Løperprofil
John Ytternes
Kolbotn og Skimt
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
158 løp
Sprintrankingen
12 løp
Skogsrankingen
nr. 2832 av 3547
Nr. 2832 av 3547 blant menn i Norge · nr. 242 av 319 i klassen H65–69 · nr. 49 av 65 i 1961-kullet
- Forventet kmtid
- 15.06
- Løpskapasitet
- 13.01
- O-evne
- 2.05
- Jevnhet ±
- 8,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 60
- Bommer per løp
- 3,8
- Typisk bom
- 101 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−3,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 158 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1412 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,141 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0865 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0111 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 15,08 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 60,13 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3857 |
| bomVekt | 479,5 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,6182 |
| bomStorSigma | 0,8535 |
| antallBom | 521 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0541 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1182 |
| havariVekt | 26,84 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0453 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4147 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0064 |
| fartSesongSin | −0,0075 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3468 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4022,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10.17
- Løpskapasitet
- 9.56
- O-evne
- 0.22
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.19
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 1,3
- Typisk bom
- 82 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i april (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 13 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2079 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2201 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0717 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0301 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,35 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,06 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,4989 |
| bomVekt | 35,4 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4033 |
| bomStorSigma | 0,6861 |
| antallBom | 23 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0568 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1454 |
| havariVekt | 2,62 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2322 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0009 |
| fartSesongSin | −0,0091 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3702,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3838,8 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 8.55 | 76 | nr. 6370 |
| Bom over fem minutter | 5 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 8.55 | 160 | nr. 7542 |
| Bom over ti minutter | 160 | 18.10.2025 Blodslitet, bom 16.06 | 314 | nr. 4196 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 65- | 1.07.27 | 50 /59 | 14.23 | 17.51 | 3.48 | 15.06 | 2.05 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 65- | 1.30.39 | 39 /48 | 3.04 | 13.23 | 0.27 | 15.06 | 2.05 | |
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | H 65- | 1.16.29 | 13 /13 | 6.25 | 14.07 | 1.11 | 15.00 | 2.10 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 65- | 1.19.18 | 10 /13 | 7.01 | 11.43 | 1.02 | 10.22 | 0.22 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | H 60- | 57.52 | 14 /15 | 7.05 | 16.26 | 2.01 | 15.00 | 2.10 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 65- | 1.13.50 | 12 /19 | 7.07 | 13.19 | 1.17 | 14.52 | 2.12 | |
| 24.05.2026 | Pinseløpet dag 2 | H 65- | 1.24.49 | 12 /16 | 8.01 | 13.27 | 1.17 | 14.56 | 2.13 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 65- | 46.30 | 14 /19 | 2.54 | 14.00 | 0.53 | 14.56 | 2.13 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | H 65- | 1.14.47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 65- | 54.17 | 12 /16 | 4.22 | 14.48 | 1.13 | 14.56 | 2.13 | |
