Løperprofil
Morten Benestad
Grane
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
38 løp
Sprintrankingen
11 løp
Skogsrankingen
nr. 3350 av 3547
Nr. 3350 av 3547 blant menn i Norge · nr. 192 av 216 i klassen H70–74 · nr. 38 av 43 i 1953-kullet
- Forventet kmtid
- 19.02
- Løpskapasitet
- 17.27
- O-evne
- 1.35
- Jevnhet ±
- 10,3 %
- Usikkerhet ±
- 0.22
- Sikkerhet
- 19
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 91 s
- Disk/brutt
- 9 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 39 (sist 02.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,433 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,4353 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1026 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0195 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,17 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 19,11 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1978 |
| bomVekt | 160,7 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5109 |
| bomStorSigma | 0,8273 |
| antallBom | 102 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0914 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0574 |
| havariVekt | 14,88 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0072 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8833 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0014 |
| fartSesongSin | 0,0088 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4650,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5071,6 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1632 av 1669
Nr. 1632 av 1669 blant menn i Norge · nr. 86 av 89 i klassen H70–74 · nr. 16 av 17 i 1953-kullet
- Forventet kmtid
- 14.01
- Løpskapasitet
- 13.40
- O-evne
- 0.21
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 0.24
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 90 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i mars (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 12 (sist 09.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,5262 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,5436 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0906 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0278 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,53 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 5,39 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1772 |
| bomVekt | 58,99 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5037 |
| bomStorSigma | 0,8326 |
| antallBom | 16 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0518 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0754 |
| havariVekt | 3,68 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7708 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0029 |
| fartSesongSin | −0,0112 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 5098,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 5230,5 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 20 | 20.08.2026 Klubbmesterskap Grane, bom 2.40 | 92 | nr. 3694 |
| Bom over fem minutter | 62 | 27.05.2026 Agderkarusellen 9, bom 9.33 | 217 | nr. 3789 |
| Bom over ti minutter | 465 | 23.08.2023 Agderkarusellen midt - løp 11, bom 12.37 | 470 | nr. 2315 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2026 | Agderkarusellen 16 | H3B | 1.00.12 | 2 /2 | 3.14 | 17.27 | 0.56 | 19.02 | 1.35 | |
| 20.08.2026 | Klubbmesterskap Grane | H 70- | 1.02.54 | 3 /4 | 3.21 | 20.24 | 1.05 | 18.40 | 1.44 | |
| 09.07.2026 | Sørlandsgaloppen | H 70- | 30.51 | 22 /25 | 4.02 | 16.56 | 2.13 | 14.19 | 0.21 | |
| 17.06.2026 | Agderkarusellen 12 | H3B | 53.38 | 5 /6 | 10.02 | 21.04 | 3.56 | 18.18 | 1.45 | |
| 10.06.2026 | Agderkarusellen 11 øst | H3B | 1.21.25 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2026 | Agderkarusellen 9 | H3B | 1.15.46 | 4 /4 | 13.28 | 21.21 | 3.48 | 18.05 | 1.41 | |
| 20.05.2026 | Agderkarusellen 8 | H3B | 55.08 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2026 | Agderkarusellen 6 | H3B | 1.15.20 | 6 /6 | 7.28 | (29.30) | 2.55 | 17.37 | 1.34 | |
| 24.09.2025 | Agderkarusellen finale - individuelt | H-C | 47.46 | 3 /3 | 8.34 | (19.16) | 3.27 | 12.07 | 0.20 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2025 | Agderkarusellen løp 17 | H3B | 27.02 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | Agderkarusellen løp 15 | H3B | 44.59 | 3 /4 | 5.23 | 17.30 | 2.06 | 17.15 | 1.34 | |
