Løperprofil

Rune Blågestad

Indre Østfold

Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser

Utvikling

Én graf per ranking løperen har nok løp i — klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke. Tykk linje er rankingtallet (forventet kmtid) ved hvert månedsskifte, tynn linje er løpskapasiteten uten bom, og feltet mellom dem er bomtapet. Lavt er bra, så kurven stiger i grafen når løperen blir bedre. Prikkene er enkeltløp (justert kmtid); løp rankingen ser bort fra vises ikke.

Skogsrankingen

133 løp
9.0010.3012.0013.302013201520172019202120232025Gimle-løpet 15.04.2012: 9.49Gimle-løpet 15.04.2012: 10.07Lørdagskjappen 28.04.2012: 9.49Vårløpet, Trimtexcup 13.05.2012: 9.28Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup 20.05.2012: 9.26Trøskenløpet 02.09.2012: 10.17Norwegian Spring - Solrenningen 21.04.2013: 10.46Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch 26.05.2013: 9.24KM-lang 25.08.2013: 9.51Kretsløp 15.09.2013: 11.13Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 14 02.03.2014: 10.02Norwegian Spring - Vårspretten 26.04.2014: 9.06Norwegian Spring - Solrenningen 27.04.2014: 9.31Norsk O-Festival 29.06.2014: 9.23KM-lang 24.08.2014: 9.10Kretsløp 14.09.2014: 9.40Lørdagskjappen, ordinære klasser 25.04.2015: 9.35Knut Valstads Minneløp 03.05.2015: 9.57Norsk O-Festival 28.06.2015: 9.17Norsk O-Festival 28.06.2015: 9.11KM Mellom Østfold 06.09.2015: 11.35Kretsløp 13.09.2015: 9.22KM-natt Østfold 01.04.2016: 9.42Lørdagskjappen 16.04.2016: 8.48Norwegian Spring - Vårspretten 23.04.2016: 8.37Norwegian Spring - Solrenningen 24.04.2016: 9.05Kvistkvaset 05.05.2016: 9.50Knut Valstads minneløp 22.05.2016: 9.52Råtasskarusellen # 7 02.06.2016: 9.15Norsk O-Festival lang 25.06.2016: 9.11Norsk O-Festival mellom 26.06.2016: 9.12Sport8serien finale med kretsløp 17.09.2016: 9.50KM-mellom 01.10.2016: 10.13Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 06.12.2016: 10.15Vinterråtassen # 3 08.02.2017: 10.27Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale 28.03.2017: 11.25Norwegian Spring - Vårspretten 08.04.2017: 9.36Norwegian Spring - Solrenningen 09.04.2017: 10.19Knut Valstads minneløp 21.05.2017: 9.14Kvist-Kvaset 25.05.2017: 10.11Norsk O-Festival lang 24.06.2017: 9.32Norsk O-Festival mellom 25.06.2017: 9.48Sørlandsgaloppen 2017 09.07.2017: 10.22KM mellom Østfold 26.08.2017: 8.49Sport8 Flex-O cup 02.09.2017: 9.37KM langdistanse 03.09.2017: 9.07Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 05.12.2017: 9.04Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 09.01.2018: 9.54Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale 20.03.2018: 11.29Norwegian Spring - Vårspretten 14.04.2018: 9.19Norwegian Spring - Solrenningen 15.04.2018: 10.03Lørdagskjappen 22.04.2018: 8.59Kvist-Kvaset 01.05.2018: 10.40Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse 20.05.2018: 9.56Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse 21.05.2018: 9.26Knut Valstads minneløp 03.06.2018: 10.57Norsk O-Festival lang 23.06.2018: 9.08Norsk O-Festival mellom 24.06.2018: 9.47Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 13.11.2018: 10.36Høiås Day og Night Cup 2019 Løp 2 24.11.2018: 13.23Sport8 Ås ny Night & Fog Cup #4 15.01.2019: 9.48Norwegian Spring - Vårspretten 06.04.2019: 9.55Norwegian Spring - Solrenningen 07.04.2019: 9.38Lørdagskjappen 13.04.2019: 9.42Knut Valstads minneløp 12.05.2019: 9.27NC lang med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser 01.06.2019: 9.41NC mellom med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser 02.06.2019: 9.35Elgdilten 09.06.2019: 9.36Norsk o-festival - mellom 29.06.2019: 9.53KM lang Østfold 01.09.2019: 10.56Morgenfrisk i Follo #10 06.10.2019: 9.02OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition 21.05.2020: 9.57Morgenfrisk i Follo #5 04.07.2020: 9.14Morgenfrisk i Follo #6 01.08.2020: 9.00Dag 2 02.08.2020: 8.33KM Lang 29.08.2020: 10.27KM Mellom 06.09.2020: 9.24Easter Corona Cup 2021 - Stage2 (27/03 - 11/04) 11.04.2021: 12.27Easter Corona Cup 2021 - Stage1 (27/03 - 11/04) 11.04.2021: 9.40KM-lang 21.08.2021: 9.14Veteranmesterskap mellom 05.09.2021: 10.10Ås by Night & Fog Cup #4 18.01.2022: 12.00Klubbmesterskap Mellom - Råtass # 7 Trøgstad 16.06.2022: 11.06Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse 25.06.2022: 9.30Morokulien 2-dagars 02.07.2022: 8.23O-Ringen Uppsala 25.07.2022: 9.44O-Ringen Uppsala, etapp 2 26.07.2022: 10.48O-Ringen Uppsala, etapp 3 28.07.2022: 11.04O-Ringen Uppsala 30.07.2022: 9.49KM Mellom Østfold 27.08.2022: 9.57Kvillebyns klassiska, medeldistans 02.04.2023: 9.46Solrenningen Mellomdistanse 15.04.2023: 9.01Råtass #1 04.05.2023: 9.24Kvistkvaset 18.05.2023: 12.11Pinseløpet dag 2 28.05.2023: 9.36Råtass #4 01.06.2023: 10.06O-festivalen mellom øvrige klasser 24.06.2023: 9.16O-festivalen lang øvrige klasser 25.06.2023: 9.27O-Ringen Åre, etapp 1, lång 23.07.2023: 9.35O-Ringen Åre, etapp 2, lång 24.07.2023: 10.28O-Ringen Åre, etapp 3, medel 26.07.2023: 9.59O-Ringen Åre, etapp 4, medel 27.07.2023: 9.17O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart 28.07.2023: 10.07Råtass #7 17.08.2023: 9.53Råtass #8 24.08.2023: 9.52KM Mellom 26.08.2023: 11.23Råtass #9 31.08.2023: 9.33Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom 03.09.2023: 8.53Råtass #10 07.09.2023: 9.14KM Lang 24.09.2023: 9.02KM Natt 13.10.2023: 12.47Ås by Night & Fog Cup #2 28.11.2023: 9.25Halden O-Meeting Mellom 13.04.2024: 9.27Halden O-Meeting Lang 14.04.2024: 9.36Råtass #1 25.04.2024: 9.27Elgdilten 19.05.2024: 10.39Løvspretten 20.05.2024: 10.50Norsk O-Festival mellom 22.06.2024: 9.33O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 22.07.2024: 10.29O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 23.07.2024: 10.04O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 24.07.2024: 9.45O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 26.07.2024: 10.48Solrenningen Mellomdistanse 27.04.2025: 9.33Elgdilten 08.06.2025: 9.27O-Festival lang 22.06.2025: 14.01Råtass #8 21.05.2026: 11.07Elgdilten 24.05.2026: 11.38Råtass #10 Klubbmesterskap mellomdistanse 04.06.2026: 10.00O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel 24.07.2026: 10.17O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart 25.07.2026: 9.56

