Løperprofil
Gøril Fristad
Askvoll og Holmedal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
81 løp
Sprintrankingen
39 løp
B-rankingen
4 løp
Skogsrankingen
nr. 405 av 2074
Nr. 405 av 2074 blant kvinner i Norge · nr. 32 av 183 i klassen D45–49 · nr. 7 av 35 i 1979-kullet
- Forventet kmtid
- 11.17
- Løpskapasitet
- 10.35
- O-evne
- 0.42
- Jevnhet ±
- 6,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 38
- Bommer per løp
- 2,2
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 81 (sist 22.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0648 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0676 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0676 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0143 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,98 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 38,27 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7979 |
| bomVekt | 365,09 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2292 |
| bomStorSigma | 0,6581 |
| antallBom | 164 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0251 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,03 |
| havariVekt | 21,79 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0021 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4159 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0021 |
| fartSesongSin | 0,003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2818,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3005,1 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
nr. 395 av 1125
Nr. 395 av 1125 blant kvinner i Norge · nr. 28 av 94 i klassen D45–49 · nr. 5 av 22 i 1979-kullet
- Forventet kmtid
- 7.59
- Løpskapasitet
- 7.53
- O-evne
- 0.06
- Jevnhet ±
- 4,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.07
- Sikkerhet
- 20
- Bommer per løp
- 0,7
- Typisk bom
- 50 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 40 (sist 23.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0217 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0238 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0471 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0138 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 8,92 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 20,46 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,749 |
| bomVekt | 231,19 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,9208 |
| bomStorSigma | 0,5958 |
| antallBom | 24 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0474 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0904 |
| havariVekt | 13,04 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,002 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7839 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0028 |
| fartSesongSin | −0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2938,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2978,4 |
| beregnet | 01.10.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13.01
- Løpskapasitet
- 11.49
- O-evne
- 1.13
- Jevnhet ±
- 7,5 %
- Usikkerhet ±
- 0.36
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 2,2
- Typisk bom
- 91 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 5 (sist 12.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0809 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1044 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0755 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0453 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,2 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,02 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6134 |
| bomVekt | 31,33 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5069 |
| bomStorSigma | 0,8642 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0521 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1309 |
| havariVekt | 3,55 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0004 |
| fartSesongSin | −0,0018 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2347 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2774,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3059,1 |
| beregnet | 01.10.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15.04
- Løpskapasitet
- 13.19
- O-evne
- 1.45
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 3.28
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 11.05.2022)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0406 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,066 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0908 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2072 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,4 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8926 |
| bomVekt | 2,04 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5488 |
| bomStorSigma | 0,8849 |
| antallBom | 0 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0486 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0678 |
| havariVekt | 0,06 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2195 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 764,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3137,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3548 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 81 | 16.08.2026 Vestlandsmesterskapet, bom 2.55 | 155 | nr. 944 |
| Bom over fem minutter | 641 | 08.09.2024 Krinsløp mellom, bom 6.39 | 641 | nr. 458 |
| Bom over ti minutter | 1 988 | hele karrieren siden 2011 | 1 988 | nr. 530 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.09.2026 | Fjellgeita | Damer 6 km | 1.09.54 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2026 | Førde IL Nærløp Slåtten skule | ALK | 28.47 | 4 /7 | 0.36 | 8.31 | 0.11 | 7.59 | 0.06 | |
| 16.09.2026 | Førde IL Nærløp Viebøen Barnehage | ALK | 21.11 | 5 /5 | 0.33 | 7.42 | 0.12 | 7.59 | 0.06 | |
| 09.09.2026 | Førde IL Nærløp Haugum Kletten bana | ALK | 23.29 | 3 /3 | 0.03 | 8.13 | 0.01 | 7.59 | 0.06 | |
| 22.08.2026 | Sunnfjordorienteringa 2026/KM -Lange | D40 | 1.03.38 | 1 /2 | 2.19 | 10.52 | 0.24 | 11.17 | 0.40 | |
| 16.08.2026 | Vestlandsmesterskapet | D 40- | 40.45 | 3 /13 | 4.54 | 12.09 | 1.28 | 11.17 | 0.40 | |
| 15.08.2026 | Vestlandsmesterskapet | D 40- | 58.38 | 3 /13 | 3.11 | 10.47 | 0.35 | 11.17 | 0.40 | |
| 12.08.2026 | Førde IL Nærløp Ytre Gjesdalsvegen | BLK | 41.54 | 1 /6 | 3.22 | 12.55 | 1.02 | 13.09 | 1.20 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | D 45- | 58.06 | 8 /28 | 2.33 | 9.48 | 0.26 | 11.17 | 0.39 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | D 45- | 18.58 | 9 /15 | 0.11 | 7.59 | 0.05 | 8.06 | 0.07 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | D 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | D 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2026 | Km Sprint Markane | D 40- | 14.07 | 3 /4 | 0.10 | 7.45 | 0.05 | 7.57 | 0.08 | |
| 13.06.2026 | Krinsløp lang | A-mellom | 54.05 | 6 /13 | 0.55 | 11.29 | 0.12 | 11.26 | 0.40 | |
| 10.06.2026 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | BLK | 43.31 | 2 /10 | 1.35 | 11.50 | 0.26 | 12.57 | 1.11 | |
| 03.06.2026 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALK | 57.40 | 2 /5 | 2.33 | 11.06 | 0.29 | 11.26 | 0.40 | |
| 31.05.2026 | Dag 2 | D 17- | 1.01.41 | 4 | 3.16 | 11.07 | 0.35 | 11.20 | 0.41 | |
| 30.05.2026 | Hav-O 2026 | D 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2026 | Hav-O 2026 | D 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2026 | Dag 1 | D 17- | 37.18 | 4 | 1.28 | 10.56 | 0.26 | 11.20 | 0.41 | |
| 27.05.2026 | Førde IL Nærløp Ulvedalane | ALK | 1.02.59 | 2 /5 | 1.54 | 11.37 | 0.21 | 11.20 | 0.41 | |
| 20.05.2026 | Førde IL Nærløp Vieåsen barnehage | ALK | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2026 | Førde IL Nærløp Førde Vidaregåande | ALK | 17.19 | 2 /8 | 0.00 | 7.28 | 0.00 | 8.00 | 0.08 | |
| 29.04.2026 | Førde IL Nærløp Sunde skule | ALK | 20.06 | 4 /10 | 0.25 | 8.05 | 0.10 | 8.08 | 0.08 | |
| 22.04.2026 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALK | 23.14 | 6 /8 | 4.45 | 10.28 | 2.08 | 8.08 | 0.08 | |