| 09.05.2026 | Høydepunktet, KM Sprint med Trimtexcup | H 60- | 21.16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H65 | 1.06.47 | 22 /29 | 10.34 | 13.47 | 2.12 | 14.57 | 2.17 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 65- | 43.26 | 16 /32 | 1.42 | 12.15 | 0.29 | 14.57 | 2.17 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 65- | 1.25.31 | 19 /23 | 3.28 | 15.04 | 0.37 | 14.57 | 2.17 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 65- | 41.13 | 20 /26 | 6.58 | 13.49 | 2.22 | 14.57 | 2.17 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H60 | 2.04.16 | 33 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 47.06 | 43 /58 | 5.44 | 14.14 | 1.44 | 15.08 | 2.22 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 1.06.02 | 42 /63 | 4.32 | 12.33 | 0.52 | 15.08 | 2.22 | |
| 06.09.2025 | Follo 2-dagers dag 1, Trimtex-cup | H 60- | 59.11 | 6 /9 | 6.55 | 13.44 | 1.36 | 15.08 | 2.22 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 60- | 1.42.32 | 21 /22 | 13.47 | 17.46 | 2.23 | 15.22 | 2.28 | |
| 25.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 2 | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 1 | H 60- | 51.48 | 27 /37 | 3.02 | 12.47 | 0.45 | 15.10 | 2.25 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 60- | 1.30.27 | 51 /57 | 21.52 | 17.05 | 4.08 | 15.10 | 2.25 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 60- | 54.41 | 51 /62 | 8.29 | 15.40 | 2.26 | 15.10 | 2.25 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | H 60- | 1.22.20 | 16 /20 | 9.31 | 13.03 | 1.31 | 15.10 | 2.25 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | H 60- | 54.26 | 19 /27 | 4.37 | 12.18 | 1.03 | 15.10 | 2.25 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 60- | 42.43 | 22 /26 | 3.52 | 9.15 | 0.50 | 9.19 | 0.24 | |
| 21.05.2025 | Foll-O-karusellen #1 | AM-åpen | 50.32 | 5 /13 | 2.26 | 13.25 | 0.39 | 15.20 | 2.25 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 60- | 1.09.20 | 20 /21 | 16.08 | 19.14 | 4.29 | 15.20 | 2.25 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | 1.13.52 | 26 /28 | 21.45 | 20.15 | 5.58 | 15.08 | 2.26 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 1.53.24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | H60 | 1.08.16 | 20 /29 | 5.18 | 12.57 | 1.00 | 15.08 | 2.26 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 60- | 1.04.09 | 37 /44 | 8.56 | 14.18 | 1.59 | 15.08 | 2.26 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 60- | 57.32 | 32 /37 | 9.29 | 11.23 | 1.53 | 9.47 | 0.25 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H60 | 2.05.35 | 28 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H60- | 42.59 | 32 /49 | 3.24 | 12.44 | 1.00 | 14.57 | 2.20 | |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | H 60- | 16.33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2024 | Foll-O-karusellen #3 | AM-Åpen | 1.04.13 | 17 /20 | 6.29 | 15.27 | 1.34 | 15.00 | 2.22 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 60- | 1.04.34 | 8 /12 | 2.37 | 12.38 | 0.31 | 15.00 | 2.22 | |
| 21.08.2024 | Klubbmesterskap NFO 2024 | H-lang | 1.15.34 | 8 /8 | 7.53 | 15.52 | 1.39 | 15.00 | 2.22 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | AK-åpen | 42.26 | 24 /37 | 1.56 | 13.30 | 0.37 | 15.00 | 2.22 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 60 | 41.50 | 14 /122 | 2.34 | 12.19 | 0.45 | 14.59 | 2.26 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 60 | 1.05.13 | 21 /122 | 2.47 | 12.58 | 0.33 | 14.59 | 2.26 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 60 | 50.15 | 23 /34 | 4.44 | 14.36 | 1.22 | 14.59 | 2.26 | |
| 12.06.2024 | Foll-O-karusellen #2 | AL-åpen | 1.15.14 | 9 /13 | 3.10 | 12.22 | 0.31 | 14.59 | 2.26 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 60- | 1.04.06 | 11 /16 | 6.51 | 11.38 | 1.15 | 14.59 | 2.26 | |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AM-Åpen | 43.47 | 13 /17 | 3.22 | 14.13 | 1.06 | 15.23 | 2.36 | |
| 20.05.2024 | Løvspretten | H 60- | 1.37.24 | 10 /11 | 23.14 | 17.01 | 4.04 | 15.23 | 2.36 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 4A | 36.09 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 1.15.04 | 28 /30 | 11.22 | 14.32 | 2.12 | 15.21 | 2.36 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H60 | 2.22.01 | 33 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | H 60- | 38.37 | 11 /16 | 2.41 | 12.36 | 0.53 | 15.19 | 2.34 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 60- | 55.20 | 52 /55 | 10.57 | 15.15 | 3.01 | 15.19 | 2.34 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 60- | 1.15.16 | 43 /53 | 11.12 | 14.01 | 2.05 | 15.19 | 2.34 | |
