Løperprofil
Helge Stenerud
Tønsberg og Omegn
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
59 løp
Sprintrankingen
8 løp
Skogsrankingen
nr. 1978 av 3547
Nr. 1978 av 3547 blant menn i Norge · nr. 191 av 376 i klassen H60–64 · nr. 42 av 71 i 1965-kullet
- Forventet kmtid
- 12.16
- Løpskapasitet
- 11.25
- O-evne
- 0.52
- Jevnhet ±
- 6,9 %
- Usikkerhet ±
- 0.18
- Sikkerhet
- 19
- Bommer per løp
- 2,4
- Typisk bom
- 72 s
- Disk/brutt
- 8 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±1,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 56 (sist 02.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,011 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0076 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0688 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0236 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,32 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 18,51 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8848 |
| bomVekt | 152,33 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2736 |
| bomStorSigma | 0,7397 |
| antallBom | 123 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0848 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 10,93 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0117 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1976 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0159 |
| fartSesongSin | −0,001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3040,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3269,7 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8.30
- Løpskapasitet
- 8.19
- O-evne
- 0.11
- Jevnhet ±
- 4,7 %
- Usikkerhet ±
- 2.58
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 9 (sist 07.05.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0329 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0349 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0469 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2994 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,61 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9707 |
| bomVekt | 9 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1769 |
| bomStorSigma | 0,6723 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0863 |
| havariVekt | 0,07 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0417 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3103,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3173,4 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 49 | 26.12.2025 Tøffen, bom 2.42 | 282 | nr. 1760 |
| Bom over fem minutter | 109 | 06.10.2025 Skumringskampen løp nr. 3, bom 8.35 | 888 | nr. 2603 |
| Bom over ti minutter | 1 616 | hele karrieren siden 2011 | 1 616 | nr. 728 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2026 | Vestfold vårcup 7 | H 60- | 35.58 | 4 /7 | 0.58 | 11.41 | 0.19 | 12.19 | 0.55 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | AK-åpen | 30.28 | 10 /38 | 0.17 | 11.22 | 0.07 | 12.19 | 0.56 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AM-åpen | 49.23 | 38 /65 | 2.37 | 12.21 | 0.40 | 12.23 | 0.59 | |
| 26.12.2025 | Tøffen | HTøffeln | 1.30.43 | 18 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2025 | VinterJukola - løp 7 | A-mellom | – | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2025 | Vinter-Jukola 6 | A-mellom | 48.10 | 7 /28 | 4.50 | 11.32 | 1.09 | 12.22 | 1.01 | |
| 26.11.2025 | Vinterjukola - løp 4 | MA | 1.00.13 | 14 /34 | 11.09 | 12.54 | 2.23 | 12.33 | 1.04 | |
| 19.11.2025 | Vinter Jukola - løp 3 | A-mellom | 51.45 | 24 /34 | 5.46 | 13.25 | 1.30 | 12.33 | 1.04 | |
| 12.11.2025 | VinterJukola - løp 2 (25/26) | A-mellom | 59.25 | 28 /40 | 6.44 | 12.46 | 1.27 | 12.33 | 1.04 | |
| 05.11.2025 | VinterJukola - løp 1 | A-mellom | 46.16 | 14 /30 | 3.11 | 11.52 | 0.49 | 12.33 | 1.04 | |
| 06.10.2025 | Skumringskampen løp nr. 3 | H50- | 54.45 | 28 /39 | 9.26 | 13.05 | 2.15 | 12.48 | 1.06 | |
| 23.09.2025 | Sturlanatta og Skumringskampen løp 2 | H50- | 43.33 | 23 /30 | 7.07 | 13.15 | 2.10 | 12.53 | 1.01 | |
| 17.09.2025 | BBIK Poengløp #13 | A Mellom | 53.23 | 5 | 3.08 | 12.05 | 0.43 | 12.53 | 1.01 | |
| 10.09.2025 | BBIK poengløp #12 | A Mellom | 52.30 | 10 | 3.47 | 13.25 | 0.58 | 12.53 | 1.01 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 51.35 | 17 /38 | 6.27 | 12.41 | 1.35 | 13.10 | 0.55 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 1.07.11 | 51 /71 | 1.56 | 13.43 | 0.24 | 13.10 | 0.55 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2024 | BBIK Poengløp Brånaåsen | A-Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2023 | BBIK Nattløp | Lang | 41.00 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2023 | BBIK Poengløp | A-Mellom | 56.32 | 11 | 5.30 | 13.18 | 1.18 | 12.55 | 0.54 | |
| 03.09.2023 | Mandagsløp Årbogen | 3 km | 40.31 | 14 | 2.08 | 12.50 | 0.41 | 12.55 | 0.54 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 49.42 | 47 /70 | 3.23 | 13.09 | 0.54 | 12.44 | 0.52 | |
| 07.06.2023 | BBIK Poengløp | A-Mellom | 1.06.11 | 13 | 3.52 | 14.05 | 0.49 | 12.31 | 0.52 | |
| 31.05.2023 | BBIK Poengløp Nordbykollen | A-Mellom | 41.34 | 5 | 0.36 | 11.42 | 0.10 | 12.09 | 0.52 | |
| 21.09.2022 | BBIK Poengløp | A-mellom | 57.15 | 9 | 2.11 | 12.12 | 0.28 | 11.59 | 0.57 | |
| 16.08.2022 | Numedalsserien løp 5 - Rollag - Asbjørnrud | 3,2 km | 50.35 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2022 | SykkelO Kongsberg | H 50 | 1.24.17 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2022 | Numedalsserien løp 2 - Skogen/Stråkan - ved Rollag stavkirke | 3,5 km | 52.39 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | AM-åpen | 42.41 | 17 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 09.03.2022 | Vinter-Jukola #17 | KA | 39.46 | 10 /36 | 6.16 | 13.10 | 2.04 | 11.46 | 0.55 | |
| 09.02.2022 | Vinterjukola 14 | MellomA | 38.00 | 4 /23 | 0.37 | 10.36 | 0.10 | 11.39 | 0.53 | |
| 08.12.2021 | Vinter Jukola 6 | C-løype | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2021 | Vinterjukola I Hedrum løp nr.5 | KortA | 47.15 | 4 /19 | 4.47 | 11.33 | 1.10 | 11.48 | 0.54 | |
| 24.11.2021 | Vinter-Jukola løp 4 | lang-A | 1.33.24 | 20 /22 | 16.44 | (17.55) | 3.13 | 11.54 | 0.51 | |
| 17.11.2021 | Vinter-Jukola løp 3 | KA | 38.08 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2021 | Vinterjukola 2 | A-kort | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2021 | Vinter-Jukola løp 1 | A-kort | 41.37 | 12 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 14 | Mellom | 1.12.38 | 9 /37 | 3.08 | 11.08 | 0.29 | 11.28 | 0.39 | |
| 11.10.2021 | Skumringskampen løp nr. 4 | H 17- Kort | 40.01 | 9 /30 | 1.42 | 11.01 | 0.28 | 11.28 | 0.39 | |
| 14.10.2020 | Vinterjukola 1 | A-lang | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2020 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 39.36 | 13 /28 | 2.11 | 11.58 | 0.40 | 11.28 | 0.42 | |
| 01.09.2020 | Numedalsserien - Veggli skole | 3,1 km | 31.04 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Numedalsserien - Veggli - Elehovd - Vegglifjell nord | 3,5 km | 37.30 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2020 | Numedalsserien - Veggli - Skjerbrekka - Vegglifjell sør | 3,5 km | 50.50 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2020 | Numedalsserien - Rollag - Søre Traaen | 3,4 km | 40.30 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | Vestfold Høstcup 5 | H50 | 51.21 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1.04.14 | 16 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2019 | Solkystløpet | Herrer A | 1.04.27 | 11 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 52.39 | 9 /48 | 0.42 | 10.18 | 0.08 | 10.58 | 0.41 | |
| 04.06.2019 | Vestfold Vårcup 9 | H50 | 29.33 | 7 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2019 | Vestfold Vårcup 8 | H50 | 34.04 | 4 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2019 | Vestfold Vårcup 6 | H50 | 33.40 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 54.33 | 14 /43 | 2.56 | 10.49 | 0.35 | 11.05 | 0.44 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 19.54 | 15 /33 | 0.41 | 7.40 | 0.16 | 7.41 | 0.07 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 20.50 | 21 /59 | 0.04 | 7.20 | 0.01 | 7.38 | 0.08 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2019 | Drammen City Cup - løp 2 | H 17– | 25.23 | 23 /42 | 1.17 | 7.52 | 0.24 | 7.38 | 0.08 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 22.54 | 38 /67 | 1.20 | 8.03 | 0.28 | 7.38 | 0.08 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 53.28 | 16 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2019 | Drammen City Cup - Løp 1 | H17 | 20.35 | 29 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 21.55 | 30 /71 | 0.13 | 7.31 | 0.04 | 7.38 | 0.08 | |
| 31.03.2019 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 50- | 44.45 | 10 /19 | 1.31 | 10.34 | 0.21 | 11.01 | 0.44 | |
| 26.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Finale | Lokal | 1.09.43 | 48 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2018 | Skumringskampen , Finale | H17K | 42.54 | 4 /14 | 1.02 | 9.43 | 0.14 | 11.01 | 0.47 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 1.37.10 | 27 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 36.06 | 23 /92 | 2.04 | 10.21 | 0.36 | 11.01 | 0.47 | |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 40.48 | 65 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2018 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 34.47 | 4 /19 | 0.03 | 9.52 | 0.01 | 11.01 | 0.47 | |
| 03.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus | Lokal | 42.46 | 24 /62 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2018 | Skumringskampen, Løp 3 | H17- Kort | 45.04 | 7 /18 | 1.34 | 11.00 | 0.23 | 11.01 | 0.47 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2018 | Skumringskampen, Løp 2 | H17- Kort | 47.08 | 7 /14 | 5.21 | 10.41 | 1.13 | 11.17 | 0.58 | |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 52.35 | 48 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2018 | Skumringskampen , løp 1 | H17K | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H50-54(LANG) | 57.28 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | OBIK P24 | H50-54(LANG) | 53.07 | 8 | 4.27 | 11.28 | 0.58 | 11.17 | 0.58 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H50-54(LANG) | 1.05.51 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H50-54(LANG) | 1.08.55 | 3 | 3.21 | 10.29 | 0.31 | 11.15 | 0.52 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H50-54(LANG) | 56.33 | 7 | 1.41 | 10.47 | 0.19 | 11.15 | 0.52 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | H50-54(LANG) | 50.27 | 12 | 3.07 | 11.50 | 0.44 | 11.25 | 0.58 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 31.48 | 19 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 19.24 | 30 /72 | 0.43 | 7.16 | 0.16 | 7.30 | 0.08 | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 18.11 | 23 /77 | 0.15 | 7.24 | 0.06 | 7.30 | 0.08 | – |
| 08.04.2018 | Vestfold 2-dagers, Dag 2 (flyttet fra 25.03) | H 50- | 35.23 | 9 /23 | 0.40 | 9.57 | 0.11 | 11.19 | 0.58 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 19.17 | 32 /75 | 0.14 | 7.34 | 0.05 | 7.30 | 0.08 | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 1.32.27 | 46 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale | Lokal | 1.22.43 | 27 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Bonusløp | Lokal | 41.00 | 33 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 3 | Lokal | 55.48 | 39 /81 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 51.19 | 9 /38 | 1.30 | 11.23 | 0.20 | 11.26 | 1.02 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | H50-54(LANG) | 1.06.10 | 8 | 5.10 | 11.46 | 0.55 | 11.19 | 1.06 | |
| 30.07.2017 | Haralds minneløp | 5.8 km | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 54.54 | 6 /89 | 2.22 | 9.48 | 0.25 | 11.14 | 1.06 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 46.17 | 17 /89 | 2.05 | 10.43 | 0.29 | 11.14 | 1.06 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Vestfold Vårcup 7 | H 50- | 31.46 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Vestfold Vårcup 5 | H 50- | 28.11 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Vestfold Vårcup 4 | H 50- | 39.18 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Vestfold Vårcup 3 | H 50- | 48.35 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 39.03 | 7 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 57.57 | 36 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2017 | Vinter-Jukola løp 20 | Kort-A | 30.55 | 3 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2016 | Vinterjukola 5 | LangA | 1.23.52 | 16 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2016 | Vinter-Jukola, løp 1 | Kort-A | 39.36 | 2 /32 | 1.03 | 10.04 | 0.16 | 11.31 | 1.19 | |
| 15.09.2016 | OBIK P27,, Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 45.23 | 6 | 3.26 | 10.25 | 0.47 | 11.39 | 1.25 | |
| 13.09.2016 | ABIK R12/OBIK P26 | H50-54(MELLOM-A) | 57.25 | 8 | 11.00 | 11.30 | 2.12 | 11.39 | 1.25 | |
| 08.09.2016 | Nordmarkskarusellen eks 16 | H50-54(MELLOM-A) | 23.19 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2016 | P24 OBIK / AB løp 5 | H50-54(MELLOM-A) | 35.11 | 5 | 2.34 | 10.36 | 0.46 | 11.39 | 1.25 | |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H50-54(MELLOM-A) | 1.03.47 | 11 | 6.42 | 11.46 | 1.14 | 11.39 | 1.25 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H50-54(MELLOM-A) | 1.01.35 | 12 | 7.30 | 11.51 | 1.27 | 11.50 | 1.22 | |
| 23.08.2016 | OBIK P20 ÅM Årnes | H50-54(MELLOM-A) | 1.06.08 | 5 | 6.45 | 11.58 | 1.13 | 11.50 | 1.22 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H50-54(MELLOM-A) | 1.04.53 | 8 | 6.49 | 11.06 | 1.10 | 11.50 | 1.22 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H50-54(MELLOM-A) | 1.14.57 | 16 | 14.53 | 12.51 | 2.33 | 11.50 | 1.22 | |
| 09.12.2015 | Nattcup 3 Bergen | HB | 1.02.28 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2015 | Nattcup 2 Bergen | HB | 56.06 | 14 /25 | 6.14 | 12.44 | 1.25 | 11.38 | 0.58 | |
| 21.10.2015 | Nattcup 1 Bergen | HB | 57.49 | 5 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | DIR-AK | 46.11 | 5 /44 | 0.49 | 9.44 | 0.10 | 11.07 | 0.56 | |
| 28.12.2014 | Tøffen | HTøffeln | 1.00.12 | 11 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2014 | Per Nordheims Minneløp | H 45- | 2.18.50 | 2 | 16.07 | 12.49 | 1.29 | 11.36 | 1.04 | |
| 28.10.2014 | Vestfold Nattcup 4 med KM-natt | H 40- | 41.19 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA1 | 44.42 | 18 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA1 | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | DIRAK | 38.41 | 2 | 0.33 | 9.34 | 0.08 | 10.51 | 0.37 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | DIRAL | 1.20.00 | 10 | 3.51 | 11.05 | 0.32 | 10.51 | 0.37 | |
| 06.05.2014 | Vestfold vårcup løp 5 | H 40- | 38.28 | 7 | 1.33 | 10.46 | 0.26 | 11.08 | 0.47 | – |
| 29.04.2014 | Vestfold vårcup 4 | H 40- | 21.59 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1.02.47 | 11 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2014 | Vestfold Vårcup 3 | H 40- | 28.58 | 9 /16 | 1.18 | 7.26 | 0.20 | – | – | – |
| 28.12.2013 | Tøffen | HTøffen | 2.02.51 | 22 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2013 | Rørholtmarka Rundt | H 40- | 1.41.48 | 10 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2013 | Per Nordheims Minneløp | H 45- | 1.57.25 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2013 | Skiensmila | H17 | 1.45.03 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1.11.51 | 76 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2013 | Marum-mila | H 10 km | 1.46.26 | 24 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2013 | Vestfold Høstcup 2 | H 40- | 50.33 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2013 | Vestfold Høstcup 1 | H 40- | 43.46 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Marummila | H10km | 2.22.11 | 17 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2012 | Vestfold Nattcup 2 | H 40- | 1.04.29 | 5 /10 | 5.28 | 11.41 | 0.59 | – | – | – |
| 18.09.2012 | Vestfold Nattcup 1 | H 40- | 50.05 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H40 | 41.00 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2011 | Tøffen | HM | 58.32 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H45 | 2.04.12 | 52 /78 | – | – | – | – | – | – |