Løperprofil
Knut Jostein Sætnan
Fossum
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
189 løp
Sprintrankingen
30 løp
Skogsrankingen
nr. 1691 av 3547
Nr. 1691 av 3547 blant menn i Norge · nr. 189 av 356 i klassen H50–54 · nr. 48 av 93 i 1972-kullet
- Forventet kmtid
- 11.36
- Løpskapasitet
- 10.42
- O-evne
- 0.54
- Jevnhet ±
- 10,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.10
- Sikkerhet
- 52
- Bommer per løp
- 2,4
- Typisk bom
- 76 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±1,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 190 (sist 25.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0557 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0567 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1019 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0139 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,65 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 52,09 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8578 |
| bomVekt | 378,66 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3271 |
| bomStorSigma | 0,766 |
| antallBom | 440 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0273 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,067 |
| havariVekt | 16,72 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,003 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4333 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0117 |
| fartSesongSin | −0,0073 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 675,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2852,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3091,5 |
| beregnet | 01.10.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7.37
- Løpskapasitet
- 7.28
- O-evne
- 0.09
- Jevnhet ±
- 4,9 %
- Usikkerhet ±
- 1.05
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 0,7
- Typisk bom
- 66 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 31 (sist 02.07.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0757 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1004 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0489 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1326 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,06 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 5,44 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8179 |
| bomVekt | 28,91 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1916 |
| bomStorSigma | 0,5962 |
| antallBom | 27 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0567 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0851 |
| havariVekt | 0,36 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,171 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,001 |
| fartSesongSin | −0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0585 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 482,5 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2784,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2841,4 |
| beregnet | 01.10.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 14 | 24.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel, bom 6.15 | 151 | nr. 4483 |
| Bom over fem minutter | 14 | 24.07.2026 O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel, bom 6.15 | 590 | nr. 6540 |
| Bom over ti minutter | 2 646 | 15.10.2017 2-Mila, bom 19.13 | 2 646 | nr. 329 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H50 Kort-2 | 42.39 | 31 /122 | 0.46 | 10.04 | 0.11 | 11.38 | 0.54 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H50 Kort-2 | 53.33 | 75 /122 | 7.23 | 13.33 | 1.52 | 11.38 | 0.54 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H50 Kort-2 | 33.58 | 51 /122 | 2.13 | 11.03 | 0.43 | 11.38 | 0.54 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H50 Kort-2 | 49.55 | 43 /122 | 0.35 | 10.04 | 0.07 | 11.38 | 0.54 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H50 Kort-2 | 45.21 | 41 /122 | 1.03 | 10.05 | 0.14 | 11.38 | 0.54 | |
| 11.06.2026 | Torsdagsløp 10 - Lunkefjell | A-kort | 1.00.10 | 5 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2026 | Løvspretten | AK-Åpen | 50.25 | 34 /119 | 6.07 | 10.46 | 1.19 | 11.53 | 0.56 | |
| 24.05.2026 | Elgdilten | AL-Åpen | 48.28 | 52 /67 | 6.19 | 12.26 | 1.39 | 11.53 | 0.56 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | AL-åpen | 54.22 | 24 /62 | 1.34 | 10.31 | 0.18 | 11.53 | 0.56 | |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | AK-åpen | 51.57 | 26 /69 | 2.46 | 11.39 | 0.37 | 11.53 | 0.56 | |
| 14.12.2025 | Sjusjørennet 2025 mellom | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2025 | Sjusjørennet 2025 sprint | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H50 | 1.03.13 | 144 /212 | 1.23 | 11.16 | 0.15 | 12.32 | 0.57 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H50 | 1.17.10 | 175 /213 | 2.16 | 13.00 | 0.23 | 12.32 | 0.57 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H50 | 50.55 | 173 /214 | 4.33 | 13.33 | 1.13 | 12.32 | 0.57 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H50 | 1.36.36 | 173 /214 | 13.59 | 13.43 | 1.59 | 12.32 | 0.57 | |
