Løperprofil
Pål Angvoll
Fredrikstad
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
107 løp
Sprintrankingen
41 løp
Skogsrankingen
nr. 1755 av 3547
Nr. 1755 av 3547 blant menn i Norge · nr. 195 av 401 i klassen H55–59 · nr. 42 av 89 i 1970-kullet
- Forventet kmtid
- 11.45
- Løpskapasitet
- 10.40
- O-evne
- 1.05
- Jevnhet ±
- 6,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.15
- Sikkerhet
- 32
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 74 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±1,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 107 (sist 23.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0561 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0582 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0623 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0207 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,41 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 32,26 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0713 |
| bomVekt | 237,23 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3015 |
| bomStorSigma | 0,7561 |
| antallBom | 303 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0664 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,078 |
| havariVekt | 11,18 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0067 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4481 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,007 |
| fartSesongSin | 0,0121 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2841,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3130,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8.06
- Løpskapasitet
- 7.51
- O-evne
- 0.14
- Jevnhet ±
- 7,9 %
- Usikkerhet ±
- 0.28
- Sikkerhet
- 9
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 72 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 42 (sist 20.06.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0264 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,034 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0787 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0551 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,72 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 9,29 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1373 |
| bomVekt | 89,97 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2805 |
| bomStorSigma | 0,6245 |
| antallBom | 42 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,053 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0991 |
| havariVekt | 2,48 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0025 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6885 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,003 |
| fartSesongSin | 0,0051 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2930,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3018,6 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 20 | 11.06.2026 Slevikmila, bom 2.04 | 110 | nr. 3694 |
| Bom over fem minutter | 78 | 28.10.2025 Klubbmesterskap natt, bom 8.20 | 334 | nr. 3257 |
| Bom over ti minutter | 292 | 22.06.2024 Norsk O-Festival mellom, bom 10.54 | 620 | nr. 3081 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.09.2026 | Tunevannet Rundt | D/H17- (6km) | 1.00.31 | 18 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2026 | Slevikmila | 1/2 mil | 52.41 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | AM-åpen | 47.32 | 9 /20 | 5.43 | 11.26 | 1.23 | 11.47 | 1.10 | |
| 14.05.2026 | Klubbmesterskap | H 50- | 47.51 | 5 /7 | 2.21 | 11.00 | 0.33 | 11.47 | 1.10 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AM-åpen | 46.23 | 31 /65 | 2.18 | 11.36 | 0.35 | 11.57 | 1.11 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 55- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 55- | 42.43 | 28 /40 | 6.12 | 12.26 | 1.50 | 11.57 | 1.11 | |
| 28.10.2025 | Klubbmesterskap natt | H 50- | 1.05.56 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2025 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.07.2025 | Svabergsprinten | Svaberg | 41.14 | 12 | 0.54 | 10.35 | 0.14 | 11.55 | 1.12 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 55- | 1.09.18 | 52 /67 | 9.26 | 12.57 | 1.46 | 11.58 | 1.15 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 55- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 55- | 15.22 | 20 /50 | 0.11 | 7.27 | 0.05 | 7.55 | 0.15 | |