| 23.08.2023 | Klubbmesterskap NFO 2023 | H AL | 2.02.08 | 9 /9 | 25.40 | 18.20 | 3.51 | 15.24 | 2.35 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | 1.14.12 | 108 /145 | 11.26 | 15.16 | 2.21 | 15.20 | 2.31 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H60 | 55.03 | 104 /145 | 12.05 | 14.49 | 3.15 | 15.20 | 2.31 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H60 | 57.15 | 94 /145 | 2.19 | 13.06 | 0.32 | 15.20 | 2.31 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H60 | 1.09.49 | 89 /145 | 0.38 | 12.34 | 0.07 | 15.20 | 2.31 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H60 | 1.07.22 | 110 /145 | 9.08 | 14.28 | 1.58 | 15.20 | 2.31 | |
| 04.07.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #6 | AM | 41.15 | 9 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 60- | 1.16.40 | 40 /52 | 4.41 | 12.50 | 0.47 | 15.32 | 2.33 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 60- | 44.46 | 54 /65 | 5.35 | 15.11 | 1.54 | 15.32 | 2.33 | |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AM | 53.34 | 6 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 60- | 47.35 | 12 /16 | 5.53 | 14.37 | 1.48 | 15.32 | 2.33 | |
| 07.06.2023 | Foll-O-karusellen #2 | AM-åpen | 53.17 | 17 /29 | 5.23 | 14.58 | 1.31 | 15.32 | 2.33 | |
| 31.05.2023 | Foll-O-karusellen #1 | AM-åpen | 1.05.37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 60- | 1.11.29 | 25 /29 | 3.24 | 13.15 | 0.38 | 15.41 | 2.40 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 60- | 57.37 | 17 /22 | 5.06 | 13.49 | 1.13 | 15.41 | 2.40 | |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: i | 34.27 | 8 | 3.02 | 13.11 | 1.10 | 15.41 | 2.40 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 1.35.00 | 63 /69 | 30.53 | (23.00) | 7.29 | 15.41 | 2.40 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 60- | 1.15.00 | 40 /42 | 16.04 | 15.32 | 3.20 | 15.38 | 2.40 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 60- | 1.05.54 | 14 /19 | 4.00 | 12.24 | 0.45 | 15.38 | 2.40 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | 40.04 | 19 /30 | 2.02 | 12.43 | 0.39 | 15.38 | 2.40 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H60 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2022 | Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart | AL | 1.04.48 | 28 /31 | 4.32 | 13.32 | 0.57 | 15.59 | 2.45 | |
| 12.09.2022 | Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september | AL | 1.01.52 | 9 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 60- | 56.40 | 37 /49 | 5.32 | 14.05 | 1.23 | 16.05 | 2.49 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 60- | 1.37.57 | 42 /47 | 8.07 | 14.12 | 1.11 | 16.05 | 2.49 | |
| 24.08.2022 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AL-åpen | 28.49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2022 | Klubbmesterskap NFO 2022 | HAL | 1.26.55 | 7 /7 | 13.41 | 14.52 | 2.20 | 16.10 | 2.55 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 1.04.41 | 84 /162 | 4.24 | 13.07 | 0.54 | 16.12 | 2.56 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H60 | 1.01.35 | 122 /162 | 22.51 | 20.05 | 7.27 | 16.12 | 2.56 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H60 | 1.15.05 | 119 /162 | 15.13 | 15.51 | 3.13 | 16.12 | 2.56 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H60 | 1.37.21 | 127 /162 | 15.54 | 18.13 | 2.59 | 16.12 | 2.56 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H60 | 1.20.03 | 129 /162 | 20.18 | 19.51 | 5.02 | 16.12 | 2.56 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 60- | 1.37.27 | 33 /41 | 12.18 | 16.18 | 2.03 | 15.54 | 2.43 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 60- | 1.07.27 | 43 /47 | 18.57 | 19.23 | 5.27 | 15.54 | 2.43 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 60- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 60- | 1.10.28 | 20 /22 | 17.49 | 21.41 | 5.29 | 15.54 | 2.43 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2022 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 37.52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2022 | Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai | AM | 43.59 | 9 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 60- | 53.11 | 13 /15 | 4.07 | 14.01 | 1.05 | 15.16 | 2.34 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 60- | 1.25.15 | 30 /31 | 14.25 | 16.05 | 2.43 | 15.19 | 2.37 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 60- | 59.17 | 38 /49 | 7.31 | 13.54 | 1.46 | 15.19 | 2.37 | |
