Løperprofil
Dag Brenås
Varteig
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
200 løp
Sprintrankingen
36 løp
Skogsrankingen
nr. 1636 av 3547
Nr. 1636 av 3547 blant menn i Norge · nr. 155 av 376 i klassen H60–64 · nr. 39 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 11.30
- Løpskapasitet
- 10.08
- O-evne
- 1.22
- Jevnhet ±
- 7,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.07
- Sikkerhet
- 71
- Bommer per løp
- 2,8
- Typisk bom
- 91 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±3,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 192 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1092 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1107 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0779 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0102 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 23,62 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 71,47 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0219 |
| bomVekt | 565,81 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5148 |
| bomStorSigma | 0,842 |
| antallBom | 474 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0302 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0472 |
| havariVekt | 35,69 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0163 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4411 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0334 |
| fartSesongSin | −0,0013 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2697,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3063,2 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
nr. 959 av 1669
Nr. 959 av 1669 blant menn i Norge · nr. 62 av 147 i klassen H60–64 · nr. 13 av 29 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 7.48
- Løpskapasitet
- 7.38
- O-evne
- 0.10
- Jevnhet ±
- 6,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.15
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 54 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i april (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 37 (sist 15.03.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0532 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0657 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0645 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0307 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,93 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 8,15 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1602 |
| bomVekt | 60,76 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,9875 |
| bomStorSigma | 0,4683 |
| antallBom | 45 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0539 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0784 |
| havariVekt | 1,82 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3447 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0021 |
| fartSesongSin | −0,0046 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2850,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2911,8 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 16 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 5.21 | 109 | nr. 4177 |
| Bom over fem minutter | 16 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 5.21 | 320 | nr. 6335 |
| Bom over ti minutter | 393 | 25.07.2025 O-Ringen Jönköping, etapp 4, bom 30.13 | 729 | nr. 2600 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.09.2026 | Tunevannet Rundt | D/H17- (6km) | 59.51 | 15 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 49.42 | 43 /58 | 13.17 | 13.09 | 3.31 | 11.30 | 1.22 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 1.06.03 | 17 /57 | 2.25 | 9.30 | 0.21 | 11.30 | 1.22 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 60- | 31.22 | 1 /8 | 2.01 | 9.59 | 0.38 | 11.31 | 1.18 | |
| 23.08.2026 | KM Langdistanse - Ertemarka | H 60- | 54.03 | 5 /6 | 6.44 | 12.04 | 1.30 | 11.31 | 1.18 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H60 | 1.13.06 | 98 /157 | 14.45 | 13.26 | 2.43 | 11.32 | 1.18 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H60 | 35.20 | 52 /157 | 0.37 | 10.44 | 0.11 | 11.32 | 1.18 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H60 | 31.45 | 86 /157 | 5.23 | 12.05 | 2.03 | 11.32 | 1.18 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H60 | 1.07.27 | 47 /157 | 1.42 | 10.20 | 0.16 | 11.32 | 1.18 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H60 | 1.03.07 | 63 /157 | 6.53 | 11.06 | 1.13 | 11.32 | 1.18 | |
| 12.07.2026 | Hallands 3-dagars, etapp 3, lång | H60 | 53.56 | 9 /40 | 0.43 | 9.58 | 0.08 | 11.32 | 1.18 | |
| 11.07.2026 | Hallands 3-dagars, etapp 2, lång | H60 | 1.02.27 | 20 /49 | 0.44 | 11.23 | 0.08 | 11.32 | 1.18 | |
| 10.07.2026 | Hallands 3-dagars, etapp 1, medel | H60 | 41.55 | 23 /51 | 5.39 | 12.16 | 1.39 | 11.32 | 1.18 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 60- | 1.08.13 | 11 /14 | 5.53 | 12.18 | 1.04 | 11.26 | 1.20 | |
