Løperprofil

Jon C. Fougner

Heming

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Skogsrankingen

580 løp

Sprintrankingen

84 løp

Skogsrankingen

nr. 3458 av 3547

Nr. 3458 av 3547 blant menn i Norge · nr. 21 av 41 i klassen H85–89 · nr. 6 av 10 i 1940-kullet

Forventet kmtid: 21.39
Løpskapasitet: 20.46
O-evne: 0.53
Jevnhet ±: 8,5 %
Usikkerhet ±: 0.11
Sikkerhet: 151
Bommer per løp: 2,4
Typisk bom: 75 s
Disk/brutt: 2 %
Distanseprofil: best på lange (−2,9 % per dobling)
Sesongprofil: best i august (±0,8 %)
Løp i grunnlaget: 579 (sist 14.08.2026)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,6083
fartMuRaa (evne før krymping)	0,6085
fartSigma (dagsform-spredning)	0,0852
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,0087
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	33,84
evidensVekt (sikkerheten)	150,9
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	0,8824
bomVekt	879,81
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,3127
bomStorSigma	0,7194
antallBom	1038
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,0151
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,0344
havariVekt	59,04
fartLengdeSens (distanseprofilen)	−0,042
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	0,874
fartSesongCos (sesongprofilen)	0,006
fartSesongSin	0,0055
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,1831
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	675,7
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	5531,9
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	5766,1
beregnet	01.10.2026

Sprintrankingen

nr. 1650 av 1669

Nr. 1650 av 1669 blant menn i Norge · nr. 13 av 17 i klassen H85–89 · nr. 3 av 3 i 1940-kullet

Forventet kmtid: 15.04
Løpskapasitet: 14.51
O-evne: 0.12
Jevnhet ±: 7,8 %
Usikkerhet ±: 0.11
Sikkerhet: 32
Bommer per løp: 1,2
Typisk bom: 55 s
Disk/brutt: 6 %
Distanseprofil: best på korte (+2,9 % per dobling)
Sesongprofil: best i september (±1,1 %)
Løp i grunnlaget: 85 (sist 09.08.2026)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,6104
fartMuRaa (evne før krymping)	0,612
fartSigma (dagsform-spredning)	0,0782
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,0125
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	9,44
evidensVekt (sikkerheten)	32,13
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	1,372
bomVekt	394,65
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,0148
bomStorSigma	0,5491
antallBom	103
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,0605
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,0542
havariVekt	15,51
fartLengdeSens (distanseprofilen)	0,0412
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	0,7141
fartSesongCos (sesongprofilen)	0,0011
fartSesongSin	0,0113
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,0585
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	482,5
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	5540,4
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	5618
beregnet	01.10.2026

B-rankingen

Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).

Forventet kmtid: 22.38
Løpskapasitet: 20.36
O-evne: 2.02
Jevnhet ±: 8,6 %
Usikkerhet ±: 1.44
Sikkerhet: 2
Bommer per løp: 4,4
Typisk bom: 82 s
Disk/brutt: 6 %
Distanseprofil: best på lange (−0,1 % per dobling)
Sesongprofil: jevn hele året
Løp i grunnlaget: 2 (sist 31.12.2025)

Alle parametrene

fartMu (evne, ln-rom, krympet)	0,4745
fartMuRaa (evne før krymping)	0,5238
fartSigma (dagsform-spredning)	0,0862
fartTau (usikkerhet på fartMu)	0,0741
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)	0,64
evidensVekt (sikkerheten)	1,54
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)	1,2477
bomVekt	11,64
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)	4,4039
bomStorSigma	0,7603
antallBom	9
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)	0,0575
havariTrening (disk/brutt, trening)	0,0746
havariVekt	0,95
fartLengdeSens (distanseprofilen)	−0,0007
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)	1,0731
fartSesongCos (sesongprofilen)	0
fartSesongSin	−0
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)	0,2347
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)	766,1
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)	4839,3
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)	5318,8
beregnet	01.10.2026

Terskel	Streak	Uten slik bom siden	Lengste	Plass
Bom over to minutter	3	14.08.2026 WMOC 2026 Long Final, bom 2.43	263	nr. 7081
Bom over fem minutter	5	14.08.2026 WMOC 2026 Long Final, bom 10.37	672	nr. 7542
Bom over ti minutter	5	14.08.2026 WMOC 2026 Long Final, bom 10.37	2 656	nr. 8026