| 15.04.2026 | Førde IL Nærløp Soleide | ALK | 38.44 | 1 /7 | 1.57 | 10.15 | 0.31 | 11.19 | 0.43 | |
| 08.04.2026 | Førde IL Nærløp Movika | BLK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2025 | Førde IL Romjulsløpet 2025 | ALK | 46.01 | 3 /5 | 3.09 | 12.27 | 0.51 | 11.26 | 0.45 | |
| 29.10.2025 | Førde IL trening Hafstadparken | ALK | 24.26 | 2 /5 | 2.02 | 8.19 | 0.42 | 7.52 | 0.06 | |
| 03.10.2025 | Førde IL KM Natt Gjesdalsdalen | D40 | 44.15 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2025 | Fjellgeita Emblem | Damer 6 km | 1.06.29 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2025 | Førde IL Nærløp Slåtten skule | ALK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2025 | Førde IL Nærløp Sunde skule | ALK | 20.58 | 3 /6 | 1.32 | 8.30 | 0.37 | 7.53 | 0.06 | |
| 01.09.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALK | 31.07 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2025 | KM mellom | D 19- | 40.42 | 2 /3 | 2.36 | 10.07 | 0.39 | 11.23 | 0.47 | |
| 23.08.2025 | KM sprint | D 17- | 27.38 | 2 /3 | 1.07 | 8.00 | 0.19 | 7.54 | 0.05 | |
| 18.08.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALK | 28.45 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2025 | Odda 2-dagars 2025 dag2, Vestlandsmesterskap | D 40- | 1.18.53 | 4 /5 | 5.54 | 12.31 | 0.56 | 11.23 | 0.47 | |
| 16.08.2025 | Odda 2-dagars 2025, Vestlandsmesterskap | D 40- | 39.41 | 3 /5 | 4.58 | 12.12 | 1.32 | 11.23 | 0.47 | |
| 11.08.2025 | Førde IL Måndagstrening | ALK | 29.19 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | D 45- | 31.36 | 4 /23 | 0.14 | 9.59 | 0.04 | 11.24 | 0.46 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | D 45- | 54.46 | 8 /73 | 3.08 | 11.06 | 0.38 | 11.24 | 0.46 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | D 45- | 46.45 | 8 /73 | 5.39 | 11.41 | 1.25 | 11.24 | 0.46 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | D 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | D 45- | 56.28 | 9 /28 | 2.15 | 10.40 | 0.26 | 11.30 | 0.45 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | D 45- | 44.47 | 16 /36 | 3.17 | 12.49 | 0.56 | 11.30 | 0.45 | |
| 04.06.2025 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | BLK | 31.58 | 2 /9 | 0.37 | 11.25 | 0.13 | 13.04 | 1.15 | |
| 01.06.2025 | Krinsløp Markane Jaktstart | AM | 1.06.42 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2025 | Krinsløp mellom | A-mellom | 38.41 | 2 /15 | 1.14 | 10.04 | 0.19 | 11.26 | 0.47 | |
| 28.05.2025 | Førde IL Nærløp Kletten ballbane Haugum | ALK | 30.05 | 3 /4 | 1.06 | 8.08 | 0.18 | 7.40 | 0.05 | |
| 21.05.2025 | Sunnfjordorienteringa 2025 | D40 | 42.48 | 1 /2 | 1.19 | 11.35 | 0.21 | 11.26 | 0.47 | |
| 14.05.2025 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk Sundsdalen | BLK | 56.48 | 1 /8 | 2.41 | 12.25 | 0.35 | 13.39 | 1.42 | – |
| 30.04.2025 | Førde IL Nærløp Flatene skule | ALK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2025 | Førde IL Nærløp Viebøen | ALK | 24.39 | 4 /6 | 1.18 | 7.37 | 0.24 | 7.35 | 0.05 | |
| 26.12.2024 | Førde IL "Romjulsløpet" Ulvedalane Holsen | ALK | 43.54 | 2 /3 | 2.38 | 11.13 | 0.40 | 11.28 | 0.51 | |
| 30.10.2024 | Førde IL Natt-løp Hafstadparken | ALK | 26.35 | 1 /1 | 0.10 | 8.02 | 0.03 | 7.39 | 0.05 | |
| 18.09.2024 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALK | 22.34 | 1 /3 | 0.02 | 7.40 | 0.01 | 7.40 | 0.05 | |
| 08.09.2024 | Krinsløp mellom | D 17- | 49.19 | 2 /5 | 9.06 | 13.05 | 2.25 | 11.29 | 0.51 | |
| 07.09.2024 | Krinsløp sprint | D 17- | 21.25 | 2 /5 | 0.09 | 7.28 | 0.03 | 7.40 | 0.05 | |
| 04.09.2024 | Førde IL Nærløp Gjesdalsdalen | ALK | 59.55 | 1 /4 | 1.46 | 10.44 | 0.19 | 11.29 | 0.51 | |
| 28.08.2024 | Førde IL Langeland Skisenter LM-mellom | ALK | 49.57 | 1 /3 | 1.16 | 10.31 | 0.16 | 11.25 | 0.49 | |
| 21.08.2024 | Førde IL Kråkenesmarka Skyttartun vest | ALK | 46.20 | 2 /3 | 0.34 | 10.52 | 0.08 | 11.25 | 0.49 | |
| 18.08.2024 | Vestlandsmesterskap langdistanse | D 40- | 1.12.23 | 4 /5 | 11.33 | 12.56 | 2.04 | 11.25 | 0.49 | |
| 17.08.2024 | Vestlandsmesterskap mellomdistanse | D 40- | 44.07 | 3 /6 | 3.24 | 10.41 | 0.49 | 11.25 | 0.49 | |