| 24.05.2026 | Pinseløpet dag 2 | H 60- | 1.08.56 | 10 /22 | 5.24 | 10.56 | 0.52 | 11.21 | 1.20 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 60- | 39.18 | 11 /22 | 5.40 | 11.49 | 1.43 | 11.21 | 1.20 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H60 | 56.00 | 18 /32 | 7.17 | 10.56 | 1.26 | 11.21 | 1.19 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 60- | 42.24 | 21 /46 | 4.05 | 10.45 | 1.03 | 11.21 | 1.19 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 1.00.17 | 16 /31 | 4.19 | 10.39 | 0.46 | 11.21 | 1.19 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 31.17 | 16 /37 | 1.37 | 10.31 | 0.33 | 11.21 | 1.19 | |
| 29.03.2026 | Påskeløp 2026 "treningsløp" | A-lang | 1.01.29 | 22 /38 | 9.17 | 11.09 | 1.41 | 11.23 | 1.20 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 60- | 47.51 | 18 /33 | 3.21 | 8.11 | 0.34 | 7.46 | 0.10 | |
| 13.03.2026 | KM natt | H 60- | 44.56 | 3 /6 | 6.04 | 12.39 | 1.42 | 11.23 | 1.20 | |
| 10.03.2026 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #6 | H 60- | 48.00 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 39.06 | 4 /25 | 3.03 | 9.44 | 0.46 | 11.19 | 1.18 | |
| 28.12.2025 | Kongens løp 4. dag jul 2025 | AL-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #2 | H 60- | 45.16 | 12 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 1.17.12 | 27 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2025 | Daimyo Ås by Night & Fog Cup #1 | H 60- | 50.36 | 7 /24 | 4.11 | 10.00 | 0.50 | 11.25 | 1.20 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H60 | 1.41.39 | 19 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.20.38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 37.58 | 31 /58 | 4.24 | 11.28 | 1.20 | 11.30 | 1.21 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 55.19 | 27 /63 | 3.59 | 10.31 | 0.45 | 11.30 | 1.21 | |
| 07.09.2025 | Follo 2-dagers, dag 2, Trimtex-cup jaktstart | H 60- | 59.33 | 8 /15 | 6.08 | 11.06 | 1.09 | 11.30 | 1.21 | |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 60- | 32.38 | 3 /9 | 0.43 | 10.21 | 0.14 | 11.31 | 1.21 | |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H60 | 1.01.52 | 48 /128 | 3.46 | 10.57 | 0.40 | 11.32 | 1.23 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H60 | 1.52.05 | 114 /128 | 33.35 | (21.30) | 6.27 | 11.32 | 1.23 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H60 | 45.15 | 68 /128 | 6.20 | 12.33 | 1.45 | 11.32 | 1.23 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H60 | 1.09.44 | 65 /128 | 10.31 | 12.11 | 1.50 | 11.32 | 1.23 | |
| 13.07.2025 | Hallands 3-dagars, etapp 3, lång | Blå 3 km | 38.43 | 22 /193 | 0.59 | 11.02 | 0.17 | 11.32 | 1.23 | |
| 12.07.2025 | Hallands 3-dagars, etapp 2, lång | Blå 3 km | 45.44 | 65 /171 | 6.22 | 13.30 | 1.53 | 11.32 | 1.23 | |
| 11.07.2025 | Hallands 3-dagars, etapp 1, medel | Blå 3 km | 36.22 | 16 /154 | 0.31 | 9.47 | 0.08 | 11.32 | 1.23 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2025 | Tores 60-årsløp/Palmejageren | A | 52.51 | 8 /10 | 13.19 | 13.43 | 3.27 | 10.59 | 1.21 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 60- | 50.20 | 23 /44 | 5.30 | 11.13 | 1.14 | 10.59 | 1.21 | |
| 14.03.2025 | Halden O-Meeting Night (m/ KM natt for Østfold) | H 60- | 43.15 | 1 /5 | 0.20 | 9.52 | 0.05 | 10.51 | 1.18 | |
| 11.03.2025 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 46.12 | 7 /35 | 2.10 | 9.22 | 0.28 | 10.50 | 1.20 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 35.33 | 9 /21 | 4.48 | 10.37 | 1.26 | 10.55 | 1.21 | |
| 26.12.2024 | Kongens løp 2. dag jul | 4,5 km | 40.33 | 7 /23 | 1.40 | 9.25 | 0.25 | 10.55 | 1.21 | |
| 10.12.2024 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1.08.40 | 10 /25 | 0.54 | 10.28 | 0.08 | 10.55 | 1.21 | |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1.02.28 | 18 /35 | 18.32 | 11.34 | 3.26 | 11.00 | 1.25 | |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1.16.04 | 28 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 48.44 | 9 /32 | 1.39 | 10.13 | 0.21 | 11.00 | 1.25 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H60 | 1.28.00 | 5 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2024 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.15.19 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H60- | 1.03.45 | 17 /48 | 3.42 | 9.57 | 0.35 | 11.02 | 1.22 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H60- | 19.11 | 11 /27 | 1.48 | 7.18 | 0.41 | 7.20 | 0.11 | |