Dato	Løp	Klasse	Tid	Plass	Bommet	Justert kmtid	O-prest.	Forventet kmtid	O-evne	Terning
14.08.2026	WMOC 2026 Long Final	M85A	1.13.30	12 /16	12.02	26.35	4.21	21.33	0.52
12.08.2026	WMOC 2026 Middle Final	M85A	51.04	14 /16	8.03	30.03	4.44	21.33	0.52
11.08.2026	WMOC 2026 Forest Qualification	M85-1	38.29	13 /30	0.39	18.20	0.19	21.33	0.52
09.08.2026	WMOC 2026 Sprint Final	M85A	18.16	9 /14	0.03	13.43	0.02	15.12	0.10
08.08.2026	WMOC 2026 Sprint Qualification	M85-1	19.45	10 /28	0.04	13.51	0.03	15.12	0.10
01.07.2026	Fjord-O 2026	H 85-	29.58	2 /2	0.46	14.54	0.23	15.47	0.12
01.07.2026	Fjord-O 2026	H 85-	1.03.08	3 /5	2.52	25.22	1.09	21.25	0.50
25.06.2026	Veteran tour Oslofjord Lierbygda	2	55.07	13	4.01	20.10	1.28	21.16	0.50
23.06.2026	OBOS Nordmarka 1-2-3 bonusløp	super	53.25	1 /2	1.57	20.43	0.45	21.16	0.50
18.06.2026	Veteran tour Oslofjord Skogskarenes klubb Oslo	Løype 2 – A	41.54.21	20 /21	2.42	(1258.28)	1.21	21.16	0.50
17.06.2026	OSI/GeoForm Rankingløp 9	Kort	1.03.34	18 /19	4.44	24.09	1.57	21.16	0.50
16.06.2026	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6	super	47.29	2 /4	2.19	19.38	0.57	21.16	0.50
11.06.2026	Veteran tour Oslofjord Konnerud	L2	1.02.00	8 /14	8.30	23.02	3.09	21.16	0.50
07.06.2026	Knut Valstads minneløp	H 85-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
31.05.2026	Gromløpet	H 85-	47.50	2 /5	1.39	28.09	0.58	21.25	0.49
26.05.2026	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3	super	43.57	2 /5	0.44	20.03	0.20	21.25	0.49
24.05.2026	Pinseløpet dag 2	H 85-	50.08	3 /4	1.01	19.58	0.24	21.25	0.49
23.05.2026	Pinseløpet dag 1	H 85-	39.50	3 /6	0.21	18.54	0.10	21.25	0.49
21.05.2026	Veteran tour Oslofjord Østmarka	A kort	50.59	8 /16	2.29	20.10	1.02	21.25	0.49
19.05.2026	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2	super	57.53	3 /8	4.47	23.03	1.58	21.25	0.49
16.05.2026	KM mellomdistanse Akershus og Oslo	H 85-	58.06	3 /4	0.12	21.33	0.05	21.25	0.49
12.05.2026	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1	super	48.13	3 /6	1.13	21.33	0.35	21.25	0.49
10.05.2026	Nydalten	H 85-	50.31	2 /2	1.16	23.04	0.36	21.25	0.49
07.05.2026	Veteran tour Oslofjord Fossum	Løype2	32.38	4 /23	0.01	19.28	0.01	21.25	0.49
06.05.2026	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Kort	42.27	14 /23	2.47	22.10	1.27	21.25	0.49
05.05.2026	Oslo City Cup - Finale	H80-	58.10	2 /5	0.37	(28.00)	0.18	15.50	0.12
28.04.2026	Oslo City Cup løp 4	H 80-	46.25	4 /7	0.06	15.20	0.02	15.31	0.12
23.04.2026	Veteran tour Oslofjord Nordre Follo	Løype 2	42.34	10 /27	0.54	19.15	0.26	21.18	0.51
22.04.2026	OSI/GeoForm Rankingløp 1	Kort	41.55	19 /27	1.22	19.25	0.41	21.18	0.51
21.04.2026	Oslo City Cup løp 3	H80	55.29	2 /7	5.46	16.50	1.46	15.31	0.12
16.04.2026	Veteran Tour Lillomarka OL	2,0A	33.56	Disk	–	–	–	–	–	–
14.04.2026	Oslo City Cup løp 2	H 80-	40.52	4 /7	0.52	15.22	0.20	15.31	0.12
07.04.2026	Oslo City Cup løp 1	H80-	42.34	3 /8	0.08	16.12	0.03	15.31	0.12
12.03.2026	Vintergate-O-løp nr. 5	Kort	–	DNS	–	–	–	–	–	–
26.02.2026	Vintergate-O-løp nr. 4	Kort	44.38	22 /23	0.42	14.57	0.14	15.08	0.11
17.02.2026	Portugal "O" Meeting 2026 - Long Distance	M85	44.06	4 /11	3.00	21.41	1.28	21.14	0.52
16.02.2026	Portugal "O" Meeting 2026 - Middle Distance GOLD WRE	M85	32.39	4 /11	0.07	19.37	0.04	21.14	0.52
15.02.2026	Portugal "O" Meeting 2026 - Lond Distance	M85	38.57	5 /11	0.03	19.36	0.02	21.14	0.52
14.02.2026	Portugal "O" Meeting 2026 - Middle GOLD WRE	M85	37.03	4 /11	3.40	21.09	2.06	21.14	0.52
05.02.2026	Vintergate-O-løp nr. 3 2026	Kort	1.07.02	16 /18	3.04	23.32	1.05	21.14	0.52
22.01.2026	Vintergate-O-løp nr. 2	Kort	38.29	20 /24	1.02	14.42	0.24	15.09	0.11
31.12.2025	Nyttårsløpet, OK Moss	B-åpen	1.26.28	8 /10	9.06	27.19	2.53	24.30	2.13	–
13.12.2025	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	50.46	20 /42	0.37	20.18	0.15	21.19	0.53
10.12.2025	VBIL Nattløp Rikshospitalet	Kort	43.03	33	0.02	19.52	0.01	21.19	0.53
06.12.2025	Tapas & Sushi - OSI/Geoform Rankingløp 27	Lang	59.13	44 /48	1.49	15.35	0.29	15.12	0.12
29.11.2025	OSI/Geoform rankingløp 26	Kort	53.09	15 /21	4.15	23.11	1.51	21.22	0.54
26.11.2025	VBIL Nattløp Konglungen	Kort	49.49	31	4.05	22.43	1.52	21.22	0.54
22.11.2025	OSI/GeoForm Rankingløp 25	Kort	1.10.24	11 /17	1.44	20.31	0.30	21.22	0.54
19.11.2025	VBIL Nattløp Veritasskogen	Kort	1.07.04	34	7.32	26.06	2.56	21.22	0.54
12.11.2025	VBIL Natt-o Sognsvann Vest	Kort	1.21.48	26 /34	13.54	27.19	4.39	21.22	0.54
08.11.2025	OSI/GeoForm Rankingløp 23	Kort	36.54	13 /20	1.17	19.49	0.41	21.22	0.54
05.11.2025	Veritas Natt-erstatning	Kort	46.36	9 /11	0.47	21.54	0.22	21.22	0.54
18.10.2025	Blodslitet	H85	1.30.10	3 /5	–	–	–	–	–	–
11.10.2025	OBOS Oslo O-kaos	2,5km	55.42	18 /28	–	–	–	–	–	–
23.09.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 7. løp høst	super	48.41	1 /5	2.14	20.14	0.56	21.10	0.52
16.09.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 6. løp høst	super	57.38	1 /4	4.43	21.02	1.48	21.10	0.52
13.09.2025	Veteranmesterskapet langdistanse	H 85-	42.42	5 /15	0.38	20.36	0.18	21.10	0.52
09.09.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 5. løp høst	super	43.47	1 /5	1.04	19.10	0.35	21.10	0.52
03.09.2025	OSI/GeoForm rankingløp 15 - Godheim	Kort	1.13.33	16 /22	9.39	21.45	2.51	21.10	0.52
02.09.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 4. løp høst og Koll åpent klubbmesterskap	super	52.46	2 /5	3.43	20.34	1.32	21.10	0.52
27.08.2025	OSI/GeoForm rankingløp 14 - Sognsvann vest	Kort	1.04.07	28 /32	6.09	24.00	2.35	21.24	0.52
26.08.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 3. løp høst	super	48.46	2 /3	3.47	20.44	1.37	21.24	0.52
19.08.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst	super	54.21	2 /6	1.35	19.09	0.36	21.24	0.52
23.07.2025	VBIL Sommerløp Kalvøya	Kort	43.13	9	0.55	19.10	0.24	21.26	0.51
25.06.2025	VBIL Sommerløp Burudvann	Kort	1.17.57	11	9.39	24.59	3.06	21.27	0.51
24.06.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6	super	48.39	1 /4	1.18	19.48	0.32	21.27	0.51
18.06.2025	OSI/Geoform rankingløp 9	Kort	1.10.05	12 /19	6.12	26.55	2.23	21.27	0.51
17.06.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5	super	58.45	2 /3	6.12	22.22	2.22	21.27	0.51
10.06.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 4	veteran	50.01	2 /3	2.33	19.37	1.03	21.27	0.51
07.06.2025	Pinseløpet dag 1	H 85-	48.13	3 /5	1.21	20.16	0.34	21.27	0.51
03.06.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3	super	47.25	1 /3	3.17	20.08	1.24	21.27	0.51
29.05.2025	Eikerløpet	H 85-	1.06.47	3 /6	2.08	21.45	0.42	21.24	0.51
27.05.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2	super	1.05.04	1 /3	8.07	23.58	2.59	21.24	0.51
24.05.2025	Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup	H 80-	1.02.38	3 /4	4.20	16.41	1.09	15.02	0.12
20.05.2025	OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1	super	50.14	1 /5	5.13	19.38	2.02	21.24	0.51
14.05.2025	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Kort	50.01	22 /27	0.01	22.38	0.00	21.24	0.51
13.05.2025	Oslo City Cup løp 5 - finale	H 70-	1.25.35	11 /17	–	–	–	–	–	–
07.05.2025	OSI/Geoform rankingløp 3	Kort	49.32	25 /34	11.12	26.34	6.00	21.24	0.51
06.05.2025	Oslo city cup løp 4	H70	47.09	15 /16	1.07	15.36	0.22	15.02	0.12
30.04.2025	OSI/Geoform rankingløp 2	Kort	42.27	15 /30	0.29	20.11	0.14	21.18	0.49
29.04.2025	KM sprint individuelt AOOK	H 80	29.02	1 /4	1.35	15.07	0.49	14.47	0.11
22.04.2025	Oslo city cup løp 3	H70-	49.29	15 /21	1.31	15.28	0.28	14.47	0.11
08.04.2025	Oslo City Cup løp 2	H 70-	40.44	17 /20	0.05	15.25	0.02	14.47	0.11
01.04.2025	Oslo City Cup løp 1	H70-	46.09	18 /24	1.20	15.39	0.27	14.47	0.11
04.03.2025	Portugal "O" Meeting 2025 - Day 4	M85	57.39	5 /14	0.14	20.54	0.05	21.10	0.49
03.03.2025	Portugal "O" Meeting 2025 - Day 3 WRE	M85	43.58	6 /15	0.45	19.06	0.20	21.10	0.49
02.03.2025	Portugal "O" Meeting 2025 - Day 2	M85	53.21	5 /14	1.44	20.17	0.40	21.10	0.49
01.03.2025	Portugal "O" Meeting 2025 - Day 1 WRE	M85	50.32	5 /15	5.10	21.46	2.14	21.10	0.49
31.12.2024	Nyttårsløpet, OK Moss	B-åpen	1.20.28	11 /23	4.57	23.26	1.26	–	–	–
14.12.2024	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	51.14	22 /39	2.53	21.19	1.12	21.19	0.51
07.12.2024	OSI/Geoform rankingløp 25	Kort	39.01	21 /26	0.35	21.51	0.20	21.19	0.51
30.11.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 24	Kort	52.27	19 /29	0.58	21.49	0.26	21.18	0.51
23.11.2024	OSI/Geoform rankingløp 23	Kort	57.20	23 /34	1.17	24.26	0.33	21.18	0.51
16.11.2024	OSI/Geoform rankingløp 22	Kort	46.26	19 /30	1.40	22.35	1.06	21.18	0.51
09.11.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 21	Kort	55.28	22 /29	2.14	21.15	0.51	21.18	0.51
03.11.2024	Frostsprinten	H 80-	53.46	7 /14	2.38	14.18	0.42	14.08	0.11
26.10.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 19	Kort	49.31	14 /27	0.14	18.30	0.06	21.12	0.51
05.10.2024	OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud	Kort	58.43	10 /17	5.56	26.00	2.51	21.12	0.51
17.09.2024	Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5	super	49.09	3 /5	2.32	21.27	1.06	21.11	0.51
15.09.2024	Veteranmesterskapet mellom	H80-	37.25	13 /15	0.47	21.00	0.26	21.11	0.51
13.09.2024	Veteranmesterskapet Sprint	H80-	28.42	9 /14	0.21	12.52	0.09	14.12	0.11
10.09.2024	Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 4	super	1.12.52	4 /6	9.20	25.02	3.12	21.11	0.51
08.09.2024	Follo 2-dagers, dag 2	H 80-	49.02	2 /7	1.41	19.00	0.39	21.11	0.51
31.08.2024	Ivar O løpet med Trimtex-cup	H 80-	25.55	2 /3	0.45	15.07	0.26	14.25	0.12
24.08.2024	Nydalten KM langdistanse	H 80-	1.02.49	3 /4	9.03	25.33	3.41	21.02	0.50
20.08.2024	Obos Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 1	super	1.11.27	2 /4	8.32	22.41	2.43	21.02	0.50
13.08.2024	Morgenfrisk i Follo 2024 #7	AK	59.35	9 /11	–	–	–	–	–	–
09.08.2024	WMOC Long Final, 9.8.2024	M80A	1.30.29	50 /65	2.22	19.57	0.31	21.02	0.50
07.08.2024	WMOC Middle Final, 7.8.2024	M80A	52.36	47 /73	1.17	19.30	0.29	21.02	0.50
06.08.2024	WMOC Forest Qualification, 6.8.2024	M80-2	1.01.44	33 /64	1.11	18.42	0.22	21.02	0.50
