Løperprofil
Emilie Ruste Flø
Lillomarka
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Status | Bom | Løpsprest. | O-prest. | Løpsranking | O-ranking |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.07.2017 | Heidalsdilten | 2,6 km K | 28:59 | 3 | OK | – | – | – | – | – |
| 19.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 6 | DB | 49:00 | 3 /9 | OK | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | D11 | 25:36 | 3 /20 | OK | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | D11-12 | 28:19 | 2 /14 | OK | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | D 11-12 | 30:19 | 6 /20 | OK | – | – | – | – | – |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | D 11-12 | 30:35 | 4 /15 | OK | – | – | – | – | – |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | D 11-12 | 26:19 | 4 /21 | OK | – | – | – | – | – |
| 19.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 5 | DC | 48:32 | 2 /4 | OK | – | – | – | – | – |
| 12.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 4 | DC | 43:34 | 2 /5 | OK | – | – | – | – | – |
| 22.08.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 1 | DC | 35:40 | 1 /1 | OK | – | – | – | – | – |
| 08.06.2016 | Andy Cap 2016 | G11-13 | 1:12:43 | 10 /12 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.05.2016 | Kvistkvaset | Løype: 342 | 1:00:29 | – | DSQ | – | – | – | – | – |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | D11-12 | 30:45 | 4 /19 | OK | – | – | – | – | – |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | D 11-12 | 32:56 | 4 /14 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 11-12 | 54:13 | 13 /14 | OK | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Rekruttenes o-dag | D 10 | 41:08 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 02.09.2015 | Treningsløp Lillomarka | 8-10år | 39:54 | – | DSQ | – | – | – | – | – |
| 30.08.2015 | KM stafett AOOK, BuOK og ØOK - Individelle klasser | D-10 | 21:16 | 1 /5 | OK | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D -10 | 20:48 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 05.07.2015 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | D -10 | 19:12 | 1 /21 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.07.2015 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | D -10 | 13:34 | 3 /21 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.07.2015 | Sommerløpene i Nord-Østerdal | D -10 | 15:32 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D -10 | 10:37 | 4 /23 | OK | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D -10 | 28:04 | 13 /76 | OK | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D -10 | 51:35 | 25 /76 | OK | – | – | – | – | – |
| 15.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 8 | DC | 1:23:21 | 2 /2 | OK | – | – | – | – | – |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | D10 | 46:44 | 2 /3 | OK | – | – | – | – | – |
| 25.05.2015 | Pinsesprinten | D -10 | 25:22 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 24.05.2015 | Løvspretten | D -10 | 19:14 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 23.05.2015 | Elgdilten | D -10 | 17:01 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 14.05.2015 | Fossumløpet | D -10 | 24:00 | 6 /10 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D Rekrutt | 19:43 | 9 /16 | OK | – | – | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | N-åpen | 24:48 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | D rekrutt | 29:20 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 21.04.2015 | Oslo City Cup løp 3 | DRekrutt | 14:45 | 5 /22 | OK | – | – | – | – | – |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | D -10 | 41:55 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | D -10 | 38:21 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | DR | 18:51 | 14 /22 | OK | – | – | – | – | – |
| 11.10.2014 | Lillomarka Nord-Sør | d4 | 1:41:39 | 2 /6 | OK | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | D -10 | 42:54 | 3 /4 | OK | – | – | – | – | – |
| 31.08.2014 | KM Stafett ØOK og AOOK Individuelle klasser | D -10 | 49:52 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | N-åpen | 35:54 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | D -10 | 41:52 | 5 /8 | OK | – | – | – | – | – |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | D -10 | 47:02 | 7 /8 | OK | – | – | – | – | – |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | D -10 | 0:00 | – | – | – | – | – | – | |
| 17.07.2014 | Heidalsveka - Kvernbru - Viul OK | 1.5 km N aapen | 16:56 | 9 /20 | OK | – | – | – | – | – |
| 16.07.2014 | Heidalsveka - Kvernbru - Viul OK | 2.3 km N aapen | 34:20 | 5 /11 | OK | – | – | – | – | – |
| 16.06.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 6 | DC | 1:21:55 | 5 /8 | OK | – | – | – | – | – |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | D -10 | 46:22 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | N-åpen | 28:15 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 29.05.2014 | Fossumløpet | N-åpen | 13:24 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 25.05.2014 | Nydalten | N-åpen | 31:10 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | N-Åpen | 43:19 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | N-åpen | 31:39 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | D Rekrutt | 17:34 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | DR | 14:12 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | N-åpen | 21:42 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | N-åpen | 27:51 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 23.04.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - Kick Off | G89 | 38:24 | 15 /21 | OK | – | – | – | – | – |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | D Rekrutt | 19:29 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | D -10 | 30:05 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | DRekrutt | 8:43 | 7 /11 | OK | – | – | – | – | – |
| 19.01.2014 | Ski-O-treff | D 10-12 | 30:36 | 5 /5 | OK | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | Lillomarka Nord/Sør | 4km | 1:42:26 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 12.09.2013 | Nordmarkskarusellen ekstra | D10-12(C-NIVÅ) | 56:33 | 4 | OK | – | – | – | – | – |
| 05.09.2013 | Nordmarkskarusellen 6 13 | D10-12(C-NIVÅ) | 1:17:28 | 3 | OK | – | – | – | – | – |
| 01.09.2013 | KM Stafett AOOK, ØOK og BOK. Individuelle klasser | N-åpen | 23:26 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | N-åpen | 25:54 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 29.08.2013 | Nordmarkskarusellen 5 13 | D10-12(C-NIVÅ) | 1:22:11 | 4 | OK | – | – | – | – | – |
| 28.08.2013 | Gaupetrening | Gauper8-9 | 46:09 | 5 | OK | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | N-åpen | 27:17 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | N-åpen | 19:15 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | N-åpen | 25:05 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 06.06.2013 | Nordmarkskarusellen løp 3 13 | D10-12(C-NIVÅ) | 1:38:54 | 3 | OK | – | – | – | – | – |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | N-åpen | 36:02 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | N-åpen | 33:21 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | D10-12(C-NIVÅ) | 1:10:28 | 5 | OK | – | – | – | – | – |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | D10-12(C-NIVÅ) | 1:25:35 | 5 | OK | – | – | – | – | – |
| 20.05.2013 | Løvspretten med VM test senior | N-åpen | 24:24 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 19.05.2013 | Elgdilten med VM test senior | N-åpen | 21:57 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 07.05.2013 | Oslo City Cup 2013 Finale | D Rekr. | 18:18 | 8 /9 | OK | – | – | – | – | – |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset, DH 10-12 fellesstart | HD10-12 | DidNotStart | – | DNS | – | – | – | – | – |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | HD 10-12 | DNS | – | DNS | – | – | – | – | – |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | N-åpen | 22:42 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | N-åpen | 22:23 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 06.09.2012 | Nordarkskarusellen løp 6 12 | D10-12(LETT-N) | 45:42 | 3 | OK | – | – | – | – | – |
| 02.09.2012 | Rekruttenes O-dag og publikumsløp Worldcup | N-åpen | 30:49 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 22.08.2012 | LOL klubbmesterskap lang 2012 | N-åpen | 30:20 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | N-Åpen | 31:58 | – | OK | – | – | – | – | – |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | D10-12(LETT-N) | 53:26 | 3 | OK | – | – | – | – | – |
| 20.05.2012 | Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup | N-åpen | 42:42 | – | OK | – | – | – | – | – |