| 01.09.2024 | KM langdistanse | H 60- | 54.29 | 1 /7 | 2.56 | 9.40 | 0.31 | 11.02 | 1.22 | |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 60- | 34.09 | 3 /11 | 0.44 | 10.31 | 0.14 | 11.05 | 1.24 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | H 60- | 30.07 | 7 /16 | 1.40 | 9.35 | 0.32 | 11.05 | 1.24 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AL | 1.29.19 | 19 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AU | 1.53.18 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Morokulien 2-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 60- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 60- | 1.00.47 | 10 /16 | 6.58 | 11.02 | 1.16 | 11.10 | 1.26 | |
| 14.05.2024 | KM sprint Østfold | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2024 | Mossemesterskap mellom | H60-69 | 58.56 | 4 | 24.12 | 15.07 | 6.12 | 11.10 | 1.26 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 57.30 | 21 /30 | 11.57 | 11.08 | 2.19 | 11.10 | 1.26 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 60- | 52.03 | 10 /26 | 4.59 | 9.59 | 0.57 | 11.10 | 1.26 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 38.02 | 11 /40 | 0.42 | 10.22 | 0.11 | 11.10 | 1.26 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | H 60- | 41.33 | 8 /35 | 2.17 | 7.25 | 0.24 | 7.43 | 0.11 | |
| 19.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup Finale | N&F MM | 56.25 | 6 /16 | 3.37 | 10.29 | 0.40 | 11.14 | 1.21 | |
| 05.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 45.02 | 6 /11 | 3.23 | 8.13 | 0.37 | 7.55 | 0.12 | |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2023 | Østfold Vintercup løp 2 | A-kort | 55.49 | 5 /9 | 2.48 | 10.27 | 0.31 | 11.14 | 1.22 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 38.17 | 5 /25 | 2.23 | 9.27 | 0.35 | 11.15 | 1.23 | |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1.01.58 | 4 /29 | 1.57 | 9.53 | 0.19 | 11.15 | 1.23 | |
| 11.11.2023 | Langløpet - Høst i Østmarka23 | Herrer - kort løype | 1.17.21 | 5 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H55 | 1.57.56 | 44 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2023 | Råtass #15 | AB4km | 1.20.51 | 9 /9 | 11.50 | 13.05 | 1.55 | 11.23 | 1.26 | |
| 15.10.2023 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 49.38 | 3 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2023 | KM Natt | H 50- | 1.00.52 | 8 /14 | 6.51 | 10.44 | 1.13 | 11.23 | 1.26 | |
| 24.09.2023 | KM Lang | H 50- | 53.19 | 7 /13 | 2.14 | 9.49 | 0.25 | 11.19 | 1.25 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 55- | 38.18 | 18 /37 | 2.38 | 9.54 | 0.41 | 11.19 | 1.25 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | DIR AK | 1.11.18 | 9 /15 | 17.14 | (16.54) | 4.05 | 11.19 | 1.25 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 55- | 22.29 | 25 /32 | 0.32 | 8.25 | 0.12 | 7.52 | 0.10 | |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1.12.37 | 26 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM Mellom | H 50- | 1.01.23 | 11 /14 | 7.04 | 12.12 | 1.24 | 11.14 | 1.23 | |
| 24.08.2023 | Råtass #8 | AB4km | 53.36 | 6 /15 | 3.30 | 10.14 | 0.40 | 11.14 | 1.23 | |
| 31.07.2023 | Morgenfrisk i Follo #7 - kan løpes frem til 31.juli | AUL | 1.51.27 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 55- | 1.31.58 | 41 /51 | 14.15 | 12.47 | 1.59 | 11.12 | 1.22 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 55- | 34.30 | 34 /66 | 3.12 | 10.21 | 0.58 | 11.12 | 1.22 | |
| 30.05.2023 | Jukola | Jukola (A) 5 km | 48.50 | 5 /14 | 4.35 | 10.34 | 0.59 | 11.09 | 1.20 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | AL-åpen | 1.01.49 | 15 /38 | 3.51 | 10.42 | 0.40 | 11.09 | 1.20 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | AL-åpen | 59.52 | 13 /38 | 2.18 | 9.38 | 0.22 | 11.09 | 1.20 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 55- | 1.09.50 | 8 /13 | 5.09 | 11.13 | 0.50 | 11.09 | 1.20 | |
| 24.01.2023 | Østfold Vintercup løp 4 | A-mellom | 1.15.57 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Østfold Winter Cup løp 3 | A-mellom | 1.12.20 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2023 | Kongens løp 2. dag jul | 4 km H | 40.48 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 57.38 | 16 /27 | 8.08 | 11.58 | 1.41 | 11.09 | 1.26 | |
| 15.11.2022 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 1.01.50 | 11 /32 | 5.22 | 10.20 | 0.54 | 11.09 | 1.26 | |
| 05.11.2022 | Langløpet - Høst i Østmarka | Herrer - mellomlang løype | 1.58.43 | 16 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2022 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.31.14 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2022 | Råtass # 15 - Nattløp på Myreråsen, Rakkestad | AB 4 km | 57.21 | 3 /7 | 5.38 | 10.09 | 1.00 | 11.10 | 1.26 | |
| 18.09.2022 | KM Lang | H 50- | 1.25.32 | 6 /8 | 15.10 | 10.46 | 1.54 | 11.13 | 1.29 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 55- | 46.49 | 11 /42 | 0.36 | 8.54 | 0.07 | 11.13 | 1.29 | |