| 13.08.2025 | Agderkarusellen løp 14 vest | H3B | 1.01.41 | 2 /3 | 12.10 | 20.32 | 4.03 | 17.15 | 1.34 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 70- | 1.09.46 | 16 /74 | 8.30 | 18.11 | 2.13 | 17.04 | 1.30 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 70- | 39.15 | 24 /25 | 4.36 | 18.35 | 2.11 | 17.04 | 1.30 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 70- | 56.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2025 | Agderkarusellen løp 12 | H3B | 53.55 | 1 /4 | 0.48 | 15.36 | 0.14 | 16.36 | 1.25 | |
| 04.06.2025 | Agderkarusellen løp 11 - øst | H3B | 52.11 | 2 /6 | 5.57 | 16.32 | 1.53 | 16.36 | 1.25 | |
| 07.05.2025 | Agderkarusellen løp 7 | H3B | 52.22 | 3 /3 | 7.57 | 18.51 | 2.52 | 16.59 | 1.38 | |
| 09.04.2025 | Agderkarusellen løp 4 | H3B | 39.07 | 4 /10 | 3.12 | 16.02 | 1.19 | 16.45 | 1.33 | |
| 02.04.2025 | Agderkarusellen løp 3 | H3B | 21.29 | 4 /7 | 0.09 | 10.19 | 0.04 | 11.04 | 0.16 | |
| 26.03.2025 | Agderkarusellen løp 2 | H3B | 24.38 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2024 | Agderkarusellen løp 19 - individuelt | H-A | 48.20 | 15 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2024 | Agderkarusell løp 17 - midt | H3B | 54.14 | 3 /4 | 9.18 | 18.12 | 3.07 | 17.06 | 1.39 | |
| 04.09.2024 | Agderkarusellen løp 16 - midt | H3B | 1.11.27 | 2 /5 | 5.33 | 18.06 | 1.24 | 17.06 | 1.39 | |
| 28.08.2024 | Agderkarusellen løp 15 - midt | H3B | 54.08 | 4 /5 | 4.12 | 18.07 | 1.24 | 16.22 | 1.33 | |
| 21.08.2024 | Agderkarusellen løp 14 - øst | H3B | 39.49 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | Klubbmesterskap Grane | H 70- | 41.26 | 3 /4 | 4.40 | 14.37 | 1.47 | 16.22 | 1.33 | |
| 19.06.2024 | Agderkarusellen løp 12 - midt | H3B | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2024 | Agderkarusellen løp 11 - øst | H3B | 49.17 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2024 | Agderkarusell øst løp 10 | H3B | 35.16 | 3 /7 | 1.27 | 15.07 | 0.37 | 16.38 | 1.37 | |
| 29.05.2024 | Agderkarusellen midt løp 9 - midt | H3AK | 23.14 | 2 /3 | 1.21 | 12.27 | 0.43 | 12.02 | 0.18 | |
| 08.05.2024 | Agderkarusellen løp 6 - øst | H3B | 37.40 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2024 | Agderkarusellen løp 5 - øst | H3B | 1.01.44 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2024 | Agderkarusellen løp 3 - øst | H3AK | 17.52 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2024 | Agderkarusellen løp 2 - øst | H3B | 52.55 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2023 | Agderkarusellen midt - løp 16 (individuelle klasser) | H-A | 40.59 | 14 /12 | 4.02 | 13.43 | 1.21 | 11.15 | 0.22 | |
| 20.09.2023 | Agderkarusellen midt - løp 15 | H3 | 48.14 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2023 | Agderkarusellen øst - løp 14 | H3 | 49.07 | 3 /3 | 8.13 | 20.21 | 3.24 | 17.21 | 1.49 | |
| 06.09.2023 | Agderkarusellen midt - løp 13 | H3 | 43.10 | 3 /8 | 2.57 | 15.47 | 1.05 | 17.21 | 1.49 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 70- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 70- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 70- | 30.42 | 30 /36 | 5.31 | 13.25 | 2.25 | 11.15 | 0.22 | |
| 30.08.2023 | Agderkarusellen øst - løp 12 | H3 | 39.41 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | Agder OK - KM mellom (Balchens minneløp) | H 65- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | Agderkarusellen midt - løp 11 | H3 | 47.01 | 1 /6 | 12.58 | 19.23 | 5.21 | 16.57 | 1.50 | |
| 16.08.2023 | Agderkarusellen midt - løp 10 | H3 | 40.03 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2023 | Agderkarusellen midt - løp 9 | H3 | 57.05 | 3 /4 | 18.58 | 20.35 | 6.50 | 18.18 | 1.40 | |
| 07.06.2023 | Agderkarusellen midt - løp 8 | H3 | 52.34 | 7 /10 | 6.38 | 22.29 | 2.50 | 18.18 | 1.40 | |
| 31.05.2023 | Agderkarusellen midt - løp 7 | H3 | 51.47 | 4 /7 | 3.30 | 19.14 | 1.18 | 18.22 | 1.22 | |
| 25.05.2023 | Agderkarusellen midt - løp 6 | H3 | 18.53 | 2 /9 | 0.22 | 9.13 | 0.11 | 9.55 | 0.17 | |
| 10.05.2023 | Agderkarusellen øst - løp 5 | H3 | 43.09 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2023 | Agderkarusellen øst - løp 4 | H3 | 24.46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2023 | Agderkarusellen øst - løp 3 | H3 | 39.56 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2023 | Agderkarusellen midt - løp 1 | H3 | 39.13 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2022 | Graneløpet 2022 | Herrer - kort | 1.41.57 | 18 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2022 | Agderkarusellen øst - løp 15 | H3 | 57.12 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Agder OK - KM Mellom | H 65- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2022 | Agderkarusellen øst - løp 13 | H3 | 50.07 | 5 /6 | 2.12 | 16.34 | 0.44 | 17.49 | 1.30 | |
