Løperprofil
Finn-Morten Årstad
Vegspretten bedriftsidrettslag
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
196 løp
Sprintrankingen
59 løp
Skogsrankingen
nr. 2689 av 3547
Nr. 2689 av 3547 blant menn i Norge · nr. 34 av 164 i klassen H75–79 · nr. 7 av 39 i 1947-kullet
- Forventet kmtid
- 14.29
- Løpskapasitet
- 13.54
- O-evne
- 0.34
- Jevnhet ±
- 5,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.08
- Sikkerhet
- 78
- Bommer per løp
- 1,8
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 196 (sist 23.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2094 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2074 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0549 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0096 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 29,59 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 78,5 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6572 |
| bomVekt | 773,3 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2162 |
| bomStorSigma | 0,6653 |
| antallBom | 317 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0555 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,119 |
| havariVekt | 49,51 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0067 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1065 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0081 |
| fartSesongSin | −0,0073 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3704,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3856,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1489 av 1669
Nr. 1489 av 1669 blant menn i Norge · nr. 36 av 85 i klassen H75–79 · nr. 7 av 20 i 1947-kullet
- Forventet kmtid
- 10.38
- Løpskapasitet
- 10.32
- O-evne
- 0.06
- Jevnhet ±
- 4,4 %
- Usikkerhet ±
- 0.08
- Sikkerhet
- 27
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 56 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 60 (sist 28.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2689 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2669 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0444 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0122 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 10,7 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 26,53 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6797 |
| bomVekt | 287,16 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,017 |
| bomStorSigma | 0,5471 |
| antallBom | 47 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0315 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0874 |
| havariVekt | 16,29 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0055 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8812 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0052 |
| fartSesongSin | −0,0015 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3929,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3967,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 18.20
- Løpskapasitet
- 16.47
- O-evne
- 1.33
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 1.38
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 92 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 26.03.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2693 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2732 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0874 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0855 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,59 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,9 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8206 |
| bomVekt | 8,2 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5255 |
| bomStorSigma | 0,7878 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0575 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0766 |
| havariVekt | 0,72 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2347 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3942,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4306,1 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 58 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 3.51 | 284 | nr. 1470 |
| Bom over fem minutter | 386 | 21.05.2026 Torsdagsløp mai - Madlatuå, bom 7.46 | 1 064 | nr. 868 |
| Bom over ti minutter | 7 323 | hele karrieren siden 2011 | 7 323 | nr. 13 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.09.2026 | Klubbmesterskap Ganddal IL - Sandved | H70- | 29.00 | 2 /5 | 0.23 | 10.26 | 0.08 | 10.38 | 0.06 | |
| 23.09.2026 | Bedriftsløp - Sandneshallen - R18 | H75 | 31.43 | 4 /11 | 1.23 | 14.47 | 0.39 | 14.29 | 0.34 | |
| 16.09.2026 | Bedriftsløp - Vannbassengene - R17 | H75 | 35.06 | 3 /8 | 1.31 | 14.47 | 0.38 | 14.29 | 0.34 | |
| 15.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Finale - Melshei | H 60- | 38.14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 75- | 46.02 | 24 /38 | 4.37 | 16.04 | 1.37 | 14.29 | 0.34 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 75- | 57.59 | 11 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 75- | 25.10 | 12 /28 | 1.52 | 11.09 | 0.50 | 10.38 | 0.06 | |
| 09.09.2026 | Bedriftsløp - Haugstadskogen - R16 | H75 | 39.07 | 2 /11 | 2.17 | 13.48 | 0.48 | 14.29 | 0.34 | |
| 08.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 7 - Vannassen | H 60- | 27.14 | 3 /8 | 1.04 | 10.58 | 0.26 | 10.38 | 0.06 | |
| 02.09.2026 | Bedriftsløp - Frøyland - R15 | H75 | 30.07 | 1 /14 | 0.18 | 13.37 | 0.08 | 14.29 | 0.34 | |
| 01.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 6 - Lundehaugen | H 60- | 28.14 | 8 /12 | 0.14 | 10.52 | 0.05 | 10.38 | 0.06 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 70- | 39.48 | 3 /6 | 2.33 | 14.50 | 0.57 | 14.25 | 0.36 | |
| 26.08.2026 | Bedriftsløp - Sørmarka - R14 | H75 | 48.10 | 3 /11 | 2.55 | 13.46 | 0.50 | 14.25 | 0.36 | |
| 25.08.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 5 Haugstadskogen | H 60- | 47.26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2026 | Bedriftsløp - Kalbergskogen - R13 | H75 | 37.14 | 4 /12 | 2.11 | 13.21 | 0.47 | 14.25 | 0.36 | |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M75B | 46.25 | 9 /82 | 1.49 | 14.55 | 0.35 | 14.25 | 0.36 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M75B | 31.26 | 9 /86 | 0.57 | 14.48 | 0.27 | 14.25 | 0.36 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M75-1 | 41.36 | 28 /58 | 2.42 | 15.23 | 1.00 | 14.25 | 0.36 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M75B | 19.37 | 14 /83 | 0.16 | 11.19 | 0.09 | 10.38 | 0.07 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M75-1 | 22.04 | 33 /57 | 2.04 | 11.34 | 1.05 | 10.38 | 0.07 | |
| 18.06.2026 | Torsdagsløp Juni - Godalen | H 75- | 28.41 | 1 /1 | 2.51 | 15.46 | 1.34 | 14.20 | 0.37 | |
| 17.06.2026 | Bedriftsløp - Universitetet - R11 - kortløp | H75 | 20.04 | 2 /12 | 0.16 | 14.09 | 0.11 | 14.20 | 0.37 | |
| 10.06.2026 | Bedriftsløp - Selshammaren - R10 - postplukk | H75 | 56.35 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 3.17 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 36.12 | 4 /24 | 1.26 | 10.34 | 0.25 | 10.25 | 0.07 | |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 41.15 | 4 /24 | 1.15 | 14.07 | 0.26 | 14.20 | 0.37 | |
| 03.06.2026 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R9 | H75 | 32.54 | 4 /13 | 1.13 | 13.27 | 0.30 | 14.20 | 0.37 | |
| 02.06.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 4 - Sandneshallen | H 60- | 33.56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2026 | Bedriftsløp - Krossberg - R8 | H75 | 38.58 | 4 /14 | 0.43 | 13.53 | 0.15 | 14.19 | 0.37 | |