| 27.08.2022 | KM Mellom Østfold | H 50- | 47.55 | 6 /15 | 6.43 | 10.19 | 1.27 | 11.17 | 1.29 | |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H55 | 1.42.05 | 189 /236 | 45.12 | (20.06) | 8.54 | 11.19 | 1.29 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H55 | 38.15 | 113 /236 | 8.40 | 12.15 | 2.46 | 11.19 | 1.29 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H55 | 53.21 | 85 /236 | 3.05 | 10.21 | 0.36 | 11.19 | 1.29 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H55 | 1.08.18 | 133 /236 | 3.01 | 12.20 | 0.33 | 11.19 | 1.29 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H55 | 1.22.49 | 195 /236 | 12.12 | (19.29) | 2.52 | 11.19 | 1.29 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 55- | 1.02.12 | 17 /31 | 4.10 | 10.30 | 0.42 | 10.39 | 1.14 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 55- | 37.15 | 10 /25 | 1.16 | 9.18 | 0.19 | 10.39 | 1.14 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 55- | 32.57 | 7 /24 | 0.34 | 7.00 | 0.07 | 7.17 | 0.11 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 55- | 53.33 | 12 /17 | 2.59 | 10.06 | 0.34 | 10.41 | 1.16 | |
| 28.04.2022 | Råtass #1 | AB4km | 40.21 | 2 /9 | 0.50 | 9.05 | 0.11 | 10.41 | 1.17 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 55- | 54.09 | 34 /44 | 15.22 | 12.42 | 3.36 | 10.41 | 1.17 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 55- | 1.01.38 | 10 /21 | 1.55 | 9.39 | 0.18 | 10.41 | 1.17 | |
| 02.04.2022 | Blåveissprinten | H 50- | 36.11 | 13 /22 | 2.57 | 7.33 | 0.37 | 7.23 | 0.12 | |
| 01.04.2022 | Nattsvermeren, (KM-natt og ungdomsserieløp nr 1) | H 50- | 28.47 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup Finale | Night & Fog Masters Men | 1.11.58 | 8 | 1.59 | 10.07 | 0.17 | 10.44 | 1.17 | |
| 15.03.2022 | Ås by Night & Fog Cup #8 | N&F MM | 42.57 | 11 /30 | 4.35 | 10.29 | 1.07 | 10.44 | 1.17 | |
| 02.03.2022 | Østfold vintercup løp 6 | A-mellom | 1.01.17 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 26.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 49.17 | 15 /37 | 5.06 | 11.14 | 1.10 | 10.43 | 1.19 | |
| 15.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 1.03.37 | 8 /20 | 4.22 | 10.25 | 0.43 | 10.43 | 1.19 | |
| 01.02.2022 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2022 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 1.00.28 | 14 /31 | 3.08 | 9.55 | 0.31 | 10.38 | 1.21 | |
| 12.01.2022 | Østfold vintercup løp 3 | A-mellom | 49.01 | 5 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Kongens 50-årsløp | 4 km | 44.15 | 5 /23 | 2.05 | 9.48 | 0.28 | 10.40 | 1.23 | |
| 24.10.2021 | Åpent klubbmesterskap SOL/TIL/VOL | H 17- | 1.09.27 | 3 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H55 | 1.37.49 | 21 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2021 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 2.00.07 | 17 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 55- | 58.17 | 30 /39 | 20.01 | 15.10 | 5.12 | 10.41 | 1.24 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 55- | 1.23.00 | 24 /47 | 8.46 | 10.08 | 1.04 | 10.41 | 1.24 | |
| 28.08.2021 | KM mellomdistanse | H 50- | 37.49 | 4 /11 | 1.30 | 9.32 | 0.23 | 10.27 | 1.17 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Brønnerødtjern rundt | Jukola | 1.28.07 | 4 | 10.06 | 10.00 | 1.09 | 10.26 | 1.19 | |
| 02.05.2021 | Ukas løype uke 17 | A | 56.11 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H50-69 | 45.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 39.54 | 5 /16 | 5.32 | 9.58 | 1.23 | 10.26 | 1.19 | |
| 15.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 41.53 | 4 /25 | 3.01 | 9.23 | 0.41 | 10.26 | 1.19 | |
| 01.12.2020 | Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1.07.49 | 14 /22 | 11.47 | 12.28 | 2.10 | 10.26 | 1.19 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H50-69 | 43.29 | 3 /17 | 4.28 | 10.02 | 1.02 | 10.24 | 1.18 | |
| 17.11.2020 | Ås by Night & Fog Cup #1 | N&F MM | 53.56 | 8 /22 | 3.37 | 10.24 | 0.42 | 10.24 | 1.18 | |
| 15.11.2020 | Klubbmesterskap i sprint for Varteig, Sarpsborg og Trøsken | A - 3,7km | 23.40 | 4 /33 | 0.43 | 7.25 | 0.13 | 7.20 | 0.12 | |
| 22.10.2020 | Klubbmesterskap Natt | H 50- | 1.06.32 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Østfoldsprinten løp 2 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2020 | KM natt | H 50- | 52.01 | 1 /10 | 3.55 | 9.18 | 0.42 | 10.21 | 1.20 | |
| 11.10.2020 | KM sprint Østfold | H 50- | 24.26 | 5 /9 | 3.25 | 8.04 | 1.08 | 7.18 | 0.12 | |
| 04.10.2020 | Morgenfrisk i Follo #10 | AL | 1.09.09 | 27 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2020 | Østfoldsprinten 1 høst | H 50- | 21.06 | 1 /3 | 1.33 | 7.48 | 0.34 | 7.21 | 0.11 | |
| 20.09.2020 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.23.41 | 13 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | H 50- | 47.06 | 5 /11 | 2.32 | 10.10 | 0.33 | 10.24 | 1.21 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Dag 2 | A-mellom | 52.55 | 6 | 1.59 | 8.32 | 0.19 | 10.24 | 1.21 | |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-mellom | 46.15 | 12 | 5.12 | 10.01 | 1.08 | 10.24 | 1.21 | |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 46.02 | 15 /61 | 3.16 | 10.16 | 0.44 | 10.28 | 1.25 | |