04.08.2024	WMOC Sprint Final, 4.8.2024	M80A	18.34	Disk	–	–	–	–	–	–
03.08.2024	WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024	M80-1	19.46	32 /56	0.33	13.13	0.22	14.25	0.12
31.07.2024	Kalvøya 2024-07-31	Kort	45.59	17	5.15	20.07	2.18	21.07	0.49
10.07.2024	Hønefoten	Kort	55.38	7	3.36	22.40	1.28	21.07	0.49
08.07.2024	Morgenfrisk i Follo 2024 #6	AK	59.56	8 /14	–	–	–	–	–	–
03.07.2024	Veritasskogen	Kort	33.42	15	0.30	18.35	0.17	21.07	0.49
22.06.2024	Norsk O-Festival mellom	H 80-	49.25	11 /14	2.43	20.09	1.06	21.22	0.49
21.06.2024	Norsk O-Festival sprint	H 80-	33.54	7 /11	1.37	14.58	0.43	14.57	0.13
18.06.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 7	super	55.57	1 /3	2.13	18.41	0.44	21.22	0.49
11.06.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6	super	1.00.10	3 /9	3.10	21.57	1.09	21.22	0.49
09.06.2024	KM mellomdistanse Gromløpet	H 80-	50.58	5 /7	2.00	21.10	0.50	21.22	0.49
05.06.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 5	Kort	1.16.28	25 /37	3.47	25.18	1.19	21.22	0.49
04.06.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5	super	1.12.31	4 /6	8.47	25.09	3.03	21.22	0.49
02.06.2024	Knut Valstads Minneløp	H 80-	1.32.08	6 /7	4.41	25.52	1.19	21.22	0.49
28.05.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4	super	1.02.22	1 /11	4.22	21.10	1.29	21.09	0.49
27.05.2024	Morgenfrisk i Follo 2024 #5	AK	1.06.01	10 /14	–	–	–	–	–	–
22.05.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Kort	1.21.22	18 /27	6.12	25.32	1.57	21.09	0.49
21.05.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3	super	1.09.45	2 /8	2.30	20.51	0.45	21.09	0.49
15.05.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 2	Kort	58.21	18 /22	1.28	24.29	0.37	21.09	0.49
14.05.2024	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2	super	48.33	1 /8	3.13	19.34	1.18	21.09	0.49
08.05.2024	OSI/GeoForm Rankingløp 1	Kort	52.50	14 /26	4.35	19.59	1.52	21.09	0.49
07.05.2024	Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1	Super	52.45	4 /6	1.48	22.30	0.46	21.09	0.49
05.05.2024	Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1	AK-1	1.39.13	11 /13	–	–	–	–	–	–
05.05.2024	Lakenskrekk i Follo - Paddetjern m. Morgenfrisk #2	AK-4	54.24	5 /8	–	–	–	–	–	–
05.05.2024	Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3	AK-5	1.24.19	2 /4	–	–	–	–	–	–
30.04.2024	Oslo City Cup - Finale	H70	39.46	11 /12	0.33	14.57	0.12	14.53	0.14
27.04.2024	KM sprint	H 80-	27.39	3 /6	1.25	14.48	0.46	14.54	0.13
23.04.2024	Oslo City Cup løp nr 4	H70	0.00	Disk	–	–	–	–	–	–
20.04.2024	Lørdagskjappen	AK-åpen	1.08.29	57 /72	2.47	22.27	0.55	21.04	0.49
16.04.2024	Oslo City Cup løp nr 3	H70-	43.29	13 /18	0.37	15.04	0.13	14.54	0.13
09.04.2024	Oslo City Cup løp nr 2	H 70-	56.55	12 /16	1.49	15.43	0.30	14.54	0.13
02.04.2024	Oslo City Cup løp nr 1	H 70-	35.18	16 /22	0.19	14.16	0.08	14.54	0.13
11.02.2024	Asker gate-O knockout sprint	A-åpen	1.03.05	18 /22	9.52	16.15	2.32	14.40	0.16
11.02.2024	Asker Gate-O-sprint Semifinale	A-åpen	–	DNS	–	–	–	–	–	–
16.12.2023	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	48.01	15 /30	0.41	18.41	0.16	20.46	0.49
09.12.2023	OSI/GeoForm rankingløp 25	Kort	41.27	6 /11	0.48	20.21	0.25	20.46	0.49
02.12.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 24	Kort	36.10	7 /8	1.30	21.40	0.54	20.46	0.49
25.11.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 23	Kort	1.10.23	14 /16	0.28	24.24	0.11	20.50	0.50
18.11.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 22	Kort	1.13.00	17 /18	2.15	24.01	0.47	20.50	0.50
11.11.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 21	Kort	56.39	11 /17	0.32	21.21	0.14	20.50	0.50
30.10.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #10 Finale	AK	1.01.48	10 /13	–	–	–	–	–	–
29.10.2023	OSI/GeoForm Rankinglop 19	Kort	1.00.07	18 /28	0.42	21.51	0.15	20.35	0.51
10.10.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst løp9	veteran	1.21.55	2 /2	8.26	25.26	2.37	20.35	0.51
26.09.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 8	veteran	16.57	Disk	–	–	–	–	–	–
19.09.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 7	veteran	53.32	8 /14	3.56	21.51	1.36	20.25	0.51
18.09.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #9	AK	57.09	11 /12	–	–	–	–	–	–
13.09.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 14	Kort	48.55	19 /30	2.27	22.49	1.09	20.25	0.51
12.09.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6	veteran	46.45	5 /9	3.23	20.53	1.31	20.25	0.51
05.09.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5	veteran	55.29	6 /12	4.39	22.04	1.51	20.25	0.51
03.09.2023	Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom	H 80-	50.21	19 /26	0.38	21.05	0.16	20.25	0.51
01.09.2023	Veteranmesterskap - Sprint	H 80-	26.18	15 /18	0.04	13.48	0.02	14.34	0.13
28.08.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #8	AK	53.15	11 /15	–	–	–	–	–	–
23.08.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest	Kort	49.33	17 /34	4.18	21.16	1.51	20.03	0.51
22.08.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 3	veteran	52.24	5 /11	0.32	20.15	0.12	20.03	0.51
15.08.2023	Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2	veteran	1.02.06	2 /4	4.09	20.51	1.24	20.03	0.51
31.07.2023	Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli	AK	1.54.49	10 /14	–	–	–	–	–	–
19.07.2023	VBIL Sommerløp Kalvøya	Kort	35.19	10	0.18	18.23	0.09	19.54	0.51
04.07.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #6	AK	50.33	15 /28	–	–	–	–	–	–
20.06.2023	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 6	veteran	56.14	10 /20	4.53	20.05	1.45	20.00	0.51
13.06.2023	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5	veteran	51.03	7 /12	5.49	21.05	2.24	20.00	0.51
12.06.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #5	AK	57.20	10 /19	–	–	–	–	–	–
07.06.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 5	Kort	44.33	17 /35	0.48	18.46	0.20	20.00	0.51
06.06.2023	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4	veteran	40.07	5 /10	3.10	15.22	1.13	15.07	0.14
23.05.2023	Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 2	veteran	48.48	8 /10	2.34	19.35	1.02	20.00	0.50
18.05.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #4	AK	50.00	12 /16	–	–	–	–	–	–
14.05.2023	Gromløpet med Trimtex-cup	H 80-	28.21	2 /6	–	–	–	–	–	–
10.05.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 2	Kort	39.14	19 /32	1.44	19.18	0.51	20.00	0.50
09.05.2023	Oslo City Cup 2023 - Finale	H70	0.00	Disk	–	–	–	–	–	–
03.05.2023	OSI/GeoForm Rankingløp 1	Kort	1.02.23	21 /24	0.02	24.55	0.01	20.00	0.50
02.05.2023	Oslo City Cup nr. 4 - 2023	H 70-	40.34	12 /14	0.27	15.09	0.10	15.16	0.14
25.04.2023	Oslo City Cup - løp nr.3	H70-	46.09	13 /15	0.33	15.23	0.11	15.20	0.15
24.04.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #3	AK	1.45.03	15 /15	–	–	–	–	–	–
24.04.2023	Tour of Lillomarka vår - Løp 2	HB	49.10	13 /14	2.10	22.06	0.58	19.51	0.51
22.04.2023	KM sprint med Trimtex-cup	H 80-	35.06	1 /4	0.21	14.33	0.09	15.20	0.15
18.04.2023	Oslo City Cup løp 2	H 70-	44.02	18 /20	3.29	15.39	1.14	15.20	0.15
11.04.2023	Oslo City Cup nr. 1 - 2023	H70	50.02	7 /11	0.28	14.32	0.08	15.20	0.15
28.03.2023	OCC-alternativ	H	53.55	46 /69	3.11	19.06	1.08	19.28	0.51
20.03.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #2	AK	42.51	8 /16	–	–	–	–	–	–
21.02.2023	Portugal "O" Meeting 2023 - Day 4	M80	51.33	20 /32	1.26	19.08	0.32	19.25	0.52
20.02.2023	Portugal "O" Meeting 2023 - Day 3	M80	39.06	24 /33	0.01	20.27	0.01	19.25	0.52
19.02.2023	Portugal "O" Meeting 2023 - Day 2	M80	1.20.14	29 /33	19.03	26.16	6.14	19.25	0.52
18.02.2023	Portugal "O" Meeting 2023 - Day 1	M80	33.51	19 /34	1.02	19.56	0.37	19.25	0.52
13.02.2023	Morgenfrisk i Follo 2023 #1	AK	1.21.55	15 /19	–	–	–	–	–	–
17.12.2022	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	1.15.29	20 /23	7.19	25.56	2.31	19.18	0.50
03.12.2022	OSI/GeoForm rankingløp 24	Kort	1.08.57	11 /24	5.05	18.43	1.23	19.18	0.50
30.11.2022	VBIL Nattløp #6 Hvalstrand	Kort	54.07	30	–	–	–	–	–	–
26.11.2022	OSI/GeoForm rankingløp 23	Kort	53.00	9 /16	0.08	21.00	0.03	19.16	0.49
12.11.2022	OSI/Geoform rankingløp 21	Kort	46.42	12 /26	1.45	16.24	0.37	19.16	0.49
08.10.2022	OSI/Geoform rankingløp 17	Kort	53.21	11 /23	1.04	18.25	0.22	19.22	0.50
02.10.2022	Morgenfrisk finale med omvendt jaktstart	AK	58.15	16 /23	4.21	19.15	1.26	19.22	0.50
14.09.2022	OSI/GeoForm rankingløp 14	Kort	46.53	20 /28	2.35	19.43	1.05	19.24	0.50
12.09.2022	Morgenfrisk #9 ukens løype 2.-12. september	C	1.01.35	6 /10	–	–	–	–	–	–
07.09.2022	OSI/GeoForm rankingløp 13	Kort	1.08.42	19 /21	8.49	24.46	3.11	19.24	0.50
02.09.2022	Veteranmesterskap sprint	H 80-	22.20	11 /18	0.03	13.59	0.02	15.57	0.15
31.08.2022	OSI/Geoform rankingløp 12	Kort	38.39	16 /39	0.40	17.34	0.18	19.09	0.48
30.08.2022	P14 OABIK Mobekken i Maridalen	H80-(KORT)	–	DNS	–	–	–	–	–	–
24.08.2022	OSI/Geoform rankingløp 11	Kort	1.22.58	19 /27	8.48	19.51	2.06	16.43	0.16
23.08.2022	P12 OABIK Isdammen	H80-(KORT)	1.14.42	4	3.29	21.37	1.00	19.09	0.48
18.08.2022	P11 OABIK Sognsvann N	H80-(KORT)	55.38	1	1.34	18.11	0.31	19.09	0.48
17.08.2022	OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest	Kort	1.06.33	28 /44	6.45	22.22	2.16	19.09	0.48
03.08.2022	OSI/Geoform rankingløp 8	Kort	43.26	13 /16	0.05	20.20	0.02	19.09	0.48
27.07.2022	Hønefoten	Kort	1.07.47	7	2.25	20.05	0.43	18.55	0.49
20.07.2022	Østernvannsvingen	Kort	55.52	5	2.10	18.20	0.43	18.55	0.49
21.06.2022	Morgenfrisk #6 ukas løype 9. juni - 21. juni	C	44.06	9 /17	–	–	–	–	–	–
01.06.2022	OSI/GeoForm rankingløp 4	Kort	53.16	30 /30 Disk	–	–	–	–	–	–
25.05.2022	OSI/GeoForm rankingløp 3	Kort	1.08.30	18 /24	4.36	(28.57)	1.57	19.00	0.48
18.05.2022	OSI/GeoForm rankingløp 2	Kort	44.44	24 /28	1.34	26.37	0.56	19.00	0.48
18.05.2022	Morgenfrisk #5 ukens løype 29.april-18. mai	AK	1.00.20	Disk	–	–	–	–	–	–
11.05.2022	OSI/Geoform rankingløp 1	Kort	1.17.03	27 /32	8.18	(31.09)	3.21	19.00	0.48
03.05.2022	Oslo City Cup FINALE - 2022	H 70-	49.31	5 /5	3.35	21.30	1.33	16.51	0.14
26.04.2022	Oslo City cup nr. 4 - 2022	H70	49.46	10 /11	4.00	18.44	1.30	16.28	0.13