| 14.08.2024 | Førde IL Kråkenesmarka Skyttartun | ALK | 56.22 | 1 /3 | 5.22 | 12.29 | 1.11 | 11.25 | 0.49 | |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Svabergsprinten | Svaberg | 38.35 | 24 | 3.32 | 11.39 | 1.04 | 11.24 | 0.46 | |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | D 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | D 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | D 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2024 | Fjord-O 2024 | D 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2024 | Sprintcup 4/24 (Bergen City Summer Sprint) | D19- | 23.20 | 9 /13 | 1.18 | 8.15 | 0.28 | 7.47 | 0.06 | |
| 15.06.2024 | KM-mellomdistanse Stryn | D 40- | 42.47 | 1 /1 | 1.12 | 11.05 | 0.19 | 11.24 | 0.45 | |
| 05.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALK | 50.40 | 1 /2 | 2.27 | 11.07 | 0.32 | 11.24 | 0.45 | |
| 29.05.2024 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2024 | D40 | 42.32 | 1 /1 | 1.36 | 12.17 | 0.28 | 11.22 | 0.47 | |
| 26.05.2024 | Mellomdistanse Sogndal | A2 | 48.10 | 2 /5 | 2.46 | 11.15 | 0.39 | 11.22 | 0.47 | |
| 25.05.2024 | Sprint Sogndal | A1 | 27.50 | 8 /13 | 0.44 | 7.44 | 0.12 | 7.30 | 0.06 | |
| 22.05.2024 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | BKK | 43.09 | 1 /4 | 6.53 | 12.00 | 1.55 | – | – | – |
| 04.05.2024 | Førde IL Krinsløp Mellom | D40 | 42.39 | 1 /1 | 3.31 | 11.14 | 0.56 | 11.22 | 0.47 | |
| 03.05.2024 | Førde IL KM Sprint Sogn og Fjordane | D40 | 20.54 | 1 /2 | 0.30 | 7.23 | 0.11 | 7.30 | 0.06 | |
| 24.04.2024 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALK | 17.32 | 1 /4 | 0.13 | 7.17 | 0.05 | 7.24 | 0.07 | |
| 17.04.2024 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALK | 47.32 | 1 /1 | 4.25 | 7.55 | 0.44 | 7.24 | 0.07 | |
| 01.11.2023 | Førde IL Natt-løp Hafstadparken | ALK | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2023 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | AKK | 17.29 | 1 /3 | 0.57 | 7.52 | 0.26 | 7.24 | 0.06 | |
| 13.09.2023 | Førde IL Nærløp Sunde skule | ALK | 23.40 | 1 /1 | 1.55 | 7.29 | 0.36 | 7.24 | 0.06 | |
| 10.09.2023 | KM-lang | D 40- | 1.02.07 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2023 | KM-sprint | D 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Mellom | D 40- | 39.20 | 1 /5 | 1.01 | 10.10 | 0.16 | 11.16 | 0.49 | |
| 26.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Lang | D 40- | 59.27 | 2 /5 | 6.44 | 12.09 | 1.23 | 11.16 | 0.49 | |
| 23.08.2023 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | AKK | 34.47 | 1 /5 | 1.16 | 10.56 | 0.24 | 11.16 | 0.49 | |
| 16.08.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | ALK | 50.26 | 2 /3 | 3.04 | 11.13 | 0.41 | 11.16 | 0.49 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AK-åpen | 21.01 | 1 /34 | 0.13 | 6.43 | 0.04 | 7.21 | 0.06 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AK-åpen | 25.41 | 1 /179 | 0.34 | 9.52 | 0.13 | 11.14 | 0.51 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AK-åpen | 21.19 | 1 /179 | 0.31 | 9.50 | 0.14 | 11.14 | 0.51 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | AK-åpen | 49.04 | 5 /179 | 2.03 | 10.41 | 0.27 | 11.14 | 0.51 | |
| 21.06.2023 | Førde IL Nærløp Djupedalen | AKK | 48.38 | 1 /3 | 1.41 | 12.06 | 0.25 | 11.37 | 0.58 | |
| 31.05.2023 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | AKK | 42.53 | 1 /5 | 2.42 | 10.42 | 0.40 | 11.33 | 1.02 | |
| 14.05.2023 | Langdistanse | AK-åpen | 46.54 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2023 | Mellomdistanse | D 40- | 37.36 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2023 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | AKK | 37.53 | 1 /7 | 1.48 | 11.49 | 0.34 | 11.33 | 1.02 | |
| 19.04.2023 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALK | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2023 | Førde IL Nærløp Movika | AKK | 33.43 | 1 /5 | 3.34 | 11.45 | 1.15 | 11.33 | 1.11 | |
| 21.09.2022 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALK | 20.58 | 2 /3 | 0.05 | 7.32 | 0.02 | 7.44 | 0.06 | |