Sprintrankingen

25 løp
7.007.157.307.458.002013201520172019202120232025Østfoldsprinten 1 18.04.2012: 7.44Østfoldsprinten 2 25.04.2012: 7.15KM sprint 09.05.2012: 7.29Østfoldsprinten 2 22.05.2013: 8.05Østfoldsprint 1 30.04.2014: 7.08Østfoldsprinten 3 14.05.2014: 7.58Østfoldsprinten 4 / Sport8serien 1 04.06.2014: 8.02Østfoldsprinten 2 29.04.2015: 7.29Norsk O-Festival 28.06.2015: 7.07Blåveissprinten 09.04.2016: 7.37Østfoldsprinten 1 20.04.2016: 7.25Østfoldsprinten løp 3 18.05.2016: 7.00Østfoldsprinten finale 01.06.2016: 7.45Norsk O-Festival sprint 24.06.2016: 6.54KM sprint 31.08.2016: 7.21Blåveissprinten 25.03.2017: 8.09Norsk O-Festival sprint 23.06.2017: 7.05Blåveissprinten 30.03.2019: 7.28Klubbmesterskap Sprint og Råtassløp #1 03.09.2020: 7.13Klubbmesterskap sprint/Råtassløp #3 03.06.2021: 7.47Blåveissprinten 02.04.2022: 7.39Blåveissprinten 06.04.2024: 7.47Huldersprinten - Langdistanse 25.05.2025: 7.57Råtass #10 og Klubbmesterskap sprint 28.08.2025: 7.29Råtass #13 Klubbmesterskap sprint 2026 27.08.2026: 7.31

Rankingtall

Alt rankingen vet om løperen akkurat nå — én blokk per ranking løperen har tall i. Plasseringene gjelder norgesrankingen slik den står i dag (løpere med sikkerhet på minst 5 og løp siste tolv måneder). Hold pekeren over et tall for forklaring; «alle parametrene» nederst i hver blokk viser modellens rå verdier. Klikk på et rankingnavn for å åpne eller lukke blokken.

Skogsrankingen

nr. 1247 av 3547

Nr. 1247 av 3547 blant menn i Norge · nr. 130 av 356 i klassen H50–54 · nr. 31 av 93 i 1972-kullet

Forventet kmtid
10.39
Løpskapasitet
10.04
O-evne
0.35
Jevnhet ±
9,1 %
Usikkerhet ±
0.10
Sikkerhet
39
Bommer per løp
1,6
Typisk bom
75 s
Disk/brutt
5 %
Distanseprofil
best på korte (+0,4 % per dobling)
Sesongprofil
best i oktober (±0,7 %)
Løp i grunnlaget
129 (sist 25.07.2026)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,117
fartMuRaa (evne før krymping)−0,1186
fartSigma (dagsform-spredning)0,091
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,0155
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)5,85
evidensVekt (sikkerheten)38,62
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)0,5783
bomVekt288,7
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,3217
bomStorSigma0,7333
antallBom178
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0454
havariTrening (disk/brutt, trening)0,047
havariVekt14,96
fartLengdeSens (distanseprofilen)0,0057
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)1,4764
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,0031
fartSesongSin0,0064
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,1831
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)675,7
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2679,8
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2836,2
beregnet01.10.2026

Sprintrankingen

nr. 915 av 1669

Nr. 915 av 1669 blant menn i Norge · nr. 88 av 160 i klassen H50–54 · nr. 22 av 40 i 1972-kullet