| 15.06.2022 | Agderkarusellen midt - løp 11 | H3 | 1.07.58 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2022 | Agderkarusellen øst - løp 10 | H3 | 54.00 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2022 | Agderkarusellen midt - løp 9 | H3 | 54.46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2022 | Agderkarusellen øst - løp 6 | H3 | 46.27 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2022 | Agderkarusellen øst - løp 5 | H3 | 36.00 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2022 | Agderkarusellen øst - løp 4 | H3 | 44.29 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2022 | Agderkarusellen øst - løp 3 | H3 | 26.36 | 6 /7 | 3.50 | 11.42 | 1.41 | 10.25 | 0.18 | |
| 06.04.2022 | AOK løp 2 - IK Grane Orientering | H3 | 25.42 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2022 | Agderkarusellen midt - løp 1 | H3 - Herrer B-løypennerløype | 47.34 | 2 /5 | 0.40 | 17.52 | 0.15 | 17.39 | 1.29 | |
| 17.11.2021 | Natt-treningsløp | B/C - 2,1 km. | 26.58 | 4 /10 | 2.04 | 16.54 | 1.18 | 17.13 | 1.46 | |
| 29.09.2021 | Agderkarusellen løp 17 (midt) - individuelt | H-C | 14.24 | 2 /2 | 0.05 | 10.43 | 0.04 | 11.11 | 0.18 | |
| 22.09.2021 | Agderkarusellen løp 16 (midt) | H3 | 36.25 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2021 | Agderkarusellen løp 15 (øst) | H3 | 29.32 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2021 | Agderkarusellen løp 14 (øst) | H3 | 17.56 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2021 | Agderkarusellen løp 12 (øst) | H3 | 49.16 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 65- | 20.05 | 21 /24 | 0.31 | 11.21 | 0.18 | 11.17 | 0.22 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 65- | 25.52 | 28 /101 | 2.52 | 16.28 | 1.50 | 17.09 | 1.53 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 65- | 1.26.55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 65- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Agderkarusellen løp 10 (øst) | H3 | 17.54 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2021 | Klubbmesterskap IK Grane | H 50- | 49.44 | 2 /3 | 3.19 | 17.00 | 1.08 | 17.22 | 1.59 | |
| 09.06.2021 | Agderkarusellen løp 9 (øst) | H3 | 33.28 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2021 | Agderkarusellen løp 8 (øst) | H3 | 1.09.30 | 3 /4 | 11.36 | 18.38 | 3.07 | 17.22 | 1.59 | |
| 28.12.2020 | Romjulssprinten | H-A | 48.28 | 26 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2020 | SO-Cup løp 10 | G-60- | 1.03.49 | 14 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 14 | H3 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 13 | H3 | 38.56 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | KM Sprint Agder O-krets | H 60- | 52.47 | 6 /6 | 13.27 | 14.34 | 3.43 | 11.02 | 0.29 | – |
| 19.08.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 10 | H3 | 35.33 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2020 | Sommertrening | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 9C | H3 | 1.15.31 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 9B | H3 | 27.59 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 9 | H3 | 45.15 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 8 | H3 | 48.22 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 7 | H3 | 55.59 | 8 /8 | 18.28 | 24.01 | 7.55 | 17.14 | 2.07 | |
| 20.05.2020 | Aust-Agder-karusellen løp 6 | H3 | 52.48 | 3 /5 | 7.07 | 15.47 | 2.08 | 17.14 | 2.07 | |
| 13.05.2020 | Aust-Agder karusell | H3 | 38.19 | 4 /6 | 2.40 | 16.59 | 1.11 | 17.14 | 2.07 | |
| 10.05.2020 | Egenorganisert Treningsløp 1 - kan løpes 6.-10 mai | B-Åpen | 48.20 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.12.2019 | Romjulstrimmen | H-A | 52.25 | 17 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2019 | AAOK-karusellen løp 13 | H3 | 46.53 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | AAOK-karusellen løp 10 | H3 | 33.37 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2019 | Jubileums treningsløp ØIF 90 år | A-Kort | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2019 | AAOK-karusellen løp 9 | H3 | 58.45 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2019 | AAOK-karusellen løp 8 | H3 | 1.07.27 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | AAOK-karusellen løp 7 | H3 | 50.35 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2019 | AAOK-karusellen løp 6 | H3 | 39.02 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | AAOK-karusellen løp 4 | H3 | 47.19 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2019 | AAOK-karusellen løp 2 | H3 | 33.20 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2019 | Sørlandskarusellen | H AK | 1.02.02 | 26 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2019 | AAOK-karusellen løp 1 | H3 | 30.35 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Sørlandskarusellen | Herrer - kort løype | 31.24 | 26 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 22.11.2018 | Nattkarusell AAOK Løp 2 | 2,1 km | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | AAOK-karusellen løp 10 | H3 | 1.01.15 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2018 | AAOK-karusellen løp 9 | H3 | 31.27 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2018 | AAOK-karusellen løp 8 | H3 | 45.22 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2018 | AAOK-karusellen løp 7 | H3 | 41.02 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2018 | Veteranløpet | H 40- | 29.06 | 21 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2018 | AAOK-karusellen løp 6 | H3 | 1.09.05 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2018 | AAOK-karusellen løp 5 | H3 | 52.19 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2018 | AAOK-karusellen løp 3 | H3 | 42.24 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2018 | AAOK-karusellen løp 2 | H3 | 41.05 | 7 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2018 | AAOK-karusellen løp 1 | H3 | 42.10 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2017 | AAOK Karusel løp 11 - individuelt | H-dir | 15.05 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | AAOK-karusellen løp 10 | H4 | 55.25 | 12 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2017 | AAOK-karusellen løp 9 | H4 | 22.15 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | AAOK-karusellen løp 8 | H4 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2017 | Klubbmesterskap 2017 | H 17- | 1.08.56 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2017 | Veteranløpet | H 40- | 1.04.42 | 15 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2017 | AAOK-karusellen løp 7 | H4 | 53.04 | 18 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2017 | AAOK-karusellen løp 3 | H4 | 20.04 | 21 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2017 | AAOK-karusellen løp 2 | H4 | 46.34 | 13 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2017 | AAOK-karusellen løp 1 | H4 | 18.01 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2016 | AAOK-VAOK karusell løp 16 Aust | H4 | 1.14.26 | 20 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2016 | SM mellom | H 60- | 53.37 | 8 /8 | 6.31 | 17.13 | 2.06 | 17.36 | 2.17 | |
| 17.08.2016 | AAOK-VAOK karusell løp 15 | H4 | 1.04.49 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 60- | 15.07 | 20 /113 | 1.07 | 10.41 | 0.47 | – | – | – |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 60- | 1.09.21 | 23 /113 | 5.09 | 15.24 | 1.09 | 17.47 | 2.23 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 60- | 41.57 | 28 /32 | 3.33 | 17.35 | 1.29 | 17.47 | 2.23 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 60- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2016 | AAOK-VAOK karusell løp 13 | H4 | 1.17.53 | 13 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2016 | AAOK-VAOK karusell løp 9 - Balchens minneløp | H4 | 1.16.17 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2016 | AAOK-VAOK Karusell løp 7 Aust | H4 | 1.14.15 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2016 | KM mellom AAOK/VAOK | H 60- | 1.18.51 | 7 /8 | 15.08 | 21.38 | 4.09 | 19.02 | 3.01 | – |
| 13.04.2016 | AAOK-VAOK karusell løp 3 | H4 | 34.58 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2016 | AAOK-VAOK Karusell løp 1 | H4 | 1.13.06 | 16 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2015 | AAOKs karusell løp 12 | H4 | 57.29 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2015 | AAOKs karusell løp 9 | H4 | 1.19.06 | 12 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2015 | AAOKs karusell løp 8 | H4 | 24.01 | 12 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2015 | AAOKs karusell løp 7 | H4 | 1.08.32 | 18 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2015 | Veteranløpet | H 40- | 1.12.57 | 19 /21 | 16.13 | 18.21 | 4.05 | 16.44 | 2.53 | – |