| 19.04.2022 | Morgenfrisk #4 ukas løype 7.-19. april | AL | 1.51.32 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 1.04.01 | 22 /30 | 3.26 | 12.13 | 0.39 | 15.19 | 2.37 | |
| 29.03.2022 | Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars | AL | 1.04.44 | 28 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1.03.19 | 19 /22 | 3.07 | 14.18 | 0.42 | 15.26 | 2.39 | |
| 16.11.2021 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H60 | 2.07.12 | 28 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2021 | Morgenfrisk i Follo #6 2021 -- Jaktstart finale | AL | 59.18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | Morgenfrisk i Follo #5 2021 | AL | 1.05.21 | 24 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | H 60- | 1.17.11 | 6 /7 | 19.53 | 16.44 | 4.19 | 15.23 | 2.40 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | H 60- | 1.08.18 | 7 /14 | 4.20 | 12.16 | 0.47 | 15.23 | 2.40 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 60- | 36.58 | 27 /43 | 1.08 | 11.13 | 0.21 | 15.23 | 2.40 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 60- | 1.28.48 | 41 /47 | 11.36 | 13.43 | 1.48 | 15.23 | 2.40 | |
| 29.08.2021 | KM stafett Østfold + Akershus og Oslo | Løype: 3BA | 1.53.08 | 6 | 38.52 | 19.04 | 6.33 | 15.53 | 2.40 | |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AL | 1.24.02 | 35 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Follokarusell 2 | AL-åpen | 1.02.53 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Klubbmesterskap NFO | HAL | 1.27.42 | 11 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2021 | Foll-o-karusellen NFO | AXL | 51.50 | 19 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2021 | Morgenfrisk i Follo #1 2021 | AL | 2.00.32 | 43 /45 | 24.02 | (25.02) | 5.00 | 15.51 | 2.33 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Lang | 1.55.00 | 64 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 1.12.34 | 30 /39 | 5.58 | 12.16 | 1.01 | 15.34 | 2.27 | |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 1.07.15 | 39 /45 | 11.28 | 16.31 | 2.49 | 15.44 | 2.30 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 55- | 1.52.46 | 18 /21 | 12.38 | 16.53 | 1.53 | 15.41 | 2.29 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 1.23.14 | 15 /15 | 28.30 | 21.10 | 7.15 | 15.41 | 2.29 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 1.07.46 | 18 /30 | 3.42 | 11.08 | 0.36 | 15.41 | 2.29 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 42.51 | 29 /34 | 1.38 | 13.22 | 0.31 | 15.36 | 2.28 | |
| 17.06.2020 | NFO-mesterskapet | H50 | 1.13.43 | 5 | 16.04 | 17.30 | 3.49 | 15.36 | 2.28 | |
| 16.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free | AM | 1.05.14 | 26 /42 | 8.22 | 12.53 | 1.39 | 15.28 | 2.26 | |
| 10.05.2020 | Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai | AM | 1.18.20 | 39 /50 | 6.02 | 16.51 | 1.18 | 15.28 | 2.26 | |
| 03.05.2020 | Usynlige Foll-O #5 AM | AK | 1.25.50 | 11 /19 | 6.59 | 15.01 | 1.13 | 15.28 | 2.26 | |
| 03.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AM | AK | 58.47 | 11 /23 | 2.39 | 12.09 | 0.33 | 15.34 | 2.33 | |
| 03.03.2020 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 1.07.54 | 72 /106 | 9.16 | 14.48 | 2.01 | 15.41 | 2.36 | |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1.02.04 | 9 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1.13.13 | 53 /57 | 6.43 | 13.57 | 1.17 | 15.41 | 2.36 | |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 58.39 | 36 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | Juleløype AL | AL | 2.21.39 | 23 /23 | 5.44 | (22.56) | 0.56 | 15.43 | 2.38 | |
| 10.12.2019 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1.11.56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2019 | Treningsløp #18 | A/B | 33.45 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H55 | 2.16.45 | 38 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2019 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5 km) | 52.49 | 9 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Treningsløp #16 | A/B | 48.48 | 16 | 10.07 | 16.15 | 3.22 | 15.42 | 2.41 | |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 51.47 | 16 /34 | 2.46 | 12.32 | 0.40 | 15.42 | 2.41 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 53.31 | 12 /27 | 5.30 | 12.14 | 1.15 | 15.47 | 2.44 | |