Forventet kmtid
7.40
Løpskapasitet
7.32
O-evne
0.08
Jevnhet ±
5,3 %
Usikkerhet ±
0.12
Sikkerhet
6
Bommer per løp
0,6
Typisk bom
76 s
Disk/brutt
10 %
Distanseprofil
best på korte (+0,6 % per dobling)
Sesongprofil
jevn hele året
Løp i grunnlaget
25 (sist 27.08.2026)
Alle parametrene
fartMu (evne, ln-rom, krympet)−0,0666
fartMuRaa (evne før krymping)−0,0681
fartSigma (dagsform-spredning)0,0532
fartTau (usikkerhet på fartMu)0,0255
fartVekt (tidsvektet løpsvekt)1,59
evidensVekt (sikkerheten)5,87
bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet)0,6762
bomVekt47,2
bomStorMu (bomstørrelse, ln sek)4,3256
bomStorSigma0,5114
antallBom11
havariSeriost (disk/brutt, konkurranse)0,0988
havariTrening (disk/brutt, trening)0,0688
havariVekt2,59
fartLengdeSens (distanseprofilen)0,0091
fartLengdeSnitt (vant ln-lengde)1,1679
fartSesongCos (sesongprofilen)−0,001
fartSesongSin−0,0003
bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk)0,0585
kmTidRef (anker: snittets rentid s/km)482,5
renTidRef (rentid på referanseløypa, s)2810,7
forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s)2861,9
beregnet01.10.2026

Streaker

Poster tatt på rad siden forrige bom over terskelen — alle løpstyper teller, og disk nullstiller. Bare analyserte strekk regnes med (2 916 poster totalt i karrieren), så tallene er minimumstall. Se hele streaklisten.

Terskel Streak Uten slik bom siden Lengste Plass
Bom over to minutter 125 22.06.2025 O-Festival lang, bom 3.16 397 nr. 521
Bom over fem minutter 484 26.08.2023 KM Mellom, bom 8.24 1 082 nr. 660
Bom over ti minutter 736 29.07.2022 O-Ringen Uppsala, etapp 4, bom 15.58 2 153 nr. 1632

Løp

276 løp vist. Justert kmtid er rankingens vurdering av dette ene løpet — løping og bom samlet, omregnet til km-tid i en gjennomsnittlig o-løype, og dermed sammenlignbar med forventet kmtid: løperens samlede ranking ved første månedsskifte etter løpet (ranking nå for de ferskeste løpene). O-prest. er bomtapets andel av den justerte kmtiden, og o-evne-andelen står ved siden av forventet kmtid. Tall i parentes er enkeltløp så langt fra løperens nivå at rankingen i praksis ser bort fra dem — oftest småfelt uten reell referanse. Fargen viser hvilken ranking løpet teller i: skogsrankingen (vanlig tekst), sprint, B-løyper, C-løyper og N-løyper.