| 29.05.2025 | Klubbmesterskap | H 50- | 52.29 | 6 /8 | 0.58 | 11.25 | 0.13 | 11.49 | 1.12 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 55- | 53.12 | 14 /25 | 2.26 | 11.20 | 0.31 | 11.45 | 1.16 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 55- | 54.37 | 33 /41 | 3.22 | 11.38 | 0.43 | 11.45 | 1.16 | |
| 15.03.2025 | Halden O-Meeting Relay - individuell åpne klasser | A-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2025 | Øst for fjorden - Indoor løp 4# Fredrik II avd. Cicignon | H50 | 41.53 | 10 /16 | 9.36 | (11.49) | 2.42 | 8.06 | 0.17 | |
| 24.10.2024 | Klubbmesterkap Natt | H 50- | 47.48 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | AL-åpen | 50.42 | 10 /15 | 4.22 | 11.17 | 0.58 | 11.42 | 1.19 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | AL-åpen | 1.51.18 | 12 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | A-åpen | 21.53 | 6 /23 | 0.23 | 7.05 | 0.07 | 7.36 | 0.10 | |
| 01.09.2024 | KM langdistanse | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Mellom | H 50- | 42.30 | 8 /11 | 3.07 | 10.50 | 0.48 | 11.41 | 1.20 | |
| 13.07.2024 | Svabergsprinten | Svaberg | 31.48 | 14 | 1.13 | 9.36 | 0.22 | 11.47 | 1.20 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1.34.37 | 63 /76 | 12.43 | 13.40 | 1.50 | 11.56 | 1.23 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 59.56 | 81 /92 | 14.03 | 14.42 | 3.27 | 11.56 | 1.23 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 50- | 1.15.19 | 32 /36 | 2.30 | 10.54 | 0.22 | 11.56 | 1.23 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 59.09 | 24 /40 | 1.58 | 10.37 | 0.21 | 11.33 | 1.15 | |
| 14.05.2024 | KM sprint Østfold | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | Klubbmesterskap | H 50- | 49.47 | 4 /5 | 1.26 | 10.41 | 0.18 | 11.33 | 1.15 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 21.51 | 30 /68 | 0.31 | 7.34 | 0.11 | 7.55 | 0.12 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 50- | 58.49 | 44 /62 | 5.53 | 11.44 | 1.10 | 11.39 | 1.19 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 44.56 | 62 /72 | 4.15 | (12.16) | 1.10 | 7.55 | 0.12 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 50- | 18.25 | 47 /83 | 0.07 | 7.28 | 0.03 | 7.55 | 0.12 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 50- | 1.09.57 | 9 /12 | 5.08 | 11.28 | 0.50 | 11.37 | 1.20 | |
| 19.11.2023 | Østfold Vintercup løp 1 | A-mellom | 53.35 | 9 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.23.43 | 14 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2023 | KM Natt | H 50- | 56.43 | 5 /14 | 2.02 | 10.00 | 0.22 | 11.34 | 1.20 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 50- | 42.49 | 21 /33 | 1.53 | 10.36 | 0.28 | 11.42 | 1.24 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 50- | 1.00.40 | 17 /29 | 2.14 | 9.56 | 0.22 | 11.42 | 1.24 | |
| 26.08.2023 | KM Mellom | H 50- | 57.32 | 10 /14 | 7.47 | 11.26 | 1.33 | 11.52 | 1.29 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 50- | 40.42 | 65 /92 | 5.17 | 12.13 | 1.35 | 11.58 | 1.28 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | H 50- | 1.10.15 | 30 /38 | 5.22 | 11.39 | 0.53 | 11.58 | 1.28 | |
| 14.04.2023 | Solrenningen Sprint | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.02.2023 | Østfold Vintercup løp 5 | AM-åpen | 54.48 | 5 /9 | 6.32 | 11.37 | 1.23 | 11.54 | 1.29 | |
| 24.01.2023 | Østfold Vintercup løp 4 | A-kort | 1.06.44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Østfold Winter Cup løp 3 | A-kort | 52.26 | 15 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2022 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 52.42 | 3 /12 | 3.13 | 11.31 | 0.42 | 12.00 | 1.29 | |
| 16.10.2022 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.20.28 | 16 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2022 | Klubbmesterskap natt | H 50- | 41.00 | 8 /10 | 2.38 | 10.43 | 0.41 | 12.00 | 1.30 | |