| 09.06.2025 | Løvspretten | AK-Åpen | 52.25 | 24 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2025 | Elgdilten | AK-Åpen | 33.30 | 9 /23 | 0.51 | 11.13 | 0.17 | 12.03 | 0.55 | |
| 02.02.2025 | NM sprint og publikumsløp | H 50- | 23.03 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2025 | NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp | H 50- | 40.03 | 6 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2024 | Sjusjørennet 2024 mellom | H 50- | 38.55 | 6 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2024 | Sjusjørennet 2024 sprint | H 50- | 16.50 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H50 Kort-2 | 1.08.14 | 107 /146 | 3.19 | 14.43 | 0.43 | 12.01 | 0.56 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H50 Kort-2 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H50 Kort-2 | 1.21.28 | 120 /146 | 6.22 | 16.23 | 1.17 | 12.01 | 0.56 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H50 Kort-2 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H50 Kort-2 | 1.17.31 | 127 /140 | 6.36 | (17.11) | 1.28 | 12.01 | 0.56 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 1.02.45 | 85 /386 | 1.39 | 15.17 | 0.24 | 11.25 | 0.54 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 54.18 | 89 /386 | 5.23 | (18.15) | 1.49 | 11.25 | 0.54 | |
| 03.03.2024 | NC finale ski-o | H 50- | 1.08.27 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.03.2024 | NM sprint ski-o | H 50- | 18.13 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2024 | NM ski-o lang | H50 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2024 | Toten skiorientering | A | 31.53 | 6 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2024 | Ski-O-treff / Norgescup | H 50- | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2024 | Ski-O-treff / Hovedløpet / Veteranmesterskap | H 50- | 46.03 | 6 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2023 | Sjusjørennet 2023 mellom | H 50- | 31.52 | 13 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Sjusjørennet 2023 sprint | H 50- | 18.14 | 5 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2023 | GRANKVISTLØPET (66. utgave) | Herrer - kort løype | 1.00.34 | 1 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H-åpen | 1.32.28 | 35 /71 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2023 | Marum-mila og MOT.TV cup finale | H 5 km | 50.32 | 12 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 47.39 | 13 /30 | 2.02 | 10.06 | 0.26 | 11.03 | 0.54 | |
| 16.08.2023 | IL GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på sitt beste | Lang | 0.00 | 69 /69 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H50 | 56.29 | 143 /215 | 3.32 | 11.10 | 0.42 | 11.08 | 0.55 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H50 | 47.01 | 96 /215 | 5.23 | 11.00 | 1.16 | 11.08 | 0.55 | |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H50 | 53.37 | 108 /215 | 5.04 | 11.07 | 1.03 | 11.08 | 0.55 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H50 | 1.15.33 | 161 /215 | 8.57 | 12.21 | 1.28 | 11.08 | 0.55 | |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H50 | 53.41 | 82 /215 | 2.45 | 9.48 | 0.30 | 11.08 | 0.55 | |
| 09.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 2 | HA-M | 1.07.16 | 24 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2023 | Gammelskolla 2-dagers, dag 1 | HA-L | 1.05.19 | 45 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 26.52 | 6 /27 | 0.21 | 7.10 | 0.06 | 7.22 | 0.08 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 56.43 | 16 /130 | 3.16 | 10.34 | 0.37 | 11.08 | 0.55 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 34.39 | 16 /130 | 1.41 | 10.52 | 0.32 | 11.08 | 0.55 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 50- | 48.37 | 21 /130 | 5.06 | 12.13 | 1.17 | 11.08 | 0.55 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AM-åpen | 1.10.57 | 20 /80 | 2.20 | 9.53 | 0.19 | 11.05 | 0.52 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AL-åpen | 47.59 | 94 /143 | 2.42 | 11.27 | 0.39 | 11.05 | 0.52 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 44.41 | 8 /28 | 0.47 | 10.19 | 0.11 | 11.05 | 0.52 | |
| 29.05.2023 | Løvspretten | AK-Åpen | 42.31 | 8 /41 | 2.30 | 11.05 | 0.39 | 11.09 | 0.55 | |
| 28.05.2023 | Elgdilten | AK-Åpen | 34.13 | 10 /35 | 1.22 | 10.47 | 0.26 | 11.09 | 0.55 | |
| 20.05.2023 | Drangedalsløpet | H 50- | 37.32 | 3 /10 | 1.33 | 10.22 | 0.26 | 11.09 | 0.55 | |
| 18.05.2023 | Eikerløpet | AK-åpen | 42.52 | 18 /54 | 1.10 | 10.50 | 0.18 | 11.09 | 0.55 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 41.10 | 24 /69 | 0.19 | 9.58 | 0.05 | 11.09 | 0.55 | |
| 10.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 44.58 | 17 /59 | 3.33 | 10.29 | 0.50 | 11.09 | 0.55 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | AL-åpen | 47.14 | 12 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 46.34 | 5 /44 | 1.11 | 10.05 | 0.16 | 11.09 | 0.55 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | AL-åpen | 49.21 | 32 /74 | 2.12 | 10.13 | 0.27 | 11.16 | 1.00 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | AL-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2023 | Solrenningen Langdistanse | AK-åpen | 46.07 | 35 /70 | 0.10 | 11.10 | 0.02 | 11.16 | 1.00 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AL-åpen | 43.19 | 28 /73 | 0.49 | 10.26 | 0.12 | 11.16 | 1.00 | |
| 02.04.2023 | Kvillebyns klassiska, medeldistans | Svår 5 km | 1.03.04 | 8 /9 | 4.32 | 12.22 | 0.53 | 11.16 | 1.00 | |
| 12.02.2023 | WMSOC Middle | M50 | 41.07 | 13 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2023 | WMSOC Sprint | M50 | 18.26 | 7 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 10.02.2023 | WMSOC Long | M50 | 52.37 | 6 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2023 | NM mellom ski-o | H 50- | 44.04 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2023 | NM lang ski-o | H 50- | 1.14.46 | 4 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Ski-O, Hovedløp, NC mellomdistanse og publikumsløp | H 50 | 32.16 | 4 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 18.12.2022 | Sjusjørennet 2022 mellom | H 50- | 30.01 | 6 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2022 | Sjusjørennet 2022 sprint | H 50- | 24.51 | 13 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 50- | 1.25.57 | 22 /33 | 5.44 | 10.27 | 0.42 | 11.10 | 1.03 | |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 50- | 1.08.06 | 6 /14 | 2.01 | 9.58 | 0.18 | 11.08 | 1.03 | |
| 21.08.2022 | Night Hawk Individual | Åpen AL | 1.09.35 | 17 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H50-1 | 1.07.02 | 64 /151 | 9.52 | 11.38 | 1.43 | 11.10 | 1.04 | |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H50-1 | 36.27 | 45 /151 | 4.24 | 9.56 | 1.12 | 11.10 | 1.04 | |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H50-1 | 1.03.37 | 65 /151 | 4.28 | 10.47 | 0.45 | 11.10 | 1.04 | |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H50-1 | 1.07.13 | 84 /151 | 3.48 | 11.50 | 0.40 | 11.10 | 1.04 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H50-1 | 50.25 | 64 /151 | 6.03 | 11.02 | 1.19 | 11.10 | 1.04 | |
| 20.07.2022 | Østernvannsvingen | Lang | 1.14.54 | 7 | 8.00 | 10.57 | 1.10 | 11.10 | 1.04 | |
| 13.07.2022 | VBIL Sommerløp 2 Låkeberget | Lang | 53.27 | 13 | 2.48 | 10.23 | 0.33 | 11.10 | 1.04 | |
| 09.06.2022 | P7 OABIK Årnes utfartsparkering | ÅL(LANG) | 1.07.34 | 5 | 9.39 | 12.18 | 1.45 | 11.11 | 1.01 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 50- | 44.57 | 31 /39 | 5.10 | 11.13 | 1.17 | 11.11 | 1.01 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 50- | 41.56 | 21 /30 | 2.34 | 7.57 | 0.29 | 7.44 | 0.09 | |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Mellom | 46.37 | 3 /39 | 0.34 | 9.53 | 0.07 | 11.11 | 1.01 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 50- | 1.06.51 | 11 /17 | 3.13 | 10.40 | 0.31 | 11.10 | 0.59 | |
| 15.05.2022 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 50- | 44.06 | 11 /21 | 3.28 | 10.30 | 0.50 | 11.10 | 0.59 | |
| 01.05.2022 | Vårløpet 2022 | H 50- | 45.12 | 4 /12 | 1.14 | 10.01 | 0.16 | 11.10 | 0.59 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 50- | 57.06 | 40 /52 | 5.34 | 11.34 | 1.08 | 11.18 | 1.00 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1.23.39 | 30 /43 | 1.41 | 11.25 | 0.14 | 11.18 | 1.00 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 39.32 | 31 /50 | 4.02 | 11.05 | 1.08 | 11.18 | 1.00 | |
| 27.03.2022 | Danish Spring, Langdistance/Langdistance, Åbne baner | M50 | 1.17.26 | 18 /24 | 6.10 | 11.53 | 0.57 | 11.11 | 1.00 | |
| 26.03.2022 | Danish Spring, Mellemdistance/Mellemdistance, Åbne baner | M50 | 44.20 | 8 /28 | 0.42 | 10.02 | 0.10 | 11.11 | 1.00 | |
| 16.01.2022 | Trening ski-o | DL | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2022 | Trening ski-o | TH21NC | 1.00.03 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2022 | Ski-O-treff trening | Lang | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2022 | Ski-O-treff trening | Lang | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2021 | Kraftløpet | H17K | 1.21.27 | 4 /16 | 4.15 | 11.39 | 0.36 | 11.10 | 1.00 | |
| 12.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex cup - jaktstart | AK-åpen | 32.17 | 2 /10 | 2.54 | 11.02 | 0.59 | 11.10 | 1.00 | |
| 11.09.2021 | Follo 2-dagers med Trimtex Cup | AK-åpen | 33.25 | 5 /25 | 1.04 | 9.52 | 0.19 | 11.10 | 1.00 | |
| 05.09.2021 | KM sprint (Romeriksløpet 2021) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | AK-åpen | 56.42 | 5 /13 | 3.36 | 11.23 | 0.43 | 11.06 | 1.02 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 45- | 45.39 | 32 /219 | 2.35 | 11.35 | 0.39 | 11.05 | 1.02 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 45- | 28.09 | 38 /219 | 0.50 | 10.48 | 0.19 | 11.05 | 1.02 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 45- | 15.27 | 39 /52 | 1.18 | 8.23 | 0.42 | 7.37 | 0.08 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 45- | 1.10.21 | 46 /219 | 10.00 | 13.06 | 1.52 | 11.05 | 1.02 | |
| 27.06.2021 | Norsk O-Festival lang (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2021 | Jonsokløpet | H 40- | – | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 50.18 | 2 /28 | 1.32 | 9.39 | 0.18 | 10.41 | 1.01 | |
| 13.12.2020 | Førjuls ski-o | Trening | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2020 | Førjuls ski-o | Trening | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2020 | KM stafett | Løype: A5-BC | 31.50 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang / Fjelldilten | H45 | 1.02.15 | 4 /7 | 7.22 | 12.29 | 1.29 | 10.42 | 1.02 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 46.45 | 15 /25 | 2.02 | 10.36 | 0.28 | 10.42 | 1.02 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | H 40- | 1.29.47 | 16 /23 | 9.26 | 10.13 | 1.04 | 10.42 | 1.02 | |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 56.12 | 12 /48 | 1.43 | 9.03 | 0.17 | 10.42 | 1.02 | |
| 16.08.2020 | Norgescup Mellomdistanse | ÅpenL | 42.31 | 16 /42 | 3.37 | 10.56 | 0.56 | 10.42 | 1.02 | |
| 11.08.2020 | Nordmarka 1-2-3 - løp 1 | E | 37.38 | 22 /53 | 4.40 | 10.32 | 1.18 | 10.42 | 1.02 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Lang | 1.00.24 | 64 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 59.16 | 7 /18 | 0.57 | 7.07 | 0.07 | 7.22 | 0.07 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 40- | 48.43 | 6 /21 | 0.37 | 9.26 | 0.07 | 10.37 | 1.01 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | H 40- | 23.40 | 9 /19 | 1.21 | 7.27 | 0.26 | 7.22 | 0.07 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Lang | 1.07.57 | 29 /79 | 5.03 | 9.59 | 0.45 | 10.37 | 1.01 | |
| 06.06.2020 | Mini-KVM for Junior/Senior | AL-åpen | 1.06.55 | 18 /34 | 7.45 | 10.49 | 1.15 | 10.37 | 1.01 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | LANG | 1.02.43 | 41 /75 | 8.34 | 10.49 | 1.29 | 10.37 | 1.01 | |
| 05.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AXL | AXL | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Lang | 1.32.44 | 44 /55 | 11.49 | 11.43 | 1.30 | 10.38 | 1.01 | |
| 15.02.2020 | NM mellom | H 40- | 33.01 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2020 | Ski-o-treff Langdistanse | H 40- | 1.02.07 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2020 | Ski-o-treff Nattsprint | H 40- | 25.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2020 | Ski-o-treff Mellomdistanse | H 40- | 41.40 | 4 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2019 | Sjusjøenløpet - mellom | H 40- | 38.02 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2019 | Sjusjøenløpet - sprint | H 40- | 32.10 | 3 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2019 | Steinshøgda | Lang | 1.08.57 | 13 | 11.04 | 10.31 | 1.41 | 10.32 | 0.59 | |
| 30.10.2019 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 38.40 | 12 | 0.03 | 9.54 | 0.01 | 10.33 | 0.58 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H45 | 2.27.42 | 36 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 4 | Ola | 44.47 | 25 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Bonus | Ola | 36.39 | 23 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Ola | 43.20 | 28 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Ola | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 45- | 1.14.08 | 9 /14 | 12.36 | 12.12 | 2.04 | 10.33 | 0.59 | |
| 02.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 8 | HA | 54.01 | 20 /39 | 7.12 | 11.46 | 1.34 | 10.33 | 0.59 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 45- | 50.53 | 12 /19 | 4.47 | 11.11 | 1.03 | 10.24 | 0.56 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 45- | 46.03 | 6 /19 | 1.33 | 9.50 | 0.20 | 10.24 | 0.56 | |
| 06.08.2019 | Stjørdalskarusell nr. 8-2019 | A5 | 54.41 | 4 | 6.10 | 10.08 | 1.09 | 10.24 | 0.56 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 45- | 1.22.16 | 32 /46 | 8.32 | 11.38 | 1.12 | 10.21 | 0.55 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 45- | 1.02.40 | 37 /74 | 7.38 | 11.09 | 1.21 | 10.21 | 0.55 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 45- | 23.44 | 25 /44 | 0.41 | 7.25 | 0.13 | 7.23 | 0.08 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 45- | 58.33 | 10 /61 | 1.06 | 9.49 | 0.11 | 10.21 | 0.55 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 45- | 26.57 | 11 /16 | 1.10 | 7.56 | 0.21 | 7.23 | 0.08 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 45- | 37.19 | 14 /61 | 3.31 | 10.43 | 1.01 | 10.21 | 0.55 | |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | Direkte AK | 50.23 | 13 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 40- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2019 | Tyritreffen (karusell) | H6 | 44.05 | 15 /28 | 1.12 | 10.01 | 0.16 | 10.18 | 0.55 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.21.09 | 21 /34 | 2.00 | 9.40 | 0.14 | 10.18 | 0.55 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 45- | 55.46 | 36 /58 | 7.06 | 10.35 | 1.21 | 10.18 | 0.55 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H40- | 19.46 | 20 /46 | 0.11 | 7.12 | 0.04 | 7.15 | 0.09 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.08.06 | 21 /41 | 4.43 | 9.56 | 0.41 | 10.18 | 0.55 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 45.12 | 25 /42 | 2.25 | 10.03 | 0.32 | 10.18 | 0.55 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H40- | 22.33 | 34 /58 | 1.12 | 7.46 | 0.25 | 7.15 | 0.09 | |
| 31.03.2019 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 45- | 42.29 | 9 /18 | 2.42 | 9.32 | 0.36 | 10.09 | 0.55 | |
| 30.03.2019 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 45- | 42.31 | 11 /17 | 5.36 | 10.22 | 1.22 | 10.09 | 0.55 | |
| 21.03.2019 | Gate-O løp #6 / Asker ABC løp #1 | H40 | 58.30 | 7 /16 | 1.04 | 7.34 | 0.08 | 7.16 | 0.09 | |
| 20.01.2019 | NC ski-o langdistanse, ski-o helg på Hedmarksvidda | H 40- | 1.08.00 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Hovedløp og NM mellom, ski-o helg på Hedmarksvidda | H 40- | 39.50 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2019 | Ski-o-treff NM Langdistanse | H 40- | 0.00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Ski-o-treff Nattsprint | 3 km | 20.32 | 6 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Ski-o-treff Mellomdistanse | H 40- | 44.47 | 2 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2018 | Sjusjørennet mellom - Ski-O | H 40- | 35.47 | 2 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 15.12.2018 | Sjusjørennet sprint - Ski-O | H 40- | 27.07 | 3 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2018 | Vestmarksetra | Lang | 1.21.13 | 10 | 10.47 | 10.52 | 1.27 | 10.10 | 0.55 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 40- | 48.49 | 3 /12 | 1.27 | 7.02 | 0.13 | 7.09 | 0.10 | |
| 28.10.2018 | 2-mila | 1-mila | 1.23.37 | 16 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 42.00 | 8 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2018 | Klubbmesterskap natt-o Fossum IF | Herrer H15+ fellesstart | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2018 | Klubbmesterskap nattorientering Fossum IF | Herrer H15+ B | 46.54 | 6 | 13.31 | 11.28 | 3.18 | 10.09 | 0.54 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 1.53.00 | 31 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Ola | 43.17 | 43 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 45- | 1.12.33 | 10 /20 | 3.54 | 9.46 | 0.31 | 10.07 | 0.50 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 45- | 1.01.29 | 3 /13 | 0.25 | 9.02 | 0.04 | 10.07 | 0.50 | |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Lang | 1.03.07 | 23 /62 | 1.55 | 9.08 | 0.17 | 10.07 | 0.50 | |
| 18.07.2018 | Veritas sommerløp | Mellom | 39.01 | 6 | 0.47 | 9.30 | 0.11 | 10.12 | 0.52 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H45 | 1.10.19 | 8 /23 | 2.59 | 9.37 | 0.25 | 10.13 | 0.53 | |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | H45-49(LANG) | 59.28 | 5 | 2.06 | 10.28 | 0.22 | 10.16 | 0.54 | |
| 27.05.2018 | Vårløpet | H 45- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | H45 | 58.51 | 10 /27 | 2.24 | 9.36 | 0.23 | 10.16 | 0.54 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H40- | 31.14 | 11 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 45- | 44.53 | 9 /26 | 0.55 | 8.56 | 0.11 | 10.16 | 0.54 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 503 | 41.12 | 10 | 3.22 | 9.46 | 0.48 | 10.16 | 0.54 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 40- | 19.31 | 20 /51 | 0.58 | 7.28 | 0.22 | 7.15 | 0.10 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 45- | 1.00.21 | 29 /54 | 4.39 | 10.28 | 0.48 | 10.22 | 0.55 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 45.51 | 20 /69 | 1.49 | 8.59 | 0.21 | 10.22 | 0.55 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H40 | 19.02 | 16 /67 | 0.00 | 6.53 | 0.00 | 7.15 | 0.10 | |
| 08.04.2018 | Vestfold 2-dagers, Dag 2 (flyttet fra 25.03) | H 45- | 33.53 | 11 /25 | 0.55 | 9.29 | 0.15 | 10.22 | 0.55 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 19.15 | 19 /60 | 0.10 | 7.29 | 0.04 | 7.15 | 0.10 | |
| 13.03.2018 | Hemingkjappen m/innlagt intro til ski-o | Herrer - lang løype | 38.17 | 10 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2018 | Individuelle klasser NM ski-o | H 40- | 44.18 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2018 | NM mellom | H 40- | 40.33 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 20.01.2018 | Hovedløpet ski-o + mellom andre klasser | H 40- | 40.12 | 7 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2017 | Sjusjørennet mellom | H 40- | 39.20 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2017 | Sjusjørennet sprint | H 40- | 23.12 | 3 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 15.11.2017 | VBIL nattløp Hval-Grønnlia | LANG | 59.21 | 7 | 1.33 | 9.47 | 0.15 | 10.25 | 0.58 | |
| 08.11.2017 | Nattcup - løp 4 Gaustad | Lang | 44.44 | 17 | 1.46 | 9.46 | 0.23 | 10.25 | 0.58 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 40- | 1.03.01 | 11 /14 | 6.47 | 7.57 | 0.51 | 7.13 | 0.12 | |
| 01.11.2017 | Bygdøy nattløp | Lang | 50.09 | 30 | 5.58 | 11.27 | 1.22 | 10.25 | 0.58 | |
| 28.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Lang | 1.03.46 | 24 /35 | 0.54 | 10.05 | 0.09 | 10.22 | 1.01 | |
| 15.10.2017 | 2-Mila | Mila Herrer | 3.35.39 | 25 /31 | 30.05 | 14.41 | 2.03 | 10.22 | 1.01 | |
| 20.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 2 | Ola | 59.31 | 44 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 45- | 41.43 | 11 /25 | 3.58 | 9.36 | 0.55 | 10.13 | 0.57 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 45- | 1.28.57 | 13 /25 | 2.32 | 6.53 | 0.12 | 7.09 | 0.09 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | H45-49(LANG) | 1.02.20 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Lang | 49.08 | 5 | 2.17 | 9.04 | 0.25 | 10.15 | 0.57 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 34.42 | 41 /81 | 2.29 | 10.06 | 0.43 | 10.19 | 0.58 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1.00.36 | 26 /73 | 1.31 | 9.18 | 0.14 | 10.19 | 0.58 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 18.39 | 26 /83 | 0.41 | 6.48 | 0.15 | 7.14 | 0.09 | |
| 18.06.2017 | Midtsommerløpet | H 40- | 50.00 | 18 /32 | 6.04 | 10.45 | 1.18 | 10.19 | 0.58 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 45- | 1.06.14 | 6 /19 | 5.00 | 9.21 | 0.42 | 10.19 | 0.58 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 203 | 45.09 | 9 | 0.59 | 9.50 | 0.13 | 10.25 | 1.00 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H45 | 56.18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | H 40- | 19.19 | 7 /28 | 0.09 | 7.10 | 0.03 | 7.21 | 0.10 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 45- | 1.19.42 | 8 /19 | 4.24 | 9.50 | 0.33 | 10.25 | 1.00 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 45- | 1.19.42 | 8 | 3.56 | 9.42 | 0.29 | 10.25 | 1.00 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H40 | 32.16 | 13 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H40- | 21.56 | 24 /50 | 1.07 | 7.19 | 0.22 | 7.22 | 0.10 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H45 | 1.04.55 | 19 /28 | 1.59 | 10.03 | 0.18 | 10.29 | 1.01 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 45- | 53.41 | 35 /57 | 6.14 | 10.45 | 1.15 | 10.29 | 1.01 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 40- | 20.06 | 24 /48 | 0.07 | 7.30 | 0.03 | 7.22 | 0.10 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 44.46 | 14 /62 | 1.48 | 9.08 | 0.22 | 10.29 | 1.01 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 40- | 21.27 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 40- | 18.03 | 25 /43 | 0.24 | 7.38 | 0.10 | 7.23 | 0.12 | |
| 26.03.2017 | Vestfold 2- dagers | H45 | 44.16 | 15 /23 | 4.41 | 10.25 | 1.06 | 10.30 | 1.02 | |
| 25.03.2017 | Vestfold 2-dagers | H 45- | 35.19 | 8 /27 | 0.53 | 9.19 | 0.14 | 10.30 | 1.02 | |
| 26.02.2017 | NM langdistanse og finale Sport8 cup | H 40- | 1.09.00 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.02.2017 | Publikumsløp NM stafett | H 40- | 31.14 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.02.2017 | Sport8 ski-o-cup sprint og publikumsløp | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2017 | Hovedløp ski-o, NM mellomdistanse og publikumsløp | H 40- | 36.52 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2017 | Ski-o-treff langdistanse | H 40- | 42.07 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Ski-o-treff mellomdistanse (og nattsprint) | H 40- | 41.13 | 5 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 11.12.2016 | Sjusjørennet mellom | H 40- | 40.12 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2016 | Sjusjørennet sprint | H 40- | 20.30 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1.10.53 | 35 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-2 | C-Lokal | 34.04 | 10 /102 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016-1 | C-Lokal | 37.01 | 12 /92 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 40- | 49.55 | 3 /13 | 1.49 | 8.45 | 0.19 | 10.33 | 1.04 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 40- | 1.29.15 | 5 /9 | 5.24 | 10.37 | 0.39 | 10.33 | 1.04 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H35-44(MELLOM-A) | 54.37 | 9 | 1.40 | 9.23 | 0.17 | 10.33 | 1.07 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 40- | 15.46 | 8 /109 | 0.07 | 6.58 | 0.03 | 7.19 | 0.13 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 40- | 31.44 | 13 /109 | 1.26 | 9.34 | 0.26 | 10.37 | 1.08 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 40- | 39.41 | 14 /30 | 5.35 | 10.20 | 1.27 | 10.37 | 1.08 | |
| 10.07.2016 | Sørlandsgaloppen 2016 | H 40- | 1.08.54 | 16 /109 | 9.17 | 10.53 | 1.28 | 10.37 | 1.08 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 40- | 47.42 | 33 /42 | 9.05 | 11.58 | 2.17 | 10.41 | 1.08 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 40- | 1.35.40 | 29 /45 | 12.11 | 10.45 | 1.22 | 10.41 | 1.08 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 40- | 15.37 | 17 /29 | 0.07 | 7.12 | 0.03 | 7.21 | 0.14 | |
| 12.06.2016 | Midtsommerløpet | H 40- | 45.09 | 16 /41 | 3.31 | 10.10 | 0.48 | 10.41 | 1.08 | |
| 11.06.2016 | Midtsommersprinten | H 40- | 20.24 | 11 /28 | 0.43 | 7.22 | 0.16 | 7.21 | 0.14 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | H 40- | 1.55.24 | 9 /11 | 6.42 | 11.45 | 0.41 | 10.41 | 1.08 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 40- | 51.06 | 7 /8 | 4.01 | 10.07 | 0.48 | 10.41 | 1.08 | |
| 05.05.2016 | Kvistkvaset | Løype: 511 | 44.46 | 9 | 3.01 | 9.36 | 0.39 | 10.29 | 1.04 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 40- | 40.22 | 2 /6 | 5.19 | 10.57 | 1.27 | 10.38 | 1.05 | |
| 06.02.2016 | NM ski-o mellom | H40 | 33.25 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.12.2015 | Gløggløpet | Lang | 53.12 | 24 /51 | 1.46 | 10.03 | 0.20 | 10.38 | 1.05 | |
| 13.12.2015 | Sjusjørennet mellom | H 40- | 29.37 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2015 | Sjusjørennet sprint | H 40- | 16.19 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2015 | Night Hawk Teamløp | Løype: DVH-5a | 58.21 | 8 | 7.33 | 10.23 | 1.21 | 10.38 | 1.07 | |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 40- | 55.33 | 15 /26 | 6.48 | 7.34 | 0.56 | 7.16 | 0.16 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | Herrer åpen | 1.23.45 | 39 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2015 | MOT/TV direkteklasser | AL-åpen | 56.07 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2015 | Klubbmesterskap Fossum IF | Fellesstart H15-(1) | 49.18 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 40- | 16.51 | 2 /8 | 0.09 | 6.47 | 0.04 | 7.22 | 0.12 | |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 40- | 1.12.42 | 4 /16 | 4.43 | 9.28 | 0.37 | 10.37 | 1.04 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 40- | 37.32 | 20 /197 | 3.32 | 10.06 | 0.57 | 10.43 | 1.05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 40- | 1.32.03 | 23 /197 | 12.05 | 10.24 | 1.22 | 10.43 | 1.05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 40- | 1.19.58 | 27 /197 | 7.04 | 10.34 | 0.56 | 10.43 | 1.05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 40- | 40.58 | 29 /197 | 3.51 | 10.22 | 0.58 | 10.43 | 1.05 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 40- | 1.06.18 | 32 /44 | 6.13 | 10.27 | 0.59 | 10.43 | 1.05 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 40- | 19.27 | 23 /35 | 1.37 | 8.04 | 0.40 | 7.32 | 0.14 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 40- | 1.13.45 | 26 /130 | 1.48 | 10.00 | 0.15 | 10.34 | 0.57 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 40- | 53.20 | 38 /130 | 8.27 | 11.46 | 1.52 | 10.34 | 0.57 | |
| 14.06.2015 | Midtsommerløpet | H 40- | 43.54 | 10 /33 | 2.35 | 9.36 | 0.34 | 10.34 | 0.57 | |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | H 40 | 40.06 | 11 /41 | 1.41 | 9.34 | 0.24 | 10.34 | 0.57 | |
| 31.05.2015 | Finnemarka Vårløp | H 40, 4.8 km | 51.02 | 2 /9 | 2.13 | 9.20 | 0.24 | 10.40 | 0.59 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H40 | 1.23.41 | 16 /23 | 5.37 | 10.38 | 0.43 | 10.40 | 0.59 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1.21.06 | 11 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 54.37 | 26 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 12.04.2015 | Vestfold 2-dagers | H 40- | 57.23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2015 | Vestfold 2-dagers | H 40- | 1.04.29 | 6 /11 | 5.16 | 10.46 | 0.53 | 10.52 | 1.03 | |
| 14.12.2014 | Sjusjørennet mellom | H 40- | 35.11 | 6 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2014 | Sjusjørennet sprint | H 40- | 18.57 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | H 40- | 56.48 | 14 /21 | 3.47 | 7.51 | 0.31 | 7.24 | 0.15 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | Herrer åpen | 1.24.06 | 46 /147 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 40- | 1.30.52 | 5 /7 | 11.08 | 10.45 | 1.19 | 10.48 | 1.03 | |
| 28.08.2014 | Klubbmesterskap Fossum | Herrer Mellom | 44.16 | 1 | 0.17 | 9.07 | 0.03 | 10.48 | 1.03 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | H 40- | 1.33.19 | 8 | 5.56 | 12.03 | 0.46 | 10.48 | 1.03 | |
| 23.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Stomperudsprinten | H 40- | 13.32 | 6 | 0.54 | 7.31 | 0.30 | 7.22 | 0.14 | – |
| 16.08.2014 | Midt-Norsk Mesterskap langdistanse | H17AK | 1.05.37 | 4 /5 | 5.19 | 11.50 | 0.58 | 10.48 | 1.03 | |
| 15.08.2014 | Midt-Norsk Mesterskap sprint | H 40- | 16.10 | 22 /44 | 0.15 | 7.17 | 0.07 | 7.22 | 0.14 | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 1.21.47 | 27 | 5.05 | 10.18 | 0.38 | 10.36 | 0.59 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 17.28 | 34 | 2.30 | 8.09 | 1.10 | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 40- | 48.28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2014 | OBIK P13 Sandbakken | ÅM(MELLOM-A) | 1.19.54 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2014 | Nydalten | H 40- | 1.00.53 | 6 /12 | 2.50 | 9.39 | 0.27 | 10.35 | 1.00 | |
| 24.05.2014 | Ivar O-løpet | H40 | 1.00.44 | 15 | 13.37 | 11.43 | 2.38 | 10.35 | 1.00 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H40 | 1.07.32 | 5 /16 | 2.43 | 9.17 | 0.22 | 10.35 | 1.00 | |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 5 | 55.05 | 9 | 0.43 | 9.46 | 0.08 | 10.35 | 1.00 | |
| 24.04.2014 | OBIK P1 Fornebu | ÅM(MELLOM-A) | 32.26 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.04.2014 | Vestfold 2-dagers dag 2 | H 40- | 59.19 | 12 /14 | 4.41 | 11.36 | 0.55 | 10.52 | 1.03 | |
| 05.04.2014 | Vestfold 2-dagers dag 1 | H 40- | 49.01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2013 | Sesongåpning ski-O - Sjusjørennet - Sprint | H 40- | 25.44 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H40 | 2.43.32 | 38 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2013 | Ivar O-løpet | H40 | 46.35 | 12 | 5.32 | 9.55 | 1.11 | 10.40 | 1.03 | |
| 25.08.2013 | Ringerike 2 dagers og KM | H 40- | 1.09.19 | 10 /25 | 4.20 | 9.51 | 0.37 | 10.39 | 1.01 | |
| 24.08.2013 | Ringerike 2 dagers og KM | H 40- | 39.18 | 14 /30 | 4.54 | 10.24 | 1.18 | 10.39 | 1.01 | |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap - orientering 2013 | Løype: HA1 | 48.52 | 8 | 1.05 | 9.32 | 0.13 | 10.39 | 1.01 | |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H35-44(LANG-A) | 1.12.55 | 11 | 9.04 | 10.44 | 1.20 | 10.39 | 1.01 | |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 40- | 1.22.12 | 31 /54 | 3.00 | 10.00 | 0.22 | 10.50 | 1.01 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 40- | 53.56 | 46 /75 | 7.53 | 12.05 | 1.46 | 10.50 | 1.01 | |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H40 | 1.21.47 | 6 | 3.08 | 9.54 | 0.23 | 10.50 | 1.01 | |
| 26.05.2013 | Hjalmarløpet | H 40- | 39.43 | 5 /10 | 1.23 | 9.23 | 0.20 | 10.54 | 1.07 | |
| 12.05.2013 | Skjærgårdsløpet søndag | H 40- | 55.45 | 6 /10 | 4.38 | 11.32 | 0.57 | 10.54 | 1.07 | |
| 11.05.2013 | Skjærgårdløpet lørdag | H 40- | 48.22 | 4 /13 | 4.36 | 10.07 | 0.58 | 10.54 | 1.07 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1.04.23 | 10 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H17AK | 54.47 | 6 | 4.29 | 10.44 | 0.53 | 11.15 | 1.18 | |
| 13.04.2013 | Vestfold 2-dagers | H 17-AK | 30.17 | 3 /9 | 2.46 | 11.06 | 1.01 | 11.15 | 1.18 | |
| 23.08.2012 | Klubbmesterskap Fossum - Storøyodden | Løype: elit 2 | 20.49 | 8 | 0.37 | 10.35 | 0.19 | 11.19 | 1.30 | |
| 01.08.2012 | Sommerløp Frognerseteren | Lang | 1.04.09 | 39 | 11.51 | 11.22 | 2.06 | 11.19 | 1.30 | |
| 25.07.2012 | Sommerløp Grinda | Lang | 1.08.26 | 28 | 15.48 | 12.59 | 3.00 | 11.09 | 1.21 | |
| 27.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 12 | Lang | 56.38 | 20 /63 | 6.09 | 10.27 | 1.08 | 10.39 | 0.52 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | Direkte A1 | 1.10.05 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H35-44(LANG-A) | 2.57 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H35-44(LANG-A) | 1.19.30 | 12 | 2.57 | 10.47 | 0.24 | 10.39 | 0.52 | |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | H35-44(LANG-A) | 57.29 | 13 | 2.21 | 10.10 | 0.25 | 10.40 | 0.51 | – |
| 28.04.2011 | Fetsund Lenser | H35-44(Lang-A) | 29.20 | 7 | 0.52 | 11.30 | 0.20 | – | – | – |