Dato Løp Klasse Tid Plass Bommet Justert kmtid O-prest. Forventet kmtid O-evne Terning
20.09.2026 Tunevannet Rundt D/H17- (6km) 59.14 13 /42 – – – – – –
27.08.2026 Råtass #13 Klubbmesterskap sprint 2026 H 50- 22.21 1 /2 0.00 7.31 0.00 7.38 0.09
25.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart Etappstart Svart 5,0 54.14 82 /359 1.35 9.56 0.17 10.43 0.38
24.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel Etappstart Svart 5,0 44.24 110 /423 0.49 10.17 0.11 10.43 0.38
04.06.2026 Råtass #10 Klubbmesterskap mellomdistanse H 50 46.59 1 /3 0.06 10.00 0.01 10.46 0.41
24.05.2026 Elgdilten H 50- 45.56 16 /26 6.10 11.38 1.35 10.48 0.42
21.05.2026 Råtass #8 A 57.19 4 /9 2.58 11.07 0.36 10.48 0.42
07.05.2026 Råtass #7 A 45.24 – – – – – – –
18.10.2025 Blodslitet H50 1.46.25 34 /51 – – – – – –
05.10.2025 Tunevannet Rundt D/H17- (10km) 1.43.44 8 /10 – – – – – –
18.09.2025 Råtass #13 - Askimhallen A 42.27 1 /3 – – – – – –
04.09.2025 Råtass #11 - Skimtefjell A 50.24 3 – – – – – –
28.08.2025 Råtass #10 og Klubbmesterskap sprint H 50- 13.59 2 /5 0.00 7.29 0.00 7.45 0.09
22.06.2025 O-Festival lang AM-åpen 1.11.47 79 /92 10.33 14.01 2.04 10.40 0.41
09.06.2025 Løvspretten H 50- 1.03.22 9 /22 – – – – – –
08.06.2025 Elgdilten H 50- 36.11 5 /15 0.08 9.27 0.02 10.40 0.41
25.05.2025 Huldersprinten - Langdistanse AL-åpen 1.19.24 37 /50 4.00 7.57 0.24 7.41 0.09
22.05.2025 Råtass #7 A 2.02.28 Aktiv – – – – – –
15.05.2025 Råtass #6 A/B 1.20.36 15 /16 3.50 (19.50) 0.57 10.24 0.38
08.05.2025 Råtass #5 A 0.00 DNS – – – – – –
27.04.2025 Solrenningen Mellomdistanse H 50- 44.50 17 /31 0.28 9.33 0.06 10.10 0.37
05.04.2025 Lørdagskjappen H 50- 0.00 Disk – – – – – –
23.03.2025 Blåveissprinten H 50- 0.00 Disk – – – – – –
27.07.2024 O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 H50-1 – DNS – – – – – –
26.07.2024 O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 H50-1 41.15 74 /138 2.39 10.48 0.42 10.14 0.37
24.07.2024 O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 H50-1 1.01.50 43 /138 4.09 9.45 0.39 10.14 0.37
23.07.2024 O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 H50-1 41.25 51 /138 1.35 10.04 0.23 10.14 0.37
22.07.2024 O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 H50-1 1.12.35 67 /137 5.07 10.29 0.44 10.14 0.37
22.06.2024 Norsk O-Festival mellom H 50- 38.58 32 /92 0.02 9.33 0.00 10.10 0.36
01.06.2024 Trondheim Open, JWOC uttak mellom H 50- 0.00 DNS – – – – – –
20.05.2024 Løvspretten H 50- 1.01.49 6 /8 5.47 10.50 1.01 10.11 0.37
19.05.2024 Elgdilten H 50- 53.41 6 /11 4.24 10.39 0.52 10.11 0.37
16.05.2024 Råtass #3 Klubbmesterskap sprint H 17- 0.00 DNS – – – – – –
12.05.2024 Huldersprinten H 50- – Inaktiv – – – – – –
25.04.2024 Råtass #1 A/B 34.06 3 /21 0.07 9.27 0.02 10.09 0.35
14.04.2024 Halden O-Meeting Lang H 50- 1.08.57 24 /54 0.11 9.36 0.02 10.09 0.35
13.04.2024 Halden O-Meeting Mellom H 50- 40.11 28 /63 1.05 9.27 0.15 10.09 0.35
06.04.2024 Blåveissprinten H 50- 42.50 19 /27 2.54 7.47 0.32 7.30 0.08
07.03.2024 Vinterråtass # 3 5L 36.40 2 /5 – – – – – –
29.02.2024 Vinterråtass # 2 4S 42.24 5 /6 – – – – – –
28.11.2023 Ås by Night & Fog Cup #2 N&F MM 38.10 4 /25 1.21 9.25 0.20 10.11 0.37
21.10.2023 Blodslitet H50 1.51.36 29 /68 – – – – – –
15.10.2023 Tunevannet Rundt D/H17- (10km) 1.44.48 15 /20 – – – – – –
13.10.2023 KM Natt H 50- 1.12.28 12 /14 9.13 12.47 1.38 10.13 0.38
24.09.2023 KM Lang H 50- 49.05 3 /13 0.30 9.02 0.06 10.06 0.35
07.09.2023 Råtass #10 5.2 km 50.06 3 /7 0.04 9.14 0.01 10.06 0.35
03.09.2023 Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom H 50- 35.55 8 /33 0.01 8.53 0.00 10.06 0.35
31.08.2023 Råtass #9 A 47.33 3 1.48 9.33 0.22 10.13 0.38
26.08.2023 KM Mellom H 50- 57.18 9 /14 11.21 11.23 2.15 10.13 0.38
24.08.2023 Råtass #8 AB4km 51.39 4 /15 0.43 9.52 0.08 10.13 0.38
17.08.2023 Råtass #7 AB4km 34.14 2 /13 1.24 9.53 0.24 10.13 0.38
28.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart H50 51.07 88 /215 1.23 10.07 0.16 10.17 0.36
27.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 4, medel H50 39.42 56 /215 0.51 9.17 0.12 10.17 0.36
26.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 3, medel H50 48.13 81 /215 1.58 9.59 0.24 10.17 0.36
