Løperprofil
Pål Kogstad Næss
Raumar
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
70 løp
Sprintrankingen
31 løp
Skogsrankingen
nr. 3032 av 3547
Nr. 3032 av 3547 blant menn i Norge · nr. 338 av 376 i klassen H60–64 · nr. 76 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 16.07
- Løpskapasitet
- 14.32
- O-evne
- 1.35
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.16
- Sikkerhet
- 28
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 89 s
- Disk/brutt
- 13 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 71 (sist 02.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2521 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2543 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0716 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0163 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,47 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 27,77 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,191 |
| bomVekt | 224,39 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4859 |
| bomStorSigma | 0,8642 |
| antallBom | 189 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1343 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0468 |
| havariVekt | 15,71 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0021 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3209 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | −0,0108 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3870,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4291,8 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1445 av 1669
Nr. 1445 av 1669 blant menn i Norge · nr. 131 av 147 i klassen H60–64 · nr. 24 av 29 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 10.08
- Løpskapasitet
- 9.56
- O-evne
- 0.12
- Jevnhet ±
- 5,4 %
- Usikkerhet ±
- 0.13
- Sikkerhet
- 9
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 31 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2095 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2162 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0542 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,021 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,27 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 9 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0737 |
| bomVekt | 90,63 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2193 |
| bomStorSigma | 0,592 |
| antallBom | 41 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0526 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0676 |
| havariVekt | 4,06 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0021 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6883 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0014 |
| fartSesongSin | −0,0052 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3704,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3780,9 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 21 | 19.08.2026 Raumarkarusell løp 8 Skog/sprint, bom 3.20 | 87 | nr. 3601 |
| Bom over fem minutter | 48 | 20.06.2026 O-festivalen mellom, bom 18.43 | 313 | nr. 4300 |
| Bom over ti minutter | 48 | 20.06.2026 O-festivalen mellom, bom 18.43 | 720 | nr. 6268 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2026 | Raumarkarusell løp 10 Skog | HB Mellom | 53.51 | 3 /6 | 0.34 | 13.26 | 0.08 | 16.07 | 1.35 | |
| 26.08.2026 | Raumarkarusell løp 9 Pre-O Sprint - Åpent klubbmesterskap | Åpen | 29.29 | 19 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 60- | 1.14.02 | 6 /8 | 3.17 | 10.56 | 0.29 | 10.06 | 0.13 | |
| 19.08.2026 | Raumarkarusell løp 8 Skog/sprint | HA Lang | 44.16 | 11 /15 | 5.18 | 11.09 | 1.20 | 10.06 | 0.13 | |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 60- | 1.40.48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 60- | 1.26.41 | 45 /48 | 23.59 | 21.52 | 6.03 | 16.17 | 1.47 | |