| 22.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #8 | AM | 1.17.01 | 7 /19 | 1.15 | 12.31 | 0.12 | 15.47 | 2.44 | |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1.43.46 | 43 /45 | 14.25 | 17.59 | 2.30 | 15.47 | 2.44 | |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 50- | 50.43 | 18 /19 | 3.24 | 14.44 | 0.59 | 15.47 | 2.44 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 55- | 1.15.41 | 12 /13 | 20.38 | 17.53 | 4.53 | 15.47 | 2.44 | |
| 04.09.2019 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 1.26.22 | 9 /9 | 9.45 | 21.22 | 2.25 | 15.47 | 2.44 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 55- | 1.05.26 | 12 /14 | 4.13 | 17.41 | 1.08 | 15.49 | 2.48 | |
| 28.08.2019 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | 1.06.56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 1.34.01 | 20 /22 | 19.59 | 17.10 | 3.39 | 15.49 | 2.48 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 55- | 1.41.50 | 71 /84 | 12.40 | 15.59 | 1.59 | 15.49 | 2.48 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 55- | 1.38.17 | 52 /57 | 15.34 | 16.04 | 2.33 | 15.32 | 2.47 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 55- | 1.51.28 | 54 /63 | 27.01 | 20.27 | 4.57 | 15.32 | 2.47 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 55- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 24.29 | 10 /15 | 1.28 | 8.28 | 0.30 | 8.29 | 0.23 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 1.45.37 | 16 /55 | 32.44 | 19.30 | 6.03 | 15.32 | 2.47 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 47.33 | 17 /55 | 9.51 | 15.40 | 3.15 | 15.32 | 2.47 | |
| 19.06.2019 | NFC19DAY | H50 | 52.46 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2019 | Foll-O-karusellen #2 | H 50- | 56.39 | 8 /10 | 6.23 | 15.01 | 1.42 | 15.32 | 2.47 | |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 55- | 1.48.47 | 13 /15 | 16.34 | 14.18 | 2.11 | 15.32 | 2.47 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 55- | 54.23 | 16 /20 | 7.51 | 14.15 | 2.03 | 15.32 | 2.47 | |
| 08.06.2019 | Pinsesprinten | H 55- | 17.49 | 16 /26 | 1.12 | 8.40 | 0.35 | 8.29 | 0.23 | |
| 05.06.2019 | Foll-O-karusellen #1 | H 50- | 58.09 | 6 /10 | 2.46 | 13.05 | 0.37 | 15.32 | 2.47 | |
| 25.05.2019 | Morgenfrisk i Follo #3 | AL | 1.58.45 | 39 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | H 55- | 1.18.23 | 9 /12 | 19.10 | 19.52 | 4.51 | 15.15 | 2.38 | |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 50- | 27.49 | 19 /24 | 1.01 | 8.36 | 0.19 | 8.33 | 0.25 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1.10.08 | 23 /23 | 9.38 | 13.55 | 1.55 | 15.15 | 2.38 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 24.59 | 27 /33 | 5.15 | 9.38 | 2.01 | 8.33 | 0.25 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 55- | 49.05 | 15 /16 | 10.51 | 14.28 | 3.12 | 15.15 | 2.38 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 31.56 | 48 /59 | 10.35 | 11.15 | 3.44 | 8.31 | 0.26 | |
| 27.04.2019 | Morgenfrisk i Follo #1 | AL | 1.13.48 | 18 /40 | 4.09 | 11.48 | 0.40 | 15.09 | 2.30 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H55 | 1.04.16 | 20 /23 | 3.35 | 12.03 | 0.40 | 15.09 | 2.30 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 55- | 1.02.11 | 32 /43 | 9.57 | 13.42 | 2.11 | 15.09 | 2.30 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 21.38 | 30 /67 | 0.15 | 7.36 | 0.05 | 8.31 | 0.26 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 55- | 1.19.35 | 28 /33 | 12.39 | 13.56 | 2.13 | 15.09 | 2.30 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 1.05.39 | 32 /37 | 15.19 | 15.47 | 3.41 | 15.09 | 2.30 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 45.04 | 36 /38 | 3.59 | 9.57 | 0.53 | 8.51 | 0.16 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H50 | 1.01.46 | 48 /63 | 9.52 | 14.05 | 2.15 | 15.36 | 2.35 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H55 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 50- | 12.16 | 5 /17 | 0.02 | 7.32 | 0.01 | 8.23 | 0.15 | |
| 05.09.2018 | Foll-o-karusellen #5 | H 50- | 52.58 | 8 /12 | 4.07 | 12.54 | 1.00 | 15.43 | 2.37 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | H 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A Kort | 51.57 | 7 /9 | 12.56 | 15.46 | 3.56 | 15.50 | 2.42 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 55- | 1.28.46 | 14 /16 | 10.53 | 15.43 | 1.56 | 15.50 | 2.42 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1.43.25 | 31 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 55- | 57.42 | 48 /68 | 10.06 | 14.54 | 2.36 | 15.46 | 2.36 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 1.20.21 | 62 /76 | 10.49 | 14.00 | 1.53 | 15.46 | 2.36 | |