| 26.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 3 - Alsvik | H 60- | 48.31 | 8 /10 | 2.25 | 15.03 | 0.45 | 14.19 | 0.37 | |
| 21.05.2026 | Torsdagsløp mai - Madlatuå | H 75- | 1.09.32 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2026 | Bedriftsløp - Melsvatnet - R7 | H75 | 38.54 | 3 /11 | 1.19 | 14.44 | 0.30 | 14.19 | 0.37 | |
| 19.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 2 - Kleppeloen | H 60- | 38.40 | 5 /9 | 0.09 | 10.47 | 0.03 | 10.14 | 0.07 | |
| 16.05.2026 | Kretsløp Melshei (RR) | H 70- | 59.22 | 3 /6 | 4.11 | 13.34 | 0.58 | 14.19 | 0.37 | |
| 13.05.2026 | Bedriftsløp - Vagleskogen - R6 | H75 | 33.50 | 4 /15 | 0.55 | 13.19 | 0.22 | 14.19 | 0.37 | |
| 12.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 1 - Øksnevadskogen | H 60- | 36.14 | 9 /13 | 0.48 | 14.24 | 0.19 | 14.19 | 0.37 | |
| 09.05.2026 | Sprint utendørs før innendørs mesterskap | HAM | 22.55 | 6 /7 | 0.15 | 10.02 | 0.07 | 10.14 | 0.07 | |
| 06.05.2026 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | H75 | 34.06 | 2 /16 | 0.41 | 13.51 | 0.17 | 14.19 | 0.37 | |
| 29.04.2026 | Bedriftsløp - Fotland - R4 | H75 | 44.14 | 5 /12 | 2.36 | 15.08 | 0.53 | 14.25 | 0.41 | |
| 22.04.2026 | Bedriftsløp - Kleppelunden - R3 - kortløp | H75 | 25.34 | 2 /17 | 0.05 | 9.03 | 0.02 | 9.58 | 0.08 | |
| 15.04.2026 | Bedriftsløp - Tjensvoll - R2 - kortløp | H75 | 23.58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2026 | Bedriftsløp - Njåskogen - R1 | H75 | 32.48 | 2 /13 | 0.29 | 13.28 | 0.12 | 14.25 | 0.41 | |
| 26.03.2026 | Torsdagsløp Mars | B-mellom | 45.56 | 8 /14 | 1.31 | 17.14 | 0.34 | – | – | – |
| 14.03.2026 | Vinterkarusell løp nr 7 Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 45.06 | 20 /28 | 0.50 | 13.57 | 0.15 | 14.30 | 0.43 | |
| 24.01.2026 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 51.48 | 21 /25 | 2.07 | 15.02 | 0.37 | 14.28 | 0.44 | |
| 10.01.2026 | Vinterkarusell 3 Njåskogen | Herrer - mellomlang løype | 59.31 | 24 /32 | 3.11 | 15.25 | 0.49 | 14.28 | 0.44 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløp Melshei | Herrer - mellomlang løype | 1.01.37 | 22 /35 | 4.58 | 14.41 | 1.11 | 14.21 | 0.43 | |
| 26.12.2025 | Juleløpet i Sørmarka | HM | 38.30 | 25 /54 | 1.27 | 13.06 | 0.30 | 14.21 | 0.43 | |
| 13.12.2025 | Høstkarusellen løp 3 - Krossberg | HAM | 51.30 | 13 /20 | 2.29 | 14.00 | 0.41 | 14.21 | 0.43 | |
| 25.10.2025 | HARDHAUSEN | H 70- | 1.52.15 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2025 | Ungdomscup Finale Gramstad | H 60- | 35.04 | 8 /10 | 1.02 | 13.42 | 0.24 | 14.24 | 0.44 | |
| 27.09.2025 | Rankingfinale på Lundekvam | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2025 | Bedriftsløp - Sandvedparken - R18 | H75 | 34.14 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | SO-Cup - Tananger | A-mellom | 31.58 | 3 /7 | 0.35 | 12.46 | 0.14 | 14.24 | 0.44 | |
| 17.09.2025 | Bedriftsløp - Bogafjell - R17 | H75 | 41.20 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | Ungdomscup 7 | H 60- | 41.20 | 4 /5 | 1.45 | 16.06 | 0.41 | 14.24 | 0.44 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 75- | 29.21 | 9 /49 | 0.34 | 12.49 | 0.15 | 14.24 | 0.44 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 75- | 53.23 | 29 /50 | 4.47 | 15.23 | 1.23 | 14.24 | 0.44 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 75- | 27.15 | 8 /38 | 1.02 | 9.48 | 0.22 | 10.03 | 0.08 | |
| 10.09.2025 | Bedriftsløp - Slettebø - R16 | H75 | 37.34 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2025 | Ungdomscup 6 - Madlatuå | H 75- | 42.21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2025 | Bedriftsløp - Gramstad - R15 | H75 | 39.26 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 70- | 40.04 | 8 /13 | 6.26 | 15.59 | 2.34 | 14.28 | 0.46 | |
| 27.08.2025 | Bedriftsløp - Haugstadskogen - R14 | H75 | 42.24 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2025 | Ungdomscup 5 Bakkebø/Lagård | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | Bedriftsløp - Vagleskogen - R13 | H75 | 38.21 | 2 /13 | 0.51 | 13.39 | 0.18 | 14.28 | 0.46 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 75- | 53.23 | 11 /40 | 1.37 | 14.02 | 0.25 | 14.21 | 0.46 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 75- | 49.51 | 18 /43 | 10.23 | 17.58 | 3.45 | 14.21 | 0.46 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 75- | 16.24 | 15 /36 | 0.37 | 10.15 | 0.23 | 9.58 | 0.09 | |
| 18.06.2025 | Bedriftsløp - Melshei - R11 | H75 | 49.35 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2025 | Bedriftsløp - Tananger - R10 | H75 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2025 | Bedriftsløp - Sørmarka - R9 | H75 | 38.50 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2025 | Ungdomscup 4 - Tananger | H 75- | 33.11 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2025 | Kretsløp lang (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | H 70- | 41.30 | 4 /6 | 4.47 | 15.17 | 1.46 | 14.21 | 0.46 | |
| 28.05.2025 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R8 | H75 | 26.22 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2025 | Ungdomscup 3 | H 60+ | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | KM Mellom - Bakkebø | H 70- | 54.55 | 3 /4 | 5.25 | 15.24 | 1.31 | 14.12 | 0.43 | |
| 22.05.2025 | Torsdagsløp på Gausel | H 75- | 23.05 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2025 | Ungdomscup 2 - Kleivane | H 65- | 15.02 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2025 | Bedriftsløp - Melshei/Arboretet - R6 | H75 | 32.58 | 1 /12 | 0.21 | 12.07 | 0.08 | 14.12 | 0.43 | |
| 07.05.2025 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | H75 | 36.09 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2025 | Klubbløp Lundehaugen skole | Herrer - mellom B/C løype | 26.18 | 5 /10 | 2.05 | 10.01 | 0.48 | 9.53 | 0.09 | |
| 30.04.2025 | Bedriftsløp - Sveineskogen - R4 | H75 | 40.42 | 5 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2025 | Sprintløp Forus | Mellom | 21.32 | 12 /22 | 0.47 | 10.36 | 0.23 | 9.52 | 0.09 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 35.26 | 10 /17 | 2.30 | 13.41 | 0.58 | 14.19 | 0.44 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 75- | 1.01.02 | 8 /17 | 0.49 | 13.10 | 0.11 | 14.19 | 0.44 | |
| 23.04.2025 | Bedriftsløp - Sælandsskogen - R3 | H75 | 41.46 | 3 /12 | 3.30 | 15.09 | 1.16 | 14.19 | 0.44 | |
| 09.04.2025 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | H75 | 32.37 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2025 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | H75 | 20.49 | 4 /14 | 1.52 | 9.13 | 0.50 | 9.52 | 0.09 | |
| 22.03.2025 | Vinterkarusell 1+ i Sørmarka | HAM | 42.04 | 5 /18 | 1.26 | 13.14 | 0.27 | 14.27 | 0.44 | |
| 08.03.2025 | Vinterkarusell Ganddal IL Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 50.35 | 26 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2025 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 49.57 | 22 /40 | 1.20 | 15.07 | 0.24 | 14.35 | 0.45 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet Melshei | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2024 | Juleløpet 2024, Vinterkarusellens 1. løp. | HM | 45.09 | 16 /62 | 1.10 | 12.25 | 0.19 | 14.32 | 0.46 | |
| 07.12.2024 | Høstkarusellen løp 3 - Kvernevik | HAM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2024 | Høstkarusell løp 2 - Ulsnes | HAM | 43.12 | 12 /23 | 4.34 | 15.25 | 1.38 | 14.41 | 0.47 | |
| 09.11.2024 | Høstkarusell løp 1 - Tastaveden | HAM | 51.31 | 18 /20 | 6.05 | 19.58 | 2.21 | 14.41 | 0.47 | |
| 05.10.2024 | Kretsløp Haugesund (ROK Finale) | H 70- | 1.00.49 | 3 /4 | 3.25 | 15.41 | 0.53 | 14.37 | 0.45 | |