| 07.03.2020 | Høiås Day og Night Cup 2020 Løp 8 | Åpen mellom | 1.13.22 | 3 /7 | 1.55 | 8.55 | 0.14 | 10.24 | 1.26 | |
| 03.03.2020 | Ås by Night & Fog Cup #7 | N&F MM | 52.55 | 3 /20 | 3.24 | 9.44 | 0.37 | 10.24 | 1.26 | |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Lang | 1.07.01 | 14 /55 | 2.59 | 8.28 | 0.23 | 10.27 | 1.30 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 43.45 | 6 /57 | 2.43 | 8.20 | 0.31 | 10.27 | 1.30 | |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 55.50 | 7 /31 | 8.23 | 10.00 | 1.30 | 10.45 | 1.37 | |
| 14.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #4 | N&F MM | 53.14 | 5 /34 | 2.52 | 8.55 | 0.29 | 10.45 | 1.37 | |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 42.22 | 15 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 19.11.2019 | Høiås Day og Night Cup 2020 Løp 1 | Åpen mellom | 1.21.26 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2019 | Ungdomsserien Finale | N-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2019 | KM lang Østfold | H 50- | 1.02.31 | 7 /17 | 3.43 | 9.58 | 0.36 | 10.55 | 1.39 | |
| 20.07.2019 | Svabergsprinten | Herrer åpen | 35.18 | 18 /50 | 3.06 | 10.02 | 0.53 | 10.56 | 1.41 | |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | H 50- | 40.40 | 7 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | DIRAL | 1.01.44 | 3 /26 | 4.27 | 8.41 | 0.38 | 10.55 | 1.42 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | DIRAL | 1.35.45 | 18 /25 | 18.03 | 12.18 | 2.19 | 10.55 | 1.42 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | DIRAL | 52.58 | 11 /23 | 8.18 | 10.49 | 1.42 | 10.55 | 1.42 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H55 | 48.32 | 7 /23 | 5.52 | 9.38 | 1.10 | 10.55 | 1.38 | |
| 08.05.2019 | Østfoldsprinten Løp2 | H 50- | 19.58 | 5 /14 | 2.52 | 7.53 | 1.08 | 7.09 | 0.11 | |
| 24.04.2019 | Østfoldsprinten løp 1 | H 50- | 18.56 | 4 /8 | 1.07 | 7.13 | 0.26 | 7.07 | 0.10 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H55 | 52.10 | 10 /23 | 3.43 | 9.47 | 0.42 | 11.01 | 1.38 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 55- | 42.18 | 10 /43 | 3.20 | 9.19 | 0.44 | 11.01 | 1.38 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 55- | 49.48 | 4 /33 | 1.27 | 8.43 | 0.15 | 11.01 | 1.38 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 50- | 28.23 | 5 /38 | 0.01 | 6.16 | 0.00 | 7.11 | 0.10 | |
| 16.02.2019 | Høiås Day og Night Cup 2019 Løp 8 | Åpen mellom | 1.08.51 | 3 /8 | 6.53 | 9.41 | 0.58 | 11.13 | 1.44 | |
| 12.02.2019 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 53.28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2019 | Høiås Day og Night Cup 2019 Løp 5 | Åpen mellom | 41.05 | 2 /12 | 10.47 | 12.10 | 3.12 | 11.16 | 1.44 | |
| 06.01.2019 | Ski-o-treff NM Langdistanse | H 50- | 1.53.56 | 20 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Ski-o-treff Mellomdistanse | H 50- | 1.04.23 | 21 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 47.34 | 9 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 11.12.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | N&F MM | 1.04.52 | 16 /22 | 5.00 | 11.21 | 0.52 | 11.22 | 1.47 | |
| 04.12.2018 | Høiås Day og Night Cup 2019 Løp 3 | Åpen mellom | 47.59 | 2 /3 | 8.57 | 10.23 | 1.56 | 11.22 | 1.47 | |
| 27.11.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | N&F MM | 1.09.01 | 12 /26 | 15.40 | 12.03 | 2.44 | 11.21 | 1.45 | |
| 17.11.2018 | Tinos minneløp 2018 | 8 km | 1.32.04 | 22 /24 | 11.27 | 11.23 | 1.25 | 11.21 | 1.45 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H50 | 1.54.48 | 48 /90 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2018 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8,5 km) | 1.31.58 | 18 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 44.51 | 16 /30 | 8.44 | 11.00 | 2.08 | 11.13 | 1.40 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 1.37.19 | 27 /37 | 20.35 | 12.03 | 2.33 | 11.13 | 1.40 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 50- | 16.38 | 25 /42 | 1.27 | 7.54 | 0.41 | 7.29 | 0.11 | |
| 10.06.2018 | Varteig O-lag | H 50- | 1.14.50 | 10 /13 | 12.26 | 12.42 | 2.07 | 11.06 | 1.31 | |
| 06.06.2018 | Østfoldsprinten Finale | H 50- | 17.21 | 5 /7 | 0.18 | 7.53 | 0.08 | 7.28 | 0.11 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1.39.35 | 20 /26 | 20.42 | 15.06 | 3.08 | 11.06 | 1.31 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 50- | 54.00 | 33 /65 | 4.43 | 10.06 | 0.53 | 10.46 | 1.24 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 50- | 59.09 | 48 /61 | 12.18 | 11.23 | 2.22 | 10.46 | 1.24 | |
| 16.05.2018 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 27.31 | 6 /9 | 2.35 | 8.05 | 0.46 | 7.21 | 0.12 | |
| 13.05.2018 | KM Sprint | H 50- | 13.28 | 1 /5 | 0.01 | 6.55 | 0.01 | 7.21 | 0.12 | |
| 02.05.2018 | Østfoldsprinten løp 2 | H 50- | 19.30 | 1 /1 | 0.48 | 7.14 | 0.18 | 7.21 | 0.12 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 50- | 58.34 | 30 /40 | 13.25 | 11.47 | 2.42 | 10.47 | 1.20 | |
| 18.04.2018 | Østfoldsprinten - 1 | H 50- | 19.02 | 1 /8 | 0.53 | 7.26 | 0.21 | 7.21 | 0.13 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 49.12 | 14 /61 | 2.55 | 9.05 | 0.32 | 10.47 | 1.20 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 50.29 | 40 /66 | 4.32 | 10.42 | 0.58 | 10.47 | 1.20 | |
| 17.12.2017 | Sjusjørennet mellom | H 50- | 59.07 | 20 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2017 | Sjusjørennet sprint | H 50- | 34.38 | 18 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 47.50 | 5 /31 | 0.46 | 8.52 | 0.09 | 10.51 | 1.20 | |
| 21.11.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17-AK | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H50 | 2.11.31 | 55 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2017 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.41.01 | 26 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Sport8 Flex-O cup finale | H 50- | 34.38 | 3 /8 | 1.24 | 9.52 | 0.24 | 10.58 | 1.22 | |
| 10.09.2017 | NM publikumsløp | A-lang | 46.44 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 50- | 41.36 | 10 /19 | 6.19 | 11.21 | 1.43 | 10.56 | 1.23 | |
| 14.06.2017 | Østfoldsprinten #4 finale | H 50- | 25.45 | 4 /11 | 4.28 | 8.58 | 1.33 | 7.27 | 0.13 | |
| 11.06.2017 | Sport8 Flex-O cup | H 50- | 36.33 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2017 | Løvspretten 2017 | H 50- | 54.20 | 21 /57 | 4.12 | 9.38 | 0.45 | 10.58 | 1.21 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | H 50- | 28.13 | 5 /61 | 0.42 | 8.45 | 0.13 | 10.58 | 1.21 | |
| 31.05.2017 | Østfoldsprinten 3 | H 50- | 19.39 | 3 /9 | 1.06 | 7.31 | 0.25 | 7.20 | 0.11 | |
| 25.05.2017 | Klubbmesterskap Sarpsborg orienteringslag | H 50- | 56.12 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2017 | Sport8cup | H 50- | 28.24 | 2 /4 | 1.23 | 10.42 | 0.31 | 11.11 | 1.24 | |
| 07.05.2017 | KM sprint | H 50- | 14.25 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H50 | 1.06.54 | 34 /47 | 10.24 | 11.43 | 1.49 | 11.14 | 1.25 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.14.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2017 | Østfoldsprinten 1 | H 50- | 17.10 | 3 /11 | 0.39 | 7.33 | 0.17 | 7.20 | 0.11 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1.09.49 | 31 /51 | 7.50 | 10.59 | 1.14 | 11.14 | 1.25 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 45.37 | 38 /54 | 3.15 | 11.07 | 0.48 | 11.14 | 1.25 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | Direkte A | 47.15 | 6 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 21.03.2017 | KM natt | H 45- | 1.03.55 | 4 /5 | 3.49 | 9.50 | 0.35 | 11.04 | 1.22 | |
| 11.03.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 8 | Åpen mellom | 1.40.25 | 7 /9 | 8.42 | 10.29 | 0.55 | 11.04 | 1.22 | |
| 14.02.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 7 | Åpen mellom | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 6 | Åpen mellom | 1.09.54 | 14 /21 | 4.46 | 10.52 | 0.44 | 11.07 | 1.24 | |
| 12.01.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 5 | Åpen mellom | 1.19.14 | 5 /7 | 22.53 | 13.32 | 3.55 | 11.07 | 1.24 | |
| 06.12.2016 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17-AK | 1.08.05 | 23 /35 | 6.17 | 12.01 | 1.06 | 10.55 | 1.16 | |
| 02.12.2016 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 3 | Åpen mellom | 1.24.07 | 4 /5 | 3.18 | 10.13 | 0.24 | 10.55 | 1.16 | |
| 18.11.2016 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 2 | Åpen mellom | 43.15 | 1 /5 | 0.23 | 8.59 | 0.05 | 10.48 | 1.18 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H50 | 2.05.24 | 30 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2016 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 1.48.21 | 46 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | KM-mellom | H 50- | 34.33 | 4 /11 | 4.20 | 10.12 | 1.17 | 10.53 | 1.20 | |
| 27.09.2016 | Åpen 25-manna test | 30 min A | 47.35 | 18 /20 | 4.13 | 10.42 | 0.57 | 11.00 | 1.21 | |
| 17.09.2016 | Sport8serien finale med kretsløp | H 50- | 45.28 | 3 /5 | 4.54 | 10.40 | 1.09 | 11.00 | 1.21 | |
| 03.09.2016 | KM Langdistanse Østfold | H 50- | 1.17.00 | 11 /17 | 8.06 | 11.15 | 1.11 | 11.00 | 1.21 | |
| 31.08.2016 | KM sprint | H 50- | 13.57 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2016 | Østfoldsprinten finale | H 50- | 19.18 | 3 /6 | 1.08 | 7.34 | 0.27 | 7.16 | 0.12 | |
| 22.05.2016 | Kretsløp | H 50- | 34.48 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2016 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 17.27 | 2 /7 | 0.08 | 7.08 | 0.03 | 7.16 | 0.12 | |
| 05.05.2016 | Klubbmesterkap Sarpsborg orienteringslag | H 50- | 41.51 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2016 | Østfoldsprinten 2 | H 50- | 16.14 | 1 /13 | 0.01 | 6.57 | 0.00 | 7.16 | 0.12 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1.01.32 | 20 /53 | 3.12 | 9.54 | 0.31 | 10.57 | 1.20 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 43.55 | 11 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2016 | Østfoldsprinten 1 | H 50- | 17.08 | 3 /11 | 0.57 | 7.38 | 0.25 | 7.19 | 0.14 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H50 | 55.08 | 15 /37 | 6.12 | 10.10 | 1.09 | 10.57 | 1.20 | |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | H 50- | 32.05 | 6 /41 | 0.48 | 6.56 | 0.10 | 7.19 | 0.14 | |
| 10.02.2016 | Vinter-Råtassen 1 | A | 33.42 | 9 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 1.løp | H50- | 36.35 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2015 | Høiås Night og Day Cup 2016 Løp 3 | Åpen mellom | 1.27.10 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2015 | Høiås Night og Day Cup 2016 Løp 2 | Åpen mellom | 1.51.02 | 11 /13 | 5.49 | 11.24 | 0.36 | 11.04 | 1.22 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | H50 | 1.41.26 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2015 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 2.05.00 | 16 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Kretsløp | H 50- | 37.40 | 2 /10 | 2.59 | 9.49 | 0.47 | 10.58 | 1.21 | |
| 06.09.2015 | KM Mellom Østfold | H 45- | 48.57 | 13 /20 | 8.46 | 11.43 | 2.06 | 10.58 | 1.21 | |
| 16.07.2015 | Heidalsviku - Kvernbru-Stålane 2 | 5.8 km, M | 55.13 | 10 /18 | 3.21 | 10.36 | 0.39 | 10.57 | 1.20 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 1.08.49 | 45 /222 | 3.14 | 10.15 | 0.29 | 10.50 | 1.22 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 40.21 | 46 /222 | 5.34 | 10.52 | 1.30 | 10.50 | 1.22 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 18.40 | 47 /68 | 3.53 | 8.21 | 1.44 | 7.24 | 0.19 | |
| 10.06.2015 | KM Sprint | H 50- | 18.55 | 3 /8 | 2.32 | 8.52 | 1.11 | 7.24 | 0.19 | |
| 24.05.2015 | Løvspretten | H 50- | 1.01.06 | 27 /45 | 6.29 | 10.45 | 1.08 | 10.50 | 1.23 | |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 50- | 39.10 | 30 /55 | 6.21 | 10.50 | 1.45 | 10.50 | 1.23 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | H50 | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 50- | 49.56 | 38 /73 | 3.19 | 10.44 | 0.43 | 10.50 | 1.21 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1.16.16 | 24 /46 | 7.19 | 9.56 | 0.57 | 10.50 | 1.21 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 35.00 | 26 /58 | 4.10 | 9.50 | 1.10 | 10.50 | 1.21 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 50- | 31.38 | 4 /34 | 0.03 | 6.40 | 0.01 | 7.16 | 0.16 | |
| 12.02.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 4.løp | H50- | 27.26 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 2.løp | H50- | 23.00 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 1.løp | H50- | 36.57 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H50 | 1.45.15 | 19 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.25.12 | 6 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM mellom Østfold | H45 | 37.31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2014 | KM-lang | H 50- | 59.01 | 1 /13 | 0.58 | 9.32 | 0.09 | 10.52 | 1.24 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 52.28 | 17 | 1.45 | 9.02 | 0.18 | 11.01 | 1.28 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 18.16 | 44 | 4.27 | 8.44 | 2.08 | 7.37 | 0.23 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 50- | 41.43 | 44 | 4.59 | 10.27 | 1.15 | 11.01 | 1.28 | |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 50- | 50.16 | 18 | 4.13 | 10.25 | 0.52 | 11.01 | 1.28 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 50- | 1.11.23 | 42 | 14.59 | 11.55 | 2.30 | 11.01 | 1.28 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 50- | 44.42 | 41 | 0.45 | 10.47 | 0.11 | 11.01 | 1.28 | |
| 04.06.2014 | Østfoldsprinten 4 / Sport8serien 1 | H 50- | 24.25 | 1 /7 | 0.38 | 7.17 | 0.11 | 7.37 | 0.23 | |
| 29.05.2014 | Klubbmesterskap Sarpsborg orienteringslag | H 50- | 47.03 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2014 | Østfoldsprinten 3 | H 50- | 28.28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2014 | Østfoldsprinten 2 | H 50- | 17.29 | 3 /8 | 1.05 | 7.53 | 0.29 | 7.48 | 0.22 | |
| 30.04.2014 | Østfoldsprint 1 | H 50- | 25.54 | 13 /14 | 5.22 | 9.21 | 1.56 | 7.43 | 0.24 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1.03.12 | 25 /49 | 7.58 | 10.44 | 1.21 | 11.01 | 1.27 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H50 | 59.00 | 14 | 10.35 | 11.19 | 2.02 | 11.01 | 1.27 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 50- | 52.38 | 48 /69 | 11.01 | 12.00 | 2.31 | 11.01 | 1.27 | |