| 18.09.2022 | KM-lang | D 40- | 1.15.01 | 1 /1 | 19.02 | 14.19 | 3.38 | 11.26 | 1.13 | |
| 17.09.2022 | Sprintløp Sogndal | D 40- | 14.34 | 1 /2 | 0.36 | 7.43 | 0.19 | 7.44 | 0.06 | |
| 21.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom | D 40- | 31.10 | 3 /6 | 2.26 | 10.52 | 0.51 | 11.04 | 0.54 | |
| 20.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 5/2022) | D 40- | 58.13 | 1 /4 | 6.50 | 10.07 | 1.11 | 11.04 | 0.54 | |
| 17.08.2022 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | AKK | 28.32 | 1 /3 | 0.02 | 10.29 | 0.01 | 11.04 | 0.54 | |
| 10.08.2022 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | AKK | 28.37 | 1 /3 | 0.08 | 9.19 | 0.03 | 11.04 | 0.54 | |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2022 | Fjord-O 2022 | D 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2022 | Førde IL Nærløp Bringeland Djupedalen | AKK | 49.15 | 2 /4 | 6.11 | 12.41 | 1.36 | 11.42 | 1.05 | |
| 12.06.2022 | Markane Langdistanse | D 40- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2022 | KM Mellomdistanse | D 40- | 31.47 | 1 /2 | 0.49 | 10.31 | 0.16 | 11.42 | 1.05 | |
| 11.05.2022 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | CLK | 39.59 | 3 /6 | 1.15 | 14.22 | 0.27 | – | – | – |
| 08.05.2022 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2022 | D40 | 42.12 | 1 /2 | 6.28 | 12.06 | 1.51 | 11.35 | 1.07 | |
| 04.05.2022 | Førde IL Nærløp Hafstadparken | ALK | 24.28 | 2 /3 | 0.12 | 8.21 | 0.04 | 8.28 | 0.08 | |
| 27.04.2022 | Førde IL Nærløp Klappene Soleide | ALK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2022 | Førde IL Nærløp Movika | ALK | 37.51 | 2 /2 | 4.10 | 11.17 | 1.15 | 11.30 | 1.06 | |
| 22.09.2021 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALK | 18.57 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2021 | Førde IL Nærløp Sunde Skule | AKK | 17.13 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | KM Mellom | D 40- | 35.38 | 1 /1 | 6.20 | 13.50 | 2.28 | 12.12 | 0.55 | |
| 14.09.2019 | Førde IL Sprint | D17- | 16.29 | 1 /3 | 0.02 | 6.45 | 0.01 | 7.03 | 0.09 | |
| 11.09.2019 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | AKK | 35.18 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2019 | Førde IL Nærløp NB ! Masdal Lysløypa | AKK | 28.56 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | ALK | 1.21.29 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | AKK | 42.23 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALK | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom | D 17- | 55.48 | 21 /39 | 5.01 | 11.01 | 0.59 | 10.31 | 0.45 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1.03.27 | 16 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | NM publikumsløp | A-kort | 40.10 | 3 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2017 | KM sprint | D 21- | 18.26 | 6 /12 | 0.00 | 7.01 | 0.00 | 7.11 | 0.09 | |
| 03.05.2017 | Østfoldsprinten løp 2 | D 17- | 19.23 | 2 /11 | 0.17 | 6.48 | 0.06 | 7.11 | 0.09 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | D21E | 1.39.00 | 13 /17 | 2.17 | 10.33 | 0.15 | 10.14 | 0.44 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | D 21-E | 55.38 | 27 /41 | 3.11 | 10.17 | 0.35 | 10.14 | 0.44 | |
| 19.04.2017 | Østfoldsprinten 1 | D 17- | 16.14 | 4 /19 | 0.02 | 7.08 | 0.01 | 7.15 | 0.11 | |
| 11.03.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 8 | Åpen kort | 53.49 | 6 /15 | 9.11 | 10.43 | 1.50 | 9.56 | 0.47 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Damer åpen | 57.19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | KM-mellom | D 17- | 43.01 | 6 /17 | 2.52 | 9.16 | 0.37 | 9.46 | 0.38 | |
| 27.09.2016 | Åpen 25-manna test | 25 min A | 33.32 | 7 /17 | 2.44 | 9.44 | 0.48 | 9.52 | 0.39 | |
