Løperprofil
Jan Fredrik Helgaker
Fossum
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
109 løp
Sprintrankingen
15 løp
Skogsrankingen
nr. 1957 av 3547
Nr. 1957 av 3547 blant menn i Norge · nr. 147 av 221 i klassen H40–44 · nr. 40 av 53 i 1985-kullet
- Forventet kmtid
- 12.13
- Løpskapasitet
- 11.26
- O-evne
- 0.47
- Jevnhet ±
- 8,1 %
- Usikkerhet ±
- 0.30
- Sikkerhet
- 15
- Bommer per løp
- 2,3
- Typisk bom
- 70 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 109 (sist 29.11.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0124 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0028 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0812 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0398 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,83 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,31 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8406 |
| bomVekt | 95,06 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2522 |
| bomStorSigma | 0,6999 |
| antallBom | 310 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,049 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0626 |
| havariVekt | 2,11 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0094 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,5015 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,003 |
| fartSesongSin | 0,0007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3047,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3254,5 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7.46
- Løpskapasitet
- 7.34
- O-evne
- 0.11
- Jevnhet ±
- 5,6 %
- Usikkerhet ±
- 3.10
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 15 (sist 10.04.2018)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0622 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1515 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0562 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3427 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,19 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9831 |
| bomVekt | 4,29 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1785 |
| bomStorSigma | 0,6817 |
| antallBom | 12 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0858 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0002 |
| fartSesongSin | −0,0003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2823,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2894,7 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 92 | 17.08.2022 OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest, bom 6.26 | 293 | nr. 811 |
| Bom over fem minutter | 92 | 17.08.2022 OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest, bom 6.26 | 831 | nr. 2936 |
| Bom over ti minutter | 223 | 08.09.2020 Veritasmesterskapet, disk | 2 118 | nr. 3584 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.11.2025 | OSI/Geoform rankingløp 26 | Mellom | 1.07.01 | 26 /57 | 1.11 | 12.14 | 0.13 | 11.59 | 0.45 | |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Lang | 55.52 | 10 /28 | 0.12 | 9.52 | 0.02 | 11.07 | 0.49 | |
| 10.11.2024 | Gaustadskogen jubileumsløp 1974-2024 | lang | 37.16 | 12 /44 | 0.33 | 10.26 | 0.09 | 11.28 | 0.52 | |
| 14.09.2023 | VM 2023 | Menn 35-49 | 28.10 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest | Lang | 1.19.39 | 35 /48 | 10.55 | 12.07 | 1.40 | 11.59 | 0.59 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Lang | 1.00.20 | 38 /48 | 2.04 | 11.29 | 0.24 | 11.59 | 0.59 | |
| 27.07.2022 | Hønefoten | Lang | 1.11.30 | 18 | 4.34 | 12.28 | 0.48 | 11.58 | 0.56 | |
| 08.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | L | 1.12.05 | 18 /32 | 4.20 | 11.24 | 0.41 | 11.44 | 0.55 | |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Lang | 1.20.07 | 23 /33 | 1.05 | 11.35 | 0.09 | 11.44 | 0.55 | |
| 25.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 3 | Lang | 1.21.45 | 13 /30 | 11.18 | 12.32 | 1.44 | 11.31 | 0.57 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Lang | 37.08 | 21 | 0.35 | 10.21 | 0.10 | 11.15 | 0.53 | |
| 15.09.2021 | Veritasmesterskapet | Menn 35-49 | 42.05 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 37.49 | 30 /88 | 3.54 | 11.47 | 1.13 | 11.07 | 0.53 | |
| 08.09.2020 | Veritasmesterskapet | Menn (35-49) | 30.22 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1.28.37 | 10 /18 | 4.32 | 10.32 | 0.32 | 10.50 | 0.55 | |
| 13.11.2019 | Veritas Nattløp | Lang | 42.27 | 18 | 1.55 | 10.09 | 0.28 | 10.50 | 0.55 | |
| 12.09.2019 | VM (Veritasmesterskapet) | Unge menn (H-34) | 39.03 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AL | 1.11.30 | 40 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2018 | VBIL Natt Veritasskogen | Lang | 43.50 | 11 | 1.15 | 9.51 | 0.17 | 10.47 | 0.56 | |
| 20.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Lang | 1.17.21 | 18 /28 | 8.49 | 12.33 | 1.26 | 10.49 | 0.57 | |
| 13.09.2018 | Veritasmesterskapet | yngre menn | 30.57 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Mellom | 1.16.03 | 5 /62 | 1.37 | 9.22 | 0.12 | 10.39 | 0.55 | |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1.24.11 | 45 /62 | 13.08 | 12.10 | 1.54 | 10.39 | 0.55 | |
| 25.06.2018 | VBIL Sommerløp Østernvannsvingen | Lang | 1.02.53 | 27 | 8.18 | 11.03 | 1.28 | 10.38 | 0.54 | |
| 30.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Lang | 1.07.23 | 25 /41 | 3.08 | 10.09 | 0.28 | 10.40 | 0.52 | |
| 23.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD | Lang | 1.17.12 | 38 /46 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 59.42 | 13 /23 | 2.48 | 9.53 | 0.28 | 10.40 | 0.52 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | HB | 19.48 | 2 /6 | 0.42 | 7.10 | 0.15 | 7.01 | 0.07 | |
| 16.12.2017 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 52.27 | 13 /32 | 0.32 | 9.23 | 0.06 | 10.40 | 0.53 | |
| 06.12.2017 | Veritas nattløp Korsvoll | MELLOM | 48.43 | 6 | 4.02 | 10.40 | 0.53 | 10.40 | 0.53 | |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 38.22 | 12 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 18.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.19.53 | 18 /32 | 9.49 | 10.45 | 1.19 | 10.43 | 0.55 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 47.15 | 30 /71 | 3.46 | 9.53 | 0.47 | 10.43 | 0.55 | |
| 08.11.2017 | Nattcup - løp 4 Gaustad | Lang | 57.16 | 43 | 12.07 | 12.30 | 2.39 | 10.43 | 0.55 | |
| 28.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 38.11 | 3 /59 | 0.14 | 9.25 | 0.03 | 10.44 | 0.51 | |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 1.40.29 | 5 /44 | 4.21 | 8.19 | 0.22 | 10.44 | 0.51 | |
| 30.09.2017 | Kjempesprekken | Herrer - mellomlang løype | 2.32.33 | 6 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1.05.27 | 19 /31 | 3.17 | 10.37 | 0.32 | 10.53 | 0.52 | |
| 13.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 1.19.22 | 15 /23 | 8.04 | 11.50 | 1.12 | 10.53 | 0.52 | |
| 06.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 1.10.56 | 15 /28 | 4.16 | 10.09 | 0.37 | 10.53 | 0.52 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1.45.59 | 24 /53 | 8.52 | 11.08 | 0.56 | 10.48 | 0.53 | |
| 09.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 1.34.44 | 26 /34 | 8.27 | 11.30 | 1.02 | 10.48 | 0.53 | |
| 21.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1.08.11 | 19 /34 | 2.58 | 10.43 | 0.28 | 10.46 | 0.51 | |
| 31.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 47.32 | 13 /63 | 1.13 | 10.46 | 0.17 | 10.47 | 0.51 | |
| 19.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 1.03.53 | 20 /30 | 4.53 | 11.09 | 0.51 | 10.49 | 0.52 | |
| 05.04.2017 | Koll 2-4-6 #4 | AÅ4,5 | 54.35 | 26 /36 | 3.50 | 11.43 | 0.49 | 10.49 | 0.52 | |
| 18.03.2017 | Koll 2-4-6 #3 | Å6 | 52.38 | 10 /37 | 1.56 | 9.09 | 0.20 | 10.40 | 0.51 | |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 57.51 | 26 /53 | 1.41 | 10.30 | 0.18 | 10.42 | 0.51 | |
| 03.12.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 31 | Lang | 51.02 | 4 /44 | 0.41 | 8.33 | 0.07 | 10.42 | 0.51 | |
| 23.11.2016 | Tyrving Klubbmesterskap Natt | M | 48.06 | 5 /23 | 3.34 | 11.08 | 0.50 | 10.46 | 0.53 | |
| 19.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 29 | Lang | 34.34 | 19 /81 | 1.12 | 9.44 | 0.20 | 10.46 | 0.53 | |
| 02.11.2016 | Veritas nattløp Bygdøy | Lang | 49.21 | 17 | 6.49 | 11.21 | 1.34 | 10.46 | 0.53 | |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 1.03.36 | 17 /38 | 8.37 | 10.11 | 1.23 | 10.47 | 0.55 | |
| 19.10.2016 | Veritas Night Cup løp 2 | Kort 2,8 km | 38.11 | 3 | 2.27 | 11.13 | 0.43 | 10.47 | 0.55 | |
| 15.10.2016 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 1.46.25 | 10 /35 | 5.59 | 9.34 | 0.32 | 10.47 | 0.55 | |
| 28.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-3 | Lokal | 42.29 | 52 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 45.13 | 50 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Lang | 1.12.18 | 19 /32 | 5.26 | 11.19 | 0.51 | 10.52 | 0.53 | |
| 01.09.2016 | Veritasmesterskapet | Herrer Småtroll | 24.46 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1.09.51 | 16 /34 | 3.28 | 10.56 | 0.33 | 10.46 | 0.52 | |
| 17.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Lang | 1.09.19 | 18 /43 | 2.16 | 9.55 | 0.19 | 10.46 | 0.52 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Lang | 58.05 | 24 | 5.48 | 10.04 | 1.00 | 10.46 | 0.52 | |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Lang | 1.02.20 | 37 | 3.57 | 11.07 | 0.42 | 10.50 | 0.54 | |
| 22.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Lang | 1.05.23 | 18 /34 | 2.20 | 9.51 | 0.21 | 10.50 | 0.54 | |
| 15.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 36.15 | 17 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 17- | 57.05 | 33 /38 | 2.57 | 10.08 | 0.31 | 10.50 | 0.54 | |
| 01.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 37.48 | 7 /61 | 0.14 | 9.23 | 0.03 | 10.50 | 0.54 | |
| 11.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 1.37.26 | 21 /28 | 9.08 | 12.50 | 1.12 | 10.56 | 0.57 | |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | H 17- | 20.37 | 18 /27 | 0.15 | 7.31 | 0.05 | 7.13 | 0.06 | |
| 13.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 50.08 | 16 | 3.01 | 10.11 | 0.37 | 10.57 | 0.56 | |
| 30.03.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 49.27 | 14 | 1.36 | 7.05 | 0.14 | 6.59 | 0.07 | |
| 19.12.2015 | Gløggløpet | Lang | 53.34 | 25 /51 | 3.17 | 10.07 | 0.37 | 10.57 | 0.57 | |
| 05.12.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 31 | Lang | 45.20 | 4 /41 | 0.11 | 8.54 | 0.02 | 10.57 | 0.57 | |
| 02.12.2015 | Veritas Natt Huk | Lang | 53.28 | 23 | 2.31 | 12.04 | 0.34 | 10.57 | 0.57 | |
| 28.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 30 | Lang | 36.21 | 6 /39 | 0.06 | 8.45 | 0.01 | 11.02 | 0.59 | |
| 25.11.2015 | Veritas Nattløp Rikshospitalet | Lang | 48.18 | 13 | 1.03 | 10.24 | 0.14 | 11.02 | 0.59 | |
| 18.11.2015 | Veritas Nattløp Spira | Lang | 49.07 | 17 | 3.25 | 11.50 | 0.49 | 11.02 | 0.59 | |
| 14.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Lang | 50.02 | 3 /35 | 0.09 | 8.46 | 0.02 | 11.02 | 0.59 | |
| 04.11.2015 | Veritas Nattløp Bogstad | Lang | 54.49 | 14 | 3.32 | 11.12 | 0.43 | 11.02 | 0.59 | |
| 28.10.2015 | Taumskogen | Lang | 30.30 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1.08.45 | 12 /33 | 2.30 | 10.04 | 0.22 | 11.13 | 1.06 | |
| 21.10.2015 | VBIL/Asker Nattløp Hvalstrand | Lang (4.8km) | 49.12 | 8 | 4.09 | 11.01 | 0.56 | 11.13 | 1.06 | |
| 10.10.2015 | Lillomarka Nord/Sør | h10 | 1.23.59 | 1 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Lang | 1.09.31 | 11 /20 | 3.22 | 10.51 | 0.32 | 11.17 | 1.10 | |
| 09.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Lang | 53.21 | 12 /34 | 1.21 | 9.55 | 0.15 | 11.17 | 1.10 | |
| 26.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1.22.51 | 17 /30 | 7.50 | 11.55 | 1.08 | 11.20 | 1.14 | |
| 12.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Lang | 57.52 | 13 /38 | 5.34 | 9.53 | 0.57 | 11.20 | 1.14 | |
| 05.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Lang | 1.07.29 | 27 /43 | 4.22 | 10.27 | 0.41 | 11.20 | 1.14 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- | 18.34 | 17 /29 | 2.03 | 7.44 | 0.51 | 7.04 | 0.07 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- | 1.30.55 | 21 /98 | 4.33 | 10.17 | 0.31 | 11.20 | 1.15 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- | 47.29 | 25 /98 | 2.05 | 10.12 | 0.27 | 11.20 | 1.15 | |
| 10.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Lang | 1.04.55 | 9 /27 | 5.24 | 10.03 | 0.50 | 11.20 | 1.15 | |
| 03.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Lang | 1.12.49 | 18 /36 | 1.01 | 10.31 | 0.09 | 11.20 | 1.15 | |
| 27.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1.00.35 | 8 /28 | 2.33 | 9.35 | 0.24 | 11.41 | 1.25 | |
| 20.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 54.21 | 6 /30 | 2.37 | 9.18 | 0.27 | 11.41 | 1.25 | |
| 06.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1.08.31 | 19 /30 | 4.26 | 10.44 | 0.42 | 11.41 | 1.25 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 17- | 25.30 | 48 | 0.49 | 7.33 | 0.15 | 7.03 | 0.06 | |
| 22.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 55.48 | 21 /42 | 1.37 | 10.44 | 0.19 | 12.12 | 1.35 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H17 | 18.03 | 55 /108 | 0.32 | 6.42 | 0.12 | 7.03 | 0.06 | |
| 08.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 52.52 | 8 /29 | 0.51 | 6.56 | 0.07 | 7.03 | 0.06 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 17- | 19.52 | 56 /100 | 0.31 | 6.34 | 0.10 | 7.03 | 0.06 | |
| 20.12.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 34, Gløggløpet | Lang | 57.27 | 35 /49 | 5.04 | 10.52 | 0.58 | 12.14 | 1.39 | |
| 05.11.2014 | Natt O-løp Bygdø | Lang | 47.54 | 10 | 4.45 | 11.40 | 1.09 | 12.18 | 1.41 | |
| 02.11.2014 | Nordisk Studentmesterskap | Men E | 2.27.16 | 46 /62 | 23.13 | 11.39 | 1.50 | 12.18 | 1.41 | |
| 01.11.2014 | NSM - lang | Men E | 2.27.16 | 44 | 23.13 | 11.38 | 1.50 | 12.18 | 1.41 | |
| 12.10.2014 | Fossum Challenge 2014 | H_5 | 47.20 | 7 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2014 | OSI/Geoform Rankingløp 19 | Lang A | 1.12.22 | 19 /31 | 7.46 | 11.58 | 1.17 | 12.05 | 1.20 | |
| 03.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 18 | Lang | 1.27.17 | 10 /17 | 6.53 | 12.00 | 0.57 | 12.05 | 1.20 | |
| 13.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Lang | 1.09.30 | 32 /46 | 6.36 | 10.55 | 1.02 | 12.01 | 1.20 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Lang | 1.05.15 | 37 /48 | 2.52 | 10.55 | 0.29 | 12.01 | 1.20 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 21-AL | 25.34 | 24 /38 | 2.34 | 8.13 | 0.49 | 7.27 | 0.09 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 21-AL | 1.04.33 | 25 /38 | 14.08 | 14.13 | 3.07 | 12.12 | 1.22 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 21-AL | 42.25 | 26 /29 | 1.40 | 10.38 | 0.25 | 12.12 | 1.22 | |
| 06.07.2014 | Sørlandsgaloppen 2014 | H 21-AL | 1.16.41 | 28 /38 | 7.36 | 11.09 | 1.06 | 12.12 | 1.22 | |
| 25.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 1.10.48 | 68 /73 | 7.51 | (19.46) | 2.12 | 12.12 | 1.14 | |
| 04.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 10 | Lang | 1.17.06 | 20 /34 | 9.41 | 12.51 | 1.37 | 12.12 | 1.14 | |
| 07.05.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 6 | Lang | 1.17.26 | 17 /23 | 10.24 | 12.42 | 1.42 | 11.57 | 1.09 | |
| 23.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Lang | 1.22.08 | 19 /30 | 6.29 | 12.00 | 0.57 | 11.55 | 1.07 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H bedrift | 20.21 | 4 /5 | 0.01 | 7.24 | 0.00 | 7.24 | 0.07 | |
| 21.12.2013 | GeoForm/OSI - Gløggløpet | Lang | 55.35 | 36 /66 | 2.02 | 11.30 | 0.25 | 11.49 | 1.07 | |
| 23.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 29 | Lang | 1.12.29 | 19 /29 | 2.17 | 10.45 | 0.20 | 11.48 | 1.10 | |
| 20.11.2013 | VBIL Nattløp Sognsvann | lang 4,5 km | 1.11.37 | 18 | 8.03 | 13.42 | 1.32 | 11.48 | 1.10 | |
| 05.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Lang | 1.26.27 | 20 /45 | 8.34 | 10.54 | 1.05 | 11.48 | 1.15 | |
| 21.09.2013 | Kjempesprekken | 18 km | 3.49.48 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 18 | Lang | 1.19.19 | 24 /33 | 14.20 | 13.33 | 2.27 | 11.53 | 1.16 | |
| 27.08.2013 | AB-karusell_5_OBIK_21 | Menn 35-49 | 42.05 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H17-34(LANG-A) | 1.17.00 | 4 | 4.58 | 11.14 | 0.43 | 11.37 | 1.07 | |
| 17.07.2013 | VBIL Sommer O-løp nr. 3 | Lang | 1.21.32 | 35 | 6.58 | 12.05 | 1.02 | 11.44 | 1.07 | |
| 09.07.2013 | Løp 14, Skaråsen | H 16-34 år/Lang (blå) | 57.07 | 18 | 1.58 | 10.49 | 0.22 | 11.44 | 1.07 | |
| 02.07.2013 | Løp 13, Stokkanhaugen | H 16-34 år/Lang (blå) | 1.14.34 | 15 | 10.21 | 12.31 | 1.44 | 11.44 | 1.07 | |
| 25.06.2013 | Løp 12/Lomtjønna | H 16-34 år/Lang (blå) | 1.13.17 | 14 | 5.56 | 11.42 | 0.57 | 11.37 | 1.00 | |
| 18.06.2013 | Løp 11/Saksvikvollen/Evry | H 16-34 år/Lang (blå) | 1.10.44 | 10 | 3.13 | 11.25 | 0.31 | 11.37 | 1.00 | |
| 11.06.2013 | Løp 10/Vårstafetten Granåsen | Løype: Lang løype B | 29.29 | 8 | 1.41 | 10.06 | 0.35 | 11.37 | 1.00 | |
| 27.05.2013 | Løp 8/Stavsjøen | H 16-34 år/Lang (blå) | 1.08.40 | 10 | 6.29 | 11.03 | 1.03 | 12.09 | 1.08 | – |
| 21.05.2013 | Løp 6/Gimse | H 16-34 år/Lang (blå) | 58.43 | 15 | 5.26 | 12.02 | 1.07 | 12.09 | 1.08 | – |
| 14.05.2013 | Løp 5 Iladalen lav | H 16-34 år/Lang (blå) | 47.48 | 18 | 3.24 | 11.49 | 0.50 | 12.09 | 1.08 | – |
| 07.05.2013 | Løp 4/Trolla | H 16-34 år/Lang (blå) | 1.07.23 | 9 | 4.06 | 12.58 | 0.47 | 12.09 | 1.08 | – |
| 30.04.2013 | Løp 3, Muruvik | H 16-34 år/Lang (blå) | 52.30 | 16 | 7.39 | 13.54 | 2.02 | – | – | – |
| 11.04.2013 | Trondheim Sprintcup 2 | H21- | 18.10 | 26 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2013 | Trondheim Sprintcup 1 | H 21- | 18.43 | 43 /58 | 1.10 | 7.53 | 0.29 | 7.28 | 0.07 | |
| 06.10.2012 | Hu og Hei | Herrer | 6.13.42 | 50 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | Tour de Trondheim | H 19- | 19.23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2012 | Tour de Trondheim: Sprint | H 19- | 19.23 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2011 | Trondheim Sprintcup 2011 | H21 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2011 | Trondheim Sprintcup | H21 | 29.41 | 25 | 0.55 | 7.37 | 0.14 | 7.49 | 0.06 | |
| 05.05.2011 | Trondheim Sprintcup | Løype: Hovedløype2 | 18.46 | 47 | 1.17 | 8.01 | 0.33 | 7.49 | 0.06 | |
| 28.04.2011 | Trondheim Sprintcup | H21- | 17.22 | 25 | 0.00 | 7.40 | 0.00 | 7.58 | 0.06 | – |
| 07.04.2011 | Trondheim sprintcup løp 1 | H21 | 19.27 | 41 /53 | 1.24 | 8.44 | 0.38 | 7.58 | 0.06 | – |
| 20.03.2011 | Innendørsorientering på Dragvoll | Dudes | 15.21 | 8 /15 | 1.17 | 9.33 | 0.48 | – | – | – |
| 05.10.2008 | Hu & hei - Gampeløpet | Dudes | 4.09.27 | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2007 | NSM nattsprint | H Elit | 27.05 | 111 | – | – | – | – | – | – |