| 09.04.2014 | KM-Natt 2014 | H 45- | 1.24.25 | 7 | 16.12 | 12.33 | 2.25 | 11.01 | 1.27 | |
| 05.04.2014 | Blåveissprinten | Direkte A | 47.52 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.02.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 4.løp | H17- | 50.08 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 08.01.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 2.løp | H17- | 24.46 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet | H 40- | 53.00 | 7 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2013 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 1.løp | H17- | 32.04 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H45 | 1.43.46 | 36 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2013 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.35.08 | 16 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2013 | Kretsløp | H 40- | 37.25 | 2 /12 | 3.03 | 9.31 | 0.47 | 10.27 | 1.07 | |
| 25.08.2013 | KM-lang | H 40- | 1.15.16 | 12 /17 | 12.23 | 12.06 | 1.59 | 10.30 | 1.09 | |
| 21.08.2013 | Østfoldsprinten finale | H 17- | 17.08 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2013 | KM-mellom | H 45- | 39.50 | 2 /9 | 1.51 | 8.53 | 0.25 | 10.30 | 1.09 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 1.36.16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 58.26 | 104 /138 | 7.57 | 13.18 | 1.49 | 10.24 | 1.03 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 45- | 26.43 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2013 | Høiåssuget | 6,5 km | 1.07.14 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | H 40- | 18.10 | 33 | 2.05 | 8.07 | 0.56 | 7.27 | 0.15 | |
| 26.05.2013 | Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch | H 45- | 52.14 | 15 /30 | 2.11 | 9.18 | 0.23 | 10.09 | 0.59 | |
| 11.05.2013 | KM - sprint | H 21- | 19.12 | 7 /16 | 0.09 | 7.08 | 0.03 | 7.22 | 0.11 | – |
| 09.05.2013 | Klubbmesterskap SOL | H 40-49 | 45.37 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.07.17 | 21 /41 | 4.38 | 9.29 | 0.39 | 10.16 | 0.59 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 45- | 48.28 | 26 /57 | 2.53 | 9.49 | 0.35 | 10.16 | 0.59 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.07.21 | 30 /51 | 8.16 | 10.06 | 1.14 | 10.16 | 0.59 | |
| 12.04.2013 | KM natt - Nattsvermeren | H 45- | 1.03.10 | 13 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 27.02.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 5. løp | H17 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.02.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 4. løp | H17 | 44.21 | 9 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 16.01.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 3. løp | H17 | 37.34 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 2. løp | H17 | 27.24 | 6 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H45 | 1.53.02 | 40 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Søndagsløp | H 40- | 55.32 | 1 /4 | 8.38 | 10.04 | 1.34 | 10.22 | 0.59 | |
| 23.09.2012 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.25.19 | 8 /25 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 45- | 31.48 | 8 /16 | 4.15 | 10.11 | 1.22 | 10.22 | 0.59 | |
| 08.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 45- | 1.10.36 | 7 /21 | 1.42 | 9.01 | 0.13 | 10.22 | 0.59 | |
| 02.09.2012 | Trøskenløpet | H 45- | 1.01.58 | 4 /6 | 2.20 | 9.48 | 0.22 | 10.22 | 0.59 | |
| 19.08.2012 | KM-lang | H 40- | 1.28.06 | 6 /16 | 3.08 | 9.29 | 0.20 | 10.40 | 1.04 | |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | H 45- | 1.00.21 | 20 /31 | 6.54 | 11.20 | 1.18 | 10.57 | 1.04 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 45- | 57.06 | 24 /62 | 2.13 | 9.52 | 0.23 | 10.57 | 1.04 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 45- | 52.27 | 50 /68 | 2.51 | 13.10 | 0.43 | 10.57 | 1.04 | |
| 09.05.2012 | KM sprint | H 21- | 18.41 | 15 /26 | 0.44 | 6.55 | 0.16 | – | – | – |
| 01.05.2012 | Høiåssuget | Herrer - mellomlang løype | 1.08.29 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2012 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.18.20 | 17 /28 | 7.22 | 10.41 | 1.00 | 10.53 | 1.04 | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 45- | 42.52 | 20 /70 | 2.24 | 10.01 | 0.34 | 10.53 | 1.04 | – |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.02.28 | 31 /64 | 3.07 | 10.02 | 0.30 | 10.53 | 1.04 | – |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 40- | 1.06.22 | 11 /27 | 5.04 | 9.57 | 0.46 | 10.53 | 1.04 | – |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 40- | 47.57 | 17 /23 | 3.25 | 11.22 | 0.49 | 10.53 | 1.04 | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H45 | 2.10.14 | 57 /78 | – | – | – | – | – | – |