2.53 | 13.54 | 2.27 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 34.51 | 52 /57 | 17.47 | (14.48) | 7.33 | 9.26 | 0.47 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 52.00 | 66 /205 | 13.03 | 14.26 | 3.37 | 13.50 | 2.25 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 55- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2015 | Huldersprinten | H 55- | 1.18.21 | 6 /6 | 8.02 | (13.59) | 1.26 | 9.26 | 0.47 | |
| 15.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 8 | HA | 1.07.43 | 19 /21 | 15.35 | 14.21 | 3.18 | 13.50 | 2.25 | |
| 08.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 7 | HA | 53.44 | 15 /22 | 4.06 | 11.51 | 0.54 | 13.50 | 2.25 | |
| 18.05.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 5 | HA | 1.02.20 | 19 /20 | 5.15 | 12.46 | 1.05 | 13.56 | 2.19 | |
| 04.05.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 3 | HA | 1.11.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H55 | 1.17.45 | 27 /31 | 12.26 | 13.52 | 2.13 | 13.56 | 2.19 | |
| 27.04.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 2 | HA | 1.12.48 | 15 /20 | 19.00 | 15.14 | 3.58 | 14.02 | 2.20 | |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H50- | 21.09 | 35 /50 | 0.46 | 8.42 | 0.19 | 9.07 | 0.34 | |
| 27.01.2015 | ØstNattCup Vinter-O 2 Tour of Lillomarka | HA | 42.29 | 11 /12 | 3.52 | 11.57 | 1.05 | 13.58 | 2.14 | |
| 13.01.2015 | ØstNattCup Vinter-O 1 Tour of Lillomarka | HB | 43.16 | 2 /5 | 3.17 | 11.24 | 0.52 | 13.58 | 2.14 | |
| 03.12.2014 | Østnatt-Cup løp 4 | B-Åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.11.2014 | Østnatt-Cup løp 2 | B-åpen | 40.23 | 10 /15 | 8.12 | 14.45 | 3.00 | – | – | – |
| 11.10.2014 | Lillomarka Nord-Sør | h10 | 2.14.41 | 13 /22 | 14.15 | 12.46 | 1.21 | – | – | – |
| 22.09.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 6 | HA | 1.06.47 | 16 /17 | 15.15 | 15.01 | 3.26 | 14.15 | 2.20 | |
| 15.09.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 5 | HA | 52.20 | 17 /20 | 4.02 | 12.26 | 0.57 | 14.15 | 2.20 | |
| 01.09.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 3 | HA | 40.33 | 14 /21 | 2.17 | 11.52 | 0.40 | 14.15 | 2.20 | |
| 25.08.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 | HA | 1.14.21 | 15 /16 | 13.23 | 16.35 | 2.59 | 14.23 | 2.22 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | H 50- | 1.50.36 | 16 | 15.13 | 15.33 | 2.08 | 14.23 | 2.22 | |
| 11.06.2014 | AndyCap klubbmesterskap | H 50- | 1.15.41 | 1 /1 | 9.10 | 18.31 | 2.15 | 14.07 | 2.15 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 50- | 1.23.59 | 50 | 11.05 | 14.01 | 1.51 | 14.07 | 2.15 | |
| 02.06.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 5 | HA | 1.15.57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 4 | HA | 48.38 | 14 /21 | 3.39 | 12.36 | 0.57 | 13.55 | 2.10 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 50- | 1.39.16 | 14 /17 | 19.07 | 16.35 | 3.12 | 13.55 | 2.10 | |
| 12.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 2 | HA | 53.01 | 18 /23 | 12.06 | 14.03 | 3.12 | 13.55 | 2.10 | |
| 05.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 1 | HA | 58.35 | 14 /16 | 10.32 | 13.53 | 2.30 | 13.55 | 2.10 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 50- | 34.50 | 38 /40 | 11.06 | 12.52 | 4.06 | 9.14 | 0.41 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.04.12 | 60 /69 | 13.05 | 14.39 | 2.59 | 13.43 | 1.57 | |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | H50- | 24.56 | 37 /45 | 4.08 | 9.46 | 1.37 | 9.14 | 0.41 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 50- | 28.30 | 41 /48 | 5.22 | 10.21 | 1.57 | 9.14 | 0.41 | |
| 17.03.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O Finale | Herrer B | 53.14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.03.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 8 | Herrer B | 52.18 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 10.02.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 5 | Herrer B | 33.11 | 7 /10 | 4.14 | 12.42 | 1.37 | 13.35 | 1.50 | |
| 27.01.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 3 | Herrer B | 41.05 | 4 /4 | 2.29 | 13.06 | 0.48 | 13.38 | 1.50 | |
| 20.01.2014 | Tour of Lillomarka Vinter-O 2 | Herrer B | 39.00 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.11.2013 | Tour of Lillomarka by Night | H-3km | 1.01.57 | 7 /7 | 8.57 | 17.44 | 2.34 | 13.34 | 1.53 | |