21.04.2022	OBIK P1	H80-(KORT)	46.03	3	2.30	22.44	1.14	18.47	0.47
19.04.2022	Oslo City Cup nr. 3 - 2022	H 70-	39.23	13 /15	0.18	16.39	0.08	16.28	0.13
05.04.2022	Oslo City Cup nr. 2 - 2022	H70	47.32	9 /11	0.42	16.22	0.14	16.28	0.13
29.03.2022	Morgenfrisk #3 ukens løype 16.-29. mars	AK	53.33	12 /23	–	–	–	–	–	–
28.02.2022	Morgenfrisk #2 ukens løype 18.-28.feb	AK	1.18.51	16 /22	–	–	–	–	–	–
11.12.2021	Ribbe & Loff	H 60-	1.10.04	20 /27	5.14	17.54	1.20	15.26	0.13
04.12.2021	OSI/GeoForm Rankingløp 21	K	1.36.44	15 /16	11.57	(29.52)	3.41	18.40	0.47
27.11.2021	OSI/Geoform rankingløp 20	Kort	1.27.52	12 /22	10.09	25.29	2.57	18.35	0.45
24.11.2021	VBIL Nattløp	Kort	33.56	12	0.07	19.26	0.04	18.35	0.45
20.11.2021	OSI/Geoform rankingløp 19	Kort	1.42.49	33 /35	14.41	(36.45)	5.15	18.35	0.45
06.11.2021	OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann	K	1.07.05	28 /35	0.34	20.40	0.10	18.35	0.45
03.11.2021	VBIL Natt #3 Frognerseteren	Kort	51.56	5	0.17	17.24	0.06	18.35	0.45
30.10.2021	OSI/Geoform rankingløp 16	Kort	58.04	21 /39	0.41	18.17	0.13	18.22	0.43
27.10.2021	VBIL Nattløp	Kort	41.09	3	1.40	16.05	0.39	18.22	0.43
23.10.2021	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Kort	45.56	13 /26	0.42	17.48	0.16	18.22	0.43
20.10.2021	VBIL Nattløp	Kort	45.25	6	–	–	–	–	–	–
12.10.2021	Nordmarka 1-2-3 - #6 - Høst	Mellom	32.34	10 /11	0.44	16.02	0.22	14.34	0.11
09.10.2021	Lillomarka Nord Sør	H4km	1.38.00	9 /11	2.40	20.50	0.34	18.22	0.43
03.10.2021	Morgenfrisk i Follo #6 2021 -- Jaktstart finale	N	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
26.09.2021	Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale	H 80-	47.54	2 /4	1.53	18.50	0.44	18.24	0.44
25.09.2021	Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup	H 70-	0.00	Disk	–	–	–	–	–	–
18.09.2021	OSI/Geoform Rankingløp 11	Kort	44.00	20 /34	4.27	22.46	2.18	18.24	0.44
17.09.2021	Morgenfrisk i Follo #5 2021	AK	47.59	11 /20	–	–	–	–	–	–
17.09.2021	Morgenfrisk i Follo #5 2021	AM	1.10.09	21 /24	–	–	–	–	–	–
11.09.2021	Follo 2-dagers med Trimtex Cup	H 80-	49.48	2 /4	0.59	18.55	0.22	18.24	0.44
09.09.2021	P19 OBIK Østernvannsvingen	H80-(KORT)	1.07.25	2	1.06	17.05	0.17	18.24	0.44
08.09.2021	OSI/Geoform rankingløp 10	Kort	1.05.50	17 /20	12.56	23.33	4.38	18.24	0.44
07.09.2021	OBIK P18 Sandbekkhallen	H80-(KORT)	1.05.13	3	–	–	–	–	–	–
05.09.2021	Veteranmesterskap mellom	H 80-	59.25	24 /25	18.19	24.58	7.42	18.24	0.44
04.09.2021	Veteranmesterskap lang	H 80-	55.14	8 /21	0.18	16.55	0.06	18.24	0.44
02.09.2021	OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen	H80-(KORT)	58.31	1	–	–	–	–	–	–
01.09.2021	OSI/Geoform rankingløp 9	Kort	39.54	16 /29	1.45	17.24	0.46	18.24	0.44
31.08.2021	P16 OBIK / AB løp 3 / Klubbmesterskap Asker/Røyken/Lierbygda	H 80-	53.57	2 /4	1.10	17.15	0.22	18.09	0.42
28.08.2021	Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup	H 80-	54.29	1 /5	3.01	16.56	0.56	18.09	0.42
26.08.2021	OBIK P15 Låkeberget	H80-(KORT)	59.00	2	5.21	18.15	1.39	18.09	0.42
24.08.2021	OBIK P14	H80-(KORT)	49.24	DSQ	–	–	–	–	–	–
21.08.2021	KM Mellom og PWT-cup	H 80-	58.59	1 /6	1.47	17.40	0.32	18.09	0.42
19.08.2021	OBIK P13/ABIK R2 - Lysås	H80-(KORT)	49.22	2	0.53	16.16	0.17	18.09	0.42
11.08.2021	OSI/GeoForm rankingløp 6	Kort	1.21.10	26 /30	23.37	(26.31)	7.43	18.09	0.42
04.08.2021	OSI/GeoForm rankingløp 5	Kort	1.00.05	32 /46	0.26	17.48	0.08	18.09	0.42
04.08.2021	Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype	AK	44.52	10 /17	–	–	–	–	–	–
04.08.2021	Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype	C	35.11	4 /11	–	–	–	–	–	–
28.07.2021	Sommerløp Sognsvann	Kort	50.52	12	1.29	18.40	0.33	18.19	0.42
14.07.2021	VBIL Sommerløp #3 Vardåsen	Kort	1.00.41	5	2.02	18.02	0.36	18.19	0.42
03.07.2021	Barduløpet	AK-åpen	48.43	22 /40	2.09	17.38	0.47	18.19	0.42
01.06.2021	Foll-o-karusellen NFO	H70-	35.27	8 /11	–	–	–	–	–	–
21.05.2021	Morgenfrisk Pinse	AK	52.48	11 /21	3.17	17.20	1.05	18.14	0.42
09.05.2021	Morgenfrisk i Follo #2 2021	AK	47.33	4 /13	0.44	17.29	0.16	18.14	0.42
04.11.2020	Kalvøya	Kort	45.13	DSQ	–	–	–	–	–	–
01.11.2020	Frostsprinten	H 80-	55.11	3 /9	4.15	12.30	0.58	13.15	0.12
31.10.2020	GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17	Kort	44.53	30 /42	3.52	19.50	1.43	18.13	0.42
28.10.2020	Veritas Natt	Kort	1.12.55	8	9.46	20.28	2.44	18.13	0.42
24.10.2020	GeoForm/OSI Rankingløp nr 16	Kort	1.05.14	19 /33	1.58	17.43	0.32	18.13	0.42
21.10.2020	Nattløp 21. oktober	Kort	40.15	10	4.02	18.29	1.51	18.13	0.42
20.10.2020	Nordmarka 1-2-3 - løp 8	Mellom	30.13	17 /22	–	–	–	–	–	–
17.10.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Kort	46.21	17 /31	0.29	18.36	0.12	18.13	0.42
04.10.2020	Morgenfrisk i Follo #10	AK	48.34	7 /23	1.16	17.37	0.28	18.13	0.42
03.10.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann	Kort	50.01	19 /45	0.01	16.56	0.00	18.13	0.42
27.09.2020	Morgenfrisk i Follo #9	AK	45.29	6 /15	1.59	18.16	0.48	18.10	0.42
26.09.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 12	Kort	1.05.22	12 /20	2.47	21.07	0.54	18.10	0.42
22.09.2020	Nordmarka 1-2-3 - løp 7	Mellom	31.05	16 /28	0.06	17.22	0.03	18.10	0.42
17.09.2020	Asker ABC nr. 5 / Klubbmesterskap	H70	37.50	2 /4	1.27	14.04	0.32	13.40	0.10
15.09.2020	Nordmarka 1-2-3 - løp 6	Mellom	36.39	19 /27	0.28	17.20	0.13	18.10	0.42
09.09.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 10	Kort	50.27	15 /33	0.30	16.37	0.10	18.10	0.42
08.09.2020	OBIK P23 Linderudkollen	H80-(KORT)	50.08	2	1.59	16.22	0.39	18.10	0.42
06.09.2020	Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup	H 80-	37.34	10 /31	2.34	17.47	1.13	18.10	0.42
05.09.2020	Veteranmesterskapet lang	H 80-	58.16	9 /31	0.51	16.24	0.14	18.10	0.42
03.09.2020	OBIK P22/ABIK R7	H80-(KORT)	57.57	1	–	–	–	–	–	–
02.09.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 9	Kort	49.18	5 /15	2.09	18.33	0.49	18.10	0.42
01.09.2020	P21 OBIK / AB løp 3 / Asker ABC nr. 4	H 80-	52.33	1 /5	0.49	16.30	0.15	18.10	0.42
29.08.2020	Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup	H 80-	1.11.48	1 /2	1.23	17.55	0.21	18.15	0.43
27.08.2020	OBIK P20 Østernvannsvingen	H80-(KORT)	49.48	1	–	–	–	–	–	–
26.08.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 8	Kort	1.09.00	15 /23	–	–	–	–	–	–
25.08.2020	Østmarka Open 9	H 80-	1.06.13	1 /1	7.38	19.16	2.13	18.15	0.43
23.08.2020	Askerløpet med Trimtex Cup	H 80-	56.41	3 /6	2.44	16.42	0.48	18.15	0.43
20.08.2020	OBIK P18 Sognsvann N	H80-(KORT)	52.14	2	–	–	–	–	–	–
13.08.2020	OBIK P16 Sandbekkhallen	H80-(KORT)	1.24.25	1	–	–	–	–	–	–
12.08.2020	OSI/Geoform Rankingløp 6	Kort	1.06.44	12 /24	1.24	17.07	0.22	18.15	0.43
11.08.2020	Nordmarka 1-2-3 - løp 1	K	36.52	18 /29	1.42	17.52	0.49	18.15	0.43
06.08.2020	Test1	H80	1.06.13	1	–	–	–	–	–	–
05.08.2020	VBIL Sommerløp #5 Låkeberget	Kort	48.47	23	4.15	18.07	1.35	18.15	0.43
02.08.2020	Morgenfrisk 2-dagers	AK	–	–	–	–	–	–	–	–
01.08.2020	Morgenfrisk i Follo #6	A-kort	49.37	12	5.15	17.13	1.49	18.15	0.43
29.07.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs	Kort	57.25	8 /20	1.11	18.05	0.22	18.13	0.42
22.07.2020	VBIL Sommerløp #4 Vestmarksetra	Kort	50.52	11	1.21	18.02	0.29	18.13	0.42
15.07.2020	VBIL Sommerløp 3 Hammeren	Kort	45.13	DSQ	–	–	–	–	–	–
08.07.2020	Veritas sommerløp Østernvannsvingen	Kort	36.45	10	1.20	15.58	0.35	18.13	0.42
04.07.2020	Morgenfrisk i Follo #5	AK	1.07.00	18 /22	6.11	23.49	2.12	18.13	0.42
01.07.2020	Veritas Sommerløp Skytterkollen	Kort	53.13	10	2.28	17.43	0.49	18.13	0.42
29.06.2020	Tour of Lillomarka 2020 - Løp 3	HB	47.45	10 /11	1.01	17.35	0.22	18.09	0.42
24.06.2020	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Kort	43.34	9 /18	0.00	16.50	0.00	18.09	0.42
22.06.2020	Tour of Lillomarka 2020 - Løp 2	HB	1.07.14	15 /17	2.22	17.24	0.37	18.09	0.42
18.06.2020	ABIK R2/OBIK P14	H80-(KORT)	1.10.23	1	–	–	–	–	–	–
17.06.2020	Sørkedalskarusellen 3	Kort	51.14	14 /36	0.45	15.43	0.14	18.09	0.42
16.06.2020	OBIK P13 Badedammen	H80-(KORT)	59.16	2	–	–	–	–	–	–
10.06.2020	Sørkedalskarusellen 2	Kort	49.28	16 /34	1.53	17.19	0.40	18.09	0.42
03.06.2020	Sørkedalskarusellen 1	KORT	41.12	14 /34	0.03	18.09	0.01	18.09	0.42
16.05.2020	Morgenfrisk i Follo #3 UsynligO/LiveloxO/Touch Free	AK	1.00.04	13 /21	3.18	17.52	0.59	18.05	0.43
10.05.2020	Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai	AK	54.15	10 /17	4.13	19.35	1.31	18.05	0.43
10.05.2020	Morgenfrisk i Follo #1 UsynligO 11.apr-10.mai	AM	1.22.08	44 /50	3.21	17.40	0.43	18.05	0.43
10.05.2020	Morgenfrisk i Follo #2 UsynligO 11.apr-10.mai	AM	1.13.25	23 /27	1.54	17.56	0.28	18.05	0.43
23.04.2020	OBIK P1 Trening	ÅK(KORT)	54.43	10	–	–	–	–	–	–
27.02.2020	Asker Gate-O #5 Gullhella	Kort (2,7km)	43.28	29	0.30	18.39	0.13	17.58	0.43
13.02.2020	Gate-O #4 Rykkinn	Kort Løype	38.39	31	0.07	18.31	0.03	17.58	0.43
01.02.2020	Ås by Night & Fog Cup #6	Åpen C	50.29	12 /18	0.50	17.34	0.17	17.58	0.43
30.01.2020	Gate-0 #3 Lysejordet	Kort Løype	42.41	25	1.57	16.13	0.44	17.53	0.44
16.01.2020	Gate-O Hvalstad	Kort 3,4 Km	55.33	33	2.17	17.05	0.42	17.53	0.44
02.01.2020	Gateløp 2020 nr. 1	Kort løype	56.49	24	1.21	19.12	0.27	17.53	0.44
31.12.2019	Nyttårsløpet, OK Moss	H 70-	59.39	14 /17	–	–	–	–	–	–
21.12.2019	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	49.31	15 /32	2.31	16.40	0.51	17.53	0.44
14.12.2019	Ribbe & Loff 2019	H 60-	57.57	–	2.08	13.54	0.31	13.24	0.11
07.12.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 25	Kort	51.29	7 /18	1.05	16.15	0.21	17.53	0.44
30.11.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 24	Kort	58.21	6 /14	1.10	17.31	0.21	17.54	0.44
27.11.2019	Veritas Nattløp Koll-hytta	Kort	49.38	3	1.02	15.34	0.19	17.54	0.44
23.11.2019	OSI/Geoform rankingløp 23	Kort	59.21	20 /36	1.11	16.42	0.20	17.54	0.44
20.11.2019	Nattløp Veritasskogen	Kort/mellom	1.02.27	22	6.05	20.10	1.58	17.54	0.44
13.11.2019	Veritas Nattløp	Kort	33.19	6	0.54	16.58	0.27	17.54	0.44
09.11.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 21	Kort	1.02.34	5 /24	6.32	18.10	1.54	17.54	0.44
06.11.2019	Steinshøgda	Kort	1.06.41	9	3.22	19.01	0.58	17.54	0.44
03.11.2019	Frostsprinten	H 75-	54.19	9 /15	1.44	13.52	0.27	13.21	0.11
02.11.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 20	Kort	36.36	8 /27	0.15	16.22	0.07	17.54	0.44
30.10.2019	Veritas Nattløp Frognerparken	Kort	31.06	5	0.33	16.41	0.18	17.58	0.45
26.10.2019	Søndenfjeldske	Kort	54.07	30	4.33	19.59	1.41	17.58	0.45
23.10.2019	Nattløp Tanum	Kort	49.27	7	2.39	18.50	1.01	17.58	0.45
20.10.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 18	Kort	1.02.59	8 /21	7.49	20.17	2.31	17.58	0.45
12.10.2019	Lillomarka Nord/Sør	H4km	1.06.52	22 /30	4.19	17.49	1.09	17.58	0.45
06.10.2019	Morgenfrisk i Follo #10	AK	50.20	11 /21	0.38	16.51	0.13	17.58	0.45
05.10.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 16	Kort	50.48	12 /25	0.12	19.47	0.05	17.58	0.45
29.09.2019	Morgenfrisk i Follo #9	AK	55.44	3 /6	0.00	17.49	0.00	17.54	0.44
28.09.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Kort	1.07.59	10 /24	0.07	18.46	0.02	17.54	0.44
22.09.2019	Morgenfrisk i Follo #8	AK	1.19.33	12 /16	1.13	17.24	0.16	17.54	0.44
21.09.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 14	Mellom	1.23.46	49 /55	4.44	19.21	1.06	17.54	0.44
17.09.2019	OBIK 23 Sørli	H75-79(KORT)	1.03.40	2	4.20	17.35	1.12	17.54	0.44
15.09.2019	Folloløpet med Trimtex Cup	H 70-	40.24	9 /13	0.57	16.45	0.24	17.54	0.44
10.09.2019	OBIK P22 Ekerud	H75-79(KORT)	47.05	4	5.35	19.01	2.15	17.54	0.44
09.09.2019	ABIK R13 - Hvalstjern	H80-(KORT)	57.57	1	–	–	–	–	–	–
08.09.2019	Veteranmesterskap med PWT-cup	H 75-	40.03	22 /34	1.03	17.47	0.28	17.54	0.44
07.09.2019	Veteranmesterskap	H 75-	1.17.05	29 /37	1.12	17.50	0.17	17.54	0.44
06.09.2019	Veteranmesterskap	H 75-	21.19	29 /32	2.13	14.07	1.28	13.19	0.11
05.09.2019	OBIK P21	H75-79(KORT)	42.28	4	0.45	16.17	0.17	17.54	0.44
03.09.2019	OBIK P20 Østernvannsvingen	H75-79(KORT)	1.04.42	6	2.37	17.47	0.43	17.54	0.44
31.08.2019	Nydalten med Trimtex cup	H 75-	44.10	7 /7	0.06	18.06	0.02	17.53	0.46
29.08.2019	OBIK P19/ABIK R12	H80-(KORT)	58.31	1	–	–	–	–	–	–
28.08.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019	Kort	49.21	8 /21	2.13	18.11	0.49	17.53	0.46
27.08.2019	AB-karusell nr.4 og OBIKs 18. poengløp	H 75-79	1.02.07	6	5.38	18.12	1.39	17.53	0.46
24.08.2019	KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup	H 75-	1.08.54	6 /7	1.14	21.23	0.23	17.53	0.46
22.08.2019	OBIK P17 Låkeberget	H75-79(KORT)	1.01.56	7	6.46	20.48	2.16	17.53	0.46
13.08.2019	OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen	H75-79(KORT)	51.15	2	2.31	16.10	0.48	17.53	0.46
11.08.2019	Night Hawk Individual (Sunday)	H 70-	49.05	3 /5	2.42	17.03	0.56	17.53	0.46
10.08.2019	Morgenfrisk i Follo #7	AK	1.00.28	7 /13	1.42	18.11	0.31	17.53	0.46
07.08.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 8	Kort	1.07.06	18 /34	8.20	20.43	2.34	17.53	0.46
03.08.2019	Morgenfrisk i Follo #6	AK	1.02.25	7 /11	5.00	18.16	1.28	17.53	0.46
31.07.2019	VBIL Sommerløp Bjølsenparken	Kort	32.36	10	0.08	17.01	0.04	17.40	0.45
27.07.2019	Raphamnløpet	H mellom	1.01.42	9 /10	–	–	–	–	–	–
03.07.2019	Veritas sommerløp Årnes	Kort	59.52	16	4.23	16.43	1.13	17.40	0.45
29.06.2019	Morgenfrisk i Follo #5	AK	46.09	7 /11	2.17	17.25	0.52	17.39	0.45
26.06.2019	Veritas Sommer Grinda/Korsvoll	Kort	48.05	12	1.01	18.36	0.24	17.39	0.45
25.06.2019	OBIK P13 Tærudhallen	H75-79(KORT)	57.42	2	2.17	16.04	0.38	17.39	0.45
22.06.2019	Morgenfrisk i Follo #4	AK	1.19.09	17 /26	17.52	21.42	4.54	17.39	0.45
19.06.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 7	Mellom	1.18.14	58 /65	1.38	17.33	0.22	17.39	0.45
18.06.2019	OBIK P12 Vesletjern	H75-79(KORT)	58.49	5	2.20	16.06	0.38	17.39	0.45
16.06.2019	Midtsommerløpet	H 75-	45.20	6 /9	0.13	17.42	0.05	17.39	0.45
13.06.2019	OBIK P11 Årnes	H75-79(KORT)	1.04.32	2	1.17	16.20	0.19	17.39	0.45
12.06.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 6 - Comfortløpet	Kort	46.35	8 /21	1.56	18.46	0.47	17.39	0.45
06.06.2019	OBIK P9 Sognsvann	H75-79(KORT)	57.50	5	4.05	18.11	1.17	17.39	0.45
05.06.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 5	Kort	53.05	8 /23	0.16	16.34	0.05	17.39	0.45
04.06.2019	OBIK P8 Furuholmen	H75-79(KORT)	43.19	6	1.04	16.44	0.25	17.39	0.45
02.06.2019	Huldersprinten m/Trimtex-cup	H 75-	53.44	8 /9	2.37	13.16	0.39	13.24	0.10
29.05.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Mellom	1.12.49	59 /70	1.00	18.53	0.16	17.44	0.46
28.05.2019	AB-karusell nr. 2 og PO nr.7 i OBIK	H 75-79	55.39	6	–	–	–	–	–	–
25.05.2019	Morgenfrisk i Follo #3	AK	49.20	19 /35	2.08	16.16	0.42	17.44	0.46
23.05.2019	OBIK P6 Haraløkka	H75-79(KORT)	52.43	4	6.33	19.31	2.25	17.44	0.46
21.05.2019	OBIK P5 Ekerud	H75-79(KORT)	47.49	2	–	–	–	–	–	–
19.05.2019	Fossumløpet	H 75-	59.51	3 /5	1.41	18.21	0.31	17.44	0.46
14.05.2019	P4 OBIK / AB løp 1	H 75-	53.50	4 /8	0.29	15.59	0.09	17.44	0.46
12.05.2019	Knut Valstads minneløp	H75	42.41	9 /12	0.12	17.34	0.05	17.44	0.46
09.05.2019	OBIK P3 Huk	ÅK(KORT)	54.43	9	–	–	–	–	–	–
08.05.2019	OSI/GeoForm Rankingløp 1	Kort	35.36	26 /26 Disk	–	–	–	–	–	–
07.05.2019	Oslo City Cup finale	H70	37.47	9 /13	2.21	14.34	0.54	13.32	0.10
04.05.2019	Vårløpet	H 75-	50.41	8 /10	0.48	17.43	0.17	17.44	0.46
30.04.2019	Oslo City Cup 2019, løp nr. 4	H 70-	36.27	9 /14	0.22	12.50	0.08	13.20	0.09
27.04.2019	Morgenfrisk i Follo #1	AK	56.12	21 /32	1.38	17.18	0.30	17.43	0.47
23.04.2019	Oslo City Cup 2019, løp 3	H 70-	45.35	7 /16	0.54	13.16	0.16	13.20	0.09
11.04.2019	OBIK P1 Fornebu	H75-79(EKORT-A)	26.58	4	0.35	18.18	0.24	17.43	0.47
09.04.2019	Oslo City Cup 2019, løp nr. 2	H70-	41.15	13 /18	0.49	14.29	0.17	13.20	0.09
07.04.2019	Norwegian Spring - Solrenningen	H 75-	0.00	DNS	–	–	–	–	–	–
02.04.2019	Oslo City Cup 2019, løp nr 1	H70-	49.40	18 /22	0.43	17.03	0.15	13.20	0.09
23.03.2019	Gromløpet 2019 – Kick off Oslo	H70	45.21	16 /27	1.27	17.33	0.34	17.28	0.48
31.01.2019	Asker gate-o	Kort 3,0 km	47.45	18	0.41	18.53	0.16	17.23	0.48
31.12.2018	Nyttårsløpet, OK Moss	H 70-	1.12.01	9 /13	–	–	–	–	–	–
15.12.2018	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	42.42	16 /30	0.16	17.39	0.07	17.21	0.48
08.12.2018	Ribbe & Loff	H 60-	59.44	22 /24	1.48	13.29	0.24	13.01	0.10
05.12.2018	Nattløp Kalvøya	Kort	40.15	4	0.57	15.40	0.22	17.21	0.48
01.12.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 26	Mellom	1.20.03	79 /87	3.50	18.53	0.54	17.21	0.48
28.11.2018	Veritas Nattcup #6 Husebyskogen	Kort	58.47	20	6.08	19.46	2.04	17.18	0.49
24.11.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 25	Kort	46.20	9 /32	0.53	16.42	0.19	17.18	0.49
21.11.2018	Konglungen	Kort	47.32	5	1.27	17.33	0.32	17.18	0.49
14.11.2018	Vestmarksetra	Kort	1.39.09	42	13.00	22.04	2.54	17.18	0.49
10.11.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 23	Mellom	2.12.18	59 /70	33.46	(26.36)	6.47	17.18	0.49
07.11.2018	Vertias Nattløp Frognerparken	Kort	29.58	12	1.14	18.13	0.45	17.18	0.49
31.10.2018	Veritas Nattløp	Kort	1.02.03	34	4.11	21.59	1.29	17.03	0.46
27.10.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 21	Mellom	1.33.40	47 /50	5.52	(24.34)	1.32	17.03	0.46
20.10.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 20	Kort	1.06.11	18 /26	7.10	23.36	2.33	17.03	0.46
09.09.2018	Veteranmesterskapet	H 75-	–	DNS	–	–	–	–	–	–
08.09.2018	Veteranmesterskapet	H 75-	31.51	Disk	–	–	–	–	–	–
07.09.2018	Veteranmesterskapet	H 75-	20.02	15 /26	0.49	12.54	0.32	12.58	0.10
06.09.2018	Nordmarkskarusellen løp 6 18	H75-79(KORT)	50.41	4	1.53	17.17	0.39	16.58	0.45
05.09.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 14	Kort	38.11	6 /22	0.03	14.59	0.01	16.58	0.45
04.09.2018	OBIK P24	H75-79(KORT)	40.37	5	2.38	17.16	1.07	16.58	0.45
02.09.2018	Holleialøpet og PWT-cup	H 75-	54.30	1 /7	2.02	15.19	0.34	16.58	0.45
29.08.2018	Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13	Å-B	45.02	11 /22	–	–	–	–	–	–
28.08.2018	AB-karusell nr 4 / OBIK P22 Dikemark	H75-79(K)	56.18	2	1.33	14.49	0.24	16.51	0.45
23.08.2018	Nordmarkskaeusellen løp 4 18	H75-79(KORT)	42.15	3	–	–	–	–	–	–
21.08.2018	OBIK ÅM P20 Sandbekken skole	H75-79(KORT)	51.29	3	1.16	15.25	0.23	16.51	0.45
19.08.2018	Drammensløpet og PWT-cup	H 75-	55.52	3 /7	1.15	17.03	0.23	16.51	0.45
16.08.2018	OBIK P19 Badedammen Grorud	H75-79(KORT)	51.03	2	0.47	15.14	0.14	16.51	0.45
15.08.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 11	Kort	38.06	8 /32	0.04	15.38	0.02	16.51	0.45
14.08.2018	OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen	H75-79(KORT)	1.01.45	6	4.46	18.02	1.24	16.51	0.45
13.08.2018	database-13.8.2018	H80-(KORT)	57.57	1	–	–	–	–	–	–
09.08.2018	OBIK P17 Grefsenkollen	H75-79(KORT)	57.47	2	5.44	15.57	1.35	16.51	0.45
07.08.2018	OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen	H75-79(KORT)	46.51	4	0.58	15.27	0.19	16.51	0.45
25.06.2018	VBIL Sommerløp Østernvannsvingen	Mellom	1.08.23	53	2.07	17.21	0.32	16.59	0.47
24.06.2018	Norsk O-Festival mellom	H 75-	58.14	13 /19	10.02	19.57	3.26	16.59	0.47
23.06.2018	Norsk O-Festival lang	H 75-	1.02.41	14 /19	6.53	18.03	1.59	16.59	0.47
22.06.2018	Norsk O-Festival sprint	H 75-	18.29	6 /11	0.02	12.52	0.01	13.06	0.10
21.06.2018	OBIK P15 Krigsskolen	H75-79(KORT)	49.08	4	1.59	16.17	0.39	16.59	0.47
18.06.2018	OBIK P14 Tokerud Skole	H75-79(KORT)	1.01.12	3	2.53	17.01	0.48	16.59	0.47
17.06.2018	Midtsommerløpet	H 75-	1.07.13	7 /12	7.28	20.13	2.15	16.59	0.47
14.06.2018	OBIK P13 Østmarksetra	H75-79(KORT)	52.44	DSQ	–	–	–	–	–	–
13.06.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 8	Kort	46.04	6 /26	1.39	14.10	0.30	16.59	0.47
12.06.2018	OBIK P12 Fossum	H75-79(KORT)	51.54	4	0.29	15.23	0.09	16.59	0.47
09.06.2018	Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup	H 75-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
06.06.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 7	Mellom	1.18.53	45 /53	3.06	17.11	0.41	16.59	0.47
05.06.2018	AB-karusell 3/P10 OBIK	H 75-79	46.13	2	4.14	16.26	1.30	16.59	0.47
31.05.2018	Nordmarkskarusellen løp 2 18	H75-79(KORT)	57.06	3	0.00	15.04	0.00	16.58	0.46
30.05.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 6	Mellom	1.22.47	61 /69	6.25	18.38	1.27	16.58	0.46
29.05.2018	AB karusell nr. 2 / P8 OBIK	H75-79	51.45	3	0.46	15.27	0.14	16.58	0.46
27.05.2018	Ringeriksløpet	H 75-	48.03	5 /8	2.41	18.04	1.01	16.58	0.46
24.05.2018	Nordmarkskarusellen løp 1 18	H75-79(KORT)	48.24	4	1.58	15.52	0.39	16.58	0.46
23.05.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD	Mellom	1.31.59	38 /47	2.12	17.27	0.25	16.58	0.46
22.05.2018	OBIK P6 Ekerud	H75-79(KORT)	42.09	3	0.11	15.11	0.04	16.58	0.46
20.05.2018	Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse	H 75-	1.12.42	17 /20	8.28	21.23	2.29	16.58	0.46
19.05.2018	Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest	H 75-	59.30	8 /14	2.10	18.13	0.40	16.58	0.46
16.05.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Mellom	1.09.01	61 /75	0.28	15.53	0.06	16.58	0.46
15.05.2018	AB-karusell 1 og P5 OBIK	H75-79	56.45	2	4.53	17.37	1.31	16.58	0.46
12.05.2018	Nydalten	H 75-	1.02.01	7 /10	3.48	17.48	1.05	16.58	0.46
09.05.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Mellom	1.21.49	25 /28	3.14	18.10	0.43	16.58	0.46
08.05.2018	Oslo City Cup, Finale	H70-	1.28.39	6 /10	–	–	–	–	–	–
03.05.2018	OBIK P4 Østmarksetra	H75-79(KORT)	47.39	2	0.20	13.50	0.06	16.58	0.46
02.05.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 2	Kort	37.44	18 /31	0.59	16.21	0.26	16.58	0.46
26.04.2018	OBIK P3 Ekeberg	H75-79(KORT)	39.37	2	1.39	15.16	0.38	16.54	0.47
25.04.2018	OSI/GeoForm Rankingløp 1	Kort	41.19	8 /13	1.09	19.13	0.32	16.54	0.47
24.04.2018	Oslo City Cup, løp nr. 4	H 70-	37.31	11 /14	3.24	14.03	1.16	13.01	0.11
22.04.2018	Lørdagskjappen	H 75-	52.24	4 /13	0.37	16.42	0.12	16.54	0.47
19.04.2018	OBIK P2	ÅK(KORT)	54.43	7	–	–	–	–	–	–
17.04.2018	Oslo City Cup, løp nr. 3	H 70-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
15.04.2018	Norwegian Spring - Solrenningen	H 75-	46.34	4 /13	2.09	16.27	0.46	16.54	0.47
10.04.2018	Oslo City Cup, løp nr. 2	H70	34.11	15 /21	1.34	13.56	0.38	13.01	0.11
03.04.2018	Oslo City Cup, Løp nr 1	H 70-	36.17	10 /14	0.15	14.14	0.06	13.01	0.11
31.12.2017	Nyttårsløpet 2017	H 70-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
30.12.2017	Koll 2-4-6 #1	Å2	1.07.17	5 /7	21.13	(24.41)	7.47	16.47	0.48
16.12.2017	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Mellom	1.01.11	46 /54	2.01	16.59	0.34	16.47	0.48
02.12.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 27	Kort	53.03	14 /30	5.43	20.22	2.12	16.47	0.48
29.11.2017	Veritas Nattløp Frognerparken	Mellom	51.21	37	3.46	18.02	1.19	16.41	0.46
25.11.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 26	Mellom	42.27	51 /56	1.06	17.41	0.27	16.41	0.46
22.11.2017	Veritas Nattløp Spira	Kort	55.45	3	–	–	–	–	–	–
15.11.2017	VBIL nattløp Hval-Grønnlia	KORT	38.37	2	2.37	17.24	1.11	16.41	0.46
11.11.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 24	Mellom	1.02.57	50 /68	1.23	17.24	0.23	16.41	0.46
08.11.2017	Nattcup - løp 4 Gaustad	Kort	51.10	28	7.18	18.30	2.38	16.41	0.46
05.11.2017	Frostsprinten	H 75-	50.27	7 /19	0.29	12.09	0.07	12.26	0.09
04.11.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 23	Kort	42.47	7 /32	2.14	15.56	0.50	16.41	0.46
01.11.2017	Bygdøy nattløp	Mellom	56.52	37	11.04	19.43	3.50	16.41	0.46
28.10.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 22	Mellom	1.06.37	52 /59	0.39	16.26	0.10	16.37	0.45
25.10.2017	Tanumskogen	Kort	1.08.02	21	8.49	19.36	2.32	16.37	0.45
15.10.2017	Lillomarka Nord/Sør	H4km	1.02.42	6 /14	0.23	15.09	0.06	16.37	0.45
30.09.2017	Kjempesprekken	Kort åpen	2.06.32	6 /8	–	–	–	–	–	–
23.09.2017	OS/GeoForm Rankingløp 17	Mellom	1.09.17	31 /58	1.50	15.19	0.24	16.34	0.45
16.09.2017	Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16	A-ÅPEN-KORT	56.16	5 /17	5.20	15.30	1.28	16.34	0.45
14.09.2017	Nordmarkskarusellen ekstra 17	H75-79(KORT)	29.58	1	–	–	–	–	–	–
13.09.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 15	Kort	45.50	17 /18 Disk	–	–	–	–	–	–
10.09.2017	Folloløpet på Nesodden	H 70-	1.05.02	13 /15	1.56	16.31	0.29	16.34	0.45
30.08.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 13	Kort	36.50	8 /35	2.39	16.44	1.12	16.30	0.46
29.08.2017	OBIK/AB løp 4	H75-79(KORT)	48.15	3	0.34	14.31	0.10	16.30	0.46
24.08.2017	Nordmarkskarusellen løp 4 17	H75-79(KORT)	48.56	4	3.18	15.59	1.05	16.30	0.46
23.08.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 12	Kort	32.35	7 /31	2.09	13.58	0.55	16.30	0.46
22.08.2017	OBIK P21 ÅM	ÅK(KORT)	54.43	12	–	–	–	–	–	–
20.08.2017	Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland	H 75-	37.08	15 /33	1.55	16.13	0.50	16.30	0.46
19.08.2017	Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland	H 75-	55.24	16 /36	0.06	15.28	0.02	16.30	0.46
18.08.2017	Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland	H 75-	25.26	16 /31	0.25	12.00	0.12	12.29	0.10
17.08.2017	OBIK P20 Østmarksetra	H75-79(KORT)	53.53	4	0.54	16.10	0.16	16.30	0.46
15.08.2017	OBIK P19 Ekerud	H75-79(KORT)	1.33.48	6	17.28	21.36	4.01	16.30	0.46
10.08.2017	ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen	H75-79(KORT)	42.51	2	1.56	13.35	0.37	16.30	0.46
02.08.2017	Veritas Sommerløp Gaustad	Mellom	1.05.17	68	1.02	16.15	0.15	16.30	0.46
16.07.2017	Raphamnløpet	Herrer - mellomlang løype	1.08.27	16	2.30	17.04	0.37	16.41	0.46
15.07.2017	Myggklasken	3,8 km M	57.24	29	0.55	16.17	0.16	16.41	0.46
14.07.2017	Heidalsdilten	3,7 km M	55.10	20	2.12	16.39	0.40	16.41	0.46
05.07.2017	VBIL sommerløp Østernvannsvingen	Mellom	1.23.29	56	5.10	18.55	1.10	16.41	0.46
28.06.2017	VBIL sommerløp Sognsvann	Mellom	1.04.37	66	0.56	17.23	0.15	16.36	0.46
22.06.2017	OBIK P17 Spenningsby	H75-79(KORT)	1.38.21	7	8.34	17.44	1.33	16.36	0.46
20.06.2017	OBIK poengløp nr 16 17	H75-79(KORT)	1.03.56	4	1.47	16.58	0.28	16.36	0.46
11.06.2017	Gromløpet	H 75-	52.02	2 /6	0.59	15.21	0.17	16.36	0.46
01.06.2017	Nordmarkskarusellen løp 2 17	H75-79(KORT)	55.24	6	7.00	16.47	2.07	16.36	0.46
30.05.2017	OBIK P10	H75-79(KORT)	50.38	5	0.16	14.53	0.05	16.34	0.46
27.05.2017	IvarO-løpet	H 70-	45.16	6 /9	5.53	18.47	2.26	16.34	0.46
25.05.2017	Eikerløpet	H75	51.04	8 /11	1.36	16.23	0.31	16.34	0.46
23.05.2017	AB-karusell nr. 2 og p-løp nr 9 i OBIK	H 75-79 (Kort)	47.06	2	0.15	14.48	0.05	16.34	0.46
21.05.2017	Knut Valstads minneløp	H75	37.45	3 /18	1.05	14.48	0.25	16.34	0.46
18.05.2017	Nordmarkskarusellen løp 1 17	H75-79(KORT)	47.37	3	1.55	14.14	0.34	16.34	0.46
16.05.2017	OBIK P7/ABIK R3	H75-79(KORT)	1.03.42	5	4.18	16.01	1.05	16.34	0.46
14.05.2017	Nydalten	H 75-	1.06.38	3 /6	1.18	17.17	0.20	16.34	0.46
11.05.2017	OBIK P6	H75-79(KORT)	54.17	4	2.55	17.06	0.55	16.34	0.46
09.05.2017	AB-karusell 1 og P-løp 5	H 75-79 (Kort)	45.42	7	4.17	16.58	1.35	16.34	0.46
07.05.2017	Askerløpet	H 75-	46.35	4 /4	1.56	15.30	0.39	16.34	0.46
06.05.2017	Fossumløpet	H 75-	0.00	Disk	–	–	–	–	–	–
05.05.2017	askerløpet-2017	H 75-	46.35	4	–	–	–	–	–	–
04.05.2017	OBIK P4 Sognsvann	H75-79(KORT)	40.32	4	1.34	16.12	0.38	16.34	0.46
03.05.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Kort	57.51	12 /30	2.11	17.09	0.39	16.34	0.46
02.05.2017	Oslo City Cup, løp nr. 5	H70	1.19.17	10 /11	–	–	–	–	–	–
27.04.2017	OBIK P3 Østmarksetra	H75-79(KORT)	1.08.16	6	6.21	17.21	1.37	16.47	0.49
26.04.2017	OSI/GeoForm Rankingløp 2	Kort	39.41	10 /29	0.35	14.38	0.13	16.47	0.49
25.04.2017	Oslo City Cup løp nr 4	H70-	39.04	8 /12	0.22	12.48	0.07	12.37	0.11
22.04.2017	Lørdagskjappen	H 75-	48.58	9 /20	0.56	16.21	0.19	16.47	0.49
18.04.2017	Oslo City Cup 2017, Løp nr 3	H 70-	33.25	7 /13	1.05	12.10	0.24	12.37	0.11
09.04.2017	Norwegian Spring - Solrenningen	H 75-	57.37	11 /20	2.02	18.04	0.38	16.47	0.49
04.04.2017	Oslo City Cup, løp nr.2	H 70-	45.20	14 /19	3.46	14.04	1.10	12.37	0.11
28.03.2017	Oslo City Cup, løp nr. 1	H 70-	32.25	14 /19	0.33	12.51	0.13	12.25	0.10
18.03.2017	Koll 2-4-6 #3	Å4	1.03.09	35 /35 Disk	–	–	–	–	–	–
28.01.2017	Koll 2-4-6 #1	Å4	1.08.23	39 /46	4.20	16.43	1.04	16.34	0.50
31.12.2016	Nyttårsløpet - OK Moss	H 70-	59.55	12 /21	0.44	15.45	0.12	16.31	0.50
17.12.2016	Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet	Kort	47.41	16 /43	3.57	16.52	1.24	16.31	0.50
03.12.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 31	Mellom	1.20.55	39 /48	6.38	17.03	1.24	16.31	0.50
30.11.2016	Veritas Nattløp Frognerparken	Mellom	40.01	36	0.26	15.52	0.10	16.30	0.49
23.11.2016	Tyrving Klubbmesterskap Natt	M	1.28.46	Disk	–	–	–	–	–	–
19.11.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 29	Lang	58.59	68 /81	2.08	16.37	0.36	16.30	0.49
12.11.2016	OSI/GeForm Rankingløp 28	Mellom	1.34.46	24 /27	5.17	17.38	0.59	16.30	0.49
09.11.2016	Tanumskogen	Mellom	1.12.40	19	6.10	17.45	1.30	16.30	0.49
05.11.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 27	Mellom	1.15.44	17	0.45	17.42	0.11	16.30	0.49
02.11.2016	Veritas nattløp Bygdøy	Mellom	55.01	21	6.49	17.44	2.12	16.30	0.49
29.10.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 26	Mellom	1.05.17	49 /71	3.15	16.29	0.49	16.21	0.49
26.10.2016	Veritas Night Cup Løp 3	Mellom (3.4km)	1.27.13	28	13.45	20.03	3.10	16.21	0.49
22.10.2016	Blodslitet 2016	H75	1.27.12	13 /27	–	–	–	–	–	–
15.10.2016	Sondenfjelske Mesterskap	H60-64(KORT-A)	1.07.09	11	1.43	17.32	0.27	16.21	0.49
09.10.2016	2-mila	Halvmila - A	1.37.13	15 /22	–	–	–	–	–	–
24.09.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 21	Mellom	1.00.55	40 /61	3.06	15.20	0.47	16.12	0.48
17.09.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 20	Mellom	1.11.50	20 /30	1.57	16.14	0.26	16.12	0.48
15.09.2016	OBIK P27,, Fossum	H75-79(EKORT-A)	34.13	2	1.10	14.18	0.29	16.12	0.48
13.09.2016	ABIK R12/OBIK P26	H75-79(EKORT-A)	49.21	2	3.35	14.30	1.03	16.12	0.48
11.09.2016	Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom	H 75-	41.24	8 /32	0.40	13.47	0.13	16.12	0.48
10.09.2016	Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang	H 75-	1.01.46	7 /34	1.29	14.08	0.20	16.12	0.48
09.09.2016	Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp	H 75-	23.42	14 /30	0.08	12.04	0.04	12.17	0.10
08.09.2016	Nordmarkskarusellen eks 16	H75-79(EKORT-A)	25.25	2	–	–	–	–	–	–
06.09.2016	P24 OBIK / AB løp 5	H75-79(EKORT-A)	39.40	5	2.31	16.23	1.02	16.12	0.48
04.09.2016	Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup	H 75-	1.03.36	1 /2	6.53	15.06	1.38	16.12	0.48
03.09.2016	Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup	H 75-	55.53	2 /3	1.03	13.58	0.16	16.12	0.48
01.09.2016	Nordmarkskarusellen løp 6	H75-79(EKORT-A)	39.33	4	0.04	15.51	0.02	16.12	0.48
23.08.2016	OBIK P20 ÅM Årnes	H75-79(EKORT-A)	45.43	2	0.42	14.02	0.13	16.37	0.50
18.08.2016	Nordmarkskarusellen løp 4 16	H75-79(EKORT-A)	1.00.02	2	0.46	15.40	0.12	16.37	0.50
27.07.2016	Sognsvann Øst	Kort	47.07	15	5.57	17.32	2.13	16.38	0.52
10.07.2016	Sørlandsgaloppen 2016	H 75-	42.40	1 /42	0.14	14.15	0.05	16.38	0.52
10.07.2016	Sørlandsgaloppen 2016	H 75-	26.45	2 /12	0.22	13.35	0.11	16.38	0.52
10.07.2016	Sørlandsgaloppen 2016	H 75-	30.21	3 /42	0.16	15.39	0.08	16.38	0.52
10.07.2016	Sørlandsgaloppen 2016	H 75-	17.50	4 /42	0.20	11.13	0.13	12.20	0.11
29.06.2016	VBIL Sommerløp Vesletjern	Mellom	1.19.58	52	3.34	17.49	0.48	16.49	0.53
23.06.2016	OBIK P15 Open iT	H75-79(EKORT-A)	55.55	1	2.04	14.39	0.32	16.49	0.53
18.06.2016	Høydepunktet med Trimtex-Cup	H 75-	48.17	1 /3	1.04	14.12	0.19	16.49	0.53
14.06.2016	OBIK P12 Sandbekken	H75-79(EKORT-A)	56.41	6	6.21	17.29	1.58	16.49	0.53
09.06.2016	OBIK P11 Østmarksetra	H75-79(EKORT-A)	1.00.35	2	2.58	16.26	0.48	16.49	0.53
07.06.2016	P10 OBIK / AB løp 3	H75-79 (EKORT-A)	1.07.16	3	0.16	17.06	0.04	16.49	0.53
04.06.2016	Nydalten med Testløp Junior VM - mellom	H 75-	51.57	6 /6	5.25	16.24	1.43	16.49	0.53
30.05.2016	OBIK P8 Marikollen	H75-79(EKORT-A)	1.02.21	4	10.12	18.31	3.02	16.51	0.54
28.05.2016	Fossumløpet	H 75-	44.48	5 /6	4.43	17.10	1.48	16.51	0.54
24.05.2016	AB-2 / OBIK P6 Haslum	H75-79(EKORT-A)	53.30	3	–	–	–	–	–	–
22.05.2016	Knut Valstads minneløp	H75	43.05	3 /8	1.21	15.08	0.28	16.51	0.54
19.05.2016	Nordmarkskarusellen nr 1 16	H75-79(EKORT-A)	47.05	3	0.43	15.30	0.14	16.51	0.54
12.05.2016	OBIK P4 Isdammen	H75-79(EKORT-A)	50.13	1	1.13	15.35	0.23	16.51	0.54
10.05.2016	AB-1/OBIK P3, Tyrving	H75-79(EKORT-A)	53.35	4	3.08	19.17	1.08	16.51	0.54
04.05.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 6	Mellom	1.13.44	70 /81	3.11	19.14	0.50	16.51	0.54
03.05.2016	Oslo City Cup - finale	H 70-	32.43	Disk	–	–	–	–	–	–
26.04.2016	Oslo City Cup 2016, løp 4	H70	32.32	9 /14	1.04	13.13	0.26	12.42	0.13
21.04.2016	OBIK P1 Open iT	H75-79(EKORT-A)	30.51	3	0.03	14.39	0.01	16.56	0.55
20.04.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 4	Mellom	1.05.41	56 /76	0.53	16.03	0.13	16.56	0.55
13.04.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 3	Mellom	1.17.54	58	12.41	20.26	3.20	16.56	0.55
06.04.2016	OSI/GeoForm Rankingløp 2	Kort	46.04	8 /29	0.15	15.28	0.05	16.56	0.55
02.04.2016	50-års Jubileumsløp	Menn	47.21	19	1.49	14.42	0.34	16.56	0.55
05.12.2015	OSI/GeoForm Rankingløp 31	Mellom	1.02.15	42 /55	9.05	17.24	2.32	17.01	0.56
28.11.2015	OSI/GeoForm Rankingløp 30	Mellom	51.50	40 /54	2.19	16.33	0.44	17.01	0.55
14.11.2015	OSI/GeoForm Rankingløp 28	Mellom	1.22.46	49 /52	8.12	19.03	1.53	17.01	0.55
07.11.2015	OSI/GeoForm Rankingløp 27	Mellom	1.15.25	46 /68	0.07	15.54	0.01	17.01	0.55
01.11.2015	Frostsprinten	H 75-	52.37	7 /14	9.54	13.58	2.38	12.23	0.13
17.09.2015	OBIK P27 Isdammen	H75-79(EKORT-A)	46.15	2	2.17	14.13	0.42	16.57	0.55
15.09.2015	ABIK R10/OBIK P26 - Tæruddalen	H75-79(EKORT-A)	57.59	2	–	–	–	–	–	–
13.09.2015	Veteranmesterskapet mellom	H 75-	33.31	18 /30	0.29	16.49	0.15	16.57	0.55
12.09.2015	Veteranmesterskapet lang	H 75-	1.02.42	26 /30	3.24	17.32	0.57	16.57	0.55
11.09.2015	Veteranmesterskapet sprint	H 75-	25.46	13 /23	1.05	12.01	0.30	12.29	0.08
08.09.2015	OBIK P24 Dikemark	H75-79(EKORT-A)	–	DNS	–	–	–	–	–	–
06.09.2015	KM mellomdistanse AOOK	H 75-	53.37	1 /2	5.15	18.56	1.51	16.57	0.55
03.09.2015	Nordmarkskarusellen løp 6 15	H75-79(EKORT-A)	43.32	1	1.46	14.56	0.36	16.57	0.55
01.09.2015	AB-karusell - Tyrving	H75-79(EKORT)	38.46	1	2.40	15.48	1.05	16.57	0.55
25.08.2015	OBIK KM P20 Nittedal	H75-79(EKORT-A)	1.21.30	3	–	–	–	–	–	–
20.08.2015	Nordmarkskarusellen løp 4 15	H75-79(EKORT-A)	58.13	4	1.34	15.20	0.25	17.01	0.56
18.08.2015	OBIK 18 Fossum IF	H75-79(EKORT-A)	42.35	1	1.47	14.24	0.36	17.01	0.56
16.08.2015	Drammensløpet	H 75-	1.04.11	3 /9	10.54	17.35	2.59	17.01	0.56
13.08.2015	OBIK P17 Sognsvann	H75-79(EKORT-A)	42.35	3	1.56	15.43	0.43	17.01	0.56
11.08.2015	OBIK P16 Sandbekkhallen	H75-79(EKORT-A)	1.13.12	3	7.19	17.21	1.44	17.01	0.56
05.08.2015	OSI/GeoForm Rankingløp 13	Mellom	1.05.13	59 /70	0.43	17.04	0.11	17.01	0.56
01.07.2015	Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen	Mellom	1.12.10	51	5.02	16.52	1.11	17.13	0.55
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 75-	22.21	11 /17	0.41	13.06	0.24	12.48	0.08
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 75-	44.54	16 /71	2.31	18.40	1.03	17.08	0.55
28.06.2015	Norsk O-Festival	H 75-	1.10.39	22 /71	17.09	21.15	5.10	17.08	0.55
23.06.2015	ABIK R7/OBIK P15 - Gjelleråsen	H75-79(EKORT-A)	1.01.12	6	8.50	18.40	2.42	17.08	0.55
21.06.2015	O-land 2015	H 75-	1.01.05	4 /21	2.10	17.51	0.38	17.08	0.55
21.06.2015	O-land 2015	H 75-	25.49	5 /6	0.47	13.23	0.24	12.48	0.08
16.06.2015	OBIK P13 Jegersborgdammen	H75-79(EKORT-A)	44.36	5	0.48	17.35	0.19	17.08	0.55
11.06.2015	OBIK P12 Badedammen	H75-79(EKORT-A)	1.07.15	10	2.50	19.58	0.50	17.08	0.55
09.06.2015	AB-Karusell nr. 3 og OBIKs poengløp nr.11	H 75-79 (Kort)	47.06	2	0.15	14.02	0.04	17.08	0.55
04.06.2015	Nordmarkskarusellen løp 3	H75-79(EKORT-A)	55.47	6 /12	3.17	16.52	1.00	17.08	0.55
02.06.2015	ABIK R4/OBIK P9	H75-79(EKORT-A)	1.19.21	5	5.36	19.12	1.21	17.08	0.55
28.05.2015	Nordmarkskarusellen løp 2	H 75-	1.04.53	6 /8	10.46	21.21	3.33	16.56	0.53
21.05.2015	Nordmarkskarusellen løp 1 15	H75-79(EKORT-A)	50.43	3	2.24	16.02	0.46	16.56	0.53
19.05.2015	OBIK P5 2015	H75-79(EKORT-A)	1.06.11	4	9.23	18.30	2.37	16.56	0.53
14.05.2015	Fossumløpet	H 75-	52.30	2 /4	1.44	16.53	0.33	16.56	0.53
12.05.2015	P4 OBIK/AB løp 1	H75-79(EKORT-A)	51.36	4	1.58	17.04	0.39	16.56	0.53
07.05.2015	OBIK P3 Skraperudtjern	H75-79(EKORT-A)	1.05.00	7	3.13	18.04	0.54	16.56	0.53
05.05.2015	Oslo City Cup Finale	H70-	37.01	3 /5	2.10	12.47	0.45	12.44	0.09
30.04.2015	OBIK P2 Fornebu	H75-79(EKORT-A)	22.30	4	0.23	16.00	0.16	16.49	0.52
23.04.2015	OBIK P1 Huk	ÅK(KORT)	54.43	11	–	–	–	–	–	–
21.04.2015	Oslo City Cup løp 3	H70-	35.45	7 /9	1.45	15.33	0.46	12.54	0.08
07.04.2015	Oslo City Cup, Løp nr 1	H 70-	38.15	7 /14	1.26	13.15	0.30	12.54	0.08
20.12.2014	GeoForm/OSI Rankingløp 34, Gløggløpet	Mellom	1.08.27	50 /59	5.43	17.58	1.30	16.37	0.52
27.09.2014	GeoForm/OSI Rankingløp 22	Mellom	1.00.43	28 /38	3.32	16.32	0.58	16.30	0.51
18.09.2014	OBIK P27	H70-74(EKORT-A)	41.36	5	0.01	14.35	0.00	16.30	0.51
16.09.2014	OBIK 22, Fossum	H70-74(EKORT-A)	32.54	5	0.31	14.23	0.14	16.30	0.51
11.09.2014	Nordmarkskarusellen ekstra 14	H70-74(EKORT-A)	31.51	2	–	–	–	–	–	–
09.09.2014	OBIK P24 Grefsenkollen	H70-74(EKORT-A)	56.15	5	7.43	16.58	2.20	16.30	0.51
04.09.2014	Nordmarkskarusellen løp 6 14	H70-74(EKORT-A)	44.43	7	0.04	14.33	0.01	16.30	0.51
02.09.2014	AB-karusell 5 OBIK p-løp 22	H70-74(EKORT-A)	50.08	6	1.58	14.54	0.35	16.30	0.51
26.08.2014	OBIK P20 KM Hakadal	H70-74(EKORT-A)	46.20	8	2.14	15.03	0.44	16.44	0.52
20.08.2014	Nordmarkskarusellen nr 4 14	H70-74(EKORT-A)	51.18	5	0.07	14.15	0.02	16.44	0.52
19.08.2014	P18 OBIK og AB4 Fossum	H70-74(EKORT-A)	44.27	5	2.01	15.56	0.43	16.44	0.52
17.08.2014	Drammensløpet	H 70-	1.12.31	5 /6	2.03	18.46	0.32	16.44	0.52
14.08.2014	OBIK P17	H70-74(EKORT-A)	54.15	5	0.32	15.57	0.09	16.44	0.52
07.08.2014	P15 OBIK Fossum	H70-74(EKORT-A)	42.51	3	1.02	13.55	0.20	16.44	0.52
30.07.2014	VBIL Sommerløp Maridalen	MELLOM	57.30	41	4.42	17.10	1.24	16.55	0.55
23.07.2014	VBIL sommerløp Sørkedalen	MELLOM	1.15.57	23	2.55	16.59	0.39	16.55	0.55
09.07.2014	VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen	Mellom	1.01.38	33	1.22	15.32	0.21	16.55	0.55
02.07.2014	VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest	Mellom	1.23.07	70	10.41	21.02	2.42	16.55	0.55
25.06.2014	GeoForm/OSI Rankingløp 13	Kort	53.01	12 /32	2.33	17.46	0.51	16.50	0.55
22.06.2014	O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 3	H 70-	1.01.36	6 /6	2.08	15.28	0.32	16.50	0.55
21.06.2014	O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 2	H 70-	53.44	5 /7	9.28	18.56	3.20	16.50	0.55
20.06.2014	O-land 2014 / Gjø-Vard 3-dagers 1	H 70-	26.10	5 /5	0.49	12.40	0.24	12.08	0.07
17.06.2014	ABIK R6/OBIK P12 - Living	H70-74(EKORT-A)	52.19	3	2.06	15.37	0.38	16.50	0.55
12.06.2014	Nordmarkskarusellen løp 3 14	H70-74(EKORT-A)	44.09	8	0.13	15.12	0.04	16.50	0.55
10.06.2014	AB-karusell 3 / OBIK 3	H70-74(EKORT-A)	1.08.43	5	6.10	17.48	1.36	16.50	0.55
05.06.2014	NK løp nr 2 14	H70-74(EKORT-A)	1.07.02	4	2.24	15.52	0.34	16.50	0.55
03.06.2014	OBIK P8 Isdammen	H70-74(EKORT-A)	57.03	11	6.25	17.23	1.57	16.50	0.55
29.05.2014	Fossumløpet	H 70-	47.21	2 /2	3.35	18.18	1.23	17.03	0.55
27.05.2014	P7 OBIK / AB karusell 2 2014	H70-74(EKORT-A)	51.37	9	0.36	15.46	0.11	17.03	0.55
24.05.2014	Ivar O-løpet	H70	1.02.28	4	4.07	16.46	1.06	17.03	0.55
22.05.2014	NK løp nr 1 14	H70-74(EKORT-A)	59.49	15	6.22	17.31	1.52	17.03	0.55
20.05.2014	Poengløp nr 5 OBIK	H70-74(EKORT-A)	44.45	14	3.31	17.50	1.24	17.03	0.55
10.05.2014	Knut Valstads Minneløp	H70	1.19.26	12 /15	11.39	19.31	2.52	17.03	0.55
08.05.2014	OBIK P2 Huk	H70-74(EKORT-A)	32.26	5	2.51	15.55	1.24	17.03	0.55
06.05.2014	Oslo City Cup, Finale	H70J	45.35	3	–	–	–	–	–	–
06.05.2014	Oslo City Cup- Dagsresultater for jakstartklasser	H70J	30.24	2 /9	0.37	16.01	0.19	17.03	0.55
29.04.2014	Oslo City Cup, løp 4	H70	34.29	7 /14	1.35	12.36	0.35	12.05	0.07
22.04.2014	Oslo City Cup, løp 3	H 70-	31.06	7 /11	0.17	11.29	0.06	12.05	0.07
08.04.2014	Oslo City Cup,lag 2	H70-	30.25	6 /8	0.11	12.09	0.04	12.05	0.07
01.04.2014	Oslo City Cup, løp 1	H 70-	34.51	7 /11	0.10	12.16	0.04	12.05	0.07
23.11.2013	GeoForm/OSI Rankingløp 29	Mellom	1.16.23	40 /51	2.01	17.12	0.27	16.52	0.53
09.11.2013	GeoForm/OSI Rankingløp 27	Mellom	1.09.06	36 /53	1.40	16.13	0.23	16.52	0.53
12.10.2013	GeoForm/OSI Rankingløp 23	Mellom	1.09.45	24 /38	2.24	15.41	0.32	16.47	0.54
05.10.2013	GeoForm/OSI Rankingløp 22	Mellom	1.46.09	42 /53	14.51	19.21	2.42	16.47	0.54
17.09.2013	OBIK P27	H70-74(EKORT-A)	50.00	5	0.39	14.28	0.11	16.42	0.52
12.09.2013	Nordmarkskarusellen ekstra	H70-74(EKORT-A)	43.20	4	–	–	–	–	–	–
10.09.2013	OBIK P25 Burud	H70-74(EKORT-A)	54.55	5	2.51	15.19	0.48	16.42	0.52
08.09.2013	Ivar O-løpet	H70	42.35	1	–	–	–	–	–	–
05.09.2013	Nordmarkskarusellen 6 13	H70-74(EKORT-A)	42.21	11	2.00	15.21	0.44	16.42	0.52
03.09.2013	ABIK R10/OBIK P23 - Enden	H70-74(EKORT-A)	43.55	6	3.08	15.29	1.06	16.42	0.52
29.08.2013	Nordmarkskarusellen 5 13	H70-74(EKORT-A)	55.29	5	0.18	15.01	0.05	16.55	0.53
20.08.2013	AB-karusell 4, OBIK 19	H70-74(EKORT-A)	41.10	7	2.31	16.21	1.00	16.55	0.53
18.08.2013	Drammensløpet	H 70-	1.00.10	4 /7	1.24	15.29	0.22	16.55	0.53
15.08.2013	OBIK P18 Slettfjell	H70-74(EKORT-A)	1.07.13	10	8.02	18.32	2.13	16.55	0.53
13.08.2013	ABIK R7/OBIK P17 - Skytta	H70-74(EKORT-A)	1.01.51	5	3.22	15.58	0.52	16.55	0.53
08.08.2013	OBIK P16 Badedammen	H70-74(EKORT-A)	57.03	6	1.40	16.39	0.29	16.55	0.53
31.07.2013	Sommerløp Bogstad	KORT	37.23	12	0.06	16.20	0.03	17.12	0.57
24.07.2013	VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra	Kort	1.02.10	30	3.47	18.35	1.08	17.12	0.57
03.07.2013	Veritas Sommerløp 1	Mellom	1.06.14	77	2.03	17.38	0.33	17.12	0.57
30.06.2013	O-land 13	H 65-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
30.06.2013	O-land 13	H 65-	–	Inaktiv	–	–	–	–	–	–
20.06.2013	OBIK P15 Sandbakken	H70-74(EKORT-A)	1.22.53	6	10.24	24.02	3.01	17.01	0.59
18.06.2013	ABIK R6/OBIK P13 - Living	H70-74(EKORT-A)	53.27	5	1.17	16.06	0.23	17.01	0.59
13.06.2013	OBIK P13 Movann	H70-74(EKORT-A)	1.24.47	3	4.59	16.08	0.57	17.01	0.59
11.06.2013	AB-Karusell nr. 3 og OBIKs poengløp nr. 12	H70-74	54.34	4	1.40	16.30	0.30	17.01	0.59
06.06.2013	Nordmarkskarusellen løp 3 13	H70-74(EKORT-A)	1.03.09	17	5.33	19.56	1.45	17.01	0.59
04.06.2013	Poengløp nr 10 OBIK	H70-74(EKORT-A)	44.25	10	2.08	17.00	0.49	17.01	0.59
02.06.2013	Gromløpet og Trimtexcup	H 70-	1.00.55	9	4.50	17.53	1.25	17.01	0.59
30.05.2013	Nordmarkskarusellen 2 13	H70-74(EKORT-A)	54.53	11	1.40	17.04	0.31	16.44	0.55
28.05.2013	P8 OBIK / AB løp 2	H70-74(EKORT-A)	1.01.45	13	2.30	20.35	0.50	16.44	0.55
21.05.2013	OBIK P6 Grønliåsen	H70-74(EKORT-A)	1.08.38	12	5.06	21.00	1.34	16.44	0.55
16.05.2013	OBIK P5 Linderudkollen	H70-74(EKORT-A)	1.04.35	10	1.21	17.59	0.23	16.44	0.55
02.05.2013	OBIK P3 Nittedal Kirke	H70-74(EKORT-A)	1.15.38	10	6.12	22.08	1.49	16.44	0.55
25.04.2013	OBIK P2 Husebyskogen	H70-74(EKORT-A)	38.33	12	–	–	–	–	–	–
18.04.2013	OBIK P1 Huk	H70-74(EKORT-A)	35.30	10	1.52	20.53	1.06	16.33	0.56
13.10.2012	Blodslitet	H70	1.49.11	29 /36	–	–	–	–	–	–
03.10.2012	OBIK P24	H70-74(EKORT-A)	33.04	3	–	–	–	–	–	–
22.09.2012	Askerløpet, Trimtexcup	H 70-	57.19	4 /5	7.10	18.30	2.19	16.14	0.59
18.09.2012	OBIK P25 Snippen	H70-74(EKORT-A)	1.29.55	6	5.19	19.28	1.09	16.14	0.59
11.09.2012	OBIK poengløp nr. 23	H70-74	45.55	6	1.01	15.49	0.21	16.14	0.59
06.09.2012	Nordarkskarusellen løp 6 12	H70-74(EKORT-A)	49.35	9	2.25	16.08	0.47	16.14	0.59
04.09.2012	OBIK P21 Ingierstrand KM	H70-74(EKORT-A)	1.20.08	11	19.06	22.02	5.15	16.14	0.59
30.08.2012	Nordmarkskarusellen løp nr 5 12	H70-74(EKORT-A)	48.11	11	1.31	16.04	0.30	15.52	0.50
23.08.2012	Nordmarkskarusellen løp nr 4 12	H70-74(EKORT-A)	53.17	11	5.43	17.41	1.54	15.52	0.50
16.08.2012	OBIK P16 Østmarksetra	H70-74(EKORT-A)	1.06.50	9	6.59	18.21	1.55	15.52	0.50
14.08.2012	ABIK R8 og OBIK P15 Slattum	H70-74(EKORT-A)	52.02	7	5.01	15.30	1.30	15.52	0.50
01.08.2012	Sommerløp Frognerseteren	Mellom	1.16.57	57	4.31	17.43	1.02	15.52	0.50
18.07.2012	Sommer O-løp Sognsvann	Mellom	1.17.54	39	1.48	16.08	0.22	15.41	0.45
21.06.2012	OBIK P13 Mariholtet Parkering	H70-74(EKORT-A)	1.03.00	4	0.54	15.00	0.13	15.27	0.45
19.06.2012	OBIK P12 Skytterkollen	H70-74(EKORT-A)	35.55	7	0.32	14.47	0.13	15.27	0.45
13.06.2012	GeoForm/OSI Rankingløp 10	Mellom	55.29	24 /39	2.05	15.31	0.35	15.27	0.45
12.06.2012	AB-karusell3_OBIK-P10_Solli	H70-74(EKORT-A)	1.03.54	7	3.02	15.16	0.43	15.27	0.45
10.06.2012	Gromløpet 2012	H70	1.00.13	10 /14	1.50	16.07	0.29	15.27	0.45
07.06.2012	Nordmarkskarusellen løp nr 3 12	H70-74(EKORT-A)	55.14	5	1.43	15.07	0.28	15.27	0.45
05.06.2012	AB-karusell 2 og OBIK P9 Sollihøgda	H70-74(EKORT-A)	1.11.07	8	5.53	17.53	1.29	15.27	0.45
03.06.2012	Fossumløpet	H 70-	48.54	2 /3	6.25	16.46	2.12	15.27	0.45
31.05.2012	Normarkskarusellen løp 2 12	H70-74(EKORT-A)	47.41	DSQ	–	–	–	–	–	–
29.05.2012	ABIK R4 og OBIK P7	H70-74(EKORT-A)	1.04.09	10	8.03	17.21	2.11	15.08	0.49
24.05.2012	Normarkskarusellen løp 1 12	H70-74(EKORT-A)	54.26	9	5.18	16.46	1.38	15.08	0.49
20.05.2012	Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup	H70	1.07.07	5 /14	0.35	15.25	0.08	15.08	0.49
15.05.2012	Oslo City Cup, løp 5	H70J	52.31	5 /6	–	–	–	–	–	–
13.05.2012	Vårløpet, Trimtexcup	H 70-	38.21	3 /9	0.25	14.59	0.10	15.08	0.49
10.05.2012	OBIK P4 Rygga	H70-74(EKORT-A)	1.00.12	8	9.40	18.17	2.56	15.08	0.49
08.05.2012	Oslo City Cup, løp 4	H 70-	31.25	9 /11 Inaktiv	–	–	–	–	–	–
03.05.2012	OBIK P3 Grefsenkollen	H70-74(EKORT-A)	35.28	8	1.07	15.13	0.29	15.08	0.49
26.04.2012	OBIK P2	H70-74(EKORT-A)	35.22	DSQ	–	–	–	–	–	–
24.04.2012	Oslo City Cup, løp 3	H 70-	25.37	8 /10	0.01	12.11	0.00	12.07	0.10	–
22.04.2012	Norwegian Spring - Solrenningen	H 70-	50.30	14 /32	2.29	16.11	0.48	14.17	0.40
19.04.2012	OBIK P1 Huk	H70-74(EKORT-A)	26.03	10	1.14	14.16	0.41	14.17	0.40
17.04.2012	Oslo City Cup - løp 2	H 70-	35.00	8 /14	0.31	12.06	0.11	12.07	0.10	–
10.04.2012	Oslo City Cup, løp 1	H 70-	38.09	7 /11	2.37	13.07	0.54	12.07	0.10	–
06.11.2011	Frostsprinten	H 70-	38.27	7 /17	0.58	10.39	0.16	–	–	–
15.10.2011	Blodslitet	H70	1.30.18	21 /40	–	–	–	–	–	–
01.10.2011	Fossumgampen	H70	1.45.12	4	–	–	–	–	–	–
24.09.2011	Publikumsløp	H 70-	52.28	3 /7	1.53	13.20	0.29	13.05	0.38
15.09.2011	Raumarkarusell Kniplia P25	H70-74(EKORT-A)	39.36	1	0.31	12.23	0.10	13.05	0.38
13.09.2011	OBIK P24 Ammerud	H70-74(EKORT-A)	37.08	4	0.38	12.27	0.13	13.05	0.38
08.09.2011	Nordmarkskarusellen løp 6 - 11	H70-74(EKORT-A)	39.14	3	2.33	12.39	0.49	13.05	0.38
06.09.2011	OBIK KM	H70-74(EKORT-A)	49.22	4	2.12	11.55	0.32	13.05	0.38
03.09.2011	Nydalten (med KM lang)	H70	40.43	5 /8	0.46	12.17	0.14	13.05	0.38
23.08.2011	AB Karusellen nr 4	H70-74(EKORT-A)	40.57	6	1.28	11.49	0.25	13.18	0.49
18.08.2011	OBIK P17 Skullerud	H70-74(EKORT-A)	43.36	1	2.15	10.47	0.33	13.18	0.49
16.08.2011	OBIK P16 Tokerud	H70-74(EKORT-A)	1.10.29	3	3.30	12.09	0.36	13.18	0.49
27.07.2011	VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest	Mellom	1.05.17	28	5.03	13.45	1.04	14.17	1.01
29.06.2011	Veritas Sommerløp	Mellom	54.38	29	2.43	13.25	0.40	13.11	0.56
21.06.2011	OBIK P13 KRIGSSKOLEN	H70-74(EKORT-A)	1.02.07	10	11.37	14.49	2.46	13.11	0.56
16.06.2011	Nittedal Orientering Movann	H70-74(EKORT-A)	57.33	2	3.38	11.45	0.44	13.11	0.56
24.05.2011	AB-karusell nr. 1 og poengløp nr. 7 i OBIK	H70-74(EKORT-A)	49.31	5	0.07	10.54	0.02	12.00	0.40
19.05.2011	Nordmarkskarusellen løp nr 2	H70-74(EKORT-A)	52.08	11	8.28	13.21	2.10	12.00	0.40
12.05.2011	Nordmarkskarusellen løp nr 1	H70-74(EKORT-A)	56.28	10	3.16	12.30	0.43	12.00	0.40
05.05.2011	OBIK P4 Ovanna Sør	H70-74(EKORT-A)	40.21	6	1.14	11.29	0.21	12.00	0.40
28.04.2011	Fetsund Lenser	H70-74(EKORT-A)	21.48	5	0.03	10.57	0.02	12.04	0.34	–
07.04.2011	OBIK P1 Fornebu	H70-74(EKORT-A)	25.46	4	0.06	12.07	0.03	12.04	0.34	–
07.11.2010	FROSTSPRINTEN	H70	43.42	8	–	–	–	–	–	–
07.09.2010	OBIK P23 Bestemorstranda	H70-74(EKORT-A)	1.21.44	11	–	–	–	–	–	–
26.08.2010	Nordmarkskarusellen løp 4 2010	H70-74(EKORT-A)	39.12	3	–	–	–	–	–	–
12.08.2010	P16 Skullerud	H70-74(EKORT-A)	43.08	4	–	–	–	–	–	–
10.08.2010	Tærudhallen_P15 2010_08_10	H70-74(EKORT-A)	1.08.39	7	–	–	–	–	–	–
21.07.2010	VBIL sommerløp Frognerseteren	Mellom 3.5 km	46.54	29	–	–	–	–	–	–
30.06.2010	Veritas Sommerløp nr 1 -	Mellom	48.35	30	–	–	–	–	–	–
17.06.2010	Solemskaogen_P14	H70-74(EKORT-A)	46.41	1	–	–	–	–	–	–
10.06.2010	Nittcup	H70-74(EKORT-A)	45.23	2	–	–	–	–	–	–
08.06.2010	AB-Karusell løp nr 3 2010	H70-74(EKORT-A)	39.01	2	–	–	–	–	–	–
03.06.2010	Nordmarkskarusellen løp 3	H70-74(EKORT-A)	35.52	2	–	–	–	–	–	–
01.06.2010	OBIK10/AB2	H70-74(EKORT-A)	29.41	5	–	–	–	–	–	–
27.05.2010	Nordmarkskarusellen løp 2	H70-74(EKORT-A)	45.44	6	–	–	–	–	–	–
25.05.2010	OBIK Fossum	H70-74(EKORT-A)	35.34	5	–	–	–	–	–	–
20.05.2010	Nordmarkskarusellen løp 1 2010	H70-74(EKORT-A)	40.27	3	–	–	–	–	–	–
18.05.2010	OBIK P6 / AB-karusell 1	H70-74(EKORT-A)	37.36	2	–	–	–	–	–	–
06.05.2010	ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen	H70-74(EKORT-A)	51.01	6	–	–	–	–	–	–
05.05.2010	P4/Follokarusellen #1	H70-74(EKORT-A)	51.25	6	–	–	–	–	–	–
29.04.2010	OBIK P3 Østmarksetra	H70-74(EKORT-A)	–	DNS	–	–	–	–	–	–
15.09.2009	OBIK P26 Sandbakken	H65-69(EKORT-A)	42.08	6	–	–	–	–	–	–
10.09.2009	Nordmarkskarusellen løp 6	H65-69(EKORT-A)	39.21	3	–	–	–	–	–	–
03.09.2009	Nordmarkskarusellen løp 5	H65-69(EKORT-A)	58.46	5	–	–	–	–	–	–
01.09.2009	OBIK P21 / AB Karusell Nr 5	H65-69(EKORT-A)	44.49	4	–	–	–	–	–	–
25.08.2009	AB-karusell 4/OBIK P19 Fossum	H65-69(EKORT-A)	45.36	13	–	–	–	–	–	–
20.08.2009	Nordmarkskarusellen løp 4	H65-69(EKORT-A)	48.34	13	–	–	–	–	–	–
18.08.2009	OBIK P17 Fagervann 18. aug	H65-69(EKORT-A)	56.21	11	–	–	–	–	–	–
08.07.2009	VBIL Sommerløp Frognerseteren	Mellom	1.04.39	20	–	–	–	–	–	–
04.06.2009	Nordmarkskarusellen	H65-69(EKORT-A)	55.50	11	–	–	–	–	–	–
28.05.2009	Nordmarkskarusellen løp 2	H65-69(EKORT-A)	44.09	9	–	–	–	–	–	–
26.05.2009	AB-karusellen 2/P 6	H65-69(EKORT-A)	51.41	4	–	–	–	–	–	–
19.05.2009	AB-karusell 1 / OBIK P5 Asker	H65-69(EKORT-A)	52.35	18	–	–	–	–	–	–
07.05.2009	OBIK P3 Bygdø	H65-69(EKORT-A)	38.00	6	–	–	–	–	–	–
30.04.2009	OBIK P2 Sognsvann Ø	H65-69(EKORT-A)	28.20	7	–	–	–	–	–	–
23.04.2009	P1 Fornebu	H65-69(EKORT-A)	24.19	4	–	–	–	–	–	–

Jon C. Fougner

Utvikling

Skogsrankingen

Sprintrankingen

Rankingtall

Skogsrankingen

Sprintrankingen

B-rankingen

Streaker

Løp

Løp per år