| 18.09.2022 | KM Lang | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | KM Mellom Østfold | H 50- | 57.35 | 12 /15 | 10.28 | 12.24 | 2.15 | 12.00 | 1.31 | |
| 16.08.2022 | Sommerløpet | AL17- | 1.06.23 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2022 | Svabergsprinten | Svaberg | 35.57 | 16 /55 | 0.53 | 10.09 | 0.15 | 12.00 | 1.31 | |
| 24.07.2022 | Svabergsprinten | Svaberg | 35.57 | 16 | 0.34 | 10.10 | 0.10 | 12.02 | 1.30 | |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 2. etappe | 1.02.31 | 31 | 7.31 | 12.28 | 1.30 | 12.05 | 1.31 | |
| 11.06.2022 | Østfoldsprinten -finale | H 50- | 18.19 | 7 /8 | 1.02 | 8.12 | 0.28 | 7.58 | 0.11 | |
| 26.05.2022 | Klubbmesterskap Fredrikstad Skiklubb | H 50- | 50.41 | 4 /6 | 2.53 | 11.17 | 0.39 | 12.01 | 1.30 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 19.09 | 3 /7 | 1.34 | 7.57 | 0.39 | 7.58 | 0.11 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 50- | 12.18 | 3 /4 | 0.02 | 7.47 | 0.01 | 7.58 | 0.11 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 50- | 52.21 | 33 /52 | 3.17 | 10.37 | 0.40 | 12.05 | 1.33 | |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 5_1AA | 9.31 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1.25.55 | 33 /43 | 8.48 | 11.43 | 1.12 | 12.05 | 1.33 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 46.24 | 43 /50 | 9.59 | 13.00 | 2.48 | 12.05 | 1.33 | |
| 27.03.2022 | Øsfoldsprinten løp 2 | H50- | 13.27 | 1 /9 | 0.00 | 7.37 | 0.00 | 8.03 | 0.12 | |
| 06.03.2022 | Østfoldsprinten 1 | H 50 | 15.44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2022 | Østfold vintercup løp 6 | A-mellom | 1.15.01 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2022 | Østfold vintercup løp 5 | A-mellom | 44.45 | 8 /26 | 0.23 | 10.01 | 0.05 | 12.05 | 1.29 | |
| 21.11.2021 | Østfold vintercup løp 1 | A-mellom | 1.14.35 | 11 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Klubbmesterskap Fredrikstad skiklubb | H 45- | 52.50 | 5 /11 | 1.37 | 10.31 | 0.19 | 12.18 | 1.32 | |
| 26.10.2021 | Klubbmesterskap Natt FSK | H 50- | 40.09 | 5 | 1.15 | 11.23 | 0.21 | 12.26 | 1.35 | |
| 24.10.2021 | Åpent klubbmesterskap SOL/TIL/VOL | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2021 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.49.54 | 14 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2021 | KM natt | H 50- | 1.05.39 | 8 /10 | 3.11 | 12.10 | 0.35 | 12.25 | 1.35 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 50- | 44.55 | 16 /23 | 3.06 | 10.21 | 0.43 | 12.25 | 1.35 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 50- | 2.10.22 | 21 /25 | 34.13 | 14.46 | 3.53 | 12.25 | 1.35 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 50- | 13.32 | 12 /13 | 1.15 | 8.34 | 0.47 | 8.11 | 0.12 | |
| 29.08.2021 | KM stafett Østfold + Akershus og Oslo | Løype: 1ACAB | 1.36.41 | – | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | KM mellomdistanse | H 50- | 47.50 | 7 /11 | 3.31 | 12.04 | 0.53 | 12.15 | 1.24 | |
| 22.08.2021 | KM Sprint | H 50- | 22.18 | 2 /3 | 1.04 | 8.05 | 0.23 | 8.08 | 0.12 | |
| 21.08.2021 | KM-lang | H 50- | 1.13.00 | 7 /12 | 1.23 | 10.23 | 0.12 | 12.15 | 1.24 | |
| 08.05.2021 | Regionalt fokusløp Østfold løp 2 | A1 | 1.01.02 | 5 /7 | 3.07 | 11.07 | 0.34 | 12.23 | 1.30 | |
| 02.05.2021 | Ukas løype uke 17 | A | 1.06.12 | 12 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 50- | 48.11 | 9 /16 | 7.05 | 12.02 | 1.46 | 12.29 | 1.33 | |
| 07.11.2020 | Klubbmesterskap Ultralang 2020 | 10 km A | 2.09.28 | 16 /27 | 8.36 | 11.50 | 0.47 | 12.35 | 1.32 | |
| 07.11.2020 | Klubbmesterskap Ultralang 2020 | 10 km A | 2.09.28 | 16 /27 | 8.36 | 11.50 | 0.47 | 12.35 | 1.32 | |
| 29.10.2020 | Klubbmesterskap Natt | H 50- | 40.43 | 1 /2 | 1.11 | 10.52 | 0.19 | 12.31 | 1.31 | |
| 18.10.2020 | Østfoldsprinten løp 2 | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2020 | Klubbmesterskap FSK 2020 Corona Light Edition | H 45- | 1.01.40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2020 | KM natt | H 50- | 1.00.39 | 8 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2020 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8km) | 1.28.48 | 16 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2020 | Folloløpet med Trimtex cup nr. 9 | H 50- | 1.02.01 | 24 /29 | 8.17 | 13.04 | 1.45 | 12.38 | 1.33 | |