| 16.06.2015 | Klubbmesterskap | H 17- | 52.22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2015 | AAOKs karusell løp 6 | H4 | 35.12 | 10 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2015 | AAOKs karusell løp 4 | H4 | 46.40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2015 | AAOKs karusell løp 3 | H4 | 46.40 | 15 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2015 | AAOKs karusell løp 2 | H4 | 25.25 | 23 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2015 | Treningsløp 2/ Rekrutt-trening 3 | Kort | 59.36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2015 | AAOKs karusell løp 1 | H4 | 59.36 | 12 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2014 | AAOK karuselløp nr. 11 | H4 | 44.52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2014 | AAOKs karusell løp 9 | H4 | 1.03.37 | 17 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2014 | AAOKs karusell løp 8 | H4 | 31.03 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2014 | AAOKs karusell løp 7 | H4 | 54.40 | 13 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2014 | AAOKs karusell løp 6 | H4 | 53.35 | 9 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2014 | AAOKs karusell løp 5 | H4 | 22.16 | 12 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2014 | AAOKs karusell løp 4 | H4 | 40.54 | 8 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2014 | AAOKs karusell løp 3 | H4 | 20.57 | 8 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2014 | AAOKs karusell løp 1 | H4 | 1.35.30 | 4 /4 | 25.38 | 27.37 | 7.25 | – | – | – |
| 09.10.2013 | Granes Treningsløp 7 | Herrer - kort løype | 51.53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2013 | AAOK´s Karusell Løp 12 | H4 | 43.28 | 1 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2013 | AAOK´s Karusell Løp 11 | H4 | 35.56 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2013 | Granes Treningsløp 6 | Herrer - mellomlang løype | 33.25 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2013 | AAOK´s Karusell Løp 10 | H4 | 1.08.07 | 17 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2013 | AAOKs Karusell Løp 9 | H4 | 23.42 | 8 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2013 | Klubbmesterskap | H 17- | 58.12 | 13 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2013 | Veteranløpet AAOK | H40- | 54.07 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2013 | AAOK´s Karusell Løp 6 | H4 | 43.04 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2013 | AAOKs Karusell Løp 5 | H4 | 1.10.09 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2013 | AAOKs Karusell Løp 3 | H4 | 26.46 | 8 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2013 | Granes Treningsløp 1 | Herrer - mellomlang løype | 24.03 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2012 | AAOK´s Karusell Løp 12 | H4 | 54.48 | 9 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2012 | AAOK´s Karusell Løp 11 | H4 | 24.15 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2012 | AAOK´s Karusell Løp 10 | H4 | 1.00.54 | 4 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2012 | AAOK´s Karusell Løp 9 | H4 | 24.27 | 2 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 55- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 55- | 1.11.38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2012 | Sørlandsgaloppen | H 55- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2012 | Treningsløp 4 | H 17- | 1.09.43 | 7 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2012 | Klubbmesterskap | H 17- | 1.12.33 | 12 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2012 | AAOK´s Karusell Løp 7 | H4 | 34.56 | 6 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2012 | AAOK´s Karusell Løp 6 | H4 | 1.00.53 | 13 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2012 | AAOK´s Karusell Løp 5 | H4 | 53.35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2012 | AAOK´s Karusell Løp 4 | H4 | 42.10 | 7 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2012 | AAOK´s Karusell Løp 3 | H4 | 22.19 | 9 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2012 | AAOK´s Karusell Løp 2 | H4 | 50.06 | 10 /20 | – | – | – | – | – | – |