| 13.06.2018 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | 55.54 | 10 /10 | 5.36 | 14.44 | 1.29 | 15.46 | 2.36 | |
| 10.06.2018 | KSOL-klubbm | H17- | 51.57 | 5 | 4.45 | 13.43 | 1.15 | 15.46 | 2.36 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 55- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2018 | Foll-O-karusellen #2 | H 50- | 58.20 | 11 /14 | 4.00 | 13.56 | 0.57 | 15.46 | 2.36 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1.26.38 | 17 /20 | 7.27 | 14.42 | 1.16 | 15.46 | 2.36 | |
| 30.05.2018 | Foll-O-karusellen #1 | H 50- | 59.42 | 12 /13 | 6.44 | 15.05 | 1.42 | 16.18 | 2.53 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 55- | 1.10.49 | 21 /24 | 4.16 | 13.15 | 0.48 | 16.18 | 2.53 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 55- | 1.23.37 | 22 /22 | 12.10 | 16.06 | 2.21 | 16.18 | 2.53 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 55- | 1.15.47 | 19 /21 | 18.02 | 15.54 | 3.47 | 16.18 | 2.53 | |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 55- | 1.11.14 | 12 /12 | 11.13 | 17.39 | 2.47 | 16.18 | 2.53 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 503 | 1.04.01 | 27 | 8.53 | 15.10 | 2.06 | 16.18 | 2.53 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 23.14 | 47 /72 | 0.43 | 8.42 | 0.16 | 8.57 | 0.17 | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 17-AK | 1.14.39 | 6 /9 | 17.39 | 16.39 | 3.56 | 16.20 | 2.54 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 55- | 1.10.46 | 33 /38 | 7.35 | 14.27 | 1.33 | 16.20 | 2.54 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 1.02.44 | 45 /53 | 5.26 | 14.28 | 1.15 | 16.20 | 2.54 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H55 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2017 | Kjempesprekken | Kort åpen | 1.43.08 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | H 50- | 1.06.10 | 19 /19 | 8.33 | 14.56 | 1.56 | 16.45 | 3.07 | |
| 06.09.2017 | Foll-o-karusellen #5 | H 50- | 1.43.43 | 8 /9 | 31.23 | 23.18 | 7.03 | 16.45 | 3.07 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 55- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 54.06 | 14 /16 | 5.40 | 16.55 | 1.46 | 16.17 | 2.46 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 32.06 | 19 /22 | 5.50 | 11.45 | 2.08 | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 59.36 | 23 /111 | 3.09 | 12.24 | 0.39 | 16.22 | 2.57 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 1.24.24 | 28 /111 | 29.47 | 22.04 | 7.47 | 16.22 | 2.57 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H55- | 1.18.08 | 28 /111 | 12.49 | 18.11 | 2.59 | 16.22 | 2.57 | |
| 17.06.2017 | ksol_klubbm | H50 | 1.35.52 | 10 | 15.42 | 22.27 | 3.41 | 15.55 | 2.37 | |
| 14.06.2017 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 55- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2017 | Foll-O-karusellen #2 | H 50- | 1.00.05 | 9 /12 | 8.20 | 14.51 | 2.04 | 15.55 | 2.37 | |
| 05.06.2017 | Pinseløpet - Dag 3 | H 55- | 45.13 | 9 /14 | 1.52 | 12.32 | 0.31 | 15.55 | 2.37 | |
| 04.06.2017 | Pinseløpet - Dag 2 | H 55- | 1.33.36 | 15 /15 | 26.49 | 18.27 | 5.17 | 15.55 | 2.37 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | H 55- | 1.01.36 | 16 /17 | 6.48 | 18.21 | 2.02 | 15.55 | 2.37 | |
| 31.05.2017 | Foll-O-karusellen #1 | H 50- | 1.00.19 | 9 /11 | 11.39 | 15.30 | 3.00 | 15.16 | 2.18 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | H 55- | 1.01.00 | 15 /19 | 4.38 | 13.29 | 1.01 | 15.16 | 2.18 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H55 | 1.13.27 | 23 /27 | 4.49 | 13.28 | 0.53 | 15.47 | 2.32 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 55- | 1.20.09 | 51 /55 | 19.32 | 18.44 | 4.34 | 15.47 | 2.32 | |
| 08.10.2016 | Kjempesprekken | Kort åpen | 1.46.51 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2016 | Foll-O-karusellen #5 | H 50- | 53.36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2016 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 1.06.00 | 10 /13 | 14.41 | 16.53 | 3.45 | 14.53 | 1.50 | – |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | H 50- | 49.15 | 15 /18 | 2.59 | 14.49 | 0.54 | – | – | – |