| 06.09.2020 | KM Mellom | H 50- | 49.08 | 7 /7 | 3.09 | 11.06 | 0.43 | 12.38 | 1.33 | |
| 29.08.2020 | KM Lang | H 50- | 50.17 | 6 /11 | 2.42 | 10.51 | 0.35 | 12.44 | 1.34 | |
| 06.06.2020 | Ungdomsserien løp 1 | Ledsager/sjåfør | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2020 | Treningsløp fra Grålum ungdomsskole | A | 24.44 | 17 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2020 | Treningsløp fra Kalnes Videregående skole | A | 19.56 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2019 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 2.07.23 | 14 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2019 | KM lang Østfold | DIR A | 59.57 | 3 /6 | 0.23 | 11.43 | 0.04 | 13.00 | 1.39 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1.25.18 | 42 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2019 | Svabergsprinten | Herrer åpen | 37.34 | 27 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 45- | 26.24 | 32 /44 | 1.41 | 8.15 | 0.32 | 8.20 | 0.12 | |
| 23.06.2019 | Sommerløpet ØOK | H 35- | 1.06.54 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2019 | Midtsommerløpet | H45- | 54.55 | 13 /16 | 6.35 | 12.23 | 1.29 | 12.58 | 1.43 | |
| 05.06.2019 | Østfoldsprinten finale | H 17- | 22.22 | 11 /14 | 1.24 | 9.07 | 0.34 | 8.20 | 0.12 | |
| 02.06.2019 | NC mellom med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser | Direkte A-lang | 1.38.43 | 31 /32 | 17.55 | 14.19 | 2.36 | 12.58 | 1.43 | |
| 01.06.2019 | NC lang med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser | Direkte A-lang | 1.28.28 | 47 /57 | 10.43 | 13.07 | 1.35 | 12.58 | 1.43 | |
| 30.05.2019 | FSK Klubbmesterskap | H 45- | – | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | Østfoldsprinten - 3 | H 17- | 18.03 | 18 /20 | 0.04 | 8.19 | 0.02 | 8.23 | 0.12 | |
| 08.05.2019 | Østfoldsprinten Løp2 | H 17- | 21.58 | 18 /24 | 1.47 | 8.40 | 0.42 | 8.23 | 0.12 | |
| 04.05.2019 | KM Sprint | H 21- | 22.51 | 14 /15 | 0.22 | 8.17 | 0.08 | 8.23 | 0.12 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | DIR-AK | 48.24 | 18 /68 | 1.40 | 10.59 | 0.23 | 12.54 | 1.36 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.03.29 | 44 /58 | 6.56 | 12.02 | 1.19 | 12.54 | 1.36 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 45.57 | 13 /44 | 1.40 | 11.03 | 0.24 | 12.54 | 1.36 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 47.42 | 29 /42 | 1.22 | 10.36 | 0.18 | 12.54 | 1.36 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H40- | 24.38 | 47 /58 | 0.45 | 8.29 | 0.16 | 8.18 | 0.13 | |
| 14.10.2018 | Tunevannet Rundt | D/H17- (8,5 km) | 1.46.44 | 25 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-mellom | Dir-A | 1.23.20 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2018 | Prøve-VM Publikumsløp og KM-lang | Dir-A | 1.16.27 | 21 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2018 | KM Stafett - Østfold og Oslo og Akershus individuelt tilbud | Dir-A | 54.04 | 7 /20 | 1.50 | 11.28 | 0.23 | 13.32 | 1.50 | |
| 12.08.2018 | Night Hawk Kids, and Individual, day | Single Day | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2018 | Svabergsprinten | Herrer åpen | 42.18 | 29 /43 | 5.25 | 14.14 | 1.49 | 13.39 | 1.53 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.38.53 | 60 /74 | 5.50 | 12.11 | 0.43 | 13.39 | 1.58 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 16.03 | 51 /69 | 0.47 | 8.13 | 0.24 | 8.20 | 0.14 | |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | H45- | 1.01.32 | 14 /20 | 5.54 | 12.08 | 1.10 | 13.39 | 1.58 | |
| 16.06.2018 | Midtsommersprinten | H45- | 18.08 | 17 /18 | 0.05 | 8.23 | 0.02 | 8.20 | 0.14 | |
| 15.06.2018 | Camp Stokke sprinttrening | H 17- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2018 | Østfoldsprinten Finale | H 17- | 18.44 | 9 /15 | 1.39 | 8.31 | 0.45 | 8.20 | 0.14 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 45- | 40.33 | 33 /44 | 1.26 | 11.42 | 0.25 | 14.00 | 2.08 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 45- | 1.41.52 | 51 /55 | 17.25 | 15.59 | 2.44 | 14.00 | 2.08 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2018 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 29.01 | 16 /21 | 0.50 | 8.31 | 0.15 | 8.24 | 0.14 | |
| 13.05.2018 | KM Sprint | H 21- | 22.33 | 16 /20 | 0.52 | 8.28 | 0.20 | 8.24 | 0.14 | |
| 02.05.2018 | Østfoldsprinten løp 2 | H 17- | 25.42 | 17 /22 | 2.52 | 9.32 | 1.04 | 8.24 | 0.14 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.30.32 | 44 /47 | 23.33 | 16.24 | 4.16 | 13.52 | 2.07 | |
| 18.04.2018 | Østfoldsprinten - 1 | H 17- | 21.17 | 14 /15 | 0.18 | 8.19 | 0.07 | 8.12 | 0.14 | |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.20.10 | 49 /54 | 6.57 | 13.54 | 1.12 | 13.52 | 2.07 | |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2017 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.54.31 | 33 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Sport8 Flex-O cup finale | H 35- | 1.19.41 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | KM langdistanse | Dir A | 1.14.06 | 12 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 35- | 43.42 | 11 /18 | 2.15 | 11.55 | 0.37 | 13.18 | 1.59 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | Direkte AK | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 20.26 | 37 /83 | 1.32 | 7.27 | 0.34 | 8.10 | 0.15 | |
| 18.06.2017 | Sport8 Flex-o cup | H 35- | 58.51 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2017 | Sport8 Flex-O cup | H 35- | 1.14.37 | 3 /4 | 4.57 | 12.01 | 0.48 | 13.23 | 2.03 | |
| 04.06.2017 | Elgdilten | Dir A-K | 37.41 | 8 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2017 | Pinsesprinten | H 17- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2017 | Østfoldsprinten 3 | H 17- | 22.59 | 13 /15 | 2.41 | 8.47 | 1.02 | 8.22 | 0.17 | |
| 28.05.2017 | Skjærgårdsløpet | H 45- | 50.15 | 18 /20 | 2.41 | 13.48 | 0.44 | 13.34 | 2.10 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1.13.53 | 20 /30 | 4.18 | 12.07 | 0.42 | 13.34 | 2.10 | |
| 14.05.2017 | Sport8cup | H 35- | 33.44 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2017 | KM sprint | H 21- | 22.21 | 9 /11 | 1.08 | 8.30 | 0.26 | 8.22 | 0.17 | |
| 03.05.2017 | Østfoldsprinten løp 2 | H 17- | 26.19 | 11 /11 | 2.39 | 9.14 | 0.56 | 8.22 | 0.17 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.18.50 | 53 /57 | 23.08 | 15.47 | 4.38 | 13.32 | 2.21 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 49.32 | 21 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Høiås Night og Day Cup 2017 Løp 6 | Åpen mellom | 1.23.08 | 18 /21 | 10.47 | 12.56 | 1.41 | 13.17 | 2.10 | |
| 31.12.2016 | Nyttårsløpet - OK Moss | H 40- | 1.00.37 | 16 /19 | 6.05 | 11.52 | 1.11 | 13.14 | 2.10 | |
| 16.10.2016 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 1.58.15 | 52 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | KM-mellom | H 40- | 1.03.35 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 49.28 | 82 /106 | 5.23 | 12.25 | 1.21 | 13.20 | 2.14 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.33.35 | 90 /105 | 19.28 | 14.03 | 2.55 | 13.20 | 2.14 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 15.03 | 62 /83 | 0.08 | 8.06 | 0.04 | 8.27 | 0.16 | |
| 12.06.2016 | Midtsommerløpet | H 40- | 47.38 | 21 /41 | 2.04 | 10.44 | 0.28 | 13.20 | 2.14 | |
| 11.06.2016 | Midtsommersprinten | H 40- | 22.41 | 19 /28 | 1.12 | 8.12 | 0.26 | 8.27 | 0.16 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.18.20 | 47 /57 | 5.17 | 11.59 | 0.48 | 13.42 | 2.21 | |
| 20.04.2016 | Østfoldsprinten 1 | H 17- | 24.19 | 15 /17 | 4.39 | 10.50 | 2.04 | 8.44 | 0.18 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 45- | 1.05.30 | 61 /66 | 13.29 | 14.07 | 2.54 | 13.42 | 2.21 | |
| 08.04.2016 | Nattsvermeren | H 45- | 1.35.08 | 13 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.03.2016 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 5.løp | H17- | 36.55 | 4 /5 | 1.52 | 8.23 | 0.25 | 8.31 | 0.16 | |
| 17.02.2016 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 løp 4 versjon 2 | H17- | 30.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2016 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 3.løp versjon 2 | H17- | 42.32 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg-Fredrikstad-Moss 2015/2016 1.løp | H17- | 47.28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.11.2015 | Høiås Night og Day Cup 2016 Løp 2 | Åpen kort | 1.03.39 | 8 /12 | 2.23 | 12.09 | 0.27 | 13.48 | 2.22 | |
| 20.09.2015 | Tunevannet Rundt | D/H17- (10 km) | 2.04.57 | 15 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM Mellom Østfold | H 45- | 50.11 | 15 /20 | 3.00 | 12.00 | 0.43 | 13.52 | 2.27 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 27.44 | 88 /92 | 5.42 | 11.43 | 2.24 | 8.47 | 0.18 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 1.02.54 | 92 /303 | 11.20 | 13.22 | 2.25 | 13.51 | 2.33 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 45- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2015 | Østfoldsprinten 4-4 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | H 45- | 35.03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2015 | Løvspretten | Direkte A | 59.34 | 26 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2015 | Elgdilten | H 45- | 51.45 | 71 /78 | 9.55 | 14.14 | 2.44 | 13.58 | 2.34 | |
| 14.05.2015 | Åpent klubbmesterskap | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2015 | Østfoldsprinten 2 | H 17- | 26.14 | 16 /19 | 0.11 | 8.27 | 0.04 | 8.26 | 0.14 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | H 45- | 1.04.03 | 55 /69 | 8.47 | 12.46 | 1.45 | 14.01 | 2.33 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.40.49 | 49 /58 | 3.01 | 13.06 | 0.24 | 14.01 | 2.33 | |
| 15.04.2015 | Østfoldsprinten 1 | H 17- | 21.10 | 15 /19 | 0.04 | 8.08 | 0.02 | 8.26 | 0.14 | |
| 10.04.2015 | Nattsvermeren | H 45- | 1.24.45 | 13 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 25.03.2015 | KM natt | H 45- | 1.21.03 | 6 /7 | 11.41 | 12.53 | 1.51 | 14.07 | 2.43 | |
| 27.02.2015 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 10 | Åpen mellom | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.02.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 5.løp | H17- | 25.47 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 12.02.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 4.løp | H17- | 43.05 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 3.løp | H17- | 46.03 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2015 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 2.løp | H17- | 39.10 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad - Moss 2014/2015 1.løp | H17- | 32.40 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 28.11.2014 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 3 | Åpen mellom | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2014 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 2 | Åpen mellom | 1.16.37 | 5 /7 | 10.06 | 12.16 | 1.37 | 14.14 | 2.46 | |
| 21.09.2014 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.53.42 | 21 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2014 | Kretsløp | H 40- | 1.07.54 | 9 /11 | 14.37 | 14.35 | 3.08 | 14.18 | 2.43 | |
| 07.09.2014 | Varteig-løpet | H 40- | 1.22.30 | 9 /11 | 9.08 | 12.27 | 1.23 | 14.18 | 2.43 | |
| 24.08.2014 | KM-lang | H 40- | 1.32.51 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 1.55.48 | 41 | 18.54 | 14.35 | 2.23 | 14.21 | 2.38 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 21.40 | 46 | 3.31 | 10.06 | 1.38 | 8.33 | 0.17 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 54.06 | 50 | 5.36 | 11.51 | 1.14 | 14.21 | 2.38 | |
| 04.06.2014 | Østfoldsprinten 4 / Sport8serien 1 | H 17- | 28.25 | 14 /20 | 0.39 | 8.28 | 0.12 | 8.33 | 0.17 | |
| 30.04.2014 | Østfoldsprint 1 | H 17- | 27.08 | 19 /21 | 4.34 | 9.48 | 1.39 | 8.17 | 0.18 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 1.47.36 | 28 /29 | 9.49 | 14.31 | 1.19 | 14.26 | 2.39 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H40 | 1.20.37 | 14 | 13.18 | 12.52 | 2.07 | 14.26 | 2.39 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 40- | 1.24.58 | 26 /30 | 22.10 | 15.44 | 4.06 | 14.26 | 2.39 | |
| 09.04.2014 | KM-Natt 2014 | H 35- | 1.13.29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2014 | Nattsvermeren | H 35- | 1.04.47 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2014 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 10 | Andre | 1.25.20 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 05.03.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 5.løp | H17- Jakt | 48.32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.02.2014 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 12 | Andre | 57.02 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 08.01.2014 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 2.løp | H17- | 28.53 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2013 | Høiås Trimtex Night Cup - HDNC Løp 5 | Andre | 1.35.43 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2013 | Vinterkarusellen Sarpsborg - Fredrikstad 2013/2014 1.løp | H17- | 34.41 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 22.11.2013 | Nylendeløpet 2013 | A-lang | 1.15.51 | 17 /19 | 9.07 | 13.06 | 1.35 | 14.04 | 2.23 | |
| 02.11.2013 | Klubbmesterskap ultralong | 11km - A | 2.44.06 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2013 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 1.45.35 | 21 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2013 | Klubbmesterskap Natt | H 17- | 1.47.55 | 10 /12 | 16.48 | 14.38 | 2.17 | 14.04 | 2.26 | |
| 15.09.2013 | Kretsløp | H 40- | 49.09 | 9 /12 | 4.59 | 12.30 | 1.16 | 14.04 | 2.26 | |
| 25.08.2013 | KM-lang | H 40- | 41.48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 40- | 1.41.56 | 45 /54 | 11.43 | 12.24 | 1.25 | 14.04 | 2.31 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 40- | 22.36 | 42 /67 | 2.03 | 8.36 | 0.47 | 8.07 | 0.12 | |
| 22.05.2013 | Østfoldsprinten 2 | H17- | 21.22 | 14 /20 | 0.00 | 7.59 | 0.00 | 8.00 | 0.11 | – |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | H 40- | 56.43 | 22 | 9.55 | 13.23 | 2.20 | 14.16 | 2.33 | |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | H 40- | 1.39.59 | 30 /33 | 12.04 | 14.25 | 1.44 | 14.16 | 2.33 | |
| 09.05.2013 | Klubbmesterskap FSK | H 35- | 59.01 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 4 | 1.02.15 | 20 | 5.32 | 11.58 | 1.04 | 14.16 | 2.33 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H40 | 1.37.15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 40- | 1.01.24 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2013 | KM natt - Nattsvermeren | H 35- | 1.13.53 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.03.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 6. løp | H17 | 37.23 | 3 /4 | 2.16 | 8.18 | 0.30 | – | – | – |
| 27.02.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 5. løp | H17 | 39.12 | 8 /12 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.02.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 4. løp | H17 | 46.37 | 13 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 27.01.2013 | Høiås Saucony Day Cup 4 | Andre | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.01.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 3. løp | H17 | 41.24 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2013 | Vinterkarusellen Fredrikstad - Sarpsborg 2. løp | H17 | 30.21 | 9 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Søndagsløp | H 40- | 1.36.30 | 4 /4 | 27.44 | 17.29 | 5.01 | 15.28 | 3.26 | |
| 23.09.2012 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | DIR AK | 42.44 | 2 /16 | 1.28 | 11.27 | 0.24 | 14.37 | 2.35 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 40- | 1.17.50 | 37 /40 | 13.39 | 15.36 | 2.44 | 14.37 | 2.35 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 40- | 1.24.53 | 34 /35 | 17.44 | 16.17 | 3.24 | 15.10 | 2.43 | – |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 40- | 1.03.43 | 23 /23 | 9.04 | 15.06 | 2.09 | 15.10 | 2.43 | – |
| 13.04.2012 | KM-natt | H 35- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2012 | Treningshelg Østfold - Høiås Trimtex Night Cup 9 | Herrer | 1.41.07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2011 | KM-NATT | H 35- | 1.07.22 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.08.2026 | KM Stafett - Østfold og Oslo/Akershus | H150 | Fredrikstad SK 1 | 3 | 49.42 | 14 | 18 |