| 30.09.2024 | Klubbmesterskap Ganddal IL - Njåskogen | H70- | 42.18 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2024 | Bedriftsløp Lundehaugen - R18 | H75 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2024 | Bedriftsløp Frøyland - R17 | H75 | 28.42 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2024 | Ungdomscup og nærløp Bogafjell | H 60- | 59.38 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H75- | 41.52 | 16 /46 | 3.51 | 14.44 | 1.21 | 14.31 | 0.44 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H75- | 1.12.59 | 15 /40 | 3.34 | 14.19 | 0.42 | 14.31 | 0.44 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H75- | 19.51 | 10 /26 | 0.35 | 9.56 | 0.18 | 10.08 | 0.09 | |
| 11.09.2024 | Bedriftsløp Skadberg - R16 | H75 | 44.52 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2024 | Nærløp med ungdomscup | H 60+ | 35.30 | 3 /3 | 2.42 | 11.07 | 0.51 | 10.08 | 0.09 | |
| 05.09.2024 | Familiedag på Krossberg og SO-cup løp 7 | H 75- | 41.00 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2024 | Bedriftsløp Ølbergskogen - R15 | H75 | 31.57 | 2 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2024 | Nærløp Selshammeren | C-åpen | 27.16 | 1 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2024 | Bedriftsløp Vannbassengene - R14 | H75 | 50.51 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2024 | Nærløp-Ungdomscup - Alsvik | H 60- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Lang | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2024 | Bedriftsløp Haugstadskogen - R13 | H75 | 43.49 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | Bedriftsløp Skjæveland - R12 | H75 | 57.30 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M75B | 1.05.04 | 16 /74 | 3.06 | 13.27 | 0.38 | 14.31 | 0.44 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M75B | 40.05 | 22 /79 | 4.19 | 15.04 | 1.37 | 14.31 | 0.44 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M75-1 | 1.05.24 | 29 /64 | 7.11 | 15.45 | 1.44 | 14.31 | 0.44 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M75A | 20.21 | 61 /78 | 3.10 | 11.42 | 1.49 | 10.13 | 0.09 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M75-1 | 15.54 | 10 /57 | 0.08 | 9.33 | 0.05 | 10.13 | 0.09 | |
| 19.06.2024 | Bedriftsløp Selshammaren, Sviland - R11 | H75 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2024 | SO-cup løp 5 | H 75- | 36.01 | 3 /3 | 5.47 | 17.54 | 2.52 | 14.37 | 0.42 | |
| 12.06.2024 | Bedriftsløp Øksnevad - R10 | H75 | 38.58 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2024 | Bedriftsløp Sørmarka - R9 | H75 | 39.17 | 2 /15 | 2.46 | 13.44 | 0.58 | 14.37 | 0.42 | |
| 04.06.2024 | Nærløp m/Ungdomscup Arboret | H 60- | 45.01 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2024 | SO-cup løp 3 | H 75- | 39.44 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2024 | Bedriftsløp Krossberg - R7 | H75 | 34.43 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2024 | Bedriftsløp Omdal - R6 | H75 | 36.54 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2024 | Nærløp m/ungdomscup | H 60+ | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2024 | Bedrisftsløp Vagleskogen - R5 | H75 | 30.34 | 3 /21 | 0.07 | 13.12 | 0.03 | 14.30 | 0.40 | |
| 07.05.2024 | Ungdomscup/nærløp Lundehaugen | H 60- | 25.14 | 7 /8 | 0.35 | 10.49 | 0.15 | 10.27 | 0.08 | |
| 30.04.2024 | Nærløp m/ungdomscup | H 60- | 30.08 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2024 | Kretsløp Nedrebø | H 70- | 45.40 | 4 /9 | 2.01 | 14.09 | 0.37 | 14.39 | 0.41 | |
| 27.04.2024 | KM Sprint | H 70- | 19.34 | 2 /7 | 0.34 | 10.32 | 0.18 | 10.15 | 0.08 | |
| 24.04.2024 | Bedriftsløp Gausel - R4 | H75 | 45.46 | 11 /22 | 4.55 | 17.00 | 1.50 | 14.39 | 0.41 | |
| 21.04.2024 | Kretsranking - Madlatua | H 70- | 35.47 | 3 /11 | 2.43 | 14.17 | 1.05 | 14.39 | 0.41 | |
| 20.04.2024 | Kretsløp-Sprint, Storhaug | H 70- | 24.39 | 3 /9 | 0.13 | 9.58 | 0.05 | 10.15 | 0.08 | |
| 17.04.2024 | Bedriftsløp - Sandtangen - R3 | H75 | 31.40 | 6 /21 | 1.44 | 15.05 | 0.50 | 14.39 | 0.41 | |
| 16.04.2024 | Nærløp Sælandsfjellet | HAK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 46.18 | 12 /21 | 1.21 | 14.07 | 0.25 | 14.39 | 0.41 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 43.02 | 20 /24 | 4.25 | 17.31 | 1.48 | 14.39 | 0.41 | |
| 12.04.2024 | Halden O-Meeting Publikumsløp Sprint | Åpen 1 | 30.42 | 113 /137 | 2.06 | 11.05 | 0.46 | 10.15 | 0.08 | |
| 10.04.2024 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | H75 | 36.21 | 4 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2024 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | H75 | 24.24 | 4 /20 | 1.28 | 10.18 | 0.37 | 10.15 | 0.08 | |
| 16.03.2024 | Vinterkarusell Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 39.13 | 22 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 27.01.2024 | Vinterkarusell Sælandskogen | GM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2024 | Vinterkarusell Øksnevadskogen | Herrer - mellomlang løype | 43.46 | 12 /23 | 0.38 | 14.49 | 0.13 | 14.33 | 0.40 | |
| 31.12.2023 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 58.36 | 17 /33 | 3.22 | 14.33 | 0.50 | 14.25 | 0.41 | |
| 26.12.2023 | Juleløpet 2023, Vinterkarusellen løp 1. | HM | 49.51 | 25 /47 | 1.30 | 15.00 | 0.27 | 14.25 | 0.41 | |
| 09.12.2023 | Høstkarusellen -Løp 3 - Våland | HAM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2023 | Høstkarusellen - Løp 2 - Krossberg | HAM | 41.29 | 6 /24 | 1.48 | 14.06 | 0.37 | 14.26 | 0.42 | |
| 28.10.2023 | HARDHAUSEN, Melshei | H 70- | 1.49.42 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2023 | Ungdomscup Finale i Ølbergskogen | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | SO-Cup, løp 3 - Familiedag på Krossberg | G-60- | 35.34 | 4 /5 | 2.25 | 14.02 | 0.57 | 14.27 | 0.43 | |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 37.25 | 9 /53 | 0.12 | 13.25 | 0.04 | 14.27 | 0.43 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 75- | 54.02 | 9 /44 | 0.10 | 12.49 | 0.02 | 14.27 | 0.43 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 75- | 19.15 | 8 /38 | 1.27 | 9.36 | 0.43 | 10.02 | 0.08 | |
| 29.08.2023 | Ungdomscup 4 | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M75-A | 1.04.14 | 43 /78 | 0.07 | 14.10 | 0.02 | 14.36 | 0.45 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M75-B | 37.33 | 5 /86 | 3.02 | 13.34 | 1.06 | 14.36 | 0.45 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M75-1 | 1.01.20 | 32 /58 | 6.29 | 16.25 | 1.44 | 14.36 | 0.45 | |
| 13.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Final | M75-A | 15.40 | 59 /80 | 0.39 | 10.39 | 0.27 | 10.15 | 0.08 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M75-3 | 15.01 | 15 /52 | 0.30 | 9.48 | 0.20 | 10.15 | 0.08 | |
| 15.06.2023 | SO-cup løp 2 | G-60- | 50.36 | 5 /6 | 0.41 | 16.01 | 0.13 | 14.39 | 0.45 | |
| 11.06.2023 | Kretsløp Brekkeheia | H 70- | 46.51 | 1 /4 | 1.38 | 13.37 | 0.28 | 14.39 | 0.45 | |
| 10.06.2023 | KM-Ultralang - Brekkeheia | H 70- | 1.15.44 | 4 /4 | 3.32 | 15.02 | 0.42 | 14.39 | 0.45 | |
| 25.05.2023 | SO-Cup løp 1 | G-60- | 35.46 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2023 | Klubbløp Sørbø skole | Herrer - mellom B/C løype | 22.58 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2023 | Kretsløp Haugesund (RR3) | H 70- | 44.32 | 3 /7 | 1.23 | 13.53 | 0.26 | 14.33 | 0.47 | |
| 09.05.2023 | Individuelle løyper på Krossberg | Mellom | 34.30 | 6 /12 | 0.45 | 12.50 | 0.17 | 14.33 | 0.47 | |
| 02.05.2023 | Ungdomscup 1 | H 60+ | 28.26 | 2 /2 | 0.38 | 11.15 | 0.15 | 10.29 | 0.09 | |
| 18.03.2023 | Vinterkarusell Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 39.38 | 13 /26 | 0.31 | 14.43 | 0.12 | 14.32 | 0.50 | |
| 25.02.2023 | Vinterkarusell Eltravåg | Herrer - mellomlang løype | 1.09.32 | 10 /20 | 5.56 | 14.48 | 1.16 | 14.34 | 0.51 | |
| 11.02.2023 | Vinterkarusell, Sviland | Herrer - mellomlang løype | 56.03 | 12 /27 | 1.50 | 15.04 | 0.30 | 14.34 | 0.51 | |
| 28.01.2023 | Vinterkarusell Hålandskogen | GM | 48.28 | 9 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Vinterkarusell | Herrer - mellomlang løype | 41.31 | 9 /35 | 1.03 | 13.40 | 0.21 | 14.36 | 0.51 | |
| 31.12.2022 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 55.00 | 14 /30 | 1.52 | 14.33 | 0.30 | 14.40 | 0.53 | |
| 26.12.2022 | Juleløpet 2022 | HM | 46.58 | 11 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2022 | Høstkarusellen løp 3 - Litle Stokkavatn | HAM | 39.05 | 7 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2022 | Høstkarusellen Løp 1 - Ulsnes | HAM | 40.16 | 8 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2022 | HARDHAUSEN | H 70- | 1.43.08 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2022 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 1.02.11 | 21 /29 | 1.06 | 14.28 | 0.15 | 14.40 | 0.55 | |
| 01.10.2022 | Ranking finale Kubbetjørn | H 70- | 47.54 | 2 /4 | 2.07 | 13.50 | 0.37 | 14.40 | 0.55 | |
| 29.09.2022 | SO-cup løp 10 - Krossberg | G-60- | 43.14 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Klubbmesterskap Vagleskogen | H70- | 23.15 | 2 /6 | 0.36 | 13.47 | 0.21 | 14.36 | 0.58 | |
| 20.09.2022 | Ungdomscup Finale - Haugstadskogen | H 60- | 48.10 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Kretsløp - Sprint på Gausel | H 70- | 24.42 | 1 /6 | 2.06 | 10.43 | 0.55 | 10.06 | 0.09 | |
| 10.09.2022 | Kretsløp Ålgård RR6 | H 70- | 50.14 | 5 /7 | 5.08 | 16.08 | 1.39 | 14.36 | 0.58 | |
| 06.09.2022 | Ungdomscup løp 5 - Vagleskogen | H 60- | 39.28 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | KM Lang Måheia RR5 | H 70- | 42.54 | 5 /9 | 3.01 | 14.14 | 1.00 | 14.25 | 0.57 | |
| 25.08.2022 | SO-cup løp 7 - Tastaveden | G-60- | 37.21 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2022 | Ungdomscup løp 4 - Storhaug | H 60+ | 33.21 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M75-B | 1.04.13 | 1 /83 | 4.44 | 14.21 | 1.03 | 14.23 | 0.57 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M75-A | 44.33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M75-3 | 56.18 | 9 /54 | 3.07 | 16.04 | 0.53 | 14.23 | 0.57 | |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M75-A | 20.37 | 39 /81 | 1.40 | 10.12 | 0.49 | 10.10 | 0.10 | |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M75-1 | 19.02 | 12 /54 | 1.28 | 10.46 | 0.50 | 10.10 | 0.10 | |
| 23.06.2022 | SO-Cup løp 5 - Gausel/Godeset | G-60- | 40.23 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2022 | Klubbløp Øksnevadskogen | Herrer - B/C | 40.02 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Ungdomscup Løp 3 - Sandvedparken | H 60- | 46.56 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2022 | KM Mellom - O-hytta i Djupadalen | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2022 | Odda 2-dagars (HOK-ranking 3/2022) | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2022 | Odda 2-dagars / KM mellom | H 70- | 39.27 | 4 /12 | 3.17 | 13.23 | 1.07 | 14.18 | 0.56 | |
| 24.05.2022 | Ungdomscup løp 2 Arboretet | H 60- | 42.14 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2022 | Mellomdistanse Egersund RR3 | H 70- | 1.01.24 | 3 /9 | 12.36 | 16.37 | 3.25 | 14.18 | 0.56 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 25.39 | 5 /7 | 0.46 | 10.39 | 0.19 | 10.37 | 0.11 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 70- | 16.33 | 4 /6 | 0.01 | 10.29 | 0.01 | 10.37 | 0.11 | |
| 10.05.2022 | Ungdomscup løp 1 - Krossberg | H60+ | 41.24 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2022 | SO-Cup Løp 1 - Vannassen | G-60- | 18.24 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 31.03.2022 | Torsdagsløp Sørmarka | H 17-AK | 46.01 | 2 /4 | 2.14 | 15.43 | 0.46 | 14.28 | 0.53 | |
| 27.03.2022 | Nordsjøløpene dag 2 | H 70- | 40.08 | 6 /10 | 3.26 | 14.34 | 1.15 | 14.28 | 0.53 | |
| 26.03.2022 | Nordsjøløpene dag 1 | H 70- | 23.39 | 6 /10 | 1.24 | 11.08 | 0.40 | 10.14 | 0.14 | |
| 25.03.2022 | Treningsløp Forlenget kveldssprint Varatun | HM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.03.2022 | Vinterkarusell på Tastaveden | Herrer - mellomlang løype | 44.15 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 29.01.2022 | Vinterkarusell Dale | Herrer - mellomlang løype | 41.24 | 14 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2022 | Vinterkarusell Øksnevadskogen | Herrer - mellomlang løype | 34.55 | 29 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2021 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 52.17 | 7 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2021 | Juleløpet 2021 - Vinterkarusellen løp 1. | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2021 | Høstkarusellen - Løp 3. | Herrer - mellomlang løype | 36.49 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2021 | Høstkarusellen - løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 44.34 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Høstkarusellen løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 50.17 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2021 | Finn fram Dag - SO-Cup i Ølbergskogen | G-60- | 47.26 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2021 | Klubbmesterskap Vagleskogen | H70 | 36.06 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2021 | Nærløp Sandtangen | H 60- | 20.57 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | Nærløp Riska | H 60- | 44.36 | 3 /4 | 2.42 | 15.07 | 0.55 | 14.19 | 0.54 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 70- | 38.36 | 24 /43 | 3.58 | 13.46 | 1.25 | 14.19 | 0.54 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 70- | 1.25.20 | 36 /44 | 12.52 | 16.15 | 2.27 | 14.19 | 0.54 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 70- | 17.32 | 27 /34 | 5.06 | 12.49 | 3.44 | 9.39 | 0.15 | |
| 29.08.2021 | KM lang Lindvatnet/Feed | H 70- | 37.16 | 2 /4 | 0.51 | 12.43 | 0.17 | 14.03 | 0.47 | |
| 24.08.2021 | Individuelle løyper for voksne | HL | 44.16 | 6 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2021 | Ungdomscup Finale - Horve | H 60- | 1.02.18 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2021 | KM-Ultralangdistanse Fundingsland. | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | KM mellom Rogaland - Hovdaneset | H 70 | 48.14 | 4 /6 | 3.58 | 15.01 | 1.14 | 14.18 | 0.49 | |
| 11.06.2021 | Sprintløp i Hjelmeland sentrum, | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2021 | Ungdomscup No. 5 - Haugtussa | L2 | 25.01 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | SO-Cup Løp 1 + Verdens o-dag | G-60- | 39.09 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2021 | Vinterkarusell, Haugstadskogen. | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2020 | HARDHAUSEN | H 70- | 1.30.40 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2020 | SO-Cup løp 10 | G-60- | 45.01 | 5 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Bakkebø | H 60- | 42.09 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2020 | Nærløp + Finn Frem-dag | H 60- | 39.54 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2020 | SO-Cup løp 7 | G-60- | 43.23 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2020 | Ungdomscup/Klubbkamp - Kvernevik | H 60- | 37.50 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 70- | 48.23 | 31 /48 | 9.35 | 16.39 | 3.18 | 14.01 | 0.49 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Vårli | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | KM Mellom (Rogaland) | H 70- | 45.59 | 4 /8 | 3.11 | 14.13 | 0.59 | 13.51 | 0.44 | |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Sveineskogen | H 60- | 38.04 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | KM-Ultralang Rogaland Brekkeheia | H 70- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2020 | KM Sprint Riska | H 70- | 18.40 | 2 /7 | 0.40 | 9.58 | 0.21 | 9.37 | 0.09 | |
| 16.06.2020 | Ungdomscup/klubbkamp Stangeland, Sandnes | H 60- | 39.45 | 18 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2020 | Klubbløp Vagleskogen | Herrer - mellom løype | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Ungdomscup/klubbkamp, Hålandskogen | H 60- | 48.04 | 12 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2020 | Nærløp Alsvik | H 60- | 55.14 | 6 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Nærløpskarusell, Varatunparken | H 60- | 34.06 | 11 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Hellvik | H 60- | 46.26 | 15 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2020 | Vinterkarusell Lauvås | Herrer - mellomlang løype | 1.00.32 | 10 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 04.03.2020 | Nattløp Vaulen badeplass | HM | 40.04 | 5 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2020 | Vinterkarusell Tengs/Fotland | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2020 | Vinterkarusell Sviland/Arboretet | Herrer - mellomlang løype | 46.27 | 4 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 41.55 | 16 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | "Vaulens" Juleløp | Herrer - mellomlang løype | 45.35 | 13 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 52.24 | 9 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 51.23 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2019 | SO-Cup løp 10 | G-60- | 35.43 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | Ungdomscup finale | Herrer over 59 | 23.52 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2019 | RR8, Resafjell | H 70- | 40.40 | 1 /6 | 2.15 | 12.57 | 0.43 | 13.29 | 0.45 | |
| 10.09.2019 | Ungdomscup #5 og klubbkamp, Maudland skole Hommersåk | H 60- | 36.13 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 70- | 35.37 | 32 /57 | 4.06 | 14.22 | 1.39 | 13.29 | 0.45 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 70- | 1.04.27 | 22 /53 | 5.06 | 13.04 | 1.02 | 13.29 | 0.45 | |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 70- | 15.19 | 7 /36 | 0.28 | 8.36 | 0.16 | 9.13 | 0.09 | |
| 29.08.2019 | SO-cup løp nr 6 - Sørmarka | G-60- | 40.29 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Indivinduelle klasser Krossberg (Voksne) | HL | 55.57 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 70- | 1.05.29 | 21 /29 | 0.49 | 15.22 | 0.11 | 13.30 | 0.43 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | M 70- | 30.47 | 12 /49 | 1.03 | 11.55 | 0.24 | 13.30 | 0.43 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M 70- | 28.49 | 22 /38 | 0.09 | 13.08 | 0.04 | 13.30 | 0.43 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M 70- | 40.36 | 28 /41 | 1.31 | 14.29 | 0.32 | 13.30 | 0.43 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M 70- | 39.01 | 20 /41 | 1.55 | 13.27 | 0.40 | 13.30 | 0.43 | |
| 12.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 1 | M 70- | 18.17 | 11 /22 | 0.06 | 9.26 | 0.03 | 9.27 | 0.10 | |
| 18.06.2019 | Nærløp, Sælandskogen | GM | 40.01 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2019 | Ungdomscup 3 løp /Klubbkamp, Vannbassengene | H 60- | 40.57 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Rogalandsrankingløp | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2019 | KM Mellom | H 70- | 27.25 | 1 /10 | 0.18 | 11.38 | 0.08 | 13.06 | 0.46 | |
| 28.05.2019 | Ungdomscup 2.løp, Klubbkamp, Sandnes | H 60- | 49.12 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2019 | Ungdomscup/Klubbkamp Storhaug | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2019 | Ranking Langdistanse i Brekkeheia | H 70- | 41.20 | 1 /4 | 0.55 | 11.56 | 0.16 | 13.10 | 0.47 | |
| 18.05.2019 | Kretsløp RR6 - Mellom Vigreskogen | H 70- | 48.33 | 4 /6 | 8.10 | 16.27 | 2.46 | 13.10 | 0.47 | |
| 14.05.2019 | Nærløpskarusellen - individuelle klasser | HL | 51.01 | 13 /21 | 1.00 | 12.52 | 0.15 | 13.10 | 0.47 | |
| 11.05.2019 | RR4, Kretsløp kortdistanse, Hålandskogen Sola | H 70- | 29.02 | 5 /7 | 1.03 | 9.08 | 0.20 | 9.16 | 0.11 | |
| 09.05.2019 | SO-cup nr 2 - Storhaug | G-60- | 38.43 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2019 | RR1, Bogsdalen | H70 | 33.08 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2019 | SO-cup løp nr 1 | G-60- | 36.16 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Sprintliga 2019 Løp 1 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Sprintliga 2019 Løp 1 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Vinterkarusell Vagleskogen | HM | 41.14 | 8 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 16.02.2019 | Vinterkarusell, Dale | Herrer - mellomlang løype | 48.32 | 7 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Vinterkarusell - Gosen/Madlamark/Tjensvoll | Herrer - mellomlang løype | 38.46 | 18 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Vinterkarusell Kalbergskogen | HM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, Melshei | Herrer - mellomlang løype | 47.22 | 7 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2018 | Juleløpet 2018 | Herrer - mellomlang løype | 37.31 | 6 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 08.12.2018 | Høstkarusellen Løp 3 - Alsvig | Herrer - mellomlang løype | 54.20 | 6 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2018 | Høstkarusellen Løp 2 - Vannassen | Herrer - mellomlang løype | 36.15 | 8 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2018 | Høstkarusellen løp 1 - Tasta | Herrer - mellomlang løype | 50.16 | 6 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | HARDHAUSEN | H 70- | 1.15.03 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Ranking -Sprintløp Stavanger Sentrum | H 70- | 18.23 | 2 /5 | 2.44 | 10.25 | 1.33 | 9.14 | 0.13 | |
| 11.09.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup finale - Bogafjell | Herrer over 59 | 43.20 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 49.28 | 26 /44 | 11.52 | 15.33 | 3.44 | 12.46 | 0.46 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1.15.11 | 29 /53 | 12.42 | 14.55 | 2.31 | 12.46 | 0.46 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 14.44 | 11 /43 | 0.01 | 8.57 | 0.01 | 9.14 | 0.13 | |
| 04.09.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup | H 60- | 44.10 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Ganddalsløpet | H 70- | 40.04 | 2 /4 | 0.43 | 13.27 | 0.14 | 12.46 | 0.46 | |
| 01.09.2018 | KM Mellom | H 70- | 32.17 | 1 /6 | 4.50 | 12.59 | 1.57 | 12.46 | 0.46 | |
| 28.08.2018 | KlubbkampUngdomscup | H 60- | 26.04 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Individuelle løyper for voksne | Kort | 27.14 | 3 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Nærløpskarusellen 6 (NK6) og Sunnhordlandsrankingnr. 9 | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2018 | KM Lang | H 70- | 34.35 | 1 /8 | 2.25 | 12.33 | 0.53 | 12.25 | 0.35 | |
| 19.06.2018 | Ungsomscup/Klubbkamp nr 3 på Storhaug | H 60- | 34.29 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2018 | Rogalandsranking, kretsløp, Sandnes IL | H 70- | 30.00 | 1 /5 | 1.07 | 11.00 | 0.25 | 12.25 | 0.35 | |
| 05.06.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup | H 60- | 47.32 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2018 | SO-Cup løp 4 | G-60- | 42.48 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2018 | Vikesprinten | H 70- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2018 | Vikesprinten | H70_L4 | 57.30 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2018 | Kretsløp mellomdistanse fra Auklandshamn Skule | H 70- | 30.20 | 2 /7 | 3.59 | 12.33 | 1.39 | 12.32 | 0.35 | |
| 24.04.2018 | Nærløp Tananger | GM | 38.55 | 1 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 41.30 | 1 /20 | 1.53 | 11.45 | 0.32 | 12.32 | 0.35 | |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 35.57 | 2 /20 | 2.39 | 12.23 | 0.55 | 12.32 | 0.35 | |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 2.45 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2018 | Klubbkarusell løp 1 - Neseskogen | Herrer - lang løype | 30.54 | 23 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Kretsløp Langavatnet/fotland Langdistanse | H70 | 36.55 | 1 /6 | 1.48 | 11.19 | 0.33 | 12.32 | 0.35 | |
| 17.03.2018 | Vinterkarusell Vagleskogen | HM | 42.13 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2018 | Vinterkarusell EOK LØP 4 / Vinterkarusell ROK Sør Sveineskogen | Herrer - mellomlang løype | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2018 | Vinterkarusell Kalbergskogen | HM | 44.35 | 10 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet, Sandnes IL | Herrer - mellomlang løype | 44.13 | 6 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2017 | Vaulens juleløp | Herrer - mellomlang løype | 41.23 | 11 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 09.12.2017 | Høstkarusellen løp 3 - Sørmarka | Herrer - mellomlang løype | 48.58 | 5 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | Høstkarusell løp 2 - Kvernevik | Herrer - mellomlang løype | 50.28 | 6 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2017 | HARDHAUSEN | H 70- | 1.20.04 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 46.46 | 1 /19 | 2.41 | 13.02 | 0.45 | 12.54 | 0.36 | |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 36.23 | 1 /19 | 2.47 | 12.33 | 0.58 | 12.54 | 0.36 | |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 2.24 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | SO-Cup Løp 10 | G-60- | 23.28 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2017 | SO-Cup løp 9 | G-60- | 31.16 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Kretsløp - Hetlandskogen | H 70- | 40.04 | 1 /5 | 1.35 | 11.55 | 0.28 | 12.55 | 0.36 | |
| 16.09.2017 | Kretsløp Sprint Lagård | H 70- | 17.47 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 6, 2017 Finale - Øksnevadskogen Nord | Herrer over 59 | 35.28 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 5, Gramstad | H 60- | 45.00 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2017 | Vestlandsmesterskap (DM) langdistanse (HOK-rankingløp 6/2017) | H 70- | 50.18 | 2 /14 | 3.54 | 12.08 | 0.56 | 12.55 | 0.36 | |
| 22.08.2017 | Nærløp, Individuelle klasser | L | 45.07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 41.34 | 32 /61 | 3.56 | 13.53 | 1.19 | 13.01 | 0.35 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 53.08 | 19 /62 | 1.45 | 12.46 | 0.25 | 13.01 | 0.35 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 19.29 | 9 /50 | 0.23 | 9.11 | 0.11 | 9.11 | 0.11 | |
| 18.06.2017 | Odda 2-dagars 2017 | H 70- | 35.17 | 1 /7 | 0.49 | 12.27 | 0.17 | 13.00 | 0.35 | |
| 17.06.2017 | Odda 2-dagars 2017 | H 55- | 23.32 | 6 /10 | 0.40 | 13.43 | 0.23 | 13.00 | 0.35 | |
| 13.06.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 3, 2017 Rundevold | H 60- | 34.23 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2017 | KM Langdistanse ROK | H 70- | 46.50 | 2 /4 | 5.17 | 13.49 | 1.34 | 13.00 | 0.35 | |
| 30.05.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 2, 2017 | H 60- | 43.32 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 1, 2017 - SI - Dale | H 60- | 45.50 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | RR7 - Kretsløp Bue-Røysland | H 70- | 29.51 | 1 /7 | 1.14 | 12.04 | 0.30 | 12.53 | 0.35 | |
| 20.05.2017 | KM sprint 2017 Rogaland | H 70- | 17.46 | 1 /8 | 0.07 | 8.48 | 0.03 | 9.05 | 0.13 | |
| 16.05.2017 | Nærløp Sørmarka | GM | 39.43 | 9 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2017 | Nærløpskarusellen Kleppeloen individuelle | HL | 33.00 | 16 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2017 | Kretsløp mellomdistanse Bogsdalen | H70 | 24.52 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2017 | Kretsløp Rogalandsranking, SI, Lundekvam (Vårli) | H 70- | 47.16 | 5 | 0.09 | 15.37 | 0.03 | 12.53 | 0.35 | |
| 18.03.2017 | Vinterkarusell Vagleskogen | GM | 34.07 | 12 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2017 | Vinterkarusell, Gramstad | Herrer - mellomlang løype | 45.38 | 4 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2017 | Vinterkarusell for Sør-fylket samt inngår i vinterkarusell for EOK | Gutter Mellom | 42.51 | 4 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 39.30 | 23 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2017 | Vinterkarusell Vigreskogen | GM | 35.02 | 5 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 38.47 | 11 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 26.11.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 42.43 | 11 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 55.27 | 26 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2016 | SO-Cup løp 11 | G-60- | 30.19 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | Kretsløp - Sørmarka NM løyper | H 60- | 47.17 | 3 /6 | 3.23 | 12.57 | 0.56 | 12.36 | 0.37 | |
| 20.09.2016 | Nærløpskarusellen Klubbkamp finale Ganddal | G under 17 og over 60 | 32.43 | 17 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2016 | Nærløpskarusell/Klubbkamp, Gramstad - Sandnes IL | Gutter under 17 - over 59 | 35.36 | 22 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 65- | 41.38 | 7 /41 | 0.43 | 11.26 | 0.12 | 12.36 | 0.36 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 65- | 1.12.22 | 30 /42 | 8.08 | 13.26 | 1.31 | 12.36 | 0.36 | |
| 09.09.2016 | Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp | H 65- | 18.49 | 14 /34 | 1.17 | 8.43 | 0.36 | 9.11 | 0.15 | |
| 06.09.2016 | Nærløpskarusell-Klubbkamp | Gutter under17-over59 | 27.56 | 16 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2016 | Klubbkamp Madlamark | Gutter under17-over59 | 23.01 | 15 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2016 | Nærløp Hålandsskogen | Mellom | 37.57 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 2 | H 65- | 42.25 | 8 /11 | 0.35 | 12.07 | 0.10 | 12.31 | 0.34 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | H 65- | 1.36.32 | 7 /7 | 3.14 | 13.37 | 0.27 | 12.31 | 0.34 | |
| 14.06.2016 | Nærløpskarusell-Klubbkamp Vårfinale | Gutter under17-over59 | 26.49 | 3 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2016 | KM Sprint | H 60- | 28.01 | 6 | 0.03 | 9.33 | 0.01 | 9.34 | 0.15 | |
| 11.06.2016 | KM Lang - Veraland | H 60- | 44.42 | 5 | 1.37 | 11.56 | 0.26 | 12.25 | 0.34 | |
| 07.06.2016 | Klubbkamp 3 - Hinna | Gutter under17-over59 | 35.51 | 13 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2016 | Klubbkamp 2, Sælandskogen | Gutter under17-over59 | 28.20 | 12 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2016 | Langdistanse Hegrestadbakkane | H 60- | 1.03.38 | 2 /5 | 3.04 | 12.19 | 0.36 | 12.22 | 0.35 | |
| 28.05.2016 | Mellomdistanse - Eltravåg | H 60- | 31.00 | 2 /4 | 0.23 | 10.58 | 0.08 | 12.22 | 0.35 | |
| 24.05.2016 | Klubbkamp, 1 - Sprint - Sandnes IL, Arboretet | Gutter under 17 - over 59 | 28.46 | 7 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2016 | Kretsløp Mellomdistanse | H60 | 43.49 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2016 | Nærløpskarusellen - Gausel | Herrer - mellomlang løype | 39.33 | 9 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2016 | Nærløpskarusellen Bogafjell | GM | 49.29 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2016 | SO-Cup løp 2 | G-60- | 43.06 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2016 | Nærløp, Melsvatnet | Gutter - mellomlang | 40.44 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2016 | Kristtornløpet (HOK-Ranking 2/2016) | H60 | 47.18 | 5 /5 | 2.58 | 12.38 | 0.48 | 12.37 | 0.36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 42.47 | 1 /17 | 0.44 | 11.54 | 0.12 | 12.37 | 0.36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 43.04 | 3 /17 | 0.43 | 12.15 | 0.12 | 12.37 | 0.36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 3.14 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2016 | Ganddalsløpet | H 60- | 1.01.32 | 7 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2016 | Kretsløp Vigreskogen | H 60- | 21.11 | 4 /10 | 0.43 | 10.58 | 0.22 | 12.37 | 0.36 | |
| 31.03.2016 | SO-Cup løp 1 | G-60- | 22.36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.03.2016 | Vinterkarusell Vagleskogen | GM | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2016 | Vinterkarusell Øksnevadskogen Nord | GM | 27.31 | 12 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2016 | Vinterkarusell Ålgård | GM | 58.11 | 12 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2015 | Nyttårsløpet 2015 | Herrer - mellomlang løype | 45.12 | 10 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 42.04 | 12 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2015 | Nattløp Vaulen Badeplass | HM | 31.41 | 5 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 28.11.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 37.08 | 5 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 36.10 | 14 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2015 | HARDHAUSEN | H 60- | 2.38.42 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 2.03 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 42.48 | 1 /9 | 2.03 | 11.57 | 0.34 | 12.48 | 0.42 | |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 33.13 | 2 /9 | 0.06 | 11.36 | 0.02 | 12.48 | 0.42 | |
| 20.09.2015 | Sprintløp Stavanger Sentrum | H 60- | 30.37 | 7 /7 | 8.48 | 12.49 | 3.41 | 9.23 | 0.18 | |
| 15.09.2015 | Klubbkamp finale Ganddal | G-16-60+ | 30.29 | 11 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 65- | 35.39 | 11 /48 | 0.08 | 11.49 | 0.03 | 12.56 | 0.44 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 65- | 51.49 | 30 /47 | 2.49 | 12.58 | 0.42 | 12.56 | 0.44 | |
| 11.09.2015 | Veteranmesterskapet sprint | H 65- | 23.58 | 18 /38 | 1.33 | 8.59 | 0.35 | 9.23 | 0.18 | |
| 08.09.2015 | Klubbkampen - Mellomdistanse Krossberg | Gutter under17-over59 | 35.44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2015 | Klubbkamp | Gutter under17-over59 | 34.19 | 12 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM Sprint | H 60- | 23.06 | 4 | 0.02 | 9.31 | 0.01 | 9.33 | 0.11 | |
| 25.08.2015 | Klubbkamp, Sælandskogen | Gutter under17-over59 | 33.43 | 6 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2015 | KM Mellomdistanse | H 60- | 35.44 | 6 /8 | 1.43 | 13.21 | 0.38 | 12.57 | 0.45 | |
| 09.06.2015 | Klubbkamp Egersund | Gutter under17-over59 | 35.02 | 2 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2015 | RR8 Langdistanse Brekkeheia | H 60- | 44.53 | 4 /8 | 1.15 | 12.02 | 0.20 | 12.57 | 0.45 | |
| 02.06.2015 | Klubbkamp Ålgård | Gutter under17-over59 | 28.13 | 15 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2015 | Klubbkampen Vagleskogen | G-16-60+ | 35.23 | 17 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2015 | Klubbkampen Giske | Gutter under 17 - over 59 | 29.28 | 11 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2015 | Rogalandsranking Stutafjell | H 60- | 31.58 | 4 /8 | 1.45 | 12.59 | 0.43 | 12.56 | 0.47 | |
| 09.05.2015 | Ganddalsløpet | H 60- | 54.20 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2015 | Kretsløp | H60 | 25.26 | 5 /7 | 2.44 | 12.32 | 1.21 | 13.00 | 0.48 | |
| 19.04.2015 | Mellomdistanse Nordås | H 60- | 34.34 | 4 /9 | 1.52 | 12.17 | 0.40 | 13.00 | 0.48 | |
| 18.04.2015 | Langdistanse | H 60- | 35.49 | 3 /7 | 1.26 | 11.55 | 0.29 | 13.00 | 0.48 | |
| 21.03.2015 | Vinterkarusellen 2015 - 8. løp Vagleskogen | GM | 41.31 | 11 /27 | 0.46 | 13.41 | 0.15 | 13.13 | 0.49 | |
| 07.02.2015 | Vinterkarusell 5. løp - Tasta/Litle Stokkavatn | Herrer - mellomlang løype | 32.45 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 24.01.2015 | Vinterkarusell 2015 - 4. løp Neseskogen | GM | 40.10 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2015 | Vinterkarusellen 2015 - 3. løp | GM | 50.11 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet 2014 | Herrer - mellomlang løype | 37.24 | 6 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2014 | Juleløpet | GM | 26.12 | 5 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2014 | Høstkarusellen 2014 - løp 4 - Ulsnes | Herrer - mellomlang løype | 32.15 | 8 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2014 | Høstkarusellen 2014 - løp 3 - Storhaug | Herrer - mellomlang løype | 38.37 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 26.11.2014 | Nattløp- Vaulen Badeplass | HL | 45.49 | 22 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2014 | HARDHAUSEN | H 60- | 1.55.01 | 9 /14 | 6.12 | 13.33 | 0.44 | 13.02 | 0.51 | |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 2.22 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 23.49 | 4 /8 | 0.47 | 11.49 | 0.23 | 12.57 | 0.49 | |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 24.58 | 4 /8 | 1.20 | 12.31 | 0.40 | 12.57 | 0.49 | |
| 16.09.2014 | Sprintkamp finale Ganddal | G-16-60+ | 29.10 | 10 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2014 | Sprintkamp 5 - Storhaug | Gutter under17-over59 | 26.17 | 13 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H65 | 15.45 | 14 | 0.06 | 8.47 | 0.03 | 9.14 | 0.12 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H65 | 1.07.30 | 35 | 6.18 | 13.54 | 1.18 | 12.57 | 0.49 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H65 | 47.44 | 25 | 0.02 | 12.50 | 0.01 | 12.57 | 0.49 | |
| 02.09.2014 | Sprintkamp 4, Hinna | Gutter under 17 eller over 60 | 28.35 | 12 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM Mellom ROK | H 60- | 33.17 | 3 /9 | 2.08 | 12.27 | 0.48 | 12.54 | 0.50 | |
| 26.08.2014 | Lagkonkurranse for barn + individuell løype | Herrer | 26.38 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2014 | Vestlandsmeisterskapet (HOK-rankingløp 5/2014) | H60 | 50.23 | 5 /14 | 5.02 | 12.46 | 1.17 | 12.54 | 0.50 | |
| 22.06.2014 | KM Lang ROK | H 60- | 1.00.17 | 7 /11 | 5.01 | 12.54 | 1.04 | 13.05 | 0.49 | |
| 21.06.2014 | KM Sprint ROK | H 60- | 23.33 | 7 /9 | 0.42 | 9.35 | 0.17 | 9.23 | 0.13 | |
| 10.06.2014 | Sprintkamp Egersund | Gutter under17-over59 | 28.48 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 65- | 1.09.02 | 22 | 2.44 | 15.59 | 0.38 | 13.05 | 0.49 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 65- | 50.36 | 19 | 9.51 | 15.15 | 2.58 | 13.05 | 0.49 | |
| 03.06.2014 | Sprintkamp Ålgård | Gutter under17-over59 | 27.28 | 12 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2014 | Sprintkamp 1 - Giske | Gutter under 17 - over 59 | 30.31 | 13 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2014 | Nærløp Ganddal IL, Bogafjell | H | 43.30 | 15 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2014 | Nærløp Sørmarka | Herrer - mellomlang løype | 41.19 | 4 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Nærløp Vikeså | Gutter - mellomlang | 58.19 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Mellomdistanse Krossberg | H 60- | 24.36 | 8 /13 | 1.12 | 12.46 | 0.37 | 12.46 | 0.42 | |
| 22.03.2014 | Vinterkarusell Øksnevadskogen Nord | GM | 33.34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.02.2014 | Vinterkarusellen 2013 - 5. løp - Haugstadskogen | GM | 39.42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2014 | Vinterkarusellen 2014 - 4. løp | GM | 44.34 | 10 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2014 | Vinterkarusellen 2014 - 3.løp -Sælandskogen | GM | 41.27 | 4 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet 2013 | Herrer - mellomlang løype | 46.29 | 16 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2013 | Juleløpet i Sørmarka | GM | 33.48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.12.2013 | Høstkarusellens 4 løp - Buøy | Herrer - mellomlang løype | 37.20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.12.2013 | Nattløp Vaulen | HM | 22.14 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2013 | Høstkarusellens 3 løp - Grødem | Herrer - mellomlang løype | 47.21 | 9 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2013 | Høstkarusellens 2 løp - Tastaveden/Litle Stokkavatn | Herrer - mellomlang løype | 43.31 | 24 /38 | 3.04 | 13.51 | 0.59 | 12.37 | 0.42 | |
| 09.11.2013 | Høstkarusell 1. løp / Klubbmesterskap Stavanger OK | Herrer - mellomlang løype | 42.25 | 8 /25 | 3.25 | 11.59 | 0.58 | 12.37 | 0.42 | |
| 26.10.2013 | Hardhausen | H 60- | 2.11.44 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2013 | Tour de Orientering - Mellom | H 60- | 29.31 | 4 | 0.50 | 12.05 | 0.20 | 12.32 | 0.40 | |
| 06.10.2013 | Tour de Orientering - Mellom | H 60- | 30.25 | 5 | 0.52 | 12.57 | 0.22 | 12.32 | 0.40 | |
| 24.09.2013 | Sprintkamp finale | G60+ | 24.56 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2013 | Nærløp Sprintkamp 5 | Gutter over 60 | 28.14 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2013 | Sprintkamp 4 - Storhaug | G-60- | 36.52 | 7 /11 | 5.26 | 10.48 | 1.35 | 9.11 | 0.14 | |
| 08.09.2013 | Veteranmesterskapet, sprint | H 65- | 19.34 | 10 /46 | 0.07 | 8.42 | 0.03 | 9.11 | 0.14 | |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 65- | 1.02.46 | 25 /60 | 2.11 | 12.43 | 0.27 | 12.28 | 0.43 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 65- | 42.58 | 19 | 0.43 | 11.33 | 0.12 | 12.28 | 0.43 | |
| 27.08.2013 | Lagkonkurranse 12 år og yngre - Skogsprint for andre | Herrer | 41.17 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 1.09.01 | 15 /38 | 6.06 | 12.49 | 1.08 | 12.27 | 0.47 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 42.43 | 5 /43 | 2.19 | 11.44 | 0.38 | 12.27 | 0.47 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 25.36 | 21 /32 | 7.06 | (13.25) | 3.43 | 9.17 | 0.15 | |
| 09.06.2013 | KM-Sprint | H 60- | 18.12 | 2 /10 | 0.04 | 8.31 | 0.02 | 9.17 | 0.15 | |
| 08.06.2013 | KM-Mellomdistanse | H 60- | 25.53 | 6 /11 | 0.10 | 12.23 | 0.05 | 12.27 | 0.47 | |
| 04.06.2013 | Nærløp Kvernevik | GL | 52.27 | 24 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2013 | Sprintkamp 2, Pyttaskogen | Gutter under17-over59 | 23.49 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2013 | Sprintkamp 1, Solås | Gutter under17-over59 | 27.34 | 9 /24 | 0.34 | 9.16 | 0.11 | 9.08 | 0.09 | |
| 12.05.2013 | KM-Ultralang - Rogaland(RR5) | H 60- | 1.08.43 | 2 /6 | 1.13 | 10.58 | 0.12 | 12.23 | 0.48 | |
| 11.05.2013 | RR4 Sprintløp-Norgescup, Universitetet | H 60- | 19.26 | 4 /10 | 0.26 | 8.58 | 0.12 | 9.08 | 0.09 | |
| 30.04.2013 | Nærløp Kleppeloen | Gutter - lang | 35.22 | 33 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2013 | Nærløp, Oltedal | Gutter - mellomlang | 52.13 | 6 /17 | 1.34 | 11.15 | 0.20 | 12.36 | 0.51 | |
| 14.04.2013 | Kretsløp RR2 Ganddal | H 60- | 21.46 | 7 /13 | 2.42 | 9.40 | 1.12 | 9.00 | 0.12 | |
| 13.04.2013 | Kretsløp RR1 Vigreskogen | H 60- | 29.46 | 3 /15 | 1.04 | 11.26 | 0.25 | 12.36 | 0.51 | |
| 16.03.2013 | Vinterkarusellen 6. løp | GMe | 37.42 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2013 | Vinterkarusellen Øksnevadskogen Sør | GM | 44.47 | 2 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2013 | Vinterkarusell Flassavatnet | GM | 40.51 | 3 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2012 | Juleløpet 2012 | GM | 37.08 | 8 /50 | 2.16 | 11.39 | 0.43 | 12.53 | 1.03 | |
| 08.12.2012 | Høstkarusellen 2012 -4. løp i Bjergsted | GM | 1.00.00 | 18 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2012 | Høstkarusellen 2012 -3. løp på Tananger | Gutter Mellom | 41.43 | 9 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2012 | Høstkarusellen 2012 -2. løp Gausel | GM | 43.56 | 5 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2012 | Høstkarusellen 2012 -1. løp på Krossberg | GM | 40.47 | 6 /27 | 2.14 | 11.38 | 0.38 | 13.04 | 1.06 | |
| 20.10.2012 | Hardhausen | H 60- | 1.26.45 | 7 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2012 | Nærløp, Ganddal | Herrer - lang løype | 28.09 | 38 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | Tour de Orientering, Dag2, jaktstart | H 60- | 30.30 | 5 /9 | 1.15 | 12.08 | 0.30 | 13.10 | 1.09 | |
| 22.09.2012 | Tour de Orientering, Dag1 | H 60- | 35.54 | 5 /9 | 4.47 | 12.37 | 1.41 | 13.10 | 1.09 | |
| 09.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 55.26 | 42 /50 | 14.43 | 18.22 | 4.53 | 13.10 | 1.09 | |
| 08.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 1.10.45 | 22 /53 | 4.35 | 13.08 | 0.51 | 13.10 | 1.09 | |
| 04.09.2012 | Nærløp Salteskogen | GM | 19.55 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2012 | Nærløp, Vikeså | GM | 43.21 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2012 | KM-Lang | H 60- | 34.22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2012 | Nærløp - Vanassen | GM | 48.41 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2012 | Vestlandsmesterskap | H 60- | 1.11.03 | 8 /15 | 8.23 | 13.33 | 1.36 | 12.48 | 0.54 | |
| 15.07.2012 | Fjelløpet i Vinje | H 60- | 1.09.12 | 7 /15 | 1.01 | 11.19 | 0.10 | 12.35 | 0.42 | |
| 15.07.2012 | Fjelløpet i Vinje | H 60- | 1.13.21 | 10 /17 | 2.24 | 11.44 | 0.23 | 12.35 | 0.42 | |
| 10.06.2012 | KM-sprint med innlagt Norgescup | H 60- | 18.47 | 3 /12 | 1.20 | 9.18 | 0.40 | 9.14 | 0.08 | |
| 09.06.2012 | KM-mellom | H 60- | 24.23 | 1 /9 | 1.05 | 10.52 | 0.29 | 13.02 | 0.47 | |
| 05.06.2012 | Nærløp, Lunnane | GM | 42.02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2012 | Sprintkamp 2 løp - Kvernevik | GL | 28.39 | 56 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2012 | Sprintkamp 1, Solås | Herrer Lang | 31.29 | 61 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Kretsløp sprint RR og Norgescup Sprint | H 60- | 16.07 | 4 /12 | 0.06 | 9.11 | 0.03 | 9.11 | 0.10 | – |
| 12.05.2012 | Sandnes rankingløp | H 60- | 31.27 | 6 /14 | 0.27 | 12.16 | 0.11 | 13.46 | 1.00 | |
| 08.05.2012 | Nærløp, Kringleli | GM | 1.02.31 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2012 | KM Ultralang Rogaland og Hordaland | H 60- | 1.19.56 | 10 /16 | 6.40 | 14.14 | 1.11 | 13.46 | 1.00 | |
| 17.03.2012 | Vinterkarusellen 7 løp | GM | 33.56 | 8 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2011 | Vestlands mesterskap | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H60 | 38.19 | 17 /33 | 0.07 | 12.50 | 0.02 | 14.08 | 1.13 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H60 | 1.06.23 | 27 /34 | 6.09 | 14.35 | 1.21 | 14.08 | 1.13 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H60 | 21.58 | 9 /21 | 0.00 | 8.39 | 0.00 | – | – | – |