| 11.11.2013 | Tour of Lillomarka by Night | H-3km | 1.22.34 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | Lillomarka Nord/Sør | H-15km | 3.38.20 | 29 | 11.58 | 13.10 | 0.43 | 13.29 | 1.51 | |
| 09.09.2013 | Tour of Lillomarka, Løp 4 | H-A | 47.08 | 10 | 2.51 | 12.17 | 0.45 | 13.22 | 1.50 | |
| 05.09.2013 | Nordmarkskarusellen 6 13 | H50-54(MELLOM-A) | 55.12 | 8 | 7.32 | 12.55 | 1.46 | 13.22 | 1.50 | |
| 02.09.2013 | Tour of Lillomarka, Løp 3 | H-A | 35.11 | 13 | 2.10 | 11.25 | 0.42 | 13.22 | 1.50 | |
| 26.08.2013 | Tour of Lillomarka, Løp 2 | H-A | 38.10 | 11 | 1.39 | 11.31 | 0.30 | 13.29 | 1.54 | |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap lang 2013 for Lillomarka OL og Østmarka OK | H 50- | – | 6 /10 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2013 | Tour Of Lillomarka, Løp 1 | H-A | 38.21 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 50- | 1.03.48 | 7 | 2.04 | 11.15 | 0.22 | 13.38 | 1.58 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 50- | 56.06 | 8 | 3.22 | 11.05 | 0.40 | 13.38 | 1.58 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 50- | 1.13.12 | 15 | 6.54 | (19.35) | 1.51 | 13.38 | 1.58 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 50- | 1.17.53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2013 | Pinseløp | H 50- | 1.27.38 | 26 /32 | 7.56 | 14.26 | 1.18 | 13.55 | 2.17 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 50- | 1.03.57 | 23 /29 | 8.20 | 13.06 | 1.42 | 13.55 | 2.17 | |
| 30.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr 4 | H 50- | 39.09 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H50 | 1.22.29 | 33 /35 | 10.51 | 13.11 | 1.44 | 13.52 | 2.21 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.08.28 | 64 /68 | 12.55 | 14.38 | 2.46 | 13.52 | 2.21 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 50- | 29.58 | 35 /41 | 5.46 | 10.53 | 2.06 | 9.08 | 0.26 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | H 50- | 23.02 | 26 /46 | 0.50 | 8.56 | 0.19 | 9.08 | 0.26 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H50 | 31.04 | 48 /55 | 6.37 | 10.24 | 2.13 | 9.08 | 0.26 | |
| 04.11.2012 | Frostsprinten | H 17-AK | 41.41 | 6 /9 | 0.00 | 9.11 | 0.00 | 9.01 | 0.19 | |
| 22.09.2012 | Askerløpet, Trimtexcup | H 50- | 54.48 | 16 /17 | 11.50 | 15.10 | 3.16 | 13.30 | 2.07 | |
| 15.09.2012 | Nydalten 2012 | H 45- | 59.20 | 34 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2012 | Ivar-O-løpet, KM mellom, Trimtexcup | H50 | 54.24 | 21 /37 | 4.22 | 11.40 | 0.56 | 13.30 | 2.07 | |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 50- | 1.22.08 | 23 /26 | 11.12 | 13.14 | 1.48 | 13.38 | 2.17 | |
| 19.08.2012 | Folloløpet på Nesodden | H 50- | 1.09.29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 1.05.07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 1.31.40 | 85 /94 | 17.53 | 14.20 | 2.48 | 13.35 | 2.10 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 50- | 38.10 | 75 /85 | 9.53 | 11.31 | 2.59 | 8.52 | 0.25 | |
| 13.06.2012 | AndyCap 2012 | H 50- | 1.42.11 | 7 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 50- | 1.10.41 | 37 /51 | 5.30 | 12.31 | 0.58 | 13.20 | 1.47 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 50- | 44.19 | 49 /54 | 8.27 | 13.25 | 2.33 | 13.20 | 1.47 | |
| 20.05.2012 | Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup | H50 | 1.02.13 | 23 /38 | 1.16 | 11.47 | 0.14 | 13.20 | 1.47 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | H50J | 42.13 | 21 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 50- | 40.30 | 30 /34 | 9.00 | 13.49 | 3.04 | 13.20 | 1.47 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 50- | 26.17 | 41 /44 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | H50 | 1.54.23 | 25 /27 | 13.42 | 14.33 | 1.45 | 13.42 | 1.28 | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 50- | 54.09 | 48 /65 | 2.30 | 11.59 | 0.33 | 13.42 | 1.28 | – |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 50- | 17.53 | 30 /39 | 0.00 | 8.31 | 0.00 | 8.35 | 0.12 | – |
| 17.04.2012 | Oslo City Cup - løp 2 | H 50- | 27.14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 50- | 26.06 | 19 /33 | 1.58 | 8.58 | 0.41 | 8.35 | 0.12 | – |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 50- | 1.03.53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H50 | 1.17.28 | 30 /33 | 6.44 | 14.47 | 1.17 | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | H50 | 1.05.35 | DSQ | – | – | – | – | – | – |