| 31.08.2016 | KM sprint | D 21- | 18.18 | 6 /15 | 1.46 | 7.34 | 0.44 | 7.13 | 0.12 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 21- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 21- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 21- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 21- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | Direkte A | 35.19 | 3 /97 | 0.12 | 8.55 | 0.03 | 9.48 | 0.39 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | Direkte A | 48.52 | 5 /24 | 2.42 | 9.42 | 0.32 | 9.48 | 0.39 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | Direkte A | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | Direkte A | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2016 | Norsk O-festival mellom eliteklasser | D 21-E | 50.55 | 37 /58 | 3.31 | 9.44 | 0.40 | 9.52 | 0.44 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-festival Sprint eliteklasser | D 21-E | 18.10 | 39 /53 | 0.01 | 7.00 | 0.00 | 7.15 | 0.09 | |
| 26.12.2015 | Førde IL "Romjulsløpet" | ALD | 38.24 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2015 | Høiås Night og Day Cup 2016 Løp 4 | Damer | 46.13 | 10 /25 | 1.22 | 9.15 | 0.16 | 9.57 | 0.44 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | Damer åpen | 1.00.11 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 46.50 | 12 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | A DIR | 35.35 | 1 /63 | 0.14 | 8.58 | 0.04 | 10.06 | 0.48 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | A DIR | 37.00 | 12 /63 | 7.03 | 11.01 | 2.06 | 10.06 | 0.48 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | D 21- | 1.16.03 | 22 | 6.12 | 10.32 | 0.52 | 10.15 | 0.46 | |
| 04.06.2014 | Østfoldsprinten 4 / Sport8serien 1 | D 17- | 23.45 | 3 /17 | 0.31 | 7.05 | 0.09 | 7.16 | 0.09 | |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten - NC eliteklasser | D 21-E | 44.29 | 25 /58 | 1.02 | 9.36 | 0.13 | 10.11 | 0.42 | |
| 02.03.2014 | Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 14 | Damer | 48.18 | 7 /23 | 1.21 | 9.14 | 0.15 | 10.16 | 0.48 | |
| 19.01.2014 | Høiås Saucony Day Cup - HDNC Løp 9 (HOT) | Damer | 49.51 | 21 /42 | 4.09 | 9.58 | 0.50 | 10.28 | 0.57 | |
| 18.01.2014 | Porsnes Indoor Ultimate Experience | Alle | 35.11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2013 | KM-mellom | D 17- | 50.27 | 7 /10 | 7.54 | 11.15 | 1.46 | 10.29 | 0.58 | |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | D 21-E | 44.15 | 26 | 3.25 | 10.08 | 0.47 | 10.16 | 0.41 | |
| 18.05.2013 | Pinsesprinten | D 21- | 42.14 | 5 /31 | 3.32 | 7.08 | 0.36 | 7.16 | 0.10 | |
| 28.04.2013 | Lørdagskjappen / Smaaleneneløpet jaktstart elite og ungdom | D 21-E | 42.14 | 18 /43 | 0.11 | 9.18 | 0.02 | 10.18 | 0.34 | |
| 28.04.2013 | Lørdagskjappen / Smaaleneneløpet jaktstart elite og ungdom | D 21-E | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2013 | Sprintløp Norgescup og ungdom | D 21- | 15.09 | 14 /35 | 0.07 | 6.45 | 0.03 | 7.32 | 0.09 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 21-E | 38.28 | 32 /49 | 2.45 | 10.25 | 0.45 | 10.18 | 0.34 | |
| 09.05.2012 | KM sprint | D 21- | 17.49 | 6 /14 | 0.02 | 8.03 | 0.01 | 7.52 | 0.08 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | D 17-AK | 34.03 | 1 /32 | 0.17 | 9.50 | 0.05 | 10.48 | 0.44 | |
| 25.04.2012 | Østfoldsprinten 2 | D 17- | 21.59 | 5 /15 | 0.02 | 7.47 | 0.01 | 7.49 | 0.08 | – |
| 18.04.2012 | Østfoldsprinten 1 | D17 | 18.19 | 7 /17 | 0.08 | 7.48 | 0.03 | 7.49 | 0.08 | – |
| 01.04.2012 | Høiås Saucony Day Cup 9 | Damer | 1.11.21 | 11 /12 | 5.36 | 12.56 | 1.01 | 10.48 | 0.44 | |
| 15.01.2012 | Høiås Saucony Day Cup 3 | Damer | 1.33.24 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2011 | Høiås Saucony Day Cup 2 | Damer | 47.28 | 4 /7 | 1.33 | 9.57 | 0.19 | 10.35 | 0.40 | |
| 15.10.2011 | Blodslitet | Damer åpen | 51.41 | 1 /111 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2011 | NM Mellomdistanse finale jr./sr. | D21 | 40.13 | 16 /35 | 0.35 | 9.43 | 0.08 | 10.43 | 0.43 | – |
| 09.09.2011 | NM kvalifisering mellomdistanse sr. | D21 Heat 3 | 25.53 | 10 /31 | 0.07 | 9.40 | 0.03 | 10.43 | 0.43 | – |
| 24.06.2011 | Norsk O-festival - Elite senior | D21- E | 17.22 | 8 /32 | 0.13 | 7.14 | 0.05 | – | – | – |
| 29.05.2011 | CRAFT-cup - Arendal | D21 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |