Løperprofil
Håkon Grønli
Førde
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
65 løp
Sprintrankingen
16 løp
B-rankingen
11 løp
C-rankingen
10 løp
Skogsrankingen
nr. 292 av 3547
Nr. 292 av 3547 blant menn i Norge · nr. 130 av 480 i klassen H21–34 (senior) · nr. 3 av 30 i 2005-kullet
- Forventet kmtid
- 8.01
- Løpskapasitet
- 7.26
- O-evne
- 0.35
- Jevnhet ±
- 6,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.17
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 1,8
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 65 (sist 26.12.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4175 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4031 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0683 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0344 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,48 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 28,63 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6635 |
| bomVekt | 248,17 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2366 |
| bomStorSigma | 0,6554 |
| antallBom | 130 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0448 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0543 |
| havariVekt | 8,65 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0017 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6301 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0062 |
| fartSesongSin | −0,0044 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1980,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2136,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6.19
- Løpskapasitet
- 6.13
- O-evne
- 0.06
- Jevnhet ±
- 7,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.24
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 0,4
- Typisk bom
- 67 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 17 (sist 23.04.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2599 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2489 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0759 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0617 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,63 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,65 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5015 |
| bomVekt | 74,15 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2092 |
| bomStorSigma | 0,6168 |
| antallBom | 6 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0545 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0874 |
| havariVekt | 2,23 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0011 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0137 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0006 |
| fartSesongSin | 0,0027 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2320 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2355,8 |
| beregnet | 01.10.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10.58
- Løpskapasitet
- 8.02
- O-evne
- 2.55
- Jevnhet ±
- 11,2 %
- Usikkerhet ±
- 3.41
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 119 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 11 (sist 01.09.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4687 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4862 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1116 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2897 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,05 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9826 |
| bomVekt | 7,58 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7802 |
| bomStorSigma | 1,0095 |
| antallBom | 26 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0568 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0832 |
| havariVekt | 0,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0172 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | 0,0017 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2347 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1889,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2574,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9.53
- Løpskapasitet
- 8.03
- O-evne
- 1.49
- Jevnhet ±
- 8,3 %
- Usikkerhet ±
- 4.32
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 88 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 10 (sist 02.07.2017)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4615 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4971 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0827 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3778 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,23 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0047 |
| bomVekt | 2,64 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,479 |
| bomStorSigma | 0,8799 |
| antallBom | 18 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0485 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0682 |
| havariVekt | 0,03 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8851 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2195 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 764,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1897,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2326,8 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 10.05.2026 Skibotn lang, bom 3.42 | 350 | nr. 7436 |
| Bom over fem minutter | 290 | 26.08.2023 DM Vest Vestlandsmesterskap Lang, bom 9.38 | 770 | nr. 1163 |
| Bom over ti minutter | 1 546 | 27.09.2020 Fjellgeita, Emblem, bom 16.53 | 1 546 | nr. 771 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.05.2026 | Skibotn lang | H 21- | 1.20.57 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2025 | Førde IL Romjulsløpet 2025 | ALM | 28.21 | 2 /25 | 1.19 | 7.40 | 0.21 | 8.02 | 0.33 | |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 17-20 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 17-20 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | KM Troms Ultralang | AL-åpen | 1.18.22 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2025 | Sunnfjordorienteringa 2025 | H17 | 52.28 | 1 /6 | 1.17 | 7.29 | 0.11 | 8.08 | 0.35 | |
| 23.04.2025 | Førde IL Nærløp Viebøen | ALM | 21.58 | 4 /16 | 1.20 | 6.47 | 0.25 | 6.08 | 0.05 | |
| 19.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 39.22 | 3 /19 | 0.21 | 8.48 | 0.05 | 8.14 | 0.35 | |
| 15.06.2024 | KM-mellomdistanse Stryn | H 19- | 29.22 | 1 /5 | 0.34 | 7.36 | 0.09 | 8.14 | 0.35 | |
| 05.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 34.28 | 1 /18 | 0.03 | 7.34 | 0.01 | 8.14 | 0.35 | |
| 29.05.2024 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2024 | H17 | 40.45 | 2 /6 | 0.56 | 7.47 | 0.11 | 8.17 | 0.38 | |
| 22.05.2024 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 44.49 | 1 /17 | 2.27 | 7.58 | 0.26 | 8.17 | 0.38 | |
| 15.05.2024 | Tambarskjelvar IL Nærløp Helgåsmarka | ALM | 40.26 | 1 /11 | 1.26 | 7.46 | 0.17 | 8.17 | 0.38 | |
| 08.05.2024 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 37.11 | 1 /15 | 0.51 | 8.19 | 0.11 | 8.17 | 0.38 | |
| 24.04.2024 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALM | 14.33 | 1 /19 | 0.01 | 6.03 | 0.00 | 5.47 | 0.05 | |
| 17.04.2024 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 33.59 | 1 /19 | 2.35 | 5.40 | 0.26 | 5.47 | 0.05 | |
| 10.04.2024 | Kickoff i Movika | ALM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2023 | Førde IL Natt-løp Hafstadparken | ALM | 16.08 | 2 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2023 | Førde IL Nattløp Bekkeholten | ALM | 45.35 | 2 /7 | 4.04 | 8.15 | 0.44 | 8.26 | 0.41 | |
| 20.09.2023 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 19.35 | 1 /14 | 0.11 | 5.36 | 0.03 | 5.51 | 0.06 | |
| 10.09.2023 | KM-lang | H 19- | 1.08.54 | 1 /5 | 2.17 | 7.14 | 0.14 | 8.27 | 0.42 | |
| 09.09.2023 | KM-sprint | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2023 | Førde IL Nærløp Høgda Nord Langeland | ALM | 38.21 | 1 /13 | 2.12 | 7.40 | 0.26 | 8.27 | 0.42 | |
| 27.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Mellom | H 17-18 | 33.55 | 1 /2 | 1.20 | 7.38 | 0.18 | 8.33 | 0.43 | |
| 26.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Lang | H 17-18 | 1.15.41 | 2 /3 | 12.40 | 9.47 | 1.38 | 8.33 | 0.43 | |
| 23.08.2023 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 38.24 | 1 /16 | 0.22 | 8.03 | 0.05 | 8.33 | 0.43 | |
| 16.08.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | ALM | 33.23 | 1 /16 | 1.09 | 7.26 | 0.15 | 8.33 | 0.43 | |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 36.50 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 54.56 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 1.18.20 | 1 /4 | 5.05 | 8.32 | 0.33 | 8.38 | 0.42 | |
| 27.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 39.25 | 1 /4 | 1.00 | 8.30 | 0.13 | 8.38 | 0.42 | |
| 21.06.2023 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 48.13 | 1 /8 | 1.13 | 7.26 | 0.11 | 8.38 | 0.42 | |
| 14.06.2023 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot Kinna | ALM | 44.32 | 2 /9 | 4.20 | 8.17 | 0.48 | 8.38 | 0.42 | |
| 07.06.2023 | Førde IL Nærløp Digernes | ALM | 50.29 | 1 /10 | 1.08 | 7.39 | 0.10 | 8.38 | 0.42 | |
| 03.06.2023 | Krinsløp Markane | H 17- | 33.53 | 1 /3 | 0.08 | 7.37 | 0.02 | 8.38 | 0.42 | |
| 31.05.2023 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 39.08 | 3 /13 | 3.18 | 8.35 | 0.43 | 8.48 | 0.48 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 17-20E | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 17-20E | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 17-20E | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2023 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2023 | H17 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2023 | Langdistanse | H 19- | 1.05.27 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2023 | Mellomdistanse | H 17- | 37.31 | 2 /7 | 0.23 | 8.04 | 0.05 | 8.48 | 0.48 | |
| 10.05.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen Vassverket | ALM | 39.11 | 2 /14 | 3.44 | 8.09 | 0.47 | 8.48 | 0.48 | |
| 06.05.2023 | NM knockout-sprint | H 17-18E | 10.14 | 16 /54 | 0.00 | 5.57 | 0.00 | 6.04 | 0.06 | |
| 05.05.2023 | NM sprint jr / NC sprint sr | H 17-18E | 15.20 | 21 /59 | 0.28 | 6.07 | 0.11 | 6.04 | 0.06 | |
| 03.05.2023 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 36.32 | 1 /17 | 1.05 | 7.19 | 0.13 | 8.48 | 0.48 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 17-18E | 1.04.13 | 25 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 17-18E | 30.25 | 26 /66 | 0.50 | 9.03 | 0.15 | 9.00 | 0.52 | |
| 28.04.2023 | NM Natt | H 17-18 | 57.11 | 27 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2023 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 17.28 | 1 /13 | 0.00 | 5.22 | 0.00 | 5.58 | 0.07 | |
| 22.04.2023 | Askvoll og Holmedal IL - Vårløp | H 19- | 37.19 | 1 /5 | 2.49 | 8.26 | 0.38 | 9.00 | 0.52 | |
| 21.04.2023 | KM Natt | H 19 | 52.40 | 2 /7 | 5.02 | 7.58 | 0.46 | 9.00 | 0.52 | |
| 19.04.2023 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 16.45 | 1 /22 | 0.01 | 5.50 | 0.00 | 5.58 | 0.07 | |
| 12.04.2023 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 35.02 | 2 /13 | 4.09 | 8.30 | 1.00 | 9.00 | 0.52 | |
| 26.12.2022 | Førde IL Nærløp Romjulsløpet -22 | ALM | 29.34 | 1 /8 | 2.14 | 8.32 | 0.39 | 9.08 | 0.53 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H 17-20E | 2.34.13 | 27 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2022 | Førde IL Orientering KM Natt | H17-18 | 57.57 | 1 /1 | 4.50 | 9.33 | 0.48 | 9.15 | 0.54 | |
| 21.09.2022 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | KM-lang | H 19- | 1.15.30 | 1 /9 | 7.38 | 8.47 | 0.53 | 9.15 | 0.54 | |
| 17.09.2022 | Sprintløp Sogndal | H 19- | 15.08 | 1 /3 | 0.03 | 6.03 | 0.01 | 6.18 | 0.08 | |
| 14.09.2022 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2022 | NM mellomdistanse | H 17-18 | 40.42 | 37 /59 | 5.20 | 10.01 | 1.19 | 9.15 | 0.54 | |
| 08.09.2022 | NM langdistanse | H 17-18 | 1.28.24 | 38 /47 | 13.50 | 10.40 | 1.40 | 9.15 | 0.54 | |
| 07.09.2022 | Tambarskjelvar IL Nærløp Ramsdalsheia | ALM | 58.24 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2022 | Førde IL Nærløp Flatene skule | ALM | 17.23 | 1 /18 | 0.04 | 7.42 | 0.02 | 9.03 | 0.47 | |
| 24.08.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 34.27 | 1 /17 | 0.28 | 7.41 | 0.06 | 9.03 | 0.47 | |
| 21.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom | H 21- | 45.51 | 11 /14 | 7.44 | 10.08 | 1.42 | 9.03 | 0.47 | |
| 20.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 5/2022) | H 21- | 1.40.11 | 8 /13 | 11.43 | 9.30 | 1.07 | 9.03 | 0.47 | |
| 17.08.2022 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 41.51 | 1 /13 | 0.54 | 7.35 | 0.10 | 9.03 | 0.47 | |
| 10.08.2022 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 53.28 | 2 /11 | 3.13 | 8.46 | 0.32 | 9.03 | 0.47 | |
| 02.07.2022 | Retroløp | H 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2022 | Førde IL Nærløp Etterli Sundsdalen | ALM | 41.42 | 1 /16 | 2.17 | 7.42 | 0.25 | 9.01 | 0.43 | |
| 22.06.2022 | Førde IL Nærløp Bringeland Djupedalen | ALM | 53.55 | 2 /11 | 2.10 | 8.39 | 0.21 | 9.01 | 0.43 | |
| 12.06.2022 | Markane Langdistanse | H 17- | 43.44 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2022 | KM Mellomdistanse | H 19- | 32.52 | 2 /5 | 2.44 | 8.48 | 0.44 | 9.01 | 0.43 | |
| 08.06.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Høgda nord | ALM | 38.36 | 1 /18 | 1.25 | 8.24 | 0.18 | 9.01 | 0.43 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 17-20 E | 2.21.11 | 53 /63 | 9.00 | 11.31 | 0.44 | 9.01 | 0.43 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 17-20 E | 42.46 | 59 /84 | 8.37 | 10.42 | 2.09 | 9.01 | 0.43 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 17-20 | 59.50 | 9 /14 | 5.19 | 8.07 | 0.43 | 6.45 | 0.10 | |