| 19.06.2026 | O-festivalen sprint | H 60- | 23.13 | 25 /33 | 2.48 | 10.26 | 1.16 | 9.54 | 0.12 | |
| 17.06.2026 | Raumarkarusell løp 7 Åpent klubbmesterskap | H 60- | 1.09.15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2026 | Raumarkarusell løp 6 Gjerdrum | HA | 1.49.22 | 15 /16 | 15.43 | 17.57 | 2.35 | 16.17 | 1.47 | |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 60- | 55.23 | 15 /16 | 3.00 | 15.03 | 0.50 | 15.50 | 1.34 | |
| 06.05.2026 | Raumarkarusell løp 4 Skog | HA Lang | 1.17.01 | 12 /12 | 9.13 | 15.37 | 1.52 | 15.50 | 1.34 | |
| 29.04.2026 | Raumarkarusell løp 3 Skog | HL | 1.00.07 | 14 /18 | 2.37 | 13.54 | 0.36 | 15.54 | 1.34 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 60- | 58.54 | 42 /46 | 4.29 | 14.59 | 1.09 | 15.54 | 1.34 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | AM-åpen | 1.40.03 | 17 /22 | 7.28 | 15.38 | 1.11 | 15.54 | 1.34 | |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 40.47 | 28 /37 | 1.54 | 13.43 | 0.39 | 15.54 | 1.34 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | ÅL | 24.35 | 54 /100 | 0.00 | 10.02 | 0.00 | 10.12 | 0.12 | |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H kort | 1.00.31 | 27 /37 | 11.40 | 18.06 | 3.29 | 16.35 | 1.39 | |
| 15.10.2025 | Raumarkarusell nr.14 Natt | Herrer mellom | 55.10 | 3 /3 | 5.40 | 18.51 | 1.56 | 16.35 | 1.35 | |
| 17.09.2025 | Raumarkarusell nr. 11 Skog | H Mellom | 53.08 | 3 | 0.18 | 14.16 | 0.05 | 16.18 | 1.34 | |
| 10.09.2025 | Raumar karusell 10 | H Lang | 1.20.43 | 7 | 6.27 | 17.20 | 1.23 | 16.18 | 1.34 | |
| 06.09.2025 | NM mellom finaler + Hadelandsløpet | AK-åpen | 58.35 | 39 /46 | 5.00 | 16.56 | 1.27 | 16.18 | 1.34 | |
| 13.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 2 | HA-M | 1.40.27 | 40 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.07.2025 | Gammelskolla todagers, dag 1 | HA-M | 56.32 | 35 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2025 | Raumarkarusell nr. 7. Åpent klubbmesterskap | H 60- | 1.12.52 | 3 /3 | 13.00 | 17.52 | 3.11 | 16.06 | 1.38 | |
| 04.06.2025 | Raumar karusell nr. 6 | H Lang | 1.22.17 | 12 | 6.53 | 16.07 | 1.21 | 16.06 | 1.38 | |
| 07.05.2025 | Åpent klubbmesterskap og Pre-O karusell trening #2 | Åpen | 34.20 | 42 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 60- | 55.17 | 11 /12 | 4.59 | 14.56 | 1.21 | 15.52 | 1.32 | |
| 09.04.2025 | Raumarkarusell løp 1 Sprint | Arr | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2024 | Raumarkarusell nr. 11 | HM | 1.14.29 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | Raumarkarusell nr. 8 Skog | HM | 1.13.41 | 4 /9 | 5.19 | 17.11 | 1.14 | 16.11 | 1.36 | |
| 14.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1.23.06 | 47 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2024 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-M | 1.30.46 | 54 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | AK-åpen | 58.23 | 62 /155 | 1.27 | 14.06 | 0.21 | 16.04 | 1.38 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 60- | 53.03 | 59 /75 | 2.06 | 14.08 | 0.34 | 16.04 | 1.38 | |
| 19.06.2024 | Klubbmesterskap 2024 | H60- | 57.15 | 6 | 0.31 | 15.35 | 0.08 | 16.04 | 1.38 | |
| 02.09.2023 | Publikumsløp NM uka 2023 | A-lang | 1.17.23 | 29 /36 | 14.45 | 20.24 | 3.53 | 16.34 | 1.59 | |
| 16.08.2023 | Raumarkarusell nr. 8. Åpent klubbmesterskap | H 50- | 1.15.36 | 2 /2 | 2.56 | 15.08 | 0.35 | 16.17 | 1.52 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AK-åpen | 1.03.10 | 90 /146 | 0.20 | 14.12 | 0.04 | 16.28 | 1.57 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AK-åpen | 43.09 | 44 /73 | 5.40 | 16.19 | 2.09 | 16.28 | 1.57 | |
| 21.06.2023 | Raumarkarusell nr. 7 Skog | HA | 1.44.04 | 12 /13 | 18.34 | 17.30 | 3.07 | 16.28 | 1.57 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AK-åpen | 1.36.17 | 24 /26 | 9.01 | 16.18 | 1.32 | 16.28 | 1.57 | |
| 07.06.2023 | Raumarkarusell nr. 6 | HM | 50.11 | 5 /7 | 2.18 | 16.01 | 0.44 | 16.28 | 1.57 | |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 50- | 26.59 | 47 /52 | 0.15 | 10.08 | 0.06 | 10.18 | 0.14 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 28.53 | 59 /68 | 1.20 | 10.12 | 0.28 | 10.19 | 0.15 | |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | AK-åpen | 1.09.10 | 62 /70 | 8.16 | 16.44 | 2.00 | 16.40 | 2.10 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 54.34 | 29 /40 | 9.57 | 17.37 | 3.13 | 16.40 | 2.10 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 35.43 | 47 /55 | 0.23 | 10.28 | 0.07 | 10.19 | 0.15 | |
| 14.09.2022 | Raumarkarusell nr. 18 | HA | 1.26.04 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2022 | NM ultralang med publikumsløp | AK-åpen | 1.05.18 | 24 /24 | 9.14 | 15.52 | 2.15 | 16.18 | 2.01 | |
| 26.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, langdistanse | H 55- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 55- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 55- | 51.28 | 19 /24 | 1.28 | 10.56 | 0.19 | 10.46 | 0.17 | |
| 26.05.2022 | Eikerløpet | AK-åpen | 1.11.27 | 34 /58 | 4.43 | 15.49 | 1.03 | 16.35 | 1.52 | |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 29.52 | 53 /58 | 2.21 | 11.15 | 0.53 | 10.41 | 0.18 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 55- | 1.24.48 | 44 /44 | 19.59 | 19.53 | 4.41 | 16.36 | 1.53 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2021 | Drømmemila 2021 (med innlagt klubbmesterskap for Raumar Orientering) | H 50- | 21.10 | 3 /3 | 1.47 | 11.19 | 0.57 | 10.41 | 0.18 | |
| 11.09.2021 | Publikumsløp NM | H 50- | 1.06.38 | 15 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2021 | Norsk O-Festival lang (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Raumarkarusellen 2021 - løp 1 | HL | 1.45.49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Raumarkarusellen løp 4 - Åpent klubbmesterskap | H 50- | 1.09.29 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | AK-åpen | 1.03.58 | 6 /6 | 5.25 | 16.04 | 1.22 | 15.24 | 1.42 | |
| 06.06.2020 | Mini-KVM for Junior/Senior | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 55- | 1.06.46 | 11 /13 | 10.32 | 15.47 | 2.29 | 14.57 | 1.44 | |
| 28.08.2019 | Raumarkarusellen løp 14 - Åpent klubbmesterskap | Åpen B | 42.07 | 5 /11 | 0.28 | 13.15 | 0.09 | 14.52 | 1.42 | |
| 21.08.2019 | Raumarkarusellen løp 13 | A | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2019 | Raumarkarusellen løp 10 | A | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | NC mellom med innlagt JWOC-testløp + direkteklasser | Direkte A-mellom | 1.21.32 | 62 /65 | 1.35 | 16.05 | 0.19 | 14.55 | 1.45 | |
| 25.05.2019 | NM sprint Publikumsløp | H 50 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2019 | Raumar O-karusell, løp 5 Drømmemila | H50 | 1.09.29 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | Raumarkarusellen løp 4 - World Orienteering Day | HA | 1.05.09 | 12 /15 | 2.16 | 14.23 | 0.30 | 14.46 | 1.50 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen B | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2018 | Raumar O-karusell 11 | A | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | Dir A | 1.57.46 | 4 /4 | 12.58 | 14.52 | 1.38 | 14.33 | 1.57 | |
| 29.08.2018 | Raumar O-karusell 8 | HA | 1.13.07 | 11 /12 | 4.26 | 13.39 | 0.50 | 14.24 | 1.57 | |
| 19.08.2018 | NM ultralang + Sommarløp i Høydalsmo | H50 | 47.40 | 34 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2018 | Noregscup mellom + Sommarløpet i Rauland | H 50- | 1.08.40 | 35 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2018 | Raumar O-karusell 6. Eltonåsen Skole i Holter/Nannestad | HA | 1.05.31 | 10 /13 | 4.06 | 12.47 | 0.48 | 14.24 | 1.57 | |
| 12.08.2018 | Night Hawk Kids, and Individual, day | Single Day | 51.16 | 28 /51 | 5.23 | 13.31 | 1.25 | 14.24 | 1.57 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2018 | Raumar sommerkarusell 2 | HL | 1.07.12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AK | 44.46 | 45 /96 | 5.18 | 13.22 | 1.35 | 14.39 | 2.09 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 1.14.46 | 76 /114 | 12.53 | 14.45 | 2.33 | 14.39 | 2.09 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 50- | 17.48 | 76 /85 | 2.03 | 9.41 | 1.07 | 9.01 | 0.24 | |
| 06.06.2018 | Raumar O-karusell 4 | A | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 50- | 1.32.26 | 65 /65 | 4.02 | 17.18 | 0.45 | 14.48 | 2.08 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | H 50- | 36.02 | 23 /28 | 9.15 | 11.41 | 3.00 | 9.02 | 0.24 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 50- | 1.13.45 | 26 /26 | 14.08 | 15.28 | 2.58 | 14.48 | 2.08 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 51.14 | 24 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 50- | 55.53 | 22 /25 | 9.40 | 13.51 | 2.24 | 14.48 | 2.08 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 24.30 | 51 /72 | 3.01 | 9.11 | 1.08 | 8.52 | 0.20 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.18.50 | 37 /40 | 16.00 | 15.52 | 3.13 | 14.39 | 2.04 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 1.16.03 | 61 /66 | 12.05 | 16.07 | 2.34 | 14.39 | 2.04 | |
| 11.04.2018 | Raumar sprint-karusell 1 | LH | 33.46 | 8 /12 | 1.57 | 9.04 | 0.31 | 8.52 | 0.20 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 23.00 | 58 /77 | 2.17 | 9.22 | 0.56 | 8.52 | 0.20 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.11.2017 | Jagersprinten | Herrer - lang løype | 20.46 | 18 /28 | 0.11 | 8.06 | 0.04 | 8.59 | 0.21 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 2.09.42 | 87 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | H 50- | 19.48 | 16 /17 | 3.02 | 10.46 | 1.39 | 9.11 | 0.22 | |
| 23.08.2017 | Raumar o-karusell 8 | HL | 1.18.18 | 10 /11 | 10.57 | 14.33 | 2.02 | 14.03 | 1.48 | |
| 09.08.2017 | Raumar sommerkarusell 3 | HA | 52.53 | 7 /9 | 3.44 | 13.41 | 0.58 | 14.03 | 1.48 | |
| 10.06.2017 | Raumar o-karusell 6 "klubbmesterskap" | H 50- | 34.29 | 4 /5 | 7.04 | 13.36 | 2.47 | 14.04 | 1.50 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | H 50- | 44.56 | 13 /19 | 5.41 | 13.23 | 1.42 | 14.04 | 1.50 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 49.26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2017 | Raumar o-karusell 4 | HL | 55.54 | 9 /13 | 1.32 | 12.06 | 0.20 | 14.21 | 1.48 | |
| 24.05.2017 | Raumar o-karusell 3 | HL | 49.33 | 9 /10 | 0.44 | 13.13 | 0.12 | 14.21 | 1.48 | |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 50- | 1.17.13 | 25 /26 | 5.06 | 13.01 | 0.52 | 14.21 | 1.48 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 50- | 1.17.11 | 14 /19 | 3.30 | 12.38 | 0.34 | 14.21 | 1.48 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | H 50- | 1.25.38 | 13 /17 | 19.28 | 18.56 | 4.18 | 14.21 | 1.48 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 50- | 1.17.11 | 14 | 3.51 | 12.43 | 0.38 | 14.21 | 1.48 | |
| 03.05.2017 | Raumar o-karusell 1 | A | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H50 | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50- | 33.27 | 46 /49 | 4.08 | 10.16 | 1.16 | 9.08 | 0.20 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H50 | 1.26.00 | 45 /47 | 9.13 | 15.04 | 1.37 | 14.34 | 2.00 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.21.23 | 56 /61 | 12.55 | 15.32 | 2.28 | 14.34 | 2.00 | |
| 19.04.2017 | KM natt AOOK | ÅK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 24.27 | 42 /56 | 0.13 | 8.52 | 0.05 | 9.08 | 0.20 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 50- | 22.01 | 43 /57 | 0.28 | 9.15 | 0.12 | 9.03 | 0.19 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1.43.39 | 112 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Raumar o-karusell, 12. løp | arr | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2016 | Raumar o-karusell, 7. løp | HL | 52.15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 50- | 1.39.37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2016 | Raumar o-karusell, 5. løp | HL | 1.31.59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2016 | Raumar o-karusell 4.løp | HL | 1.12.37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2016 | Raumar o-karusell 2.løp | HL | 54.18 | 8 /10 | 3.52 | 12.41 | 0.54 | 13.29 | 1.33 | |
| 05.05.2016 | Eikerløpet/KM-mellomdistanse | H50 | 1.00.05 | 17 /19 | 20.16 | 18.57 | 6.23 | 13.29 | 1.33 | |
| 04.05.2016 | Raumar o-karusell 1.løp | HM | 41.59 | 2 /11 | 0.49 | 11.23 | 0.13 | 13.29 | 1.33 | |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | H 50- | 26.55 | 16 /17 | 3.23 | 10.09 | 1.17 | 9.03 | 0.22 | |
| 01.05.2016 | Folloløpet med KM sprint og Trimtex Cup | H 50- | 25.08 | 20 /26 | 0.09 | 8.36 | 0.03 | 9.03 | 0.22 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 48.33 | 30 /35 | 9.26 | 14.19 | 2.47 | 13.26 | 1.22 | |
| 27.04.2016 | Raumar sprint-karusell 4.løp | Herrer lang | 31.53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H50 | 28.11 | 34 /44 | 4.10 | 9.45 | 1.27 | 9.05 | 0.22 | |
| 23.04.2016 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1.04.38 | 40 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2016 | Raumar sprint-karusell 3.løp | Herrer lang | 26.01 | 8 /17 | 0.06 | 8.53 | 0.02 | 9.05 | 0.22 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 50- | 1.03.42 | 44 /57 | 6.41 | 13.44 | 1.26 | 13.26 | 1.22 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 50- | 31.11 | 38 /54 | 5.44 | 10.17 | 1.53 | 9.05 | 0.22 | |
| 06.04.2016 | Raumar sprint-karusell 1.løp | Herrer lang | 34.05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 50- | 29.45 | 38 /52 | 1.21 | 9.16 | 0.25 | 9.05 | 0.22 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | Herrer åpen B | 47.58 | 19 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2015 | Raumar o-karusell, 9. løp | H 50- | 59.55 | 2 /2 | 7.36 | 14.24 | 1.50 | 13.25 | 1.09 | |
| 01.07.2015 | Raumar sommer-karusell 2. løp | 4,0 km | 57.10 | 7 /13 | 3.50 | 13.46 | 0.55 | 13.02 | 0.55 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AK | 27.48 | 5 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AK | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | Dir AK | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 23.12 | 61 /68 | 4.17 | 10.23 | 1.55 | 9.02 | 0.20 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2015 | Raumar o-karusell, 7. løp | Arrangør | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | DIRAK | 41.04 | 9 /18 | 3.47 | 13.10 | 1.13 | 12.34 | 0.59 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | H50- | 29.21 | 7 /11 | 2.24 | 8.52 | 0.44 | 9.04 | 0.17 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1.36.49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 50- | 35.44 | 49 | 4.01 | 9.56 | 1.07 | 9.10 | 0.16 | – |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | H50- | 22.55 | 41 /50 | 1.19 | 9.25 | 0.32 | 9.10 | 0.16 | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 1.03.25 | 36 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H50 | 25.33 | 44 /55 | 1.48 | 9.29 | 0.40 | 9.10 | 0.16 | – |
| 08.04.2015 | Raumar sprint-karusell 1.løp | Arr | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 17-B | 35.31 | 1 /10 | 1.38 | 11.39 | 0.32 | 12.02 | 0.46 | – |
| 26.08.2013 | ABIK R9 - Kogstadvangen | Lang | 1.10.46 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | Dir C | 40.15 | 2 | 4.05 | 14.27 | 1.28 | – | – | – |