24.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 2, lång H50 1.04.05 115 /215 5.08 10.28 0.50 10.17 0.36
23.07.2023 O-Ringen Åre, etapp 1, lång H50 52.33 75 /215 1.21 9.35 0.15 10.17 0.36
25.06.2023 O-festivalen lang øvrige klasser H 50- 1.08.53 23 /60 1.56 9.27 0.16 10.21 0.36
24.06.2023 O-festivalen mellom øvrige klasser H 50- 30.54 31 /92 0.02 9.16 0.01 10.21 0.36
08.06.2023 Råtass #5 AB4km 0.00 DNS – – – – – –
01.06.2023 Råtass #4 AB4km 42.08 2 /11 1.22 10.06 0.20 10.21 0.36
28.05.2023 Pinseløpet dag 2 H 50- 57.54 21 /43 0.37 9.36 0.06 10.32 0.40
25.05.2023 Råtass #3 AB4km 1.02.29 10 /11 11.47 (15.15) 2.53 10.32 0.40
18.05.2023 Kvistkvaset Løype: e 50.09 8 4.37 12.11 1.07 10.32 0.40
04.05.2023 Råtass #1 AB4km 38.41 2 /11 0.41 9.24 0.10 10.32 0.40
15.04.2023 Solrenningen Mellomdistanse H 50- 34.13 12 /52 0.13 9.01 0.03 10.21 0.34
02.04.2023 Kvillebyns klassiska, medeldistans H50 33.48 6 /15 0.23 9.46 0.07 10.21 0.34
25.03.2023 Blåveissprinten H 50- 0.00 DNS – – – – – –
27.08.2022 KM Mellom Østfold H 50- 46.13 4 /15 0.42 9.57 0.09 10.31 0.37
25.08.2022 Råtass # 9 - Sameia AB 4 km 51.38 9 /13 – – – – – –
30.07.2022 O-Ringen Uppsala H50-1 56.35 34 /151 2.22 9.49 0.25 10.30 0.38
29.07.2022 O-Ringen Uppsala, etapp 4 H50-1 1.12.53 125 /151 17.58 (19.52) 4.54 10.30 0.38
28.07.2022 O-Ringen Uppsala, etapp 3 H50-1 1.05.14 69 /151 3.58 11.04 0.40 10.30 0.38
26.07.2022 O-Ringen Uppsala, etapp 2 H50-1 1.01.25 69 /151 10.18 10.48 1.49 10.30 0.38
25.07.2022 O-Ringen Uppsala H50-1 44.27 48 /151 1.36 9.44 0.21 10.30 0.38
03.07.2022 Morokulien 2-dagars H50 – DNS – – – – – –
02.07.2022 Morokulien 2-dagars H50 33.25 1 /8 0.36 8.23 0.09 10.30 0.38
25.06.2022 Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse H 50- 38.45 23 /67 0.06 9.30 0.01 10.23 0.28
16.06.2022 Klubbmesterskap Mellom - Råtass # 7 Trøgstad H 50- 55.12 3 /7 0.51 11.06 0.10 10.23 0.28
02.04.2022 Blåveissprinten H 50- 36.39 15 /22 0.38 7.39 0.08 7.47 0.06
10.02.2022 Vinterråtassen 2022 # 2 5,0 L 43.07 7 /10 – – – – – –
22.01.2022 Østfold vintercup løp 4 A-mellom 0.00 DNS – – – – – –
18.01.2022 Ås by Night & Fog Cup #4 N&F MM 1.13.10 25 /31 6.16 12.00 1.02 10.20 0.30
30.10.2021 Sesongavslutning og Rotteracet Lang A – DNS – – – – – –
16.10.2021 Blodslitet H45 1.42.13 25 /36 – – – – – –
10.10.2021 Tunevannet Rundt D/H17- (8km) 1.44.46 10 /27 – – – – – –
30.09.2021 Råtass # 12 - Myreråsen - Rakkestad A-løype 45.57 2 /9 – – – – – –
23.09.2021 Råtass # 11 - Mona i Hærland A-løype 46.54 2 /12 – – – – – –
09.09.2021 Rotteracet og Råtass # 9 A-løype – Disk – – – – – –
05.09.2021 Veteranmesterskap mellom H 45- 44.05 12 /20 2.15 10.10 0.31 10.07 0.28
04.09.2021 Veteranmesterskap lang H 45- 0.00 DNS – – – – – –
03.09.2021 Veteranmesterskap sprint H 45- 0.00 DNS – – – – – –
21.08.2021 KM-lang AK-åpen 36.31 2 /13 1.39 9.14 0.25 10.02 0.27
01.08.2021 Geilo 4-dagers H 40- – – – – – – – –
01.08.2021 Geilo 4-dagers H 40- – – – – – – – –
01.08.2021 Geilo 4-dagers H 40- – – – – – – – –
01.08.2021 Geilo 4-dagers H 40- – – – – – – – –
02.07.2021 Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype AL 1.08.50 20 /49 – – – – – –
12.06.2021 Bymarka 2-dagers. Dag 1 H 40- – DNS – – – – – –
03.06.2021 Klubbmesterskap sprint/Råtassløp #3 H 40- 27.52 4 0.12 7.47 0.03 7.43 0.06
27.05.2021 Råtass #2 og ukas løype A-løype 50.35 3 /7 – – – – – –
20.05.2021 Råtassløp 1 / ukas løype A-løype 42.12 4 /14 – – – – – –
11.04.2021 Easter Corona Cup 2021 - Stage2 (27/03 - 11/04) MJ 56.00 18 /20 8.30 12.27 1.53 10.07 0.27
11.04.2021 Easter Corona Cup 2021 - Stage1 (27/03 - 11/04) MJ 1.24.59 20 /31 0.35 9.40 0.04 10.07 0.27
12.01.2021 Ås by Night & Fog Cup #4 H 17- AK 46.47 7 /12 – – – – – –
26.12.2020 Kongens løp 2. dag jul Lang 1.04.12 8 /26 – – – – – –
12.12.2020 Treningsløp Dynjan (Opprinnelig Østfold Vintercup # 3) A-lang 1.00.44 8 /16 – – – – – –
22.10.2020 Klubbmesterskap Natt H 40- 47.26 3 /3 – – – – – –
20.09.2020 Tunevannet Rundt D/H17- (12km) 2.14.35 7 /8 – – – – – –
10.09.2020 Råtassløp # 2 4,0 A 35.10 4 /17 – – – – – –
06.09.2020 KM Mellom H 40- 41.35 4 /15 0.19 9.24 0.04 9.53 0.25
03.09.2020 Klubbmesterskap Sprint og Råtassløp #1 H 40- 20.32 2 /5 0.25 7.13 0.09 7.21 0.06
29.08.2020 KM Lang H 40- 1.13.33 13 /19 1.56 10.27 0.16 9.54 0.25
02.08.2020 Morgenfrisk 2-dagers AM – – – – – – – –
02.08.2020 Morgenfrisk 2-dagers AM – – – – – – – –
02.08.2020 Svabergsprinten Svaberg 29.34 12 /37 – – – – – –
02.08.2020 Dag 2 A-mellom 53.03 7 1.28 8.33 0.14 9.54 0.25
01.08.2020 Morgenfrisk i Follo #6 A-mellom 41.33 5 0.02 9.00 0.00 9.54 0.25
30.07.2020 Svabergsprinten Svaberg 29.34 12 – – – – – –
04.07.2020 Morgenfrisk i Follo #5 AM 41.26 9 /61 1.02 9.14 0.14 10.00 0.27
21.05.2020 OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition A-Lang 1.00.40 11 1.21 9.57 0.13 10.02 0.28
30.01.2020 Vinterråtassen 2020 # 5 3,5 M 26.17 5 /7 – – – – – –
06.10.2019 Morgenfrisk i Follo #10 AM 37.19 1 /34 0.07 9.02 0.02 10.01 0.28
01.09.2019 KM lang Østfold H 40- 1.31.23 11 /12 7.57 10.56 0.57 10.04 0.28
15.08.2019 IOF VIP / Media Race Svaberg 29.34 11 – – – – – –
30.06.2019 Norsk o-festival - lang H 45- 0.00 DNS – – – – – –
29.06.2019 Norsk o-festival - mellom H 45- 55.36 29 /74 1.11 9.53 0.13 9.56 0.26
11.06.2019 Sørlandskarusellen og klubbmesterskap for KOK Åpen AK 52.52 2 /21 – – – – – –
09.06.2019 Elgdilten H 45- 42.21 8 /21 0.07 9.36 0.02 9.56 0.26
02.06.2019 NC mellom med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser Direkte A-mellom 48.36 17 /65 0.42 9.35 0.08 9.56 0.26
01.06.2019 NC lang med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser Direkte A-lang 1.05.16 29 /57 3.52 9.41 0.34 9.56 0.26
12.05.2019 Knut Valstads minneløp H45 52.27 12 /19 1.25 9.27 0.15 10.00 0.27
13.04.2019 Lørdagskjappen H 45- 51.09 25 /58 0.41 9.42 0.08 10.04 0.28
07.04.2019 Norwegian Spring - Solrenningen H 45- 1.05.58 17 /41 0.57 9.38 0.08 10.04 0.28
06.04.2019 Norwegian Spring - Vårspretten H 45- 44.35 21 /42 2.07 9.55 0.28 10.04 0.28
30.03.2019 Blåveissprinten H 40- 42.22 18 /26 1.37 7.28 0.17 7.21 0.06
29.03.2019 KM natt (Nattsvermeren) H 40- 1.10.24 9 /9 – – – – – –
15.01.2019 Sport8 Ås ny Night & Fog Cup #4 H 17- AK 45.00 9 /21 1.24 9.48 0.18 10.00 0.30
24.11.2018 Høiås Day og Night Cup 2019 Løp 2 Åpen mellom 1.01.48 7 /9 8.31 13.23 1.51 9.59 0.30
13.11.2018 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 H 17- AK 1.05.10 8 /18 5.04 10.36 0.49 9.59 0.30
03.10.2018 Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus Ola 44.58 31 /35 – – – – – –
22.09.2018 Handelsbanken-løpet (publikumsløp NM-helg) H 40- 46.44 11 /16 – – – – – –
19.09.2018 Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 Lokal 47.58 32 /96 – – – – – –
01.09.2018 Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang H 40- 0.00 DNS – – – – – –
18.08.2018 Noregscup mellom + Sommarløpet i Rauland H 40- 59.06 12 /18 – – – – – –
24.06.2018 Norsk O-Festival mellom H 45- 40.15 39 /78 2.18 9.47 0.34 9.49 0.27
23.06.2018 Norsk O-Festival lang H 45- 1.14.09 29 /74 2.41 9.08 0.20 9.49 0.27
22.06.2018 Norsk O-Festival sprint H 45- 0.00 DNS – – – – – –
03.06.2018 Knut Valstads minneløp H45 1.19.57 12 /23 6.50 10.57 0.56 9.49 0.27
24.05.2018 Råtasskarusellen 2018 #4 4,0 A 43.03 3 /20 – – – – – –
21.05.2018 Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse H 45- 32.42 21 /44 0.43 9.26 0.12 9.49 0.25
20.05.2018 Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse H 45- 1.03.19 27 /55 3.30 9.56 0.33 9.49 0.25
01.05.2018 Kvist-Kvaset Løype: 623 54.13 11 2.49 10.40 0.33 9.49 0.25
22.04.2018 Lørdagskjappen H 45- 49.32 12 /47 1.11 8.59 0.13 9.47 0.24
19.04.2018 Råtasskarusellen 2018 # 1 4,0 A 45.54 8 /17 – – – – – –
15.04.2018 Norwegian Spring - Solrenningen H 45- 58.01 24 /54 2.21 10.03 0.24 9.47 0.24
14.04.2018 Norwegian Spring - Vårspretten H 45- 47.34 24 /69 2.28 9.19 0.29 9.47 0.24
20.03.2018 Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale H 17-AK 1.18.49 12 /22 3.01 11.29 0.26 9.52 0.25
09.01.2018 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 H 17-AK 1.01.58 8 /36 5.07 9.54 0.49 9.46 0.25
05.12.2017 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 H 17-AK 48.58 7 /31 2.43 9.04 0.30 9.45 0.23
21.10.2017 Blodslitet 2017 H45 2.01.03 45 /68 – – – – – –
13.10.2017 Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale Lokal 1.22.07 26 /58 – – – – – –
21.09.2017 Råtasskarusellen 2017 # 13 4,0 A 43.31 4 /16 – – – – – –
10.09.2017 NM publikumsløp A-lang 0.00 DNS – – – – – –
09.09.2017 NM utfordrer (publikumsløp) H21 0.00 DNS – – – – – –
07.09.2017 Råtasskarusellen 2017 # 11 4,0 A 33.47 2 /8 – – – – – –
03.09.2017 KM langdistanse H 40- 1.18.02 5 /10 0.58 9.07 0.07 9.48 0.22
02.09.2017 Sport8 Flex-O cup H 35- 54.37 4 /8 1.46 9.37 0.19 9.48 0.22
26.08.2017 KM mellom Østfold H 35- 32.18 1 /18 0.36 8.49 0.10 9.48 0.23
24.08.2017 Råtasskarusellen 2017 # 9 4,0 A 36.57 5 /23 – – – – – –
09.07.2017 Sørlandsgaloppen 2017 H45- 1.01.13 26 /190 4.33 10.22 0.46 9.55 0.24
09.07.2017 Sørlandsgaloppen 2017 H45- 0.00 Inaktiv – – – – – –
09.07.2017 Sørlandsgaloppen 2017 H45- 0.00 Inaktiv – – – – – –
09.07.2017 Sørlandsgaloppen 2017 H45- 0.00 Inaktiv – – – – – –
25.06.2017 Norsk O-Festival mellom H 45- 33.42 37 /81 0.23 9.48 0.07 9.54 0.22
24.06.2017 Norsk O-Festival lang H 45- 1.02.04 31 /73 1.29 9.32 0.14 9.54 0.22
23.06.2017 Norsk O-Festival sprint H 45- 19.25 31 /83 0.00 7.05 0.00 7.19 0.05
22.06.2017 Råtasskarusellen 2017 # 8 og Klubbmesterskap H17 45.19 2 /10 – – – – – –
15.06.2017 Råtasskarusellen 2017 # 7 4,0 A 37.21 3 /15 – – – – – –
08.06.2017 Råtasskarusellen 2017 # 6 4,0 A 41.11 3 /20 – – – – – –
25.05.2017 Kvist-Kvaset Løype: 201 47.56 12 1.10 10.11 0.15 9.56 0.23
21.05.2017 Knut Valstads minneløp H45 56.15 3 /30 0.26 9.14 0.04 9.56 0.23
18.05.2017 Råtasskarusellen 2017 # 4 4,0 A 39.51 1 /33 – – – – – –
09.04.2017 Norwegian Spring - Solrenningen H 45- 1.15.53 24 /43 2.03 10.19 0.17 10.00 0.25
08.04.2017 Norwegian Spring - Vårspretten H 45- 47.03 28 /62 1.06 9.36 0.13 10.00 0.25
28.03.2017 Sport8 Ås by Night & Fog Cup Finale H 17-AK 1.06.44 22 /36 1.27 11.25 0.15 9.55 0.26
25.03.2017 Blåveissprinten H 40- 55.18 10 /15 1.20 8.09 0.12 7.26 0.06
24.03.2017 Nattsvermeren H 45- 1.26.39 5 /11 – – – – – –
15.03.2017 Vinterråtassen # 7 3,5 M 30.15 1 /11 – – – – – –
14.03.2017 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #9 H 17-AK 53.05 11 /32 – – – – – –
01.03.2017 Vinterråtassen # 5 3,5 M 38.27 2 /12 – – – – – –
15.02.2017 Vinterråtassen # 4 3,5 M 27.37 6 /20 – – – – – –
08.02.2017 Vinterråtassen # 3 3,5 M 38.18 7 /19 0.14 10.27 0.04 9.49 0.27
01.02.2017 Vinterråtassen # 2 3,5 M 37.18 2 /12 – – – – – –
10.01.2017 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 H 17-AK – DNS – – – – – –
06.12.2016 Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 H 17-AK 58.05 12 /35 3.27 10.15 0.37 9.42 0.27
22.10.2016 Blodslitet 2016 H40 2.23.33 23 /34 – – – – – –
16.10.2016 Tunevannet Rundt D/H17- (10 km) 1.37.42 30 /60 – – – – – –
01.10.2016 KM-mellom H 40- 47.27 4 /13 2.33 10.13 0.33 9.38 0.27
17.09.2016 Sport8serien finale med kretsløp H 40- 47.25 2 /5 1.50 9.50 0.23 9.34 0.26
15.09.2016 Råtasskarusellen # 15 4,0 A 44.45 3 /11 – – – – – –
14.09.2016 Harry Lagerts Nattcup 2016-1 C-Lokal 36.54 10 /92 – – – – – –
01.09.2016 Råtasskarusellen # 13 4,0 A 36.45 4 /22 – – – – – –
31.08.2016 KM sprint H 21- 18.42 7 /17 0.03 7.21 0.01 7.18 0.05
25.08.2016 Råtasskarusellen # 12 4,0 A 29.50 4 /19 – – – – – –
18.08.2016 Råtasskarusellen # 11 4,0 A 34.53 2 /18 – – – – – –
26.06.2016 Norsk O-Festival mellom H 40- 36.40 14 /42 0.36 9.12 0.09 9.31 0.26
25.06.2016 Norsk O-Festival lang H 40- 1.21.45 17 /45 6.17 9.11 0.42 9.31 0.26
24.06.2016 Norsk O-Festival sprint H 40- 14.59 11 /29 0.00 6.54 0.00 7.17 0.06
09.06.2016 Råtasskarusellen # 8 4,0 A 33.41 1 /18 – – – – – –
02.06.2016 Råtasskarusellen # 7 4,5 A 46.45 2 /15 0.45 9.15 0.09 9.31 0.26
01.06.2016 Østfoldsprinten finale H 17- 19.46 5 /9 0.39 7.45 0.15 7.17 0.06
26.05.2016 Råtasskarusellen # 6 4,0 A 1.20.55 Aktiv – – – – – –
22.05.2016 Knut Valstads minneløp H40 1.21.11 4 /9 4.16 9.52 0.31 9.36 0.26
19.05.2016 Råtasskarusellen # 5 4,0 A 41.09 4 /18 – – – – – –
18.05.2016 Østfoldsprinten løp 3 H 17- 17.07 7 /15 0.00 7.00 0.00 7.19 0.06
05.05.2016 Kvistkvaset Løype: 513 46.35 9 1.25 9.50 0.18 9.36 0.26
28.04.2016 Råtasskarusellen # 3 4,0 A 33.52 3 /21 – – – – – –
24.04.2016 Norwegian Spring - Solrenningen H 40- 1.03.07 9 /26 1.46 9.05 0.15 9.36 0.24
23.04.2016 Norwegian Spring - Vårspretten H 40- 34.57 5 /30 0.00 8.37 0.00 9.36 0.24
21.04.2016 Råtasskarusellen # 2 4,0 A 40.37 2 /21 – – – – – –
20.04.2016 Østfoldsprinten 1 H 17- 16.37 6 /17 0.29 7.25 0.13 7.27 0.06
16.04.2016 Lørdagskjappen H 40- 45.31 10 /27 0.09 8.48 0.02 9.36 0.24
14.04.2016 Råtasskarusellen #1 4,0 A 34.33 3 /20 – – – – – –
09.04.2016 Blåveissprinten H 40- 41.56 11 /22 1.56 7.37 0.21 7.27 0.06
08.04.2016 Nattsvermeren H 35- 1.10.15 4 /7 – – – – – –
01.04.2016 KM-natt Østfold H 35- 1.05.05 8 /13 1.41 9.42 0.15 9.36 0.24
16.03.2016 Vinter-Råtassen 5 A 28.42 3 /19 – – – – – –
09.03.2016 Vinter-Råtassen 4 A 45.56 2 /14 – – – – – –
02.03.2016 Vinter-Råtassen 3 A 39.47 7 /14 – – – – – –
17.02.2016 Vinter-Råtassen 2 A 38.55 2 /13 – – – – – –
06.02.2016 Høiås Night og Day Cup 2016 Løp 7 Åpen mellom – Inaktiv – – – – – –
17.10.2015 Blodslitet H40 2.11.39 35 – – – – – –
20.09.2015 Tunevannet Rundt D/H17- (10 km) 1.48.11 6 /27 – – – – – –
13.09.2015 Kretsløp H 40- 44.46 3 /7 0.39 9.22 0.08 9.56 0.30
06.09.2015 KM Mellom Østfold H 35- 48.25 5 /7 6.09 11.35 1.28 9.56 0.30
28.06.2015 Norsk O-Festival H 40- 42.07 16 /130 0.36 9.17 0.08 9.40 0.26
28.06.2015 Norsk O-Festival H 40- 17.10 18 /35 0.00 7.07 0.00 7.24 0.08
28.06.2015 Norsk O-Festival H 40- 1.07.46 21 /130 0.23 9.11 0.03 9.40 0.26
03.05.2015 Knut Valstads Minneløp H40 1.18.17 11 /23 5.35 9.57 0.43 9.47 0.30
29.04.2015 Østfoldsprinten 2 H 17- 23.14 13 /19 0.03 7.29 0.01 7.31 0.09
25.04.2015 Lørdagskjappen, ordinære klasser H 40- 51.45 9 /22 3.16 9.35 0.36 9.47 0.26
21.03.2015 Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 12 Åpen mellom 1.06.23 4 /9 – – – – – –
28.11.2014 Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 3 Åpen mellom 54.36 7 /11 – – – – – –
18.10.2014 Blodslitet H40 1.59.12 26 /52 – – – – – –
21.09.2014 Tunevannet rundt D/H17- (10 km) 1.31.27 13 /28 – – – – – –
14.09.2014 Kretsløp H 40- 45.02 3 /11 0.50 9.40 0.11 9.50 0.24
24.08.2014 KM-lang H 40- 1.11.26 3 /16 1.25 9.10 0.11 9.48 0.25
29.06.2014 Norsk O-Festival H 40- 1.14.36 18 2.19 9.23 0.17 9.57 0.26
29.06.2014 Norsk O-Festival H 40- 0.00 Inaktiv – – – – – –
04.06.2014 Østfoldsprinten 4 / Sport8serien 1 H 17- 26.58 12 /20 1.57 8.02 0.35 7.37 0.10
14.05.2014 Østfoldsprinten 3 H 17- 29.02 15 /25 1.33 7.58 0.25 7.32 0.08
30.04.2014 Østfoldsprint 1 H 17- 19.46 11 /21 0.00 7.08 0.00 7.28 0.08
27.04.2014 Norwegian Spring - Solrenningen H 40- 1.10.31 17 /29 0.47 9.31 0.06 10.03 0.26
26.04.2014 Norwegian Spring - Vårspretten H 40- 36.13 10 /34 0.54 9.06 0.14 10.03 0.26
02.03.2014 Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 14 Herrer 58.12 20 /26 2.27 10.02 0.25 10.18 0.32
11.01.2014 Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 7 Andre 0.00 Disk – – – – – –
19.10.2013 Blodslitet Herrer åpen 1.11.57 77 /172 – – – – – –
15.09.2013 Kretsløp H 40- 44.07 7 /12 5.02 11.13 1.17 10.13 0.31
25.08.2013 KM-lang H 40- 1.01.16 6 /17 1.17 9.51 0.12 9.59 0.25
21.08.2013 Østfoldsprinten finale H 17- 18.56 Disk – – – – – –
26.05.2013 Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch H 40- 52.47 3 /9 1.28 9.24 0.16 10.01 0.26
22.05.2013 Østfoldsprinten 2 H17- 21.38 15 /20 0.01 8.05 0.00 7.51 0.09
21.04.2013 Norwegian Spring - Solrenningen H 40- 1.14.44 19 /28 2.36 10.46 0.22 10.13 0.28
13.10.2012 Blodslitet H40 2.28.36 45 /62 – – – – – –
02.09.2012 Trøskenløpet H 40- 1.25.23 2 /5 2.19 10.17 0.17 9.57 0.29
25.08.2012 KM -mellomdistanse H 40- – Inaktiv – – – – – –
20.05.2012 Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup H40 1.06.40 10 /22 1.56 9.26 0.16 10.00 0.31
13.05.2012 Vårløpet, Trimtexcup H 40- 32.13 13 /30 1.12 9.28 0.21 10.00 0.31
09.05.2012 KM sprint H 21- 20.14 17 /26 0.23 7.29 0.09 7.32 0.09
28.04.2012 Lørdagskjappen H 40- 51.10 20 /35 2.03 9.49 0.24 10.32 0.38 –
25.04.2012 Østfoldsprinten 2 H 17- 20.28 14 /26 0.07 7.15 0.02 7.35 0.09 –
18.04.2012 Østfoldsprinten 1 H17 18.10 16 /24 0.00 7.44 0.00 7.35 0.09 –
15.04.2012 Gimle-løpet H 40- 41.23 9 /23 0.38 9.49 0.09 10.32 0.38 –
15.04.2012 Gimle-løpet H 40- 1.07.31 14 /27 0.24 10.07 0.04 10.32 0.38 –
15.10.2011 Blodslitet H35 2.26.08 11 /12 – – – – – –
07.05.2011 Kvist-Kvaset Løype: 10 56.49 11 6.29 13.51 1.35 – – –

Løp per år

2011: 2 løp220112012: 11 løp1120122013: 7 løp720132014: 14 løp1420142015: 11 løp1120152016: 37 løp3720162017: 33 løp3320172018: 19 løp1920182019: 15 løp1520192020: 17 løp1720202021: 18 løp1820212022: 13 løp1320222023: 25 løp2520232024: 14 løp1420242025: 14 løp1420252026: 8 løp82026