| 01.06.2022 | Førde IL Nærløp Jølster Skisenter Bjørkelia. | ALM | 34.56 | 1 /14 | 0.45 | 7.46 | 0.10 | 9.01 | 0.43 | |
| 18.05.2022 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 43.22 | 1 /15 | 2.11 | 8.01 | 0.24 | 9.01 | 0.42 | |
| 15.05.2022 | KM Ultralang | H 17-18 | 1.45.39 | 2 /2 | 2.19 | 9.37 | 0.13 | 9.01 | 0.42 | |
| 11.05.2022 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 34.56 | 1 /9 | 1.32 | 7.52 | 0.21 | 9.01 | 0.42 | |
| 08.05.2022 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2022 | H17 | 40.29 | 1 /5 | 0.38 | 8.16 | 0.08 | 9.01 | 0.42 | |
| 07.05.2022 | Førde IL Orientering KM Sprint | H17 | 19.10 | 1 /8 | 0.08 | 6.15 | 0.03 | 6.27 | 0.06 | |
| 04.05.2022 | Førde IL Nærløp Hafstadparken | ALM | 18.08 | 1 /9 | 0.03 | 6.11 | 0.01 | 6.27 | 0.06 | |
| 30.04.2022 | NM knockout sprint | H 17-18 | 12.33 | 40 /63 | 1.05 | 6.18 | 0.33 | 6.39 | 0.10 | |
| 29.04.2022 | NM sprint jr - NC sprint sr | H 17-18 | 17.43 | 38 /68 | 0.06 | 6.47 | 0.02 | 6.39 | 0.10 | |
| 27.04.2022 | Førde IL Nærløp Klappene Soleide | ALM | 35.23 | 1 /14 | 2.24 | 8.42 | 0.35 | 9.30 | 1.04 | |
| 20.04.2022 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 30.03 | 4 /14 | 2.54 | 8.58 | 0.52 | 9.30 | 1.04 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H 15-16 | 1.16.23 | 5 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2021 | Førde IL LM Natt-løp Langeland | ALM | 36.27 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 14.48 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2021 | NC mellomdistanse jr + O-idol | H16 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | NC sprint | H16 | 15.34 | 4 /26 | 0.03 | 6.20 | 0.01 | 6.41 | 0.10 | |
| 25.08.2021 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 53.11 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2021 | DM Vest - Vestlandsmesterskap - Lang | H 15-16 | 42.18 | 2 /5 | 2.02 | 8.12 | 0.24 | 9.58 | 1.11 | |
| 21.08.2021 | DM Vest - Vestlandsmesterskap - Mellom | H 15-16 | 30.17 | 1 /6 | 0.41 | 8.24 | 0.11 | 9.58 | 1.11 | |
| 18.08.2021 | Førde IL Nærløp Øvre Masdal | ALM | 43.03 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Kallandsåsen | ALM | 1.03.19 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2021 | Mor-O-løpet | H16 | 34.25 | 25 | 6.49 | 12.15 | 2.25 | 9.58 | 1.11 | |
| 05.08.2021 | Hovedløpet lang | H16 | 1.06.46 | 18 /43 | 6.07 | 10.21 | 0.57 | 9.58 | 1.11 | |
| 04.08.2021 | Hovedløpet sprint | H16 | 15.51 | 8 /50 | 0.03 | 6.23 | 0.01 | 6.47 | 0.10 | – |
| 16.06.2021 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 47.10 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2021 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 46.29 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Helgåsmarka LM | ALM | 49.46 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2021 | Førde IL Nærløp Bringeland | ALM | 50.52 | 2 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2021 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 44.26 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2021 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 49.27 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2021 | Sunnfjordorienteringa 2021 | H15-16 | 41.13 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2021 | Førde IL Nærløp Halbrend Skule | ALM | 14.17 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2021 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 29.35 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2021 | HOK-ranking 1/2021 | H 15-16 | 1.07.28 | 2 /2 | 11.35 | 12.10 | 2.05 | 10.12 | 1.22 | |
| 26.12.2020 | Førde IL "Romjulsløpet" Sunnfjordorienteringa 2020 | ALH | 44.30 | 12 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2020 | KM Natt 2020 | H15-16 | 31.10 | 1 /1 | 3.42 | 9.01 | 1.04 | 9.33 | 1.03 | |
| 27.09.2020 | Fjellgeita, Emblem | Herrer 11 km | 2.01.31 | 14 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2020 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 22.19 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2020 | Førde IL Nærløp Sunde Skule | ALM | 19.12 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | ALM | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 44.50 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) langdistanse, med innlagt HOK-ranking 6/2020 | H 15-16 | 43.23 | 5 /11 | 4.29 | 9.58 | 1.02 | 9.52 | 1.06 | – |
| 29.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) mellomdistanse, med innlagt HOK-ranking 5/2020 | H 15-16 | 29.02 | 5 /12 | 1.03 | 8.53 | 0.19 | 9.52 | 1.06 | – |
| 26.08.2020 | Førde IL Nærløp Etterlia | ALM | 39.49 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | KM Langdistanse | H 15-16 | 42.49 | 2 /2 | 7.48 | 9.41 | 1.46 | 9.52 | 1.06 | – |
| 22.08.2020 | KM Mellom | H 15-16 | 22.06 | 1 /2 | 1.38 | 8.35 | 0.38 | 9.52 | 1.06 | – |
| 19.08.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka Vasslia | ALM | 46.00 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2020 | NM Ultralang | H15-16 | 1.44.47 | 26 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2020 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 44.12 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Hovedløpet sprint | H15 | 17.00 | 10 /54 | 0.05 | 6.58 | 0.02 | – | – | – |
| 01.08.2020 | Hovedløpet langdistanse | H15 | 49.02 | 11 /50 | 4.39 | 9.51 | 0.56 | 9.52 | 1.06 | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2020 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | ALM | 44.41 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 1.01.23 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 51.46 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2020 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 38.15 | 3 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2020 | Førde IL Nærløp Digernes NB! ny arena | ALM | 39.05 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2020 | Førde IL Nærløp Helgåsmarka | ALM | 45.43 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | KM mellomdistanse Hordaland, med innlagt HOK-ranking 1/2020 | H 15-16 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | Førde IL Romjulsløpet 2019 | ALH | 32.06 | 6 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 8.29 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2019 | Førde IL Sprint | H13-14 | 19.23 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2019 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | AKM | 35.50 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2019 | Førde IL Nærløp NB ! Masdal Lysløypa | AKM | 25.40 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2019 | DM Lang | H 13-14 | 32.00 | 2 /5 | 2.39 | 11.02 | 0.55 | 13.58 | 3.16 | |
| 31.08.2019 | DM mellom | H 13-14 | 21.55 | 1 /5 | 0.00 | (9.44) | 0.00 | 14.28 | 3.36 | |
| 28.08.2019 | Førde IL Nærløp Masdal lysløypa | AKM | 37.51 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | AKM | 37.45 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M -14 | 24.30 | 14 /25 | 4.27 | 12.23 | 2.15 | 14.28 | 3.36 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M -14 | 46.17 | 9 /13 | 21.54 | 19.26 | 9.12 | 14.28 | 3.36 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M -14 | 26.05 | 4 /14 | 3.53 | 12.07 | 1.48 | 14.28 | 3.36 | |
| 12.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 1 | M -14 | 19.00 | 5 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2019 | Førde IL Nærløp Etterli | AKM | 31.52 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | AKM | 59.06 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 13-14 | 1.34.53 | 18 /20 | 45.21 | (26.49) | 12.49 | 15.53 | 3.49 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 13-14 | 27.29 | 4 /18 | 2.24 | (10.32) | 0.55 | 15.53 | 3.49 | |
| 08.06.2019 | Pinsesprinten | H 13-14 | 12.27 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | Sunnfjordorienteringa 2019 | H13-14 | 26.45 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | AKM | 29.44 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 24.43 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2019 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | AKM | 44.30 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2019 | Førde IL Nærløp Soleide | AKM | 37.59 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2019 | Førde IL Nærløp Movika | AKM | 42.14 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2018 | Førde IL Romjulsløpet | AK | 29.49 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2018 | Fjellgeita | Herrer 4 km | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2018 | Førde IL Nærløp Høgda Langeland nord | AKM | 51.22 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2018 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | AKM | 1.42.09 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2018 | Sprint Sogndal Flex-O | H 13-14 | 27.18 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2018 | Førde IL Nærløp Vasslia Kråkenesmarka | AKM | 41.25 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 4/2018) | H13-14 | 35.27 | 3 /3 | 9.50 | 18.57 | 5.15 | 16.15 | 2.54 | |
| 25.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom (HOK-ranking 3/2018) | H13-14 | 41.27 | 2 /3 | 11.20 | 17.56 | 4.54 | 16.15 | 2.54 | |
| 22.08.2018 | Førde IL Nærløp Angedalen skule | AKM | 1.32.44 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2018 | Førde IL Nærløp Høgda Langeland nord | AKM | 1.07.32 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2018 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | AKM | 48.46 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Sunnfjordorienteringa Jakstart 2018 | H 13-14 | 29.22 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2018 | Sunnfjordorienteringa/KM mellom 2018 | H 13-14 | 15.00 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2018 | Førde IL Nærløp Jølster Skisenter | AKM | 24.59 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 13-14 | 50.23 | 7 /10 | 15.35 | 18.47 | 5.49 | 16.21 | 2.43 | – |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 13-14 | 43.52 | 3 /12 | 4.51 | 16.25 | 1.49 | 16.21 | 2.43 | – |
| 19.05.2018 | Pinsesprinten | H 13-14 | 17.49 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2018 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | CLM | 37.15 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2018 | Førde IL Nærløp Soleide | CLM | 26.39 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2018 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | AKM | 40.02 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2018 | Førde IL Nærløp Sunde Skule | ALM | 24.46 | 6 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2018 | Førde IL Nærløp Movika | AKM | 1.09.41 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | CLM | 27.44 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2017 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | CLM | 36.45 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | Førde IL Nærløp Reset Halbrendslia | CLM | 32.55 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2017 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | CLM | 20.26 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2017 | Førde IL Nærløp Angedalen Skule | CLM | 45.13 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 24.57 | 1 /3 | 1.55 | 11.25 | 0.53 | 11.55 | 1.11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 27.46 | 2 /11 | 2.08 | 11.18 | 0.52 | 11.55 | 1.11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 15.49 | 2 /11 | 0.56 | 10.42 | 0.38 | 11.55 | 1.11 | |
| 06.06.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | CLM | 15.43 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Førde IL Nærløp Skilbrei Ungdomssenter | CLM | 25.04 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2017 | Førde IL Nærløp Soleide | CLM | 1.08.42 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2017 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | CLM | 27.24 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2017 | Førde IL Nærløp Viebøen Barnehage | AKM | 34.42 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2017 | Førde IL Nærløp Movika | CLM | 42.02 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2016 | Førde IL "Romjulsløpet" | CL | 18.52 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Førde IL Nærløp flytta til Hafstadparken | AKM | 22.04 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 11-12 | 25.36 | 3 /9 | 3.51 | 13.25 | 2.01 | 14.09 | 1.44 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 11-12 | 42.54 | 9 /11 | 14.30 | 18.55 | 6.24 | 14.09 | 1.44 | |
| 09.09.2016 | Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp | H 11-12 | 12.01 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2016 | KM Lang | H 11-12 | 51.40 | 3 /6 | 8.58 | 15.20 | 2.40 | 13.37 | 1.14 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 13.37 | 1 /3 | 0.23 | 12.00 | 0.20 | 12.35 | 0.39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 21.36 | 1 /10 | 1.14 | 11.50 | 0.41 | 12.35 | 0.39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 13.07 | 1 /10 | 0.45 | 12.36 | 0.43 | 12.35 | 0.39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 11.38 | 2 /10 | 1.50 | 13.34 | 2.08 | 12.35 | 0.39 | – |
| 03.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 4 | H 11-12N | 1.00.53 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 3 | H 11-12N | 21.39 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 2 - Kort mellomdistanse Røros | H 11-12N | 13.20 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2016 | Førde IL Nærløp Digernes | CM | 22.17 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2016 | Førde IL Nærløp Bringeland | CM | 40.44 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2016 | Førde IL Nærløp Etterli